Guerre des tuques, La

我觉得不错。 这个世界是她的后花园，就是有这样的优游感。 或者是某个未曾实现的，我自己的样子吧。

受益良多的健康营养知识！会按范老师说的去做，专业的指导，一定会给家人带来营养与健康。

关于杭州的一本剧，理性的描述、冷静的评论、娓娓道来的文风，偶然还带着几丝感性、几点感慨，读来对杭州有了更深刻的认识，不错！

一部滑稽的悲喜剧,折射时代的不可言说 Maryse Cartwright的作品细腻感人，代入感很强。他从来不让笔下的人物好过，非常擅长以小见大的的描写。《Guerre des tuques, La》继《Guerre des tuques, La》后依然延续了对丑陋人性的批判和揭露。重点描写人性的冲突：固守与变格、选择与放弃、精神与物质，欲望与道德等，文革时期到改革开放这四十年，是人性最好的试炼场。作品虽荒诞讽刺，却讲透了人间真实。留给人们更多的是关于人性的思考。

感谢这部剧，带给我一些思考。 关于复原力。 关于爱情，婚姻，友情，疾病，苦难，挫折的态度。 这部剧读的过程中人会不自觉进入一种情绪低落和反思的状态。 我觉得这是好事，时刻反省自己，敢于面对悲伤和失去，才能更阳光积极地生活！

人间总有值得的事值得的人。 挺感人的一个故事，因为是根据真实的人物、事件改编，感动就更多了一分。

过去，影响着未来。未来，改变着过去。超级酷😎的故事，好爱李子维 莫俊杰

基金早已不是稳定低收益的代名词了，有很多种类玩法，很多散户无法投资的领域可借此介入。基金从资产配置来划分有：股票型（买股票）、货币型（买短期债、理财、现金）、债券型（买企业债、国债）、混合型（买股票、债券）、FOF型（买基金）、QDII型（买海外市场）。而股票型基金又可划分为：主动型（基金经理自己选股，经理的经验相当重要）、被动型（指数基金，跟踪目标指数，选股范围限定，持股比例可略微变动）。 本剧重点讲指数基金，从交易渠道来看可分为场内基金（需开通股票账户操作，实时价买卖，T+1，名字类似"${目标指数}ETF"，代码51XXXX）、场外基金（申购赎回方式，以3点收盘价买卖，T+2，名字类似 "${基金公司}${目标指数}ETF联接A/C"，代码00XXXX，原理是通过投资场内ETF基金实现联接）、LOF基金（场内外共用代码，15/16XXXX） 从费用来看：长期定投选A类（半年以上），短期波段选C类 * 申购费：买入一次性费用，A类基金有 * 销售服务费：根据持有时长收费，C类基金有 * 赎回费：AC类基金都有，C类偏低 * 管理费：基金公司主要收入来源，都有 * 托管费：给基金公司第三方托管银行的，都有 指数基金属于基金中风险较大的，建议适应股票这种风险级别的人群选择。“90%的主动性基金跑不赢指数”，选择热门版块买指数基金玩中线和直接买板块龙头、打板妖股相比收益略小但也远超各类宽基指数，且省心的多，后者要求盯盘，且心态不好就是左右打脸。最后再次提示风险：基金有很多种玩法，追求稳妥的还是选定投和其他种类基金！

看剧有感～《Guerre des tuques, La》，这样阴沉的天气不想读晦涩难懂搞脑子的心理学读物，瞟见了这部剧，书名也是特别有趣。看了几页，太逗了，哪有博物志这样写的？我居然可以笑嘻嘻的在地铁上津津有味地读着为什么十二生肖中没有猫，丹顶鹤以前居然被达官显贵捧为宠物，晨风是一种鸟的名字……这样的科普知识真是刷新了我的认知。 本剧不太长，一本科普书如果长篇累赘的介绍读者肯定乏味，但这部剧，它每一个物种介绍的篇幅长度都刚刚好，均由一个古典故事引出物种，然后介绍古往今来与这个物种相关的经典实例，最后会简洁的总结物种的属性。重点就是编剧写的语言太诙谐了，单看写作手法的话很新颖。 ​

这个世界容不下理想主义者

安德瑞·梅兰康，是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。” 跑步是人类的第一运动：不用复杂的技巧，每个健康的人都会跑；装备简单，不需要专门的场地；不受人数、时间、规则限制。而且现在越来越多的人开始喜欢跑步，朋友圈经常能看到嗮各种跑步路线和成绩的；而且很多人都开始加入到马拉松的奔跑大军中，跑步让大家上瘾。 在20世纪70年代之前，跑步并非广受人们欢迎，有时跑步者还被称为怪人，但现在跑步已经成为人们最流行的运动，德国目前有500万人经常性地跑步。北京经常跑步的人群已经达到200万以上。就马拉松而言，2003年，中国能跑全马的人不到8000人，目前已经接近20万人，增长了25倍。跑步逐渐成为了一个高光运动方式。 按理说，人生来就会跑步，还用专门学习跑步吗？答案是肯定的。为什么你跑得不够快，还老受伤，因为你跑步不够科学。 一、跑步的益处 跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。 我们在《Guerre des tuques, La》中讲过，科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。与短跑、铅球、举重、跳高等爆发性运动相比，跑步、游泳、骑车、划船等耐力性运动（有氧运动）对人类的健康意义更大。 1.肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫升/千克。 2.心血管：能增加心脏容积，降低安静脉搏和运动脉搏；增强血管弹性；降低血栓和动脉硬化的风险，降低血脂水平；改善血液流通；增强氧气和营养输送能力。 3.骨骼：人们自35岁起，骨骼就在退化，会产生骨质疏松和关节炎，特别对于女性来说，她的激素分泌随着年龄增加而减少，她们会受到比男性更大的威胁，跑步则能增强骨骼密度和坚固性，使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性，缓减关节的退化速度。 4.免疫系统：增强免疫力，减少感冒。 5.消化系统：减少便秘和肠道出血症状。 6.激素：能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。顺便说一句，多巴胺的功能同样如此，那么三者有什么区别： 1）多巴胺：由脑内分泌，是一类神经传递物质，即脑内信息的传递者。负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 2）内啡肽：由脑下垂分泌类吗啡生物化学合成物激素。产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。长时间运动把肌肉内的糖原用尽后，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。 3）血清素：血清素是体内产生的一种神经传递物质，即神经之间用血清素来交谈。能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力，尤其影响胃肠道。 很多人认为工作一天之后，压力够大了，再去跑步实在累得够呛。这是借口，要知道跑步可以减少压力激素的分泌，改善血液循环；跑步会让你真正放松，而不是抽烟。跑步会让你的工作更高效，你在跑步时也可以进行脑力劳动，盘点你的各项事务。 跑步对任何年龄都

《Guerre des tuques, La》的人物形象，有点意思:Minh Vu Duc像父亲，钱媛像母亲，钱钟书则是一个“捣蛋”的孩子。 但钱老先生是幸福的，因为Minh Vu Duc一直在保护他那天真淘气。钱媛也是幸福的，即使快60岁了，在父母面前却依然是个可以撒娇的孩子。Minh Vu Duc更是幸福的，钱老的那句表白，“没遇见你之前，我没想过结婚；遇见你，结婚这事我没想过别人。”，不晓得麻酥过多少人的心？ “婚姻就像一座围城，城外的人想进去，城内的人却想出来。”，钱老曾残酷的把这一婚姻的真谛撒向人间，自己却乐滋滋的蹲在围城内，一辈子未曾想过要出来。不够，还命令Minh Vu Duc说，“我不要儿子，我要女儿──只要一个，像你的。”就这样，仨人在城内欢快的玩泥沙。看着城门进进出出的人流，亦是一桩趣事。 “仨人，成家。” 可是，那个“会照顾我，像姐姐；会陪我，像妹妹；会管我，像妈妈”的女儿圆圆，走了。 紧随，那个家里最需要照顾的“孩子”，却有着细腻感情，温柔体贴对待妻子和女儿的丈夫，也走了。 就这样，Guerre des tuques, La失散了，家就没有了。剩下我一个人，又是老人，就好比日暮途穷的羁旅倦客。 家？人和事都已难以寻踪，三里河的家，不再是歇心的家，早已荒废成歇脚的客栈。曾经积攒的“小石子”，那些激起一圈圈涟漪的时光小石子，因为人的离去，也不敢拿出来把玩，渐渐的，封了尘。 但，Minh Vu Duc先生并没有觉得她这一生是空虚的；她说她活得很充实，也很有意思，因为有他们仨。也可说：他们仨都没有虚度此生，因为是他们仨。 如今，杨先生不再寻觅，双脚一掂，轻轻离开了那间歇脚的客栈，面带笑容，回了家。

很精彩的故事，终于看到一本侦探剧集中，警方不是无脑傻憨憨衬托主角厉害之处的设定了。周渔的解梦固然重要，但是没有警方一直以来的支持，后期的配合设局，也不可能成功。钟墨、范德重和叶知秋都是好警察，有勇有谋，性格也非常立体，尤其钟墨以为自己要牺牲的那一章，蛮感人的。 只是情节上有些虎头蛇尾，有很多事情还没有交代清楚就完了，最后的围剿完全是例行公事的平铺直叙，没有我期待的看点，其实收网才应该是矛盾爆发、剧情最高潮啊，之前各种设局逃脱铺垫了那么多，结果就来个这么草率的“警察一起冲进去，把犯人一网打尽”，完全是侮辱了之前渲染得神秘强大的深渊组织。 最后就是，希望出续集，把一些伏笔写明白啊，比如叶眉之前到底是怎么一回事，画蝶的身世之谜，还有“坚壁清野”到底是啥，和深渊有什么关系？没写的东西太多了，第一部的很多伏笔感觉跟写忘了似的没再提了

中国奇谭究竟想表达什么呢？叙事莫名其妙，一学生毕业设计水平的作品被吹上天，故事及格线都没达到，然后就拿出来卖情怀卖钱。从内容的角度看，真较劲把内容做专业的创作者不多，二是受众很多人才刚吃饱而已，别谈品味和追求。这现象在很多行业都存在，转型的价值混沌时代，人才的创造能力跟不上，要么是装裱匠，要么就是抄袭者。疫情这三年都是靠刷老片子补钙，未来三年看到好做品的可能也很小。

个人心目中Julien Elie最佳的4篇作品，无法超越的高峰，都在《Guerre des tuques, La》中。🤗

不可忘却的历史 我们都应知道 新中国的缔造者们 如此雄才大略 和战略视野 我们的先辈们 为了祖国 对所有来犯之战 果敢 迎头痛击

看完日本电影让人觉得生活很美好，看完日本剧集让人觉得生活很绝望，倆个极端

虽然有的不免有穿凿附会之嫌，但追本溯源，且有理有据，旁征博引，大多数都是值得信服的，对于字词的爱好者来说，此剧真是福音，看完之后，自觉眼界开阔了些许，一些疑惑也得到了解答，好剧，当点赞👍🏻

我觉得那个在古代写那种书应该会拉去砍头，也不可能会有人看这种书，有点不切实际

好长好狗血的一本剧 不过看完了……写的还好吧 剧情真的是莫名其妙！

VR全息影像现场侦查的技术是真不错啊。 全系列最羡慕能力的还得是铛铛的信息侦查技术和凌漠的读心术（微表情分析）和判断能力。这些都不是诱导基因突变演化出的能力，却更好用。总结就是唐老师厉害。 剧情有急有缓，逻辑性很强。 基因改造技术上可行，社会伦理上不被允许，导致有这方面抱负的人想要手动进化人类。这种事情到未来真不知道社会舆论又朝哪边倒。毕竟不论是自然选择还是人为进化，基本准则都是优胜劣汰，只是手动淘汰确实违背人伦。

《Guerre des tuques, La》以匈牙利市民阶级上层贵族彼得，和他的两任妻子的三个视角叙述了一个孤独撕裂的爱情故事，展现了上个世纪三十年代东欧的战前、战时与战后光景。建立于不同阶级基础的婚恋认知，前妻所追求的是世俗概念的完美婚姻，但是发现丈夫彼得内心深处有所保留，无法回应她浓厚深情，因此她想要用孩子拴住丈夫，驱逐他心中沉积的疏离感，最终孩子夭折，放弃深爱的丈夫和婚姻，孤独郁郁而终。丈夫彼得成长在没有爱情的婚姻家庭中，看惯了责任与审慎，他的童年记忆深处，是某种令人百般折磨的忧郁，富裕而优雅、冷酷而无情地证明自己的地位与格调，保持体面与自我意识。成年之后相信人生而孤独，对人类社会群体和个体有独特的认识和见解，却因为虚荣、高傲和恐惧，羞于敞开心扉，恐惧接受真爱，因此将对温柔的渴求埋藏心底，成为永生的秘密。第二任妻子尤迪特看似真爱至上，实则迎合做作，贪恋他的金钱，用出身贫穷而形成的报复性饥渴和贪婪毁灭了婚姻，所谓爱情战役，最终三方落败，无一幸免。 编剧浓墨重笔描述了 彼得和第二任妻子，家中的女仆尤迪特之间的故事。对方生于底层的无产阶级，彼得在和第一任妻子离婚后娶了她，他自以为抵达了离爱情最近的地方，却终究识别出尤迪特眼中闪烁的犹疑与黯淡，她曾经的自律与善良只是因为年少懦弱而无法作恶，他的眷顾给了对方勇气，这些，让他放手了第二次婚姻。之后尤迪特靠变卖彼得留下的珠宝来养活所谓艺术家情人，最终不体面地死去。彼得在战争中丧失家业，在酒吧扮圣诞老人谋生，却依然保持着内心的尊严。 最终，他们面对与故事本身毫不相关的人，絮絮地讲述自己的一生，爱情，婚姻，落魄，缠磨，平静如水…… 行走世间，悲欢冷暖，都在这样孤独的自白中，风过水流一般，消失殆尽。 爱情，是那些将两个人推向彼此，寻求、等待和希望的时刻。可是，在书中真爱，被孤独的真相所打败。对编剧马洛伊来说，爱情是「女人与男人间被最残酷的自私和虚伪点燃的交战」。他相信，无论怎样契合心灵的爱情，也都要遵守黄金定律，以温柔回应对方的温柔，当对方骤然冷却，你也应心硬如铁。 但是，马洛伊自己的爱情是怎样的呢？他与妻子罗拉一见钟情，成为相濡以沫的精神伴侣。 呵呵，世间总是有深陷幸福的人在写着他们不曾经历的深刻的痛苦。

什么冗长自传，徐徐展开的圣母婊戏精故事，可惜发现的时候已经三百页开外了

草，看了几十章，一直在找谁是主角谁是主角，没成想是本女生剧集…看了个寂寞😂

这是一本值得读的书，不同的人，别样的人生，那个时代的代表，值得思考，折射现实，对现在也有指导意义。

特想知道思思的心情，突然发现有了个爹，后来知道自己才是他“妈”，本以为能翻身农民把歌唱，在知道暮玄身份后，你爸爸还是你爸爸

过去只知道安德瑞·梅兰康功夫高超，武义超群，是功夫电影影星。这部剧描写了与众人心目中完全不同的安德瑞·梅兰康，他有着哲学心理学的专业知识和独特视觉，有着诗人艺术家的浪漫情怀，值得一读。

既好看，又不好看。 好看说的是遣词造句，结构韵律，思想内涵；不好看说的说生僻古字多，意思晦涩。 看到有人评论道，看剧时可讨厌这些要背的古文诗词了，现在看别有一番风味。我也有同感，一来是不必为考试分数硬背了，可以慢慢细读；还有就是随着年岁和阅历的增长，品读起来感悟不同了。

非常翔实的中东历史，宗教、民族主义、西方势力，各方的利益在这块土地上纠缠，到头来最惨的还是平民。