《Confessions of a Telecommuter》，喜剧,短片作品，美国出品，2004年上映。
转型为5点起床的晨型人已快2年了，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。
知道为什么也不能解决焦虑不知道为什么也不能解决 似乎可以思考下焦虑的对象是什么 恐惧的对象是什么🤔 嘿 焦虑啥呢
年轻时，才华横溢、风流倜傥，一身的书生气，不屑与人争吵。前半生的命运大多掌控在恩娘手里，不得反抗；后半辈子命运更加坎坷，先遇战争，流落他乡，后遇文革，被打上大资产阶级知识分子的标签，铃铛入狱，发配西北大草漠。待到平反之日，已是白发苍苍，早已不见当年飒爽英姿。多年牢狱生活，早已让他想明白，自己想要的究竟是什么? 归来，只为一人，纵使万水千山，而我，知道，你依然在等我！
本剧全面的介绍了关于创新的方方面面，从重要程度到方法论再到具体实际，创新是人类特有的认识能力和实践能力，是人类主观能动性的高级表现形式。社会或者公司要想走在时代前列，就需要不断的更新理论思维，不断的进行理论实践创新。而创新的源头要么来自于丰富的知识广度和专业深度，要么来自于强烈的好奇心，难就难在我们在不断的积累自己知识储备的过程中还能保有对事物的好奇心。
学习PPT有很长时间了，书中讲的一些内容尽管之前有接触，但仍然给了我启发，值得一读！
创业史很励志，和资本的博弈看得心塞。说江湖险恶是能博取同情，事实还不是因为无知被吊打？还有贪婪，为什么要上市？什么远大愿景让中国品牌走出国门都是借口，逐利博名才是真。挣扎着吧，是够糟心的，岁数不小了也没年轻时那心气儿了，吃斋念佛含饴弄孙才能延年益寿。
多看剧，早立志，从小有一个清晰的目标，比如还行的北大，这样才有干各种事的动力，加油，可以这样培养下一代！
难得的一本好剧，本剧对从民国到文革结束有名气的大家的人生轨迹做了详细的讲述，让人读来心生感慨，书中的一句话足以概括许多逝去的儒士“独立之精神，自由之思想”。这十个字正是那代文化人心中最大的追求，许多人即使政见不一，追求不同，但在异己者罹难时仍不落井下石，实事求是。抗日战争中，他们在大后方物质生活极度匮乏的情况下，仍培育了大量人才，发表了大量震惊世界的著作。最让人惋惜的仍旧是文革，简直是对文明社会的最大讽刺，常常想如若那一代人没有经历浩劫，中国的各方面或许早已步入世界前列，然而历史不会重写，科技和经济上的落后在改革开放后很快的追赶上来，而文化上的断层却很难在短时间内衔接。中国历史上外敌入侵数不胜数，却从未因此灭族亡种，反而是外族不断被同化，而十年浩劫对文化和人性的摧残比外敌入侵尤甚。天佑中华，相信一切会越来越好
薇薇安19岁到纽约的头一两年，认识的人，见识的事，精彩纷呈到洋洋洒洒20多章也不够写；等到一过25岁的关口，很多人的结局，很多境遇都一笔带过，果然是Confessions of a Telecommuter，年纪与精彩并不总是正向递增的。
十三亿人口的中国，没有人懂你，你愿意多懂一点自己吗？——蒋勋
相见恨晚的一本剧。整本剧的内容就像编剧正在讲述一个故事，非常有趣，编剧结合了具体的电路和计算机的发展历程娓娓道来 从电报机到逻辑门到加法器、内存和触发器，搭成简单的计算机，什么是汇编语言，再到ASCII码以及总线，最后到操作系统、高级编程语言和图形化革命 看完后，你能迅速建立起一个知识框架，值得反复观看
听说很久了，不如拿来一看。 群众是由个人组成的，所以就像累加的过程一样群众的善是大善，可以让一个懦弱的人变成英雄；群众的恶也是大恶，可以让善良的人执行最残忍的决定。群众是一群最容易被煽动的人，他们易怒、摇摆不定又无比坚定，可以做个人也许永远不会做的事情，根本上，就是一群乌合之众。 当一个人叫嚣生活好累没有希望，或许他是个懒人一无可取，但当超过三个人都这么叫嚣附和他时，这便成为了事实。中国古语说“三人成虎”，也有影子在里边。 在平常而普通这辆列车上，我们每个人都坚信自己不在车上，而实际上，我是个不能免俗的人，当我加入群体的时候，我平时不会做的事也会做，比如怕丢人怕尴尬不敢去的事，比如平时忙或是犯懒而不做的事。 宿舍很不幸有一个电闸人，就是他睡了你不能发出什么声音，他不睡你也别想睡着而且还要假装无辜自己没想那么多。当没有第一个人提出来她不对的时候，所有人都缄默不言，后来逐渐习惯，其实是忍耐以后的习惯，而当一个人发出抗议，即便行径远比这个人要轻微得多，仍然是引起她的反感，然后经过渲染和煽动，迅速引起所有人的反感。 当人们聚集的时候，这种生气的情绪传播尤为快，群体愤怒之后便是群体孤立，情绪之下的行动没有对错之分。 群体是一个有大善大恶的“人”，而你独身，要么成神要么堕魔。 愿每一个清醒而独立的个人，都能自律自由，共勉。
快速通读了一遍，了解框架。宏观体系+家庭教育具体方法。很多能力成人都最好具备才能混好社会啊，不光是孩子。
编剧娓娓道来自己学英语的故事，并且详细提供了方法以及学习资料，真正成事者是知道自己目的并且耐心和实战力同频的人.
很认真很认真读的一本剧，用来指导我静坐，很是感谢福源深厚的南师。
真一般 忍着把第一个看完了 还五百亿收购公司 随意安排当市长 科幻不是玄幻 能不能稍微合理一点
看完这部剧收获很多，从皮肤结构，代谢方式等等让我对自己的皮肤有了更深层次的理解，皮肤本身的健康就是最好的护肤品。其实我们皮肤本身是不需要那些玲琅满目的商品来“呵护”，有很多护肤品告诉我们皮肤需要补水，保湿，我们跟着大众的潮流去购买各种化妆品，各种护肤品，把皮肤当成试验田，让我们皮肤本身变得伤横累累……我打算尝试编剧提倡的护肤方法，期待皮肤能越来越好~我这两天没有用护肤品，笔尖上毛孔感觉有所变小~我们的皮肤有自己的调节能力~好棒~
这是我看过最好的剧集之一！！！真的！！！！看过大概有四五遍之多！虽然结尾仓促一点，但是整个故事的脉络，情感，人物个性，实在是太丰满了！！！！！
台词细腻，构思独特，多人视角讲述一个故事，视角间相辅相成丝丝入扣。不过比起故事本身的震撼人心这些都显得无足轻重，日本主流文化宣扬的利他主义，迫使人们做一个礼貌的、为他人着想的、对别人有用的、被别人需要着的人，然而人性中自私的一面与此冲突，我们时而利他时而自私，在人生的紧要关头往往是自私战胜利他。主角是极端的利他主义者，一旦不再被需要，人生便失去意义，一心求死，就算故事结局反转，她也活不长。 一个令人扼腕的悬疑剧集。
很实在，更像是一位写作前辈在聊天，没有什么说教，但感觉收获挺多。其实说实话，一本剧看完能收获几个观点甚至一句话都是有价值的。
跌宕又起伏。 我在最后一部分看到程立到警察局接走沈寻的时候，好像有一道光打在我心上；在看到林聿那句"他回不来了"的时候，那道光突然就灭了，心就死了。 看到戒毒所里的一整面墙的s。是沈，是Sara的首字母，我的心已经跌到谷底了。我在想，他们为什么想要幸福就这么难。 “寻宝”“我愿意”好像永远定格了，那好像是沈寻的一个，最凄美，最不愿意醒的一个梦。 我也好想，真的好想好想程立真真正正的回到沈寻身边啊。可是他好像又不能，他好像本就属于云之南。回不去了，他背负了太多爱与恨，或者准确来说，是爱与被爱演变成的恨。 程立也好，沈寻也罢。江际恒也好，叶雪也罢。当然还有祖安。都是被爱死死困住的人，诚实的人，被爱困住的人，是永远无法自由的。 既然被困住，既然不能自由，也不会幸福，那就让所有人一起跌入万丈深渊吧。
emmm自从嘉靖之后就没怎么认真看了，听万历十五年的书友说，以为万历会比较“有意思”，但不对胃口 还是比较喜欢创世和盛世。而且我自己也不明白，为什么对朱棣特别“有好感”。。。就这样，马马虎虎读的一本剧
改变我的生活状态，改善我的身体状况，对我影响很大的一本剧！！！
道理浅显易懂，做到却需要时刻保持警醒，自我审视，有则改之无则加勉
转型为5点起床的晨型人已快2年了，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。
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年轻时，才华横溢、风流倜傥，一身的书生气，不屑与人争吵。前半生的命运大多掌控在恩娘手里，不得反抗；后半辈子命运更加坎坷，先遇战争，流落他乡，后遇文革，被打上大资产阶级知识分子的标签，铃铛入狱，发配西北大草漠。待到平反之日，已是白发苍苍，早已不见当年飒爽英姿。多年牢狱生活，早已让他想明白，自己想要的究竟是什么? 归来，只为一人，纵使万水千山，而我，知道，你依然在等我！
本剧全面的介绍了关于创新的方方面面，从重要程度到方法论再到具体实际，创新是人类特有的认识能力和实践能力，是人类主观能动性的高级表现形式。社会或者公司要想走在时代前列，就需要不断的更新理论思维，不断的进行理论实践创新。而创新的源头要么来自于丰富的知识广度和专业深度，要么来自于强烈的好奇心，难就难在我们在不断的积累自己知识储备的过程中还能保有对事物的好奇心。
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多看剧，早立志，从小有一个清晰的目标，比如还行的北大，这样才有干各种事的动力，加油，可以这样培养下一代！
难得的一本好剧，本剧对从民国到文革结束有名气的大家的人生轨迹做了详细的讲述，让人读来心生感慨，书中的一句话足以概括许多逝去的儒士“独立之精神，自由之思想”。这十个字正是那代文化人心中最大的追求，许多人即使政见不一，追求不同，但在异己者罹难时仍不落井下石，实事求是。抗日战争中，他们在大后方物质生活极度匮乏的情况下，仍培育了大量人才，发表了大量震惊世界的著作。最让人惋惜的仍旧是文革，简直是对文明社会的最大讽刺，常常想如若那一代人没有经历浩劫，中国的各方面或许早已步入世界前列，然而历史不会重写，科技和经济上的落后在改革开放后很快的追赶上来，而文化上的断层却很难在短时间内衔接。中国历史上外敌入侵数不胜数，却从未因此灭族亡种，反而是外族不断被同化，而十年浩劫对文化和人性的摧残比外敌入侵尤甚。天佑中华，相信一切会越来越好
薇薇安19岁到纽约的头一两年，认识的人，见识的事，精彩纷呈到洋洋洒洒20多章也不够写；等到一过25岁的关口，很多人的结局，很多境遇都一笔带过，果然是Confessions of a Telecommuter，年纪与精彩并不总是正向递增的。
十三亿人口的中国，没有人懂你，你愿意多懂一点自己吗？——蒋勋
相见恨晚的一本剧。整本剧的内容就像编剧正在讲述一个故事，非常有趣，编剧结合了具体的电路和计算机的发展历程娓娓道来 从电报机到逻辑门到加法器、内存和触发器，搭成简单的计算机，什么是汇编语言，再到ASCII码以及总线，最后到操作系统、高级编程语言和图形化革命 看完后，你能迅速建立起一个知识框架，值得反复观看
听说很久了，不如拿来一看。 群众是由个人组成的，所以就像累加的过程一样群众的善是大善，可以让一个懦弱的人变成英雄；群众的恶也是大恶，可以让善良的人执行最残忍的决定。群众是一群最容易被煽动的人，他们易怒、摇摆不定又无比坚定，可以做个人也许永远不会做的事情，根本上，就是一群乌合之众。 当一个人叫嚣生活好累没有希望，或许他是个懒人一无可取，但当超过三个人都这么叫嚣附和他时，这便成为了事实。中国古语说“三人成虎”，也有影子在里边。 在平常而普通这辆列车上，我们每个人都坚信自己不在车上，而实际上，我是个不能免俗的人，当我加入群体的时候，我平时不会做的事也会做，比如怕丢人怕尴尬不敢去的事，比如平时忙或是犯懒而不做的事。 宿舍很不幸有一个电闸人，就是他睡了你不能发出什么声音，他不睡你也别想睡着而且还要假装无辜自己没想那么多。当没有第一个人提出来她不对的时候，所有人都缄默不言，后来逐渐习惯，其实是忍耐以后的习惯，而当一个人发出抗议，即便行径远比这个人要轻微得多，仍然是引起她的反感，然后经过渲染和煽动，迅速引起所有人的反感。 当人们聚集的时候，这种生气的情绪传播尤为快，群体愤怒之后便是群体孤立，情绪之下的行动没有对错之分。 群体是一个有大善大恶的“人”，而你独身，要么成神要么堕魔。 愿每一个清醒而独立的个人，都能自律自由，共勉。
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编剧娓娓道来自己学英语的故事，并且详细提供了方法以及学习资料，真正成事者是知道自己目的并且耐心和实战力同频的人.
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看完这部剧收获很多，从皮肤结构，代谢方式等等让我对自己的皮肤有了更深层次的理解，皮肤本身的健康就是最好的护肤品。其实我们皮肤本身是不需要那些玲琅满目的商品来“呵护”，有很多护肤品告诉我们皮肤需要补水，保湿，我们跟着大众的潮流去购买各种化妆品，各种护肤品，把皮肤当成试验田，让我们皮肤本身变得伤横累累……我打算尝试编剧提倡的护肤方法，期待皮肤能越来越好~我这两天没有用护肤品，笔尖上毛孔感觉有所变小~我们的皮肤有自己的调节能力~好棒~
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很实在，更像是一位写作前辈在聊天，没有什么说教，但感觉收获挺多。其实说实话，一本剧看完能收获几个观点甚至一句话都是有价值的。
跌宕又起伏。 我在最后一部分看到程立到警察局接走沈寻的时候，好像有一道光打在我心上；在看到林聿那句"他回不来了"的时候，那道光突然就灭了，心就死了。 看到戒毒所里的一整面墙的s。是沈，是Sara的首字母，我的心已经跌到谷底了。我在想，他们为什么想要幸福就这么难。 “寻宝”“我愿意”好像永远定格了，那好像是沈寻的一个，最凄美，最不愿意醒的一个梦。 我也好想，真的好想好想程立真真正正的回到沈寻身边啊。可是他好像又不能，他好像本就属于云之南。回不去了，他背负了太多爱与恨，或者准确来说，是爱与被爱演变成的恨。 程立也好，沈寻也罢。江际恒也好，叶雪也罢。当然还有祖安。都是被爱死死困住的人，诚实的人，被爱困住的人，是永远无法自由的。 既然被困住，既然不能自由，也不会幸福，那就让所有人一起跌入万丈深渊吧。
emmm自从嘉靖之后就没怎么认真看了，听万历十五年的书友说，以为万历会比较“有意思”，但不对胃口 还是比较喜欢创世和盛世。而且我自己也不明白，为什么对朱棣特别“有好感”。。。就这样，马马虎虎读的一本剧
改变我的生活状态，改善我的身体状况，对我影响很大的一本剧！！！
道理浅显易懂，做到却需要时刻保持警醒，自我审视，有则改之无则加勉