Ces messieurs de la famille

Jean Poiret的书就是让史书不再难读，现在去读二十四史确实不太现实，没有古文基础也没时间，这种通俗读物可以达到这个目的，而个人来说，对于三国更多是偏爱了

《Ces messieurs de la famille》 不错的故事。 正是我们的一个个选择决定了我们是个什么样的人。面对无数个问题各有无数个选择，由此便产生无数个分支，在这个分支里选择成为一个更好的人，是为了确保以后一个更好的自己出现在越来越多的分支里。

开篇就吸引人看下去，一口气看完，原生家庭给两Ces messieurs de la famille带来的伤害都在信里面呈现出来，很让人心疼，我也会不断检索自己的婚姻。最后的结局真的很好，看完心理的紧张，担心终于放下了。

陈钰琪长得对我的眼睛不太舒适。

虽然有部分历史写的有点野，但是整体还是不错的，结尾不好，很明显的虎头蛇尾

这部剧和Jean Yanne的另一本关于心理学的书《Ces messieurs de la famille》挺像的，主要就讲关于家庭里父母关系对家庭的影响，孩子受妈妈的影响之大，从小受过的心灵创伤在以后就会在自己潜意识里存在影响着自己，在寻找爱时候也是潜意识心理的影响，长大后追求的生活与童年父母的相处模式很相近，同时也包涵相反的部分，归根结底还是指向人的本性——自我。

和平时期看财政，战乱时期看军事，维稳必须靠思想控制。高屋建瓴的一本以财政为中心主题的中国历史书!

感谢这部剧提醒我，让我重新拾起生活的仪式感。比如爱自己的仪式感，比如，保持自己的精致的仪式感，即使是一个人，也要好好爱自己。再比如，过自己想要过的舒服的生活。我喜欢喝喝咖啡看追剧，我喜欢周末躺着发呆，喜欢旅游等等。这部剧也在提示我，重要的节日，或者一些重要的时刻，保持仪式感会让事情变得更加有趣，更加有神秘感。仪式感是给平淡生活的一剂调味料，失去了它，会索然无味。所以，让自己有点仪式感，保持内心所想，过你认为的舒适的生活。

我有一口玄黄气，可吞天地日月星 “且夫天地为炉兮，造化为工；阴阳为炭兮，万物为铜。”                     --贾谊.《Ces messieurs de la famille》 『八脉可纳源』 那一日蟒雀🐦吞龙、大武当兴。 一个嗷嗷待哺的婴儿在祭祀台上一声啼哭，从此背负命运枷锁🔒。 昔王朝荣华，如白云☁️苍狗，恐大梦一场。 怀决绝天赋，负圣龙气运，怨龙毒诅咒。 生死一瞬间，入祖地宗祠，寻八脉之法。 祖地遇夭夭，相见便相思，若只如初见。 黑渊置死地，绝境逢生处，八脉可纳源。 从此少年无双，携少女走向修炼之路！！ 神磨观想法，可磨尽世间神魂。 天元笔威武，可划破天下万物。 银影在手，底牌我有。 降服黑毒王，大败逆贼齐王，重创大武七大太初境。 守大周之百姓，护一国之周全。 昔日八脉尽断的少年，将从大周王朝走向那强者巅峰之路！ 『太初显峥嵘』 圣迹之地危险重重，少年英才齐争机遇。 冤家路窄遇敌武煌，宿命之战在此一决。 剑瞎子🗡️李纯钧，小郡主绿萝，小妖女左丘青鱼，小阎王甄虚。 修炼路上的朋友啊，我们将奔赴那未知的旅途，望友谊万古长青～ 圣州大陆入仓玄宗，选山大典登峰第一。 源池之下九龙洗礼，玄源洞天胜姜太神。 单枪匹马单挑六峰，集齐七峰精品圣术。 桃夭仙酿美酒香醇，月圆之下共赏春宵， 还记得源池下那春光乍泄的李卿婵吗？ 还记得头发光秃秃懒散的楚青吗？ 还记得世故圆滑的沈大胖子吗？ ..... 苍玄是最美好的回忆，此情可待成追忆。 『神府显正气』 圣子对战，你死我活，只为荣耀。 再见武煌，宿敌之战，龙运回归。 大武伐周，断龙城外，一片狼藉 。 阵斩武王，龙凰相见，噬者生存。 黑渊之下，圣印显现，大战即发。 当年的阴谋终再现人间，姜雷钧背叛苍玄，勾结圣元灭苍玄老祖，灵峰爱慕着柳妹妹。 老祖灵魂显现，对抗圣元。 夭夭撕破封印，救下周元。 周元毁印，苍玄碎片洒落苍玄大地，从此烽火连三月。 『天阳压群星』 混元天之旅，九天之上我最闪亮。 遇伊家姐妹，州主之争重创莫渊。 遇师姐郗菁大人，成风阁副阁主。 击败同级陈北风，成风阁之阁主。 击败韩渊、吕霄，成四阁总阁主 九域初遇苏幼薇，竟执手相看泪眼。 一脚踢飞赵牧神，收武瑶圣龙之气。 风雨湖风雨之战，战陆庆力挽狂澜。 古源天寻祖气脉，击退圣灵天强敌。 诸族五天总指挥，斩杀圣天骄霄印。 诛强圣天骄迦图，获祖龙血肉重生。 古源天之争落幕，上圣族猎杀榜单。 『源婴斗豪强』 夭夭苏醒出手震，两人相见独徘徊。 入万兽天显立威，击败金岚。 龙灵洞天之争斗，击败姜红樱。 周元吞吞合一体，至尊台上斗蚩轩。 祖魂山下显阴谋，周夭联手坏谋划。 大日斩圣梭一现，渊泉成梭下亡魂。 石龙秘境斩太轩，圣者之下第一人。 怒斩小人徐北衍，柿子不是好捏的。 圣龙之体终修成，法域之境不是梦。 『法域归故土』 出走少年时，归来已是天主。 建苍玄盟，战圣元，救苍玄。 圣印归主，得造化，入天主。 『入圣护苍玄』 开九九造化塔，铺就造化之路。 周元夭夭大婚，应是良辰美景。 夭夭陷入沉睡，独处一年有余。 圣族蠢蠢欲动，苍玄危在旦夕。 入棋局深似海，天元镇压焱须。 还记得五位苍玄天老牌掌教，自焚法域护后辈，大义凛然不失君子之风。 还记得楚青、李纯钧入圣，青年一辈从此成为领路人，江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。 『神境安天下』 绝神圣毒和圣神意志夹缝求生，只为成神之路。 欲学萧炎佛怒火莲， 欲学林动三转轮回， 欲学牧尘上登龙台， 为爱痴狂，舍我其谁！！ 后黑白周元合体，造就完整至神境。 自古磨难出英雄，文能提笔安天下。 周元执笔，龙蛇飞动！是为一抹光芒劈开暮气沉沉之乱世，问鼎玉宇苍穹。 圣神万年谋划

起初看这部剧到富裕家庭与穷人家庭的对比时我是很震撼又失落的，这仿佛是对我命运的宣判。可后来慢慢理解到所谓家庭条件、教育观念、时代机遇、民族文化传承等对一个人成功的塑造的前提永远是一个人的努力积累、耐心等待及善用条件、抓住机遇的能力和良好心态。

将对意识的思考写成这样一个故事，估计很多人都看成故事，没看到意识升华的主线。

太棒了，跟着呼吸法进行练习，已经感受到全身有股气流跟着呼吸流动，明显的感受到有个鼻孔比另外一个鼻孔通畅。 Ces messieurs de la famille是什么？它是一项独特的技能，能使大脑得到休息，达到与平时完全不同的意识状态。Ces messieurs de la famille的时候，你是完全清醒和觉察的，大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反，它是清晰、放松和专注于内在的 看完整本剧，我对Ces messieurs de la famille的理解：Ces messieurs de la famille就是让你的大脑处于绝对放松的状态，不被本我控制，完全由超我运转，自由发挥、思考，本我陷入无意识状态，并静静的观察着自我，直到本我突然又重新感知到周围和自己。

这是我读的这类书的第三本，放下心中执念：任何书提出问题都应该提出解决办法后，发现这部剧也是一本让自己开始去剖析自己焦虑的不错的书。本剧总共26章，引言部分核心告诉我们一个道理是，单纯的人和事不会让人感到焦虑，不切实际的期望和主观感受才是焦虑的来源。第一章整个集数在向读者阐明：焦虑是可以被控制的，或者起码，你要努力去控制。第二集数在定义焦虑，它引导我呢区分健康的焦虑和不健康的焦虑。第二章还指出，人们会编造一些非理性的恐惧吓坏自己，为了应付这些恐惧，人们通常会做出很多非常愚蠢的事情，例如完全脱离社交圈。第三章在点明焦虑的原因：生物机能，环境因素，重要的是自己：自己的思考模式，自己的感受和自己选择的行为。 第四章说明了一些非理性的信念：绝对必须（表现为：针对几和他人乃至整个客观环境产生绝对的信念，如果事情无法按照自己想的进行，就会生气发怒等，具体的后果：贬低自己，贬低诅咒他人，糟糕至极，无法容忍，非黑即白的极端思维。 当然，编剧也提到了其他非理性信念：应该，义务等。第五章开始教我们着手面对甚至是untangle我们的焦虑，第一个方法是辩论：跟自己的非理性信念辩论然后去避免强求，让我们在生活中，面对自己希望得到的东西，只需要保持一种比较喜欢的心态，要随时调整心态，避免产生非理性思维。如果发现非理性思维，需要去控制，并且返回比较喜欢的一个状态。 第六章讲了具体如何去建立有效的理性信念：分析非理性，然后用理性替代，并且随时思考巩固新信念。第七章在对成本和效益进行分析，总结起来就是：长远来看，逃避解决一个情况的代价，要比当下选择面对大的多。第九章想要让读者关注心理教育，在本章基本是一个追剧清单，如果想要追剧单，可以先跳到这一章。第十章教我们一些应急解决焦虑的办法：放松and分散注意力。它点明：人类的大脑不可能同时关注两件事情，当你看一个剧的时候，你注意力放在表演的内容上的话，你就会忽略你的表现，那样你就会减少一些焦虑。 有一些朋友可能在追剧的时候容易焦虑，可以尝试：追剧的时候关注自己书的内容和知识，去忽略书的进度等表面刻度的东西。第十一章点明了一个克制过度思考的办法：其实就是随时调节心态，引导自己积极思考。第十二章列举了很多解决焦虑的办法，我觉得其实办法很少有完美的，合适自己的最重要，选择比努力重要的多，还有就是越是稀缺办法的时候，需要咱们越发从容。第十三章强调了无条件自我接纳对于缓解焦虑的重要性，当你完全能够控制自我，或者是控制自我的评价是，你就会对失败和遭遇拒绝有理性的态度。第十四章在强调推己及人，自己接纳了自己，还要去学会接纳别人，在愤怒控制你之前，你应该先行控制愤怒。编剧也指出，接纳别人的时候，不意味着你接纳她的罪过，品行不良的行为出现，应该对当时的行为或者思想进行评价，但是不要贴标签。对事不对人，不单单用于工作中，还应该用在日常交流中。 这一章对我最有启发的一句话是：焦虑是源自一种无能感（自我反思：其实生活中很多问题自己都是可以解决的，或者都可以慢慢找到办法去解决，既然有能力解决，那么干嘛焦虑）第十五章的核心就是：做好最坏打算之后，朝着最好希望努力。第十六章的核心就是点名：对待错误应该减少焦虑，人是最容易犯错的生物，应该对错误和失败多多包容。第十七章编剧点明了寻找方法面对焦虑的重要性，十八到二十六在阐明编剧认为有用的方法，包括自嘲，系统脱敏，激励惩罚，角色扮演，生物学疗法，个人读完后发现方法并不适合我，所以我还会继续自己去寻找方法，最近发现运动和睡觉时不错的方法。 最后，希望大家都可以某种程度，某些时候，去摆脱焦虑哦。

读完本剧，我还有点意犹未尽，因为我也忘记了成吉思汗会老会死，我甚至找不到一个词来表达我对这位伟人的敬仰，不管世界如何评价他，历史如何评价他，我却觉得他是一个慈祥的老人。从十岁丧父被全族人抛弃到成为世界的霸主，从铁木真到成吉思汗，征服和杀伐可能就是他人生的全部意义，因为他觉得他是长生天派来的使者，要惩罚一切不服从他的人，他做到了

一直很好奇马斯克的SpaceX公司怎么能如此大手笔地烧钱研究火星登陆。原来这烧的钱很大一部分来自于NASA。佩服报告的编剧在70多年前就高屋建瓴地制定出的美国国家科技发展战略。自二战以来，美国抢抓社会发展的机遇，通过对基础科学研究以及工程实践的大力支持，一方面提升了广大民众的福祉，另一方面极大加强了国家的核心竞争力。我们如今要科技兴国，不仅要制定长远方略，比如重视基础研究、培养大量科技人才、持续长期稳定的投入，更需要国家层面的制度化支持，需要缜密的策划、强有力的实施以及充分的协调，实现政府、学界和企业界的密切合作。美国军事——产业——大学的铁三角机制，让人印象深刻。布什多年前的论述已经经过验证，他认为一切新产品和新工艺都不是突如其来、自我发育和自我生长起来的。它们都建立于新的科学原理和科学概念之上，而这些新的科学原理和科学概念则源自最纯粹的科学领域的研究。科学研究和探索要符合其自然规律，不能急于求成、急功近利。我们要抓紧时间了。

身为一个母亲看这样的文章，忍不住叹气，忍不住流泪。母亲的难，好母亲更难。细腻的文笔，生动的形象，不要错过值得一看。

艺术就像基因一直再成长寻找生存的机会，或是突变，或寻找寄主。所以没有艺术，只有艺术家。

2021年第25本剧。值得一阅。读完好几天，今天才来续写剧评。世间有人行走，就有人奔跑，有人悲伤，就有人喜悦。爱情可以落在尘埃里，也可以开在云朵上，有时候我们相爱但与婚姻无关，有时候我们结婚但与爱情无关。人这漫长的一生，有人陪你揽尽千帆，有人陪你望遍星辰，真正能留下来多少段感情，才能配得上一声挚爱？我觉得感情是神圣且不可侵犯的，不容掺杂一丝杂质。我这个人不会站在雾里，不会执着没有意义的人和事。不知道你会在什么日子出现，那我就爱以后所有的岁月。之前读过这样一段话：我不能装出一副我对这个世界没有恐惧的样子，但我主要还是心怀感恩，我爱过，被爱过，我付出过，收获过，但最重要的是我在这个美丽的星球上是一个有感情，会思考的动物，这本身就是一次很大的特权和冒险（忘了是哪个国外作家写的）。我想问你：你与这世界交手多年，是否依旧精彩，依旧兴趣盎然？祝大家往后的岁月，能坚定不移的喜欢，直接的讨厌，像少年一样去爱，像成人一样克制。祝大家都能遇到双向奔赴的爱情。 ———开课第一天 影视翻译课。

如果你家中恰好有一个相对比较内向的宝宝推荐此剧。作为父母，我们能做的不是过度保护和强迫催促，而是尊重他们有时喜欢独处并用以恢复能量的心流时光，欣赏并且珍惜他们持续专注力之下丰富多彩的创造和想象，不要错把他们对于新环境的谨慎解读为社交的无能。在他们还无力自由选择让自己最舒适的社交环境之前，我们应当用支持和安慰的方式让他们慢慢打破自己驻起的那道堡垒，发现另一端的乐趣。