《Kardelen》，其他作品，土耳其出品，2009年上映。
较为清晰明了地介绍了红楼梦两府的经济结构和管理制度，对整个故事有更加清晰的认识，但是许多地方都有重复，显得比较冗余
俭以养德，忠以报国，明以镜心，专以致政，曾的一生就是一本教科书，警示着后人，但人无完人，做个智者，运筹帷幄！
这书着实不怎么样，武魂自己创造 功法自己创造，出场就那么强，后面基本没啥搞头，可能大多数时间都用来把妹了！剧情也就是老套路，取个名字能不能有点新意？那些武魂名字和功法名字给人感觉就像拼凑的！
也许成功者的道路不可完全复制，但成功者的经验是值得学习并且复制的。 有时候并不是你不优秀，只是你不懂得精力管理，从而无法高效高能，只能在奔往成功的路上缓慢行驶。 知识就是生产力，如果你想过有准备的人生，如果你不想平庸至死，那便去努力学习吧。
这部剧主要写关于投资、炒股方面的内容；我们虽然有一位老师建了一个“股票分析群”，其实目前来说，我对股票没有任何兴趣，对炒股更是一点点都不懂。 本剧里面的一些内容我是搞不懂的，对其解释也不是太明白；但是据说，对于一些炒股“小白”还是有用的！ 据说，很多牛叉的人都会涉及股票行业，投资，每个人都会去做，金融是个很复杂的名词，并不是说靠看几本剧、看一些新闻就能搞懂的！ 我狭隘的理解为：股票也是“赌博”的另一种解释吧。 还是那句话：投资有风险。
他们对海洋只是无尽的索取，当看到他们捕杀珍稀动物时，真的无语了，不明白这部剧为什么是经典剧集，完全没有传达正确的价值观
从我们专业学经济的人来看，书里的内容很基础，很亲民。如果教课书能这样写，学啥都会门门满分。希望看完能激发人们更多对经济的兴趣。
很推荐给健身小白们看看！能够回答你们一般健身中绝大部分问题，里面动作的讲解你可能通过文字不是太好懂，可以自行找视频或者线下找人带着培训一下最好啦！自然健身 杜绝用药 珍爱生命 愿心中有健美梦的人都能达到自已想要的理想状态……不停的努力学习，加不停的坚持科学锻炼（健身先健脑）
「人生而向往自由却无不生活在枷锁之中。」 人生毫无意义，却也不可能改变成另一个样子。摒弃人生的幻想，挣脱精神上的枷锁，就能成为无所追求、无所迷恋的自由人，可知道这一点也没用。我会说，幸福本身就是Kardelen，如果说生命的终点是死亡，幸福只是阻碍我走向终点的绊脚石。但讽刺的是，唯有这枷锁让我们感知到生命的重量。 来不及了，世界没有一天是崭新的，我不相信它，但不得不对它抱有幻想。所以一百年过去了，依旧是Kardelen。
很久没有在国产剧当中看到这么精彩的打戏了，看得出诚意满满！
先看的兽医在看的小偷，所以感觉前期不是太好，不过总体故事还算完整有趣啦
很不错，特别是婴幼儿常见疾病的症状、护理方法、就医原则，太推荐新手父母看了
一本被书名耽误的书，一本剧集写作的启蒙剧集。书中虽然重点围绕着“提纲”展开，但看过之后你会发现，书中对于剧集写作中的绝大多数的要素和难点，都有点到为止的描述，而这份点到为止，恰恰是剧集写作技巧类剧集所欠缺的，至于为什么会这样说，请容我先卖个关子。 曾今我也是个想要成为作家的影视少年，即便是到了如今成家立业，有了稳定工作和家人，依旧是不曾忘记过那个梦想。但是它也始终只是梦想，至今未曾照进现实。虽说这其中原因有很多，不知道如何去写是一个很大的因素。当我有了一个灵感之后，我就在想：“嗯，我要写一部剧集，一部很棒的剧集”，乘着兴头儿上，我放任想象里信马由缰的驰骋在无边的幻界，各种场景，人物接踵而至，搅得我的脑海就像是沸腾的开水，再然后。。。就没有然后了。这些人物，事件，场景在我脑海里混作一团，还有零碎的一些写作技巧，黄金三章，写作禁忌等等等等。 偶尔我要能冲破混沌，乘着兴头挥毫泼墨，键盘敲得噼啪响，但很快就卡壳了。我不知道接下来该如何进行了，再回头一看，我擦，写得些什么狗屁不通的东西，删了重写。。。再删了。。。再重写。。。狗带，劳资就塔吗不是写剧集的料！ 咳咳，跑题了。其实我是想说，看了这部剧之后，我总算是多多少少摸到了症结所在，有种拨开云雾见青天的感觉。尤其是看到书中那句关于冰山一角的比喻，更是令我产生豁然开朗的感受。就像常言所说那样，台上一分钟，台下十年功。剧集写作的开始，开始在正式写作之前，开始于一份好的提纲，开始于充足的准备工作。 回归本剧，编剧一开始先陈述多数人对提纲的错误认知（包括我），以及写提纲的好处，由此得出不言而喻的结论。在第二章里，介绍了提纲写作会用到的不同类型，工具。之后的内容就是围绕如何写好一份提纲：从剧集的前提，剧集示意图，到人物速写，剧集背景。最后又提到如何扩展和精简提纲。中间穿插着对许多编剧的访谈，有关写作的名人名言。有经意间，就有惊喜的收获。 最后补上一开始那个关子，我个人认为对于剧集的正文写作技巧，还是点到为止就好，写得太多太细，就会成为写作时的束缚，难以将精力都用在故事内容的创作上，写起来总是患得患失。
发现个有趣的点，和其他企业家传记不同，两本剧都没提过妻子和女儿
如果你是想要单纯的变美，而找到这部剧，那么看到中间你会发现，原来美不是那么简单，它涉及到人类进化，涉及到基因，涉及到数学美，涉及到骨的位置和皮相的刻意训练。更涉及到生活的好习惯和情绪的管控，总之，美不只是脸蛋自己的事，也不是单凭穿衣打扮就能解决的。对世界的认知通透，对自我认知要明确，懂得服装的不同面料和色彩和款式裁剪所要表达的不同能量。以及我们自身是什么样的主气场，想要表达什么的辅助气场。 可以说，变美绝不是时尚的堆砌，它是一个隐藏在表情，语言语调，衣着，待人接物中的大学问，也是一门艺术，需要我们用心感知生活方能体味其中之味。
【讲了什么】 此剧已诙谐幽默的文字风格介绍脑科学 【精彩何在】 长期记忆要派上用场必须经过三个阶段：产生（也就是编码），有效储存（先是在海马，再是大脑皮质），提取。一段记忆如果取不出来，就和根本不存在没差别。 记忆三阶段，编码--存储--提取 【有啥收获】 1. 为什么会晕车？ 因为大脑认为我们中毒了。 为什么会认为中毒了？ 因为坐车时，前庭系统说我们在移动，眼睛却告诉我们没有移动。两者信息有误，大脑处理不了。于是大脑判定中毒。 2. 管睡眠的腺体——松果体分泌褪黑素促进睡眠 3. 简单记录：杏仁核——大脑的恐惧中心
特别喜欢编剧的表述方式，在努力还原历史史实的同时，有自己独特的思考。把历史学死，就是仅能讲述几个历史故事，时间地点人物事件意义，应试而已。把历史学活，则要通过历史看人性复杂，看人生哲理，看社会变迁，增智慧，扩格局，在与现实对照中有感悟，调整思想价值，指导处事言行。这部剧读完很是受益，特别推荐！接下来一定会找来编剧其它剧集继续拜读。
1.怎么把大象装到冰箱里，首先打开冰箱门，然后把大象放进去，最后把冰箱门关上。本剧类似如此的教程 2.得到： 生活划分十个维度 自我设限性观念 触发器 记录的杠杆效应 成就型目标和习惯性目标 计划模板
喜欢咖啡，从而去了解，书中实在专业，我一个外行只能看懂皮毛。今后品尝咖啡时，不会因一些杂味而去讨厌，而是变成一种探索和包容～
感觉是内地青春片中最值得看的
七星推荐，Murat Han是个能人、牛人、高人，最重要的愿意把自己的见识分享给大家，温暖大家，使人们获益。内容丰富，字字珠玑。推荐给所有人，尤其是迷惘中寻求方向的人。
本剧可归为好看一类。故事情节有一定的可读性，主要人物交待的比较清楚，有一定的逻辑性，结尾给读者留下了较大的想象空间，很好！
如果是个初试身手的编剧，编写这么庞大的篇幅，剧情又如此爱恨情仇的反转，最后又纷纷满意的安置了每个人，可以好评。 如果是一位资深成年编剧，这样漏洞百出的狗血剧情，也许是太无聊了。 还是谢谢作品让我打发了一段无聊又不用动脑的时间。
用时5小时看完了Zerrin Sumer的第二部历史解读《Kardelen》，从战争的角度梳理了刘邦和项羽的历史脉络，感叹历史的精彩，同样也感叹乱世造英雄，但同样希望和平年代能够长长久久。接下来准备找找其他历史剧集，继续了解中华5000年的历史情节。
挺好的一本剧，比较适合作为心理学入门剧集进行观看。这部剧最大的亮点应该就是通俗易懂了，而且字里行间都有例证辅佐，还是很不错的。
无论是对书中环境描写还是人性的描写，其特点都是淳朴自然的，即便事情发生得跌宕起伏，编剧也按照剧情安排把人物形象描绘的有声有色。 我读这部剧的最大感受就是，接触了湘西文化，了解当地的人文特色，人性的爱与憎，对亲情的深厚浓烈感情和爱情的初次相遇到错过，以及人与人交往真诚互助的和谐关系。 每个点都可以放大的去看待和思考，看剧就是这样，每看一本剧，里面便有它存在的价值，大千世界，芸芸众生，应该用辩证思维的世界观去看待一切，不论是书中还是现实中，都亦如此！
转自书友分享： 人生没有白吃的苦 人生没有白吃的苦， 无论你的痛苦和烦恼是什么， 都是因为你太在乎。 当你学会直面内心的黑暗， 未来就能一步步光明。 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。 在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而且这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾。 当你直面自己的“坏”，当你把内心的一切都摊开，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望去彰显它，都愿意快乐地面对，因为它能给我们的人生带来辉煌，带来面子，等等，让自己更加得意；而人性中很多黑色的面向，大多都属于给我们的人生带来问题的阴暗面 很多人终其一生，都在追求“有用”“有为”的感受，但越是这样，越容易感觉自己无用。那么，解药是什么？ 其实就是去接纳自己“无用”的感受。 真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。 很多跟金钱过不去的人，他们也许正是因为对金钱有匮乏感，所以终其一生，都在追逐金钱。实际上，他们一生都在和自己的“匮乏感”战斗，最终可能反而驱逐了金钱。 过于用力展现自己美好一面的人，往往也是最不能接受自己不好那一面的人。 人际关系比较好的人，往往生活质量比较高，快乐程度也比较高，同时挣的钱也比较多，事业也比较成功。最重要的一点就是，他的健康状况也会比较好。 所以说，我们怎样把人际关系处好，是非常非常重要的。 了解别人容易，了解自己却很困难。因为我们的很多东西都在潜意识里面，只是不愿意看到它，才把它压到潜意识里面去。所以说，通过潜意识来了解自己是最好的途径。 所有正能量发出去，同样的正能量会回到我们身上；所有的负能量发出去，也会加倍地回到我们自己身上。其实这个世界就是一面镜子，你展现了什么面貌给它，它就会用什么样的面貌来还给你。 人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。 如果把自己的价值、生命的价值和自己的身份认同，都放在这些外在的东西上，那你自然而然地就会在很多关系里面一直有冲突。因为你需要不断地向外抓取东西，来增加自己身份认同的价值感。 如果你的内在对自己不认可，找不到一个能够安身立命的所在的话，你所有的身份认同和价值感都是来自外在，那你就会很重视面子。那么在生活的各个方面和各种关系里面，你永远都是面子挂帅，会活得非常累。 太多女人不敢做真实的自己，因为她们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受。这是来自童年的诅咒：父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从他们，才能得到摇尾乞怜之后的认同和爱。现在我们长大了，不需要父母和他人的认同也可以活得下去，所以，可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们了。 活出真实的自己需要付出一定的代价。你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人，愿意冒风险去说实话、做自己真心想做的事，而不需要戴一个假面具。这样做虽然有一定的困难，但是我相信，如果你有这样的意愿，并朝着这个方向前进，就会逐渐摘下你的面具，从而活得越来越真实。 真正的爱，是永远都把自己放在第一位—— 我自己先舒服了，我才有资格说我爱你。 否则我自己都不快乐，却说“我希望你让我快乐，我希望你怎么样……”这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。 你跟父母的关系，可以检验出你这个人成熟与否；而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己，有多了解自己。因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。 为什
较为清晰明了地介绍了红楼梦两府的经济结构和管理制度，对整个故事有更加清晰的认识，但是许多地方都有重复，显得比较冗余
俭以养德，忠以报国，明以镜心，专以致政，曾的一生就是一本教科书，警示着后人，但人无完人，做个智者，运筹帷幄！
这书着实不怎么样，武魂自己创造 功法自己创造，出场就那么强，后面基本没啥搞头，可能大多数时间都用来把妹了！剧情也就是老套路，取个名字能不能有点新意？那些武魂名字和功法名字给人感觉就像拼凑的！
也许成功者的道路不可完全复制，但成功者的经验是值得学习并且复制的。 有时候并不是你不优秀，只是你不懂得精力管理，从而无法高效高能，只能在奔往成功的路上缓慢行驶。 知识就是生产力，如果你想过有准备的人生，如果你不想平庸至死，那便去努力学习吧。
这部剧主要写关于投资、炒股方面的内容；我们虽然有一位老师建了一个“股票分析群”，其实目前来说，我对股票没有任何兴趣，对炒股更是一点点都不懂。 本剧里面的一些内容我是搞不懂的，对其解释也不是太明白；但是据说，对于一些炒股“小白”还是有用的！ 据说，很多牛叉的人都会涉及股票行业，投资，每个人都会去做，金融是个很复杂的名词，并不是说靠看几本剧、看一些新闻就能搞懂的！ 我狭隘的理解为：股票也是“赌博”的另一种解释吧。 还是那句话：投资有风险。
他们对海洋只是无尽的索取，当看到他们捕杀珍稀动物时，真的无语了，不明白这部剧为什么是经典剧集，完全没有传达正确的价值观
从我们专业学经济的人来看，书里的内容很基础，很亲民。如果教课书能这样写，学啥都会门门满分。希望看完能激发人们更多对经济的兴趣。
很推荐给健身小白们看看！能够回答你们一般健身中绝大部分问题，里面动作的讲解你可能通过文字不是太好懂，可以自行找视频或者线下找人带着培训一下最好啦！自然健身 杜绝用药 珍爱生命 愿心中有健美梦的人都能达到自已想要的理想状态……不停的努力学习，加不停的坚持科学锻炼（健身先健脑）
「人生而向往自由却无不生活在枷锁之中。」 人生毫无意义，却也不可能改变成另一个样子。摒弃人生的幻想，挣脱精神上的枷锁，就能成为无所追求、无所迷恋的自由人，可知道这一点也没用。我会说，幸福本身就是Kardelen，如果说生命的终点是死亡，幸福只是阻碍我走向终点的绊脚石。但讽刺的是，唯有这枷锁让我们感知到生命的重量。 来不及了，世界没有一天是崭新的，我不相信它，但不得不对它抱有幻想。所以一百年过去了，依旧是Kardelen。
很久没有在国产剧当中看到这么精彩的打戏了，看得出诚意满满！
先看的兽医在看的小偷，所以感觉前期不是太好，不过总体故事还算完整有趣啦
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一本被书名耽误的书，一本剧集写作的启蒙剧集。书中虽然重点围绕着“提纲”展开，但看过之后你会发现，书中对于剧集写作中的绝大多数的要素和难点，都有点到为止的描述，而这份点到为止，恰恰是剧集写作技巧类剧集所欠缺的，至于为什么会这样说，请容我先卖个关子。 曾今我也是个想要成为作家的影视少年，即便是到了如今成家立业，有了稳定工作和家人，依旧是不曾忘记过那个梦想。但是它也始终只是梦想，至今未曾照进现实。虽说这其中原因有很多，不知道如何去写是一个很大的因素。当我有了一个灵感之后，我就在想：“嗯，我要写一部剧集，一部很棒的剧集”，乘着兴头儿上，我放任想象里信马由缰的驰骋在无边的幻界，各种场景，人物接踵而至，搅得我的脑海就像是沸腾的开水，再然后。。。就没有然后了。这些人物，事件，场景在我脑海里混作一团，还有零碎的一些写作技巧，黄金三章，写作禁忌等等等等。 偶尔我要能冲破混沌，乘着兴头挥毫泼墨，键盘敲得噼啪响，但很快就卡壳了。我不知道接下来该如何进行了，再回头一看，我擦，写得些什么狗屁不通的东西，删了重写。。。再删了。。。再重写。。。狗带，劳资就塔吗不是写剧集的料！ 咳咳，跑题了。其实我是想说，看了这部剧之后，我总算是多多少少摸到了症结所在，有种拨开云雾见青天的感觉。尤其是看到书中那句关于冰山一角的比喻，更是令我产生豁然开朗的感受。就像常言所说那样，台上一分钟，台下十年功。剧集写作的开始，开始在正式写作之前，开始于一份好的提纲，开始于充足的准备工作。 回归本剧，编剧一开始先陈述多数人对提纲的错误认知（包括我），以及写提纲的好处，由此得出不言而喻的结论。在第二章里，介绍了提纲写作会用到的不同类型，工具。之后的内容就是围绕如何写好一份提纲：从剧集的前提，剧集示意图，到人物速写，剧集背景。最后又提到如何扩展和精简提纲。中间穿插着对许多编剧的访谈，有关写作的名人名言。有经意间，就有惊喜的收获。 最后补上一开始那个关子，我个人认为对于剧集的正文写作技巧，还是点到为止就好，写得太多太细，就会成为写作时的束缚，难以将精力都用在故事内容的创作上，写起来总是患得患失。
发现个有趣的点，和其他企业家传记不同，两本剧都没提过妻子和女儿
如果你是想要单纯的变美，而找到这部剧，那么看到中间你会发现，原来美不是那么简单，它涉及到人类进化，涉及到基因，涉及到数学美，涉及到骨的位置和皮相的刻意训练。更涉及到生活的好习惯和情绪的管控，总之，美不只是脸蛋自己的事，也不是单凭穿衣打扮就能解决的。对世界的认知通透，对自我认知要明确，懂得服装的不同面料和色彩和款式裁剪所要表达的不同能量。以及我们自身是什么样的主气场，想要表达什么的辅助气场。 可以说，变美绝不是时尚的堆砌，它是一个隐藏在表情，语言语调，衣着，待人接物中的大学问，也是一门艺术，需要我们用心感知生活方能体味其中之味。
【讲了什么】 此剧已诙谐幽默的文字风格介绍脑科学 【精彩何在】 长期记忆要派上用场必须经过三个阶段：产生（也就是编码），有效储存（先是在海马，再是大脑皮质），提取。一段记忆如果取不出来，就和根本不存在没差别。 记忆三阶段，编码--存储--提取 【有啥收获】 1. 为什么会晕车？ 因为大脑认为我们中毒了。 为什么会认为中毒了？ 因为坐车时，前庭系统说我们在移动，眼睛却告诉我们没有移动。两者信息有误，大脑处理不了。于是大脑判定中毒。 2. 管睡眠的腺体——松果体分泌褪黑素促进睡眠 3. 简单记录：杏仁核——大脑的恐惧中心
特别喜欢编剧的表述方式，在努力还原历史史实的同时，有自己独特的思考。把历史学死，就是仅能讲述几个历史故事，时间地点人物事件意义，应试而已。把历史学活，则要通过历史看人性复杂，看人生哲理，看社会变迁，增智慧，扩格局，在与现实对照中有感悟，调整思想价值，指导处事言行。这部剧读完很是受益，特别推荐！接下来一定会找来编剧其它剧集继续拜读。
1.怎么把大象装到冰箱里，首先打开冰箱门，然后把大象放进去，最后把冰箱门关上。本剧类似如此的教程 2.得到： 生活划分十个维度 自我设限性观念 触发器 记录的杠杆效应 成就型目标和习惯性目标 计划模板
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本剧可归为好看一类。故事情节有一定的可读性，主要人物交待的比较清楚，有一定的逻辑性，结尾给读者留下了较大的想象空间，很好！
如果是个初试身手的编剧，编写这么庞大的篇幅，剧情又如此爱恨情仇的反转，最后又纷纷满意的安置了每个人，可以好评。 如果是一位资深成年编剧，这样漏洞百出的狗血剧情，也许是太无聊了。 还是谢谢作品让我打发了一段无聊又不用动脑的时间。
用时5小时看完了Zerrin Sumer的第二部历史解读《Kardelen》，从战争的角度梳理了刘邦和项羽的历史脉络，感叹历史的精彩，同样也感叹乱世造英雄，但同样希望和平年代能够长长久久。接下来准备找找其他历史剧集，继续了解中华5000年的历史情节。
挺好的一本剧，比较适合作为心理学入门剧集进行观看。这部剧最大的亮点应该就是通俗易懂了，而且字里行间都有例证辅佐，还是很不错的。
无论是对书中环境描写还是人性的描写，其特点都是淳朴自然的，即便事情发生得跌宕起伏，编剧也按照剧情安排把人物形象描绘的有声有色。 我读这部剧的最大感受就是，接触了湘西文化，了解当地的人文特色，人性的爱与憎，对亲情的深厚浓烈感情和爱情的初次相遇到错过，以及人与人交往真诚互助的和谐关系。 每个点都可以放大的去看待和思考，看剧就是这样，每看一本剧，里面便有它存在的价值，大千世界，芸芸众生，应该用辩证思维的世界观去看待一切，不论是书中还是现实中，都亦如此！
转自书友分享： 人生没有白吃的苦 人生没有白吃的苦， 无论你的痛苦和烦恼是什么， 都是因为你太在乎。 当你学会直面内心的黑暗， 未来就能一步步光明。 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命的真相后，依然热爱生活。 在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而且这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾。 当你直面自己的“坏”，当你把内心的一切都摊开，你内心的阴暗面就会开始软化，甚至还会变成阳光面的一部分。 每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望去彰显它，都愿意快乐地面对，因为它能给我们的人生带来辉煌，带来面子，等等，让自己更加得意；而人性中很多黑色的面向，大多都属于给我们的人生带来问题的阴暗面 很多人终其一生，都在追求“有用”“有为”的感受，但越是这样，越容易感觉自己无用。那么，解药是什么？ 其实就是去接纳自己“无用”的感受。 真正的内心安宁来自对自己的全盘接纳，对自己的想法、情绪都能有所觉知而且接纳。 很多跟金钱过不去的人，他们也许正是因为对金钱有匮乏感，所以终其一生，都在追逐金钱。实际上，他们一生都在和自己的“匮乏感”战斗，最终可能反而驱逐了金钱。 过于用力展现自己美好一面的人，往往也是最不能接受自己不好那一面的人。 人际关系比较好的人，往往生活质量比较高，快乐程度也比较高，同时挣的钱也比较多，事业也比较成功。最重要的一点就是，他的健康状况也会比较好。 所以说，我们怎样把人际关系处好，是非常非常重要的。 了解别人容易，了解自己却很困难。因为我们的很多东西都在潜意识里面，只是不愿意看到它，才把它压到潜意识里面去。所以说，通过潜意识来了解自己是最好的途径。 所有正能量发出去，同样的正能量会回到我们身上；所有的负能量发出去，也会加倍地回到我们自己身上。其实这个世界就是一面镜子，你展现了什么面貌给它，它就会用什么样的面貌来还给你。 人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。 如果把自己的价值、生命的价值和自己的身份认同，都放在这些外在的东西上，那你自然而然地就会在很多关系里面一直有冲突。因为你需要不断地向外抓取东西，来增加自己身份认同的价值感。 如果你的内在对自己不认可，找不到一个能够安身立命的所在的话，你所有的身份认同和价值感都是来自外在，那你就会很重视面子。那么在生活的各个方面和各种关系里面，你永远都是面子挂帅，会活得非常累。 太多女人不敢做真实的自己，因为她们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受。这是来自童年的诅咒：父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从他们，才能得到摇尾乞怜之后的认同和爱。现在我们长大了，不需要父母和他人的认同也可以活得下去，所以，可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们了。 活出真实的自己需要付出一定的代价。你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人，愿意冒风险去说实话、做自己真心想做的事，而不需要戴一个假面具。这样做虽然有一定的困难，但是我相信，如果你有这样的意愿，并朝着这个方向前进，就会逐渐摘下你的面具，从而活得越来越真实。 真正的爱，是永远都把自己放在第一位—— 我自己先舒服了，我才有资格说我爱你。 否则我自己都不快乐，却说“我希望你让我快乐，我希望你怎么样……”这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。 你跟父母的关系，可以检验出你这个人成熟与否；而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己，有多了解自己。因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。 为什