Cheshmane John Malkovich 1: Viggo Mortensen

此剧看到一半时，想到刚看过的活着活着就老了，觉得Mahdis Azizpour的文字，散文写得像剧集，剧集写得像散文，就是觉得乱，天马行空，故事性不强，但又觉得有其章法。读完之后才觉得他牛逼，第一是敢这么乱着来，需要太大的勇气，第二是这么乱的情节，到最后他所描写的每一个人物都那么的深刻，第三是就因为乱，所以他唠叨的都是他的真实想法与内心独白，正如我比较喜欢的左小祖咒的歌，音乐性不强，但都是自己对这个世界的感受，显得真实，不会为故事的情节放弃自己的思想。就特么那样，爱听不听，爱看不看，这应该就是Mahdis Azizpour。

习惯是一把双刃剑，当我们习惯了某事之后，就会对随之而来的好处或坏处逐渐麻木。坏处也就罢了，若是好处，则会让我们损失部分本可以获得的幸福感。

初中时老爸推荐的书，那时第一次看还挺刷三观的。现在看已经很无感了，不过情怀满分。未来会推荐给孩子看

⭐2020第22本剧⭐ 一句话概括:家庭和父母并不会对孩子的成长产生很大的影响。 这个观点，应该是饱受争议的，不过细细读来，不无道理。 孩子的性格，主要取决于两个因素。 一是基因遗传。 需要注意的是，父母的基因有很多组合可能，所以龙生九子各不同。 二是 外部环境，孩子的同龄人群体的影响。 孩子会努力融入群体，效仿酷孩子，会区分我们和他们（大人，坏孩子，书呆子等等来划分群体） 让父母宽慰的是，父母是全职还是疏于照顾，离婚或恩爱，都不会必然对孩子产生影响。 给我的启示: 1.给孩子选群体环境很重要，帮孩子选一个以学习，运动为傲的氛围环境，孟母三迁很有智慧啊。 2.孩子的老师很重要，胜于父母。 3.父母可以帮助孩子培养一些技能，帮助孩子更好融入同辈群体，获得自信。 4.take it easy.教会孩子离开家庭，获得独立。不要陷入养育的焦虑。

每一句话都是生活矛盾的解答，有些能参悟，有些还不能，五年之后，再看看这部剧。

2021年读完的第77本剧 未曾患过抑郁症而选择读这部剧的人，大概在某一时刻都怀疑过自己抑郁了吧，反正我是因为这个才看这部剧的。编剧用轻松的诙谐的写法让我们了解了抑郁症的世界。看完书后，可以很确定我的那些时刻并不是抑郁，而只是一些负性情绪瞬间而已，但是如果常常钻入负性情绪而无法自拔，也是可能走向抑郁症的，嗯，好好生活，坚持运动（有个说法爱运动的人一般不会得抑郁症）努力做一个阳光温柔的女子！ 书摘: 1.抑郁已在我体内蛰伏多年，就如同飘忽阴险、伺机而动的鬼魅。 2.其实在得病之前，我和普罗大众一样，单纯地以为抑郁症只是单纯的“心情不好”。 然而事实上，抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。 3.可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。 4.人生在世，真是众生皆苦。 5.抑郁症的反面不是“快乐”，而是“活力”。 6.抑郁症病发的一个明显征兆，就是体重在短时间内迅速下降。 7.人体真是太奇妙了，各个领域既相互独立，又相互连接，最后达到动态平衡的境界。 8.人的一生就该这样，从纷繁复杂的生活里来，最后就回到平和安详的烟火气里去。 9.我“哈哈哈、嘿嘿嘿、嘻嘻嘻”地笑着，心里却想着：“好想去死啊！” 10.活着，普通人最基本的生存本能，却是我们拼死捍卫的梦想。 11.心理学上，如果对方喜欢你，你也会更喜欢对方，这叫作“互惠式喜欢”。 12.。我明白，一个人是无法做到被所有人喜爱的，但是对我来说，一个人对我的“不喜欢”几乎就可以给我判死刑。 13.原来所有的大人，内心里也不过是一个小孩。揭下虚伪的社会面具，他们都有着天真、淘气、纯洁的灵魂。 14.诊断：D ——抑郁症。 诊断：M ——躁狂症。 诊断：MD——双相。 诊断：S——精神分裂症。 15.她们是纯真的、温暖的，所以生病的不是她们的精神，只是她们的大脑。在面临巨大的冲击时，为了继续保持善良，我们的大脑选择了伤害我们自己。 16.自残其实是自救的一种方式，我不想死，所以需要用肉体的疼痛来提醒自己：我活着，我痛着，我没死。 17.很多人说，只有心里放下了才是真正的放下。但我现在才知道，很多事情不是说放就能放的，心结实在解不开时，用物理手段冲击大脑，强制性地让你忘记，不失为一种好方法。 退一万步讲，遗忘，至少可以让你活着。 18.躁狂症是抑郁症的对立面，如果说抑郁症是大脑里某些激素水平过低，导致太难过，那躁狂症就是这种激素水平过高，导致太兴奋。双相就是这种激素水平忽高忽低，一下子太难过，一下子又太兴奋，非常痛苦。 19.很多人以为，治愈抑郁症的最终目的，是让患者高兴起来。其实不然，我们的最终状态，不是高兴，而是平和。所以我们不是想方设法让自己高兴，而是想方设法让自己宠辱不惊。 20.钱财乃身外物，恋人是“得之我幸，失之我命”，事业是“命里有时终须有，命里无时莫强求”，就连至亲也只能陪你走过人生的短短一程。 越接近死亡，越接近生活的真相。希望我们这些“死过”的人能更懂得生活的真谛，然后依然在这个平凡的世界里，平凡地度过平凡的一生。 21.抑郁症好转的重要征兆，除了躯体症状减退（头痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏无力等渐渐消失），思维认知的转变（极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等开始扭转）外，还有个重要的迹象：那就是开始意识到自己的确是生病了。 22.人生啊，哪有什么所谓的容易啊，你要是觉得容易，无非是因为有人替你扛住了所有苦涩。而愿意心甘情愿这

育人先育己，养育子女是父母自身的修行。 很庆幸在刚刚成为母亲的时候遇到这部剧。这不是一本鸡汤式的剧集，而是编剧根据亲身血泪经历写下的忏悔书+反思改变书。 情节梗概 : 编剧，职业教师，曾经春风得意——所带班级获奖无数、学生成绩遥遥领先，家长慕名而来希望孩子能成为她的学生，自己又播出了教育剧集，同事羡慕、领导倚重，要多风光有多风光。 然而，在编剧对自己充满自信，甚至洋洋得意的高光时刻却发生了仿佛晴天霹雳的事情——编剧的骄傲，儿子(高三，正处在备战高考的紧要阶段)和女儿(初中)先后从学校退学。一向要强的编剧当然想不通、受不了，家里变成地狱和战场 : 咒骂、恐吓、威胁、指责、恳求、歇斯底里等轮番上演，可是即使强行把孩子送回学校孩子也会逃课逃学。编剧痛哭流涕、精神崩溃，甚至精神恍惚到出过几次车祸、健康恶化到当堂晕倒，但最后孩子还是坚决休学了。 精疲力尽以后编剧几乎绝望，孩子不愿妥协也不愿倾诉原因，编剧只能踏上寻求解决之路，她去学了很多种有关沟通的教育学心理学课程和方法，终于醒悟到原来是自己十几年如一日如纳粹集中营一样强权+专制+打压鄙视的教育方式毁了孩子。 反思之下才发现，原来自己从来没有给过孩子哪怕一次为自己做主的机会——吃什么、穿什么、学什么、玩什么、玩多久、要不要报辅导班、报什么辅导班、几点起床几点休息，甚至能不能和同学一起玩，能不能参加奶奶的生日宴，所有的一切都是编剧替孩子做主，从来没有听过孩子一次心里话。 编剧仿佛不是孩子的母亲，而是一个无情的管理员，管理着两个牵线木偶，她指东孩子不能向西，她喊停孩子不能前进…… 两个孩子像行尸走肉一样压抑地生活了十几年，稍微哪里做的不好还要被训斥责骂，他们感受不到一点亲情的温暖和人生的乐趣。他们应该是忍耐到了极点所以坚持不下去了，他们已经在情感上和母亲“成为了仇人”所以母亲越希望他们优秀，他们越要想要毁掉母亲的希望，休学就是他们的绝地反抗。 ……看到前半部分内容，我感到吃惊，原来不好的教育方式居然会产生如此恶劣的后果！可是编剧这种事事安排事事做主的教育方式在我们身边也有很多父母在用啊！甚至“棍棒底下出孝子”的思想也仍然在不少人中流行。如果期望获得和睦的家庭以及快乐成长又成才的孩子，我们该怎么办？ 编剧在这部剧中深刻反省、剖析了自己所犯的种种错误，最重要的是她认识到错误之后，非常积极地去寻求改变，这一点是极其难得的。要知道，父母中有多少人永远都不会认为自己有错，或者知道错了也各种借口去掩盖，掩盖不掉也绝不会向孩子认错道歉。 难能可贵的是，编剧都做到了，从鸡飞狗跳到重回温馨，编剧付出了很多努力，我也很高兴的在文章快结束的时候看到编剧努力寻求改变的回报——孩子慢慢打开了心结，慢慢建立了对妈妈的信任，他们不再浑浑噩噩，而是在不断尝试以后逐渐找到了自己的人生方向——女儿从美国留学回来在教育界教授心理学，力图帮助其他受过伤害的人；儿子有了自己的兴趣爱好并乐在其中，现在主修哲学还决定读研究生。 虽然最终编剧的孩子们并没有飞黄腾达、功成名就，但即将破碎的家庭能够重新完整，抑郁到几乎要自杀的孩子能够走出阴影，重新健康地活在阳光下，有理想有追求、有人爱、有事做，难道不是一种可贵的幸福吗？ 编剧一家的转变是幸运的，我希望我们所有人不需要这种奇迹般的幸运。 我们如果能在悲剧发生之前就避免它的发生，不是更有意义吗？编剧所用到的教练式辅导(尊重孩子、称赞孩子、支持性反馈等)是值得我们这些为人父母的认真学习的方法，具体操作大家可以观看这部剧中对话案例部分，拿来就可以用。虽然一开始会不习惯，但“少量多次”反复练习一定会有所收获。为了孩子，一

第一次看陀氏是大学，再看却是回到高中的感觉。有时觉得荒诞，有时看到纯粹的荒诞是一片赤诚。忽然想到，如果是曹雪芹来写，会是怎样的百态。

刑警的生活，没有外人想像中英勇刺激高潮迭起，反而是枯燥乏味居多，加班熬夜是常态。破案的喜悦，往往被接下来的案件压力所取代。是他们的辛劳付出，带来了一方平安。是他们家属的默默奉献，换来了刑警的减压和慰藉。感谢你们

“只要努⼒，就能成功”——如果每个⼈都能在同等机会下公平竞争，那么优胜者就应该获得奖赏。— 赞同。成功是因为我足够的努力，失败是因为我咎由自取。 每个人产出的价值和贡献会对应每个人相应的收入，与此同时，财富的高低似乎决定了我们社会地位的高低。— 赞同。 对那些困在底层或挣扎着维持生活的人来说，阶层跃升的话语与其说是承诺，不如说是嘲讽。— 社会鄙视链，很现实。

原本以为是鸡汤没想到满满的都是干货，书中很多事件对自己启发很大。值得一推！

给这部剧三星的原因是，内容浅显，深度不够。（也有可能是我看的心理学方面的剧集太多了😁）还有一个硬伤是，对于其他学派的一些观点，反驳的太彻底了。而我个人认为，这样的反驳是没有证据支撑的。 本剧的核心观点是：美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。 关于突出优势就问题，涉及到自我认知层面。我们每个人对于自己的认知处于什么水平呢？当不知道们对于自己的优势没有认知的时候，我们又如何去运用这样的优势呢？虽然编剧在书中举了例子，也🈶问卷调查等，可是我觉得这些东西对于我们了解自己来说，还是远远不够的，至少与我而言是如此的！ 所以我觉得，这个理论是不是应该这样子来表达。任何事情都有两面性——正面的积极意义，负面的消极影响。我们应该从正面的积极意义上来接纳生命中发生的一切事情，尤其是负面的事情，比如失败，比如挫折，其实也是蕴含积极意义的。当我们带着这样积极的“眼光”去看待生命中的事情，是不是就能离幸福更近了呢？

高中时就一直在追的Cheshmane John Malkovich 1: Viggo Mortensen，心心念念着见夏和燃狗，真的等了Cheshmane John Malkovich 1: Viggo Mortensen，看完下册以后大失所望，这不是我认识的Cheshmane John Malkovich 1: Viggo Mortensen。放眼整本剧，我一直在思考一个问题，燃狗喜欢见夏什么啊，下册我直呼好家伙，角色割裂太严重了，两个人十年没有任何联系，见了两面以后就直接搞上床，在搞什么啊。燃狗心里的怨恨就这么轻飘飘的一笔带过了？十年时间，见夏有好好长大了吗，有为追寻和挽回年少时的爱情做过什么努力吗，太俗套了，飞机上偶遇，而且还是在上海。如果没有偶遇，那么这个故事就没法展开写了吗。理解陈见夏的自私敏感怯懦等等性格里的一切阴暗面，理解她的不作为，也理解年少时主动抛弃了燃狗。但是不能理解十年后的陈见夏，职场上是一个女强人了，但是感情和家庭还是一塌糊涂，家庭和感情问题一直死循环着，最后以双亲通通去世结尾，结束了这罪恶的血缘关系。我真的看不懂在写什么，也没有燃狗的内心视角，就是一个工具人，感觉卑微到了尘埃里。 我所预想的下册应该是见夏见到了更广阔的世界以后，有了自己清晰的世界观、家庭观和爱情观，自己能够独当一面以后，回想年少时对燃狗的所作所为，觉得幼稚、愧疚，觉得自己确实自私。想要追回燃狗等所作的一切努力。结果来了个机场偶遇，工具人立刻上线？？？八老师真的江郎才尽了。再见了，Cheshmane John Malkovich 1: Viggo Mortensen。

写的很深刻，很不错，尤其这句话: 情商是一种能力，是一种创造，更是一种沟通技巧。

就目前看来李易峰是演得最差的了

因为之前看过图解舌诊，就没有特意再看儿童舌诊，以为是一样的，确实有重复的内容。但儿童的舌象和大人的还是有所不同，儿童积食舌象常有热的红点，我娃也是这样的，消积的同时要化热，否则不容易好，这部剧写的很详细！

大家都说这部剧不好 但完完全全都虐在我能get到的点上了 相爱太难 真的是不如结局一起了结算了

本来想再观望下再来写感想打分的，直到我看完第九集和第十集，这样的好剧不值得我们关注么？真的有血有肉有喜怒有哀伤的人间真实群像剧。破除对于献礼剧的刻板偏见，让人共情，催人思考。

满篇鸡汤，没有一点实际方法，紧接着就是粉饰自己的事业，利用名人来给自己加分，皆为利往，你是很成功，但是希望能给读者带来可利用的知识，而不是一瞬间的激情

大道当然！智者爱水，仁者爱山！维果·莫特森爬山是再挑战着物理的高度！还在攻克知识的高度！他的精神财富来源于追求高度！

听了华少采访Amir Ashayeri的片段，书里的部分细节出自他的真实经历。想起初中语文老师说过，剧集很多细节来自编剧的切身感受。

毛概课上老师放的 我真受不了