Steve Martin: Comedy Is Not Pretty

看完的第一本自传。以前对于富兰克林的印象只是一个挺出名的美国人。看了这部剧以后对富兰克林有了全面的认识。怪不得，他可以印到100刀上面呢！总得来说，他确实是一个伟人，但不是一个完人。以前总认为伟人就完美的象征，不会犯错，所有的一切都是高尚的美好的。通过这部剧了解到，伟人首先也是人不是神，人总会有缺点。本剧对于富兰克林的形象刻画的很深刻，他年轻人只是一个印刷工，到了老了已经成为国父一般的人物。他的精神是一种中产阶级的思想，通过个人的奋斗实现阶级的流动。他的一生非常精彩，即是科学家发明家，又是影视家 外交家。虽然他荣誉满身，但是个人生活方面，对家人的态度却很不友好。总之这是一个复杂的人。富兰克林的精神就是美国的精神，相信这句话就值得让人了解一下他吧！

第一季刷了很多遍，第二季还是超级精彩！节奏教科书，导演编剧教科书，怎么把丰富的信息量有条不紊地表达出来，不急不拖拉还有流畅的观感，是全世界导演的功课，难得有做的这么好的剧集！这种导演、编剧、服化道和社会关怀一流的剧集应该越多越好，唯一痛苦的就是要等好久才能看新一集

其实拍的挺好的，氛围感，宿命感也拍出来了，但是总感觉缺了点什么

看完是真生气啊。本就是一地鸡毛，这样的婚姻显得更一无是处，碰上这样的人，只能说当初真应该果断的不结，人的本性是不可能随着时间变化的。

202015.此剧作为公司每月一本剧的任务，结合电影<面对巨人：永不放弃>来完成的。 先说电影吧，这部影片确实值得仔细观看，作为一个执教六年而无胜绩的教练，后来通过信仰，信念来带领团队走向辉煌的。 影片里面有两段话让我记忆深刻。一段是父子对话：父亲鼓励让儿子去报名参加球队。子～如果我不能加入球队呢？父～反正你现在也不在球队里。是啊，你去努力了，最差的结果是你没成功，就是现在这个状态了而已，还能更差吗？那还有什么值得害怕的吗？情节里面几段父子的片段，都是那么的感人，多么睿智多么有爱的父亲。是啊，每个人都会经历失败，你没有必要去害怕他！ 另外一段是牧师对教练的对话：两个农夫非常缺水，两个人都祈求上帝下雨。但是只有一个农夫去田地里做准备，让田地去接受雨水。那你认为哪个农夫会相信上帝送来雨水呢？ 最后信念的力量，加平时的刻苦，上帝已经渗透到每个人的身体里，永不放弃的精神鼓舞着他们终于创造了一个个的奇迹，这是对信念执着的结果。 回过头来看此剧。因为我已经看过两遍《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》，对Joyce DeWitt创办新东方的始末有了大体的了解。大体了解了这个人的一些基本信息。 但是看到此剧里面当初他去美国拉王强、徐小平回国合伙做大新东方的事情，原以为是就奔着这两个人去的。看此剧才知道当初他去拜访了七八位同学，而只有这两位被邀约成功。于是后来新东方有了“三驾马车”的传说，而不是十驾或八驾。 而其中也有优秀的同学因犹豫错失良机，可以说选择确实大于努力这句话无比正确，而真到了选择的关口，有勇气放弃原来拥有的一些东西的时候，并不是每个人都有勇气。 还有就是，做教育这么成功的Joyce DeWitt，和别人合伙开了“洪泰”公司，进行了二次创业，每天跟大量的想创业的年轻人打成一片，并有了“洪哥”这个亲切而又年轻的称谓。每天去看别人的新点子新创意，一直跟最年轻的创业者同步，对保持年轻的思维是多么重要啊。 文中提及的一些金句枚不胜举，拿几个特别喜欢的几条出来细琢细磨一番，也算感悟提升一下。 “任何时代的来临都不可怕，可怕的是你不愿意与时代共同前进”，是啊为什么一直提到看剧学习，增加自己的知识储备，书都没怎么看过，你拿什么仰望星空，拿什么跟进时代。这个社会不乏努力者，最可怕的是比你聪明的人比你还努力。 “成功需要一瞬间突破的勇气”，所谓想做事，卖出第一步至关重要，晚上想想千条路，早晨起来走老路。想法不去通过实践实现，想多了充其量就是纸上谈兵的赵括而已。 如果创业，肯定面临挑战。“如果某件事情，你能轻松完成，那不叫能力。要去做有挑战的，能让自己更进一步的事情，而创业就是这样”，多么透彻，在自己的舒适区呆一辈子，能有什么进步？人生需要目标，目标需要实现，所以人生需要去精彩的折腾。 业如果开始创了，就要想法让他成功。里面提到的守正出奇，讲的就是：守正，就是做正确的事。出奇，就是用一些最新的，最让人想不到的方法把你的事业，你想做的事做成功。所谓“以正合，以奇胜”。 还有就是利息分配，要达到平衡。关注“客户，创始人，合伙人，投资人”的利益，利己、利他。 所有的事情都不是一帆风顺的，但是坚信明天的太阳一定会到来。其实就算信不信，明天的太阳一样会到来。所以在绝望的时候修炼自己，并善于等待。不管你身处哪个职位，你都不仅仅只是别人的员工，你还是你自己职业生涯的员工。所以，努力吧，为自己负责。 其实“洪哥”一直提及马云，讲到马云的自信，马云的自卑在考上大学后几天就丢一遍去了“我长的难看，是别人难受才对”，而洪哥自己自卑了七年，才从阴影中走出来。 但是马云的做法不是很多人能模仿了的，但是洪哥的成功更容易被作为标杆去模仿，就像他说

对婴幼儿的睡眠情况做了详尽的解读，又针对各种可能发生的情况提出了解决办法。书是好剧，但语言上有些啰嗦了。感觉是要写得面面俱到，却忽视了读者的观看体验。

回答问题、解答说法、对话模式、思考感悟，字字句句的点滴启悟！都是帮助我们改善内心的认知。         活着的意义、生存之道的价值，随波逐流的生活周围；无时无刻都在感化人类真实的感受。

被冤枉的人，叫天不应，叫地不灵，法律给他们设下了天罗地网，让他们无处可逃。希望他们的悲剧，能换来天下无冤。

2001月球发现第谷黑石板，鲍曼成为欧星人； 2010钱学森号失踪欧罗巴，木星变太槐； 2061百岁弗洛伊德登陆哈雷彗星☄️二探欧罗巴； 3001千年游荡的普尔终回地球，地球天梯已建成，人类准备用月球密库同黑石板的星外文明决斗…… 60年代的克拉克脑洞够大，人类2020年月球还没有建立基地，火星也未载人登陆，人类科技文明尤其是宇宙探索还没有达到克拉克的预期。外星文明到现在也没有确凿的证据。《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》科技感较强，文笔和故事情节以及人文情怀不如大刘，也许是因为翻译或是文化差异的问题，读来有惊奇但没有畅快淋漓的感觉，不过还是有再看一下库布里克翻拍电影的冲动……向前漫游千年，向外遨游星际，感觉我们心的家园还在地球，人类—上帝的这一粒种子没有白种……

非常好的一本剧，对于想从事直销的人或正在从事直销的人，都应该好好研读！

算了，举报了，疫情期间，Joyce DeWitt估计天天在顶风作案，走街串巷！故而更新满足不了读者

一.意志力 1、三种力量 我要做【帮你克服困难】 我不要【帮你抵制诱惑】 我想要【记录目标和欲望】 2、两种自我 冲动的自我：任意妄为，及时行乐 克制的自我：克服冲动，深谋远虑 二.意志力特点 1、是有限度的 意志力的总额是一定的，用在A的意志力多，用在B的就会少。 2、是可训练的 像肌肉一样，意志力是可训练的，越练越强壮。 3、波动变化的 意志力在一天内是逐渐衰减的。不过，可以通过一些方式进行补充和恢复。 三.“我想要”的生物学原理 多巴胺的特点 1、大脑发现可能得到奖励的机会时，就释放多巴胺 2、多巴胺促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐 3、多巴胺产生的是一种渴望，而不是真正得到了那个东西后的幸福和快乐。但是这种渴望常常让人欲罢不能。商家常常利用这个原理来做营销 多巴胺的暗面 1、既能带来渴望的快乐，又能带来压力和焦虑（胡萝卜和大棒） 2、奖励是多巴胺的主要目标。如果有奖励，即使你经历的事物与原本承诺不相符，多巴胺也不会释放“停下来”的信号。 四.如何做 1、记录 连续一周或一个月，记录你所做的所有决定。分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志 2、记录可视化 记录决定时，消磨意志的标红，增强意志的标绿。如果记录体重，增重标红，减重标绿 3、分清优先级 重要的事情优先做。因为Steve Martin: Comedy Is Not Pretty从早到晚逐渐衰减 4、挺过第一波疲惫感 意志力告急的时候会出现疲惫感和不耐烦。这时候可以提醒自己挺过第一波疲惫感，意志力会恢复一些。 5、激发“我想要” 只要你愿意，你就有意志，就看你有多饥渴。多想想你成功完成“我想要”这件事后，会得到怎样的荣耀和激励。意志力会回血一部分。 6、经常确认目标 不要把实现目标的可能性误当成真正的目标 7、不向明天赊账 重要的是此刻的行动，而非明天的行动 8、识别诱惑的本质 认识到多巴胺带来的是渴望而非真正的快乐。当我们产生欲望时，用心观察它的套路，这样有可能不会完全消除欲望，却有延缓和减弱的作用。 9、停下来，什么都不做 面对诱惑时，不要立刻朝着诱惑行动，停下来5-10分钟，什么都不做。可以起到延缓和减弱欲望的作用 10、失败的时候原谅自己 懊悔和自责会降低人的意志力，进而产生自暴自弃。所以遇到失败时，不要让自己陷入罪恶感中，原谅自己并记录和复盘自己失败后的感觉。 11、运动 运动能提高心率变异度的基准线，改善Steve Martin: Comedy Is Not Pretty的基础。 12、冥想 经常冥想，专注于自己的呼吸本身。每天5分钟就很有效 —————————————— 张慧plus，专注职场精进和个人提升。微信: zhanghui_plus，公众号张慧plus (ID: zhanghui-plus)

生活并没有我们想象的那么美好，也没有我们想象的那么差，情绪的稳定对于我们非常重要！！

目前看了三分之一发现这部剧就是由列举一些小故事和写几段晦涩难懂又重复（解释什么是逻辑思维）的文字组成，对于真正如何提升Steve Martin: Comedy Is Not Pretty技术没有帮助，很是无聊，不太推荐

这种看得见光环与看不见的背后努力，让人钦佩。 而自己却越发觉得经历越多越无用，书看的越多，知道的越少。 经常说选择大于努力，有一个很好的选择，至少成功了一半；但又听说如果有两条路，一定要选择较难走的那条。真不敢相信真是这样吗？如果一个人明明可以坐电梯快速达到目的地，而非要选择走路爬楼梯，累死累活才到目的地。就如那句再也不能在清楚的那句话：如果你连温饱都解决不了，又该如何去追随梦想呢？这有想到了释迦牟尼佛在成佛之前，也曾苦修，但是后来还是选择了接受供养。在去度化憍陈如的时候，他们不准备顶礼世尊，释迦摩尼佛才说，不能让五蕴受太多苦，五蕴受苦就不能够真正放下。 扯得太远了，总之人各有志吧！

《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》这部剧到底在讲什么？ 这周利用空余时间，断断续续把Joseph Cates的《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》看完了，感觉还不错，就把内容分享出来给大家看看，说不定也能受到一些启发。 Joseph Cates据说是百万读者都称赞不绝的口碑编剧，这也是他的第一本剧。我来回翻看了两遍，也写了两篇感悟分享在微博上，确实受到了一些启发。不过这部剧应该是编剧闲暇时写的一篇篇优质的看剧感想，最终选了一些适合个人成长的篇章组合成了一本剧。因为我从全书结构上来讲，没看到非常紧密的前后联系，可以将每章里的一篇都剥离出来细细观看，快速看一遍的话，可能会觉得有些乱或者是重复，所以得好好梳理一番。 该剧一共六个集数， 第一章 成为一个很厉害的人 第二章 财富的本质 第三章 认知突围 第四章 积极才是硬道理 第五章 年轻的时候，我们该如何选择 第六章 看懂趋势，掌控未来 全书想要突出的重点可以大致按照丹尼尔·戈尔曼的《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》里的几个集数来概括，即自我认知、自我管理、社会意识、机会之窗这四个重要内容。 一、自我认知 我们得对自己的水平有个客观并且深刻的认知——我们大部分人都是一个资质平庸、智商一般的人。我们一定要承认自己平庸，否则我们会浪费掉自身最重要的一个资质：肯下笨功夫。 认知错位的话，会导致绝大部分人，智商平庸还总想走捷径。 认清自身后，就可以对周围形势进行分析了，看看周围与我们竞争的那些人是什么情况。 一、大部分人又懒又笨，他们一辈子也没努力过，没主动过，更没有主动做过艰难的决定，只是被动地接受生活的摆布，过一天算一天。这里的“努力”指的是“主动出击”，克服恐惧，迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫“辛苦”。所以在这样的社会背景下，你只要稍微努力一下，瞬间就可以超越70%的人，而且越早越好，越晚就越被动了。 二、社会确实是存在分层的，但社会竞争又不需要你比所有人都强，你不需要做第一也不需要做第二，你完全没必要跟那些人竞争。你只需要稍微努力一下，超过绝大部分又懒又笨的人，然后再踏踏实实，干什么事都努力认真些，多给别人笑脸，别总觉得别人欠自己。好好攒钱，就可以超过社会上80%的人，再在这个基础上做得更好一些，进全社会前10%并不难。 二、自我管理 对自己和形势有了清晰的认识后，我们就知道自己需要去努力了。所以我们需要去学习，只有持续学习持续输入新信息，才不会让我们朝“熵增”趋势发展。关于技能提升或者成长有几个方面需要着重下工夫。 一、奖励，奖励必须是反馈型的，有确定性的，可度量的。 二、练习，先把基础打牢，然后再提升层级，越学越难，在每个阶段都扎实练习。 三、工具，一个人掌握了复杂工具，才真正具备了能力，只掌握简单的工具是没用的。复杂的工具指的是 SQL工具、数据库、ECLIPSE、复杂图像编辑工具、建模工具等，人的能力只有和工具叠加起来，才能形成效果。 四、时间，在学习前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断投入时间，过一段时间就会突然清晰了。 很多人不管做什么事，如果做一段时间，没什么感觉，也不太顺利，就开始怀疑自己没天赋或者选择错误。这种想法是错误的，你一个普通人，你有啥天赋？你最应该考虑的问题是： 1.现在是慢启动阶段，要什么自行车？ 2.数量都不够，要什么效果？ 说到数量这个词，必须得将硅谷王川在网上发的一段文字拎出来给大家看看。 1. 所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。 2. 数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。 3. 最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量

编剧知识丰富，纵观历史，中国的传统文化和人文，值得我们学习借鉴。

这部剧给7分。 扎实看了一个星期，平均下来每天都有十多个小时，因为其确实有精彩之处。观看之外意外发现人一天其实只能做这么多事，你以为你有24小时，实际上真正算下来，能专注的时间只有十多个小时罢了，不要高估自己。 主角方平，故事写其在短短五年里平定外患，解决上古问题，弄清世界真相最后拯救世界故事。故事很俗套但过程很有趣，是爽文但不单调。 全文大概分九个部分。1-266为大夏府，267-356是在大明府，357-430进入诸天战场，430-716成为古城之主掌控死灵平定下界，717-839平定上界万族，狱王脉和百战，840-888找回人皇，888-940进入天门，940-963地门篇，963-996最后决战。在717章之前都非常精彩，世界观逐步形成高潮迭出同时不断拓展。717到888章开始下滑，主要是开始与前文脱节于是吸引度下降。天门篇注水最严重所以很难看，与整体联系几近全无。地门篇稍微回升但结局水平一落千丈，为了结局而结局。因此整体看起来头重脚轻，还是有点失望。 总结三点感悟:一是专注，绝对专注，干一个事就是一个事，将全部投入给眼下的事情而不关注其他问题，以至于最后最大的愿望是睡个好觉。在哪个阶段就应该去解决眼下那个最重要的问题，解决之后换下一个。超强的执行能力与永不疲倦的精神造就了修炼的神话。死后自会长眠，正常人是不需要休息的，所以他把全身心都投入给自己，从而得到回报。 第二，合纵权谋以及放下脸面。从弱小到强大自然会有被打压的一个过程，但只要提供利益与放下脸面自然有人来相助。没有人会和自己过不去，一个人有足够价值又对你胃口哪个不喜欢?一件事，六分实力三分算计一分运气。要学会用脑子去看清楚世界的本质，凡是要么是有原因要么是有目的，事出反常必有妖。别把天下人都当成傻子，要学会找到事情的脉络。此外，面子是凭借实力而来，靠挣而不是靠捡，如果放不下脸面说明你的面子已经超出你的实力水平，反而不利于你进一步成长。放得下才拿的起，能变现的资源才是真正有价值的东西。 第三是信念，相信自己能行。越是逆境，越要扛起责任来。乱世行霸道，不然人心会散。越是顺境，越要有容人之量，相信自己压得住。盛世行王道，不然人心容易乱。打战时要集权统一，论功时要奖惩分明。经常能打胜仗的人才容易得人心，总是打败仗无论怎么做都会被诟病。重要不是过程中你与队友互动了多少，你做了多少正确的决定，你尽了多大的努力。而是你最后有没有赢，每个人最后能分到多少利益，团队的问题有没有解决实力有没有提升。对自己足够自信，将天扛起来之后，天下自然都是你的追随者。

剧情老套，女主感觉没什么脑子，全书最喜欢的人设就是东方青玄了，我看编剧还是从古言重返现代言情吧

内容有趣，有细节，加上线上案例更加易懂，编剧也很清楚一般人难懂的部分，但还是有些部分还是略为难懂。

此剧道尽中年妇女的酸甜苦辣，事业、家庭、孩子都要兼顾。现代社会对女人要求越来越高：上得厅堂，入得厨房，杀的了木马，打的过色狼!

好久没有这种不做作，又自然的可爱 CP 了

给我最爱最爱的雪见和夕瑶满分 给杨幂一个超级么么哒（*＾3＾）

看山是山看水是水，看山不是山看水不是水，看山依然是山看水依然是水。起初，一些道理我们只是听但未曾真正实践，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，历经千帆终将落叶归根，一切归于原点

实在对女主角没有好感，一点儿也不可爱。借用网友的话说“报仇弄不明白，恋爱也谈不明白”。

《Steve Martin: Comedy Is Not Pretty》         喜欢这种每篇很简短的日记记录，看起来很过瘾。几乎每篇中都有可以给人启迪的话。环境描写的栩栩如生，让人仿佛置身其中。当然最喜欢的还是她关于独居的真实的心理描写（每次遇到挫折或者说挫败感时，就喜欢一个人偷偷躲起来，在阳光的沐浴下，享受着剧集带来的乐趣。但是当太阳落山后，又觉得自己不能只顾沉浸在这上面，还应该干点活，心情就不美丽了。所以会特别珍惜晚上睡觉前的那段难得的独处时光，戴上耳机，就拥有了这个世界。我要把它花费在我喜欢的事情上。不想勉强自己进行那些无谓的闲聊，总觉得会对不起这奢侈的时间。）和充满了情趣的生活状态（一直觉得自己是个特别无趣的人，生活总是那样几点一线。总是会不自觉的羡慕那些把生活过成诗的生活方式。仅有的两个兴趣爱好:看剧集和学英语。听歌应该已经不能说是兴趣了，已经是一种难以改变的习惯了。 希望以后身边有一条狗🐶，可以在我无助时给我温暖，我喜欢抱着它。 希望以后的书桌上有好多喜欢的剧集，干净清亮的花，我喜欢赏心悦目。 希望阳光常在，兴趣依旧。我喜欢这样。 ） 心理状态: 设想一下，如果没有这些安静的日子，这些没有直接压力的日子，情况会怎么样，我就会意识到这些日子对我来说是多么的珍贵。 好多事情使我踌躇不前。我自己的惰性。  一句话、一个眼神、一个阴雨天，或者贪杯太多都会影响我的情绪。我需要孤独，同时又有一种恐惧。 不是每个人都愿意或能够把自己的顾虑与欲望看成是带有普遍性而公之于众的。 >> 我讨厌粗俗的灵魂，痛恨无谓的闲聊。为什么？大概此时与任何一个人的接触对我来说都是一种冲突。这代价是昂贵的，我不愿浪费自己的时间。      >> 有时间思考，这是难得的，对我来说简直是一种了不起的奢侈。房子和我，我乐意独自一人——可以思考，可以自由自在。这种时间上的无拘无束算得上是我最难得的奢华，有了这种奢华，我觉得我实在是富有得很。 >>又是一个缩到自己茧壳里的美好的日子。真高兴我可以不必外出。整个一天都在前面等待着我，我可以在这一天里思考，自由自在。对我来说这天气却叫人兴奋不已——可充分利用这一整天宽余的时间。我渴望有多余时间，不被其他事情缠身，只一心沉浸在自己的内心世界里。可是有这么多的事情不能、也一定不能解决时，或许沉默不去理会也好。 >> 想到这些日子我不得不外出便怒从中来。变化来得竟是如此迅速。我真想待在这里。我期盼了好长时间等待这个星期的到来——长期以来这是第一个没有客人的星期——一直未能工作使我恼怒。多少个星期以来这还是第一个“纳尔逊假日”，这一天我可以待在家里，安静地坐在书桌旁工作，前面没有约会在逼近。这一天我可以在工作之余得到休息，下午可以收拾花园。又一次只有这房子和我在一起了。   三十多岁的人们伤感于青春的逝去，是因为在我们的精神文化中没有把成熟作为一种财富来看待。 一个人用来对付这完全孤独生活的途径也是一个人变得成熟的途径，是每一个人心理上的伟大旅程。 生活状态: 每天都有意识地创造一些不同的事情来做。每一天，每一天的生活，都必须是一种有意识的创造。用玩乐、做傻事来缓解一天的秩序规范。有规律的工作则会提供给我们一种平衡杠，使我们疯狂、不理智的心灵动向变得正常、富有创造性。 也许太老了不能再接纳另外一个人走进我的生活，永远分享我的生活？果真如此的话，我只能是守住我所拥有的了……我所拥有的是众多的朋友和对大自然绝对的炽爱。并不是一无所有！我一直渴望着有一个人我可以与其分享一切，然而我慢慢平静地意识到这是永远不可能的。还是把注意力长久地根植在别的什么地方为好，但我想它只能是根植于工作中。 >> 我想到