最高荣誉SOMEONE WAS WATCHING

很多青少年装作自己已经成熟，更多成年人以为自己已经成熟，我们常常忽视自己内心的那两个小孩，阴影小孩和阳光小孩。 《最高荣誉SOMEONE WAS WATCHING》是一本回归的书，引导我们练习发现自己的核心信念，感受内心的阴影小孩，解读TA的保护策略，从而疗愈，与TA和解。确实，不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时，这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念，练习固定我们的阳光小孩，学习接纳和信任。 阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记，统称为“内心的小孩”，是潜意识层面的组成成分。 “内心的小孩”是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉，例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒，以及快乐、幸福和爱意等。 只要与内心的小孩建立起友谊，我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害，治愈精神创伤，提高自身的价值，而我们内心的小孩也将找到他自己的家。

科普免疫力值得一看，通过饮食、运动、睡眠、心理来增强和调节免疫力且求得最佳的平衡。

近几年最好看的偶像剧了

情节有些熟悉然后发现是林心如张轩睿那个剧改编的。原版的女主有个女儿，现在改了一个无孩版的。瞬间五味杂陈。

还未读，从傅雷家书中见到。“两晋六朝的文采风流，是中国文化史的一个高峰。”

主动提出四个基本问题，并且在阅看剧籍的过程中，尽可能地找到答案。 （1）整体来说，这部剧到底在谈什么？ （2）编剧细部说了什么，怎么说的？ （3）这部剧说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？ （4）这部剧跟你有什么关系？ 第二点：做笔记 基础观看 最基本的东西，所以略 检视观看 （1）先追剧名页，然后如果有序就先看序 （2）研究剧集列表页 （3）如果书中附有索引，也要检阅一下——大多数论说类的剧集都会有索引 （4）如果那是本包着书衣的新剧，不妨读一下播出者的介绍。 （5）从你对一本剧的剧集列表很概略，甚至有点模糊的印象当中，开始挑几个看来跟主题息息相关的篇章来看。 （6）最后一步，把书打开来，东翻翻西翻翻，念个一两段，有时候连续读几页，但不要太多 分析观看 第一阶段 （1）依照书的种类与主题来分类。 （2）使用最简短的文字说明整本剧在谈些什么。 （3）将主要部分按顺序与关联性列举出来。将全书的大纲列举出来，并将各个部分的大纲也列出来 例：美国联邦宪法 1：前言，声明宪法的目的。 2：第一条，关于政府立法部门的问题。 3：第二条，关于政府行政部门的问题。 4：第三条，关于政府司法部门的问题。 5：第四条，关于州政府与联邦政府之间的关系。 （4）确定编剧想要解决的问题。 第二阶段 （5）诠释编剧的关键字，与他达成共识。 （6）由最重要的句子中，抓住编剧的重要主旨。 （7）知道编剧的论述是什么，从内容中找出相关的句子，再重新架构出来。 1.找出书中说明重要论述的段落 2.要记住所有的论述都包含了一些声明。 3.要区别出两种论述的不同之处。 （8）确定编剧已经解决了哪些问题，还有哪些是没解决的。再判断哪些是编剧知道他没解决的问题。 第三阶段 A．智慧礼节的一般规则 （9）除非你已经完成大纲架构，也能诠释整本剧了，否则不要轻易批评。（在你说出：“我读懂了!”之前，不要说你同意、不同意或暂缓评论。） （10）不要争强好胜，非辩到底不可。 （11）在说出评论之前，你要能证明自己区别得出真正的知识与个人观点的不同。 B．批评观点的特别标准 （12）证明编剧的知识不足。 （13）证明编剧的知识错误。 （14）证明编剧不合逻辑。 （15）证明编剧的分析与理由是不完整的。 注意：关于最后这四点，前三点是表示不同意见的准则，如果你无法提出相关的佐证，就必须同意编剧的说法，或至少一部分说法。你只能因为最后一点理由，对这部剧暂缓评论。 主题观看 准备阶段 （1）针对你要研究的主题，设计一份试验性的书目。你可以参考视频平台剧集列表、专家的建议与书中的书目索引。 （2）浏览这份书目上所有的书，确定哪些与你的主题相关，并就你的主题建立起清楚的概念 观看所有第一阶段收集到的剧集 （1）浏览所有在第一阶段被认定与你主题相关的书，找出最相关的集数。 （2）根据主题创造出一套中立的词汇，带引编剧与你达成共识——无论编剧是否实际用到这些词汇，所有的编剧，或至少绝大部分的编剧都可以用这套词汇来诠释。 （3）建立一个中立的主旨，列出一连串的问题——无论编剧是否明白谈过这些问题，所有的编剧，或者至少大多数的编剧都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答。 （4）界定主要及次要的议题。然后将编剧针对各个问题的不同意见整理陈列在各个议题之旁。你要记住，各个编剧之间或之中，不见得一定存在着某个议题。有时候，你需要针对一些不是编剧主要关心范围的事情，把他的观点解读，才能建构出这种议题。 （5）分析这些讨论。这得把问题和议题按顺序排列，以求突显主题。比较有共通性的议题，要放在比较没有共通性的议题之前。各个议题之间的

2022年第三本 整个过程像是玩了一场剧本杀，开始时的无厘头、混乱、答非所问，随着编剧两条线并行的展开中，一切都清晰明了，期间编剧巧妙地为我们埋下各种伏笔，又在一步一步观看中让我们发现很多惊喜，直到最后，用一个非常治愈又圆满的结局为我们这场沉浸画上句号。 名为《最高荣誉SOMEONE WAS WATCHING》，书中确实也展现了太多现代人的焦虑，房贷需要焦虑，租房需要焦虑，工作需要焦虑，婚姻需要焦虑，成为准父母需要焦虑，社交、孩子养育、个人心结等等，连没有WIFI信号都令人焦虑。压在现代人身上的东西实在太多了。但不管怎么样，通过这部剧，让我们相信，也许我们都可以找到比从桥上纵身一跃更好的解决方法。 可能现在你正处于难以挣脱的泥潭里，走在事业和人生的低谷中，但要记住杰克妈妈的那几句话，“你会怎么吃下一头大象呢？”“一次吃一点！”“即使知道世界明天就要毁灭，今天也要种一棵小苹果树。” 一起努力吧，祝我们都可以“找可以抓住的东西，可以为之争取的东西，可以抱以期待的东西。”拥抱焦虑，持续努力，等待花开。

因为喜欢的人而观看，本是希望了解他所在行业模式，以及期望在小米的七年发展过程当中看到与他相关的琐碎成长。 却不想文字背后隐射的人格魅力，给了自己不一样的精神收获，触发了丰富又强烈的独特感受。 因为热爱而坚持，与时俱进中提升，不忘初心的警觉中检讨，祝福平凡生活中为梦想奋斗的你们。

｛解说｝

剧情不拖沓 加的也都是合情合理的情节

人的生命很脆弱，珍惜生命并不是对死亡避而不谈、畏疾忌医。应当是对死亡有充分的认识后，如何更好的照顾自己与身边人，更好的活下去。

前抑郁症今双相情感障碍患者！且不说文笔故事！书中关于精神病人审视自我情绪思想方面的内容确实让我感同身受！也是因为这部剧让我接受了自己是个病人的身份！

相当不错的一本精灵剧集，只不过似乎精灵有点多，很难想象编剧是怎么记得那么多精灵，不漏掉的。挺好奇到时候青木身份暴露时，联盟的人表情是咋样的虽然不喜欢原著电视的故事，但看过后觉得还挺好玩的【跳跳】

硬撑着看完了90章╯﹏╰不知道是不是编剧文笔太稚嫩的原因，不难看出编剧构想的女主是野性妩媚的，但貌似用力过猛了。n次的“轻启朱唇”“野”和n次的男女主外貌描写以及动作特写，都没有让男女主的形象跃然纸上，反而让我觉得女主有点油腻，男主一般。人物没有立起来，而剧情又太普通，毫无波澜，不能吸引我继续看下去。

理论高度不够，也对实践指导意义不大。很快浏览了一遍，没有太多收获。

小桥通过侯沧海的个人奋斗史把至09年中国以及整个世界跌宕起伏的发展贯穿在了一起，看的人心潮澎湃，深受启发。像侯沧海这样完美的人而且在年纪轻轻的时候就有如此深谋远虑在现实生活中凤毛麟角。虽然不能够如男主人公这样十八班武艺样样精通，但是有两件事情是可以培养直至拥有的，就是格局和道义。格局决定了一个人看待世间万物的着眼点。而道义决定的是行走人生为人处事的方式方法。理想有大有小，成就亦有大有小，但我始终觉得人生的意义没有大小之分，只有清楚和糊涂之分。有了宽广的心胸和正确的三观，就有了建立一个明白的人生的基础。老话长谈，生而为人，万般皆是体验，希望能够在不断自我经历和成长的路途中，也能做一些真正推动人类社会发展的事情去。

身体是自己的，你生病疼痛的时候，父母或是爱人都不能替你承受，所有的代价都必须是自己一个人扛！女人一定要好好爱护自己，千万不要侥幸地作死~

德柱太可爱了，本山大叔真是艺术家，演绎行云流水，第二部请快点儿的！

总体感觉不错，通过经典电影作为案例进行心理角度的分析，能够让人更容易理解和想象，总体上还是不错的一本剧。

或许。。。或许。。。或许。。。这部剧感触很多，却说不明白是如何的思绪。。。

Susan Abbey的自传体剧集三部曲看完了，虽然里面的涉及的人物是众多的，但是让我了解到了编剧从一个少年经历过了童年的苦难，人间的炼狱，最后成为一个勇敢的真正男子汉！

首先要感谢甜甜推荐我这部剧，今年5月20号，我也拥有了自己的小宝贝，宝贝来的不容易，从怀孕每次产检的提心吊胆，到骨开十指的一朝分娩，再到开奶痛，宫缩痛，让我深深体会到一个母亲的伟大和不易，但是不要用这份不易，来绑架孩子，生孩子是我们自己的选择，而养育他们则是我们的责任和义务，而养育孩子的过程，也是父母成长的过程，我从小就感受不到爸妈爱我，记忆里没有一个拥抱，都是无尽的争吵，抱怨，谩骂，后来有了弟弟，爸妈的关注度都在弟弟那里，我更加没有存在感了，记忆里许多次我需要关心和安慰的时候，得到的都是父母的责备甚至辱骂，可能他们是无意识的，我也没有恨他们，但是那些事情，那些话，都深深的刻在了我心里，无法忘怀。现在我自己当了妈妈，一个人带娃，从手忙脚乱，到现在也能抽空读看剧，我终于有资格说，我可以不做那样伤害孩子的父母了，前几天带宝贝去打疫苗，碰到一个情绪失控的妈妈，因为孩子打完疫苗一直在哭，那个妈妈一边责怪说“别人打完都不哭，怎么就你哭”还一边动手打孩子，是个男孩子，看上去3.4岁的样子，孩子边哭边说“我不想打针，我疼”他妈妈还是极其生气不耐烦的说“你别磨我了”就连那个孩子想坐在妈妈身边，妈妈都一把给推开，又打了孩子好几下，可孩子还是想去抱妈妈，看得我好心酸，感觉看到了小时候的自己，有时候觉得为人父母居然不用考试，真的是太恐怖了，由于小时候经常被骂，偶尔被打，我不敢对我爸妈提任何要求，有了男朋友也从不会主动去要礼物，结婚了也一样，自给自足，自己赚自己花，这样虽然也没什么不好，可是谁不喜欢惊喜和礼物呢，为人父母，你的一举一动，一言一行，都关乎孩子，你要做的就是给孩子树立榜样，给孩子足够的爱与自由，以孩子的感受为感受，及时满足和给与孩子无条件的爱，如果这个世界上，连父母都无法依靠，他还能依靠谁呢？宝贝，妈妈不是完美的妈妈，但是妈妈会努力，做一个学习成长型妈妈，给你无条件的包容，爱，和自由。

解放的标志不在耻于面对自己。       选择你的命运，并热爱它！       孤独只存在于孤独之中，一旦分担，他就蒸发了！       孤独可以使人优秀，也可以使人背负巨大的精神压力。正视自己的孤独，不再为它披上自由的外衣。      生活愉快的关键，先选择必要的东西，然后选择热爱的东西。

拍女性剧，还是那老几个样

当看到丹尼尔出现在阿莫斯的葬礼上时，我能感觉到自己情绪是何等低落。这部剧对我意义非凡，我将通过这扇门走得更远。

最高荣誉SOMEONE WAS WATCHING带雨晚来急，野渡何人棹孤舟？  那是一个选择与努力更重要的时代，有时向左走、向右走都会是两种不同的人生。读之敬佩之情油然而起，同时亦不免自惭，真不知吾辈处此境况，能否如此临危不惧、正气磊落。养吾浩然之气，梦麟先生可为一例。

有血有肉，每一段历史都值得被人铭记，让人热泪盈眶，百感交集