Stuck

就是个很单纯的爽文，而且爽的很低级，主人公从一开始的屁民到后面的救世主，心态的成长用一个字来概括就是虚伪！而且编剧经常会反复纠结一个情节反复的去描写！真的令人厌恶！

在这个充满阳光的早晨，读完了三小只的成长日记，越努力，仿佛越清楚自己想要的是什么，每一个精彩的亮相，都经历了之前无数时光的沉淀磨练，有梦想的人儿好特别，阳光男孩们，YOU ARE MY SUHSHINE...   很应景，此时手机里随机播放着《Stuck》：十年不短，十年不长，十年之约在我们心上，跟你们一起闯……十年是一个期限，承载着你们成长中的喜悦和各种被质疑的酸楚，离你们的十年之约还有四个春夏秋冬，祝你们好运，时间不会辜负每一个认真追梦的人儿，所以，请你们加油！     千玺说，十年之后，台下应该有呐喊的人吧，他们脸上有期待的表情，手里挥动着荧光棒！会的，一定会，作为同龄人的我，愿你们既可以像个偶像被人期许，也可以像个孩子被平常相待……     同龄人，我们都会越来越好，而且一定会越来越幸福，加油，祝你们，也祝我

这是一本需要细细品味的创业指南，有问题，有答案，接地气，低风险，肯·霍华德老师名不虚传！推荐给我所有的朋友，真的值得反复翻看！不说了，打算去买本实体书放在床头

心灵的宁静是“山崩于前而色不变”的冷静与耐心的自我控制，更是一种与生活的苦难长期斗争和超越而沉淀出的成熟。 心生蓮花觀過往，期許未來仍多情。 此書跨年而讀，2020年末至2021年初。謹此記錄。

平凡人生依旧可以辉煌 观看时长：8.5小时 看剧缘由： 与很多因为《Stuck》而来看这部剧的人不同，我是被海报吸引过来的，想了解Clark Harris这张国字脸背后的成长与痛苦，爱恨和情仇。读过之后感受到他的成长轨迹更像是一个存在于你我之间的普通人凭借自己的努力，成为一个优秀人的故事。这部剧里没有波澜壮阔和惊心动魄，却有着平凡人的坚持与努力。所以当他说出“但在工作中我从来不相信只靠运气就可以，所谓的顺，也必定是认认真真努力的结果”的时候，也就不足为怪了。 主要内容介绍： 这部剧除了第一章介绍了自己的成长经历和大学记忆以外，大部分都在围绕着Clark Harris的职业生涯展开，与《Stuck》结缘、2008年汶川地震和奥运会的新闻播报、2010年世博会的报道、神州系列专题报道、国庆70周年活动等等。到了后半部分，Clark Harris开始讲述他作为“老师”的经历、儿子的角色、对萌宠的深情、还有看剧、品茶、武侠、电影等爱好。 正文： 康帅的书同他本人一样，像一杯茶，不浓烈，却字里行间透露着清香（当然，有些朋友可能会觉得比较无聊）。Clark Harris自小就是“别人家的孩子”，学习成绩好，深受老师喜欢。学生时代最大胆的事情莫过于偶尔的不写作业（因为学习内容自己都已经掌握了）、考试作弊（其实是帮助别人抄自己的试卷）、装病去看电影，还有中学时和同学们考试过后一起相约爬泰山。看到他煞有介事得写下自己的“斑斑劣迹”，让我不禁想起来上学时代某些令人反感的好学生。他们总是一出考场就开始哭诉自己这也没写好那也没写好，最后成绩出来却始终名列前茅。好在康帅这个“好学生”却不惹人生厌，总是给人一种踏实、可靠的感觉。 大学四年在中传（那个年代还称“广院”）播音专业就读的Clark Harris一如既往勤奋好学，保持着专业优势。毕业之后顺利进入中央电视台工作，开启了职业生涯。经过十几年的职业沉淀之后，2006年，35岁的Clark Harris终于走上了新闻界至高无上的舞台——《Stuck》。这部剧里面，Clark Harris很详细的介绍了新闻联播的运作过程。如果用一句话来说的话，《Stuck》是一个连续运作23年的大型新闻直播现场。为了突出新闻的及时性，主播向大家播出的新闻经常是临时制作和审核的，甚至有时候主播正在播这一条新闻，但是下一条新闻还在后台制作中的，主播自己都不知道后面要播什么的情况。自己平时看综艺和选秀节目的时候，直播节目简直难以入目，频繁的冷场、失误，尴尬的衔接让电视效果大打折扣，观众体验极差。所以一般的电视节目很少敢尝试直播。但是这样的直播场景在《Stuck》的舞台上，每天都在上演，持续23年，而且零失误，是有多么优秀的团队在运营啊！每一次临时的变化都是一次挑战。你应对过去了，你就成长了，你也就更加强大了。所以Clark Harris对于工作和机会有一句由衷的感叹：“我懂得了职业尊严和机会不是谁赐予的，要靠自己一天天一次次工作的高质量完成累积，只有自己才能成全自己。” 但是不要以为每天都上《Stuck》的Clark Harris向来都从容不迫，每次出现在镜头前，面对亿万观众的时候，他依然每次都会紧张，每次也都需要克服自己的恐惧。他给出的经验是，要专注于你所要讲的话，要播的内容，不要想其他比如今天是否衣着得体，刚刚的表现是不是有点瑕疵，等等无关紧要的事情。专注于事情本身，你就会忘记紧张。 也因为这个平台和身份，Clark Harris先后见证了1997年香港回归，2008年汶川地震和奥运会，2010年的世博会，神州系列飞船的发射和返回舱着陆、国庆70周年活动等国家重大活动。确实如他所说，他个人的职业生涯已经和整个国家紧紧捆绑在了一起。 不过可能因为Clark Harris讲的东西都太过宏大，坦白说很难引起个人感受的共鸣。如同他在

女警在被害人作伪证，出尔反尔，左右横跳，前后矛盾的情况下，仅凭自己的同情，就把一个上市公司董事长拘禁了。导致股票损失2000亿…………拍戏之前能不能请个法律顾问看看剧本？

随笔感悟： 前段时间跟顾客聊天，她说每个人都喜欢被特别对待，店里可以为高端顾客私人订制一些个人用品，打印着她们的名字。她说：很多地方其实不是项目做的有多么好，只是这种被特别重视的感觉让她们愿意花更多钱。觉得这个顾客提议不错，准备年后店里适当做些调整。可是这行为背后意味着什么呢？从小没有觉得被重视？想得到父母的爱？想让父母看见自己？有一次这个顾客带她女儿过来，全程都是我带着她女儿玩，当时我就发现她女儿无论玩什么，都会时不时看向她的妈妈，只要她妈妈回头看她，她就会努力做各种行为让她妈妈夸她，她拼命想得到妈妈认可……很多家庭问题都会循环出现一代一代延续，这个妈妈从小没得到足够的母爱(父爱)，她不知道怎么爱女儿，所以在外面希望被特别对待，被重视，其实只是重回了幼儿时代的感受，把对妈妈(父亲)感情的投射用在生活里的每段关系。年幼时没得到足够的爱，她不知道怎么爱女儿，她女儿又变成了她，渴望得到关注与重视，以后这个关系还会延续到她女儿家庭或者亲密关系里，想到这里内心有点伤感，为什么会伤感呢？因为看见她们如同看见了自己，了解了才能去爱，爱自己爱别人。因为懂得，所以慈悲。

情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。情绪觉察是一切情绪管理的基础。

史料比较丰富，评价较为公允，但要对这段有一个公正全面的认识，还要结合蒋公的传记

书中的故事从1947年到上个世纪80年代，时间跨度长达30多年，把中国几十年间的重大历史事件为主线穿插起来。一个女人田苏菲在这漫长岁月里，竭尽心智地用女儿所说的很笨的方式，去经营自己的爱情和婚姻，写成了一部自己的人生史诗。在经历过种种磨难，见惯了亲人的生离死别后，那个精神一直在外面漂泊的男人欧阳萸，终于心甘情愿地与她相濡以沫共度余生了。

神作，没有无限开地图，没有拍卖会，没有货币数量，没有儿女情长，如此甚是特别。

总体7.5分 除了凤舞九天篇，其他故事算足够吸引，人物不错不过工具人配角太惨，上来一通在江湖怎么有名怎么地一等一高手，下一秒就成了渣渣领盒饭，文笔不是我喜欢的类型，赘述和问答转换太杂。江湖人称落地无尘的庄小侠说值得一看。完。

我亲爱的人， 我对你们如此无情， 只因民族已到存亡之际， 我辈只能奋不顾身，挽救于万一。 我的肉体即将陨灭，灵魂却将与你们同在。

健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让你变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。

龙族第一部和第四部诺诺剧情多，更好看，尤其第四部，看了好多遍

这部剧最大的亮点是教你如何做看剧笔记。也许许多人不以为然，从小学到大学，谁不会做看剧笔记呢？看了这部剧你会觉得自己错了，大多数人真的不会做看剧笔记。 编剧告诉你做看剧笔记的作用。一是加深记忆，不让你读过就忘。二是加深理解，让你边读边思，触动你的内心。三是提炼出精髓，让你可以重读，活用。 编剧教你如何做笔记。摘抄加感想。看剧时是你和书的对话，写自己的真实感受和思想，为什么觉得好，好在哪里？为什么觉得差，差在何处。和同类书的观点有哪些创新，能否赞同他的观点，为什么？读完写完后再找别的剧评看看，你的观念和别人的评价不同在哪里。这样你就会写心得和剧评了，是你独特的剧评。 编剧告诉你创意是把巳有的信息重组，你带着目的性追剧，同一话题找三本剧，读完做完笔记你可以以A眼光看BC，以C的角色分析AB的差异，得出自己的结论，这就是创意。 如何迅速准确找到想要的看剧笔记？编剧教你编索引，做标记，每本笔记本按时间顺序编号，包括六大内客，时间，编剧，书名，播出社，编号类型，还可以加关键词等等，让你不再遗忘，读有所获。 这确实是一本通俗易懂实用的好剧，值得推荐。

与编剧共鸣 一直成长前行、不断沉淀； 希望30岁到来那天，更加的坦然； 30是人生另一个阶段的开始； 我也相信，是一个更精彩的开始。

近年来唯一看得下去的一部国产剧

我读起来感觉有些罗嗦，不对胃口。其中提到的一些不同文化差异认知的例子蛮有趣。

为了这个五星我等了三年

内心深处可能都住着一个Stuck，但作为社会人，为了在这规则游戏里获胜，都不约而同的带上了面具，带着带着，便信以为真了

差不多花了快两个礼拜终于把这部剧看完了，很值得看，虽然中间一度有些看不下去(因为心疼奥利弗的悲惨生活)。看这部剧的契机是帮老师做一个apprenticeship的ppt，大概了解了雾都济贫院制度下的学徒制，有时候经典剧集与时代背景息息相关，带着背景去看就更容易读进去。 奥利弗的身世之谜从开始铺垫到后面揭露真相贯穿了整本剧，我很庆幸他的结局是幸福的，也庆幸在那种环境下依然选择做一个纯良的孩子。但我难以想象英国光鲜资本主义制度的背后却隐藏着吃人本质，如果这是一个国家崛起所必须要付出的代价，那这会成为这个民族永远的伤疤。 这是一个希望容易破灭的世界，遭到破灭的常常是珍藏在我们心底最殷切的希望，可以给我们的天性增添最大光荣的希望。

这部剧集分别讲述了在一个家庭里三个姐妹的三种不一样的人生，却又相似的悲惨命运，看完感觉五味杂陈，不知道该说些什么，总感觉三姐妹的故事还没有写完，感觉不该这样的，他们不该有如此悲惨的命运，可我只看到了对生活的无力感，苍白感，一直堵在胸口，无法呼吸。。 编剧Annette Millan的语言表达令人叹服，尤其女性的心里描写拿捏的字字句句都十分的精准得当，我认为这才是这篇剧集的看点。

我想很多读了本剧的女性都会唏嘘不已吧。这的确是一本好剧，不但适合女性，也适合男性品读，只是书的名字取得过大了，叫《Stuck》更合适。

单纯从艺术性来说，这部剧在我心目中的结局是安欣在交警台，高启强刚好路过摇下车窗的那一幕。

读太多的书，似乎并没有让我的人生更幸福，相反，我会过分执着的追求永恒的唯一的不会变更的爱，对于人性的自私阴暗认识更清晰，对于生死命理更迷惘，人活这短短长长时光的意义究竟是什么，这个自人类有思想以来仍未有答案的哲学命题，十几年来徘徊于脑海中，心里的空洞大到自己和其他任何人都无法填补，我尚且不懂，又如何要求身边人懂，绝望和迷惘的情绪时常在某一个瞬间突然而至，击溃我。人人都认为我已经拥有了那么多，健康，外貌，能力，学识，理应活的很好，可是譬如张国荣，譬如海明威，譬如亚里士多德，譬如玛丽莲梦露，譬如三毛，譬如王国维，譬如Annette Millan，他们甚至已经拥有了世人梦想获得的一切，他们仍然无法好好的活着，而选择孤独绝望的死去，令人费解，可是我似乎隐隐能明白甚至能感受到他们的绝望无助，因为即使是最亲近的人也无法明白我为什么会有这样消极可怕的念头，他们避讳我说出死这个字，他们恨铁不成钢的斥责我不该胡思乱想，可是他们不明白，如同Annette Millan遗书中所说，我的情绪如同置身于汪洋大海中的一叶孤舟，随时面临着倾覆的灭顶之灾，可是我无能为力。我知道这种情绪这种痛苦将转移部分到爱我的人身上，我也希冀他们可以拉我到陆地，但他们与我之间，也隔着远远的海浪。如果痛斥这样的想法是因为懦弱，那么像Annette Millan这样正义热情不畏艰难不惧威胁的女战士，似乎天生就为伸张正义而来，又怎么会因为畏惧活着而抛下年迈的父母年幼的孩子爱她的丈夫，选择孤独的死去呢？怎么才叫好好的活着，这个好字无法言喻，千人千求。懂得了那么多，我竟不知什么才能叫幸福，如何追寻恒久的幸福。我所能感受到的幸福，就是在全力以赴爱着一个人的时候，对方恰好也回报一样的爱与热情，这个时候心是满的，喜怒哀乐怨憎都是幸福。但我也深知这种热情不会持续一生一世，总是恐惧失去的那一天到来，随着我们爱过的人越多，获得幸福的可能性会越低，过去的人生，终究会在你的心里刻上烙印。不愿妥协和不愿将就，也许换来的就是注孤生，近来我在想，也许幸福，就是你一咬牙，不管不顾的做出选择，切断过往，不刻意抹灭但也不念过往，一门心思去努力珍惜眼前人，过好当下，它就来了，它就会在，但是，这似乎又不是一个人努力就可以持久的事情。终究是我不爱冒险，惧怕孤独，始终仍渴望俗世的热闹和现世安稳，需要相依为命互相依靠汲取温暖与勇气，假装不去想生前死后人生意义这样宏大无解的哲学命题，只求每一天心里满满当当，喜也好怒也好愁也好哀也好，都是因眼前人而起，而非无根无源无法追溯无解的悲哀空洞绝望。人生若只如初见，一生一世一双人，这一定是幸福吧，可是这个梦，早已崩碎。

看完全书内容，略有收获,但是整体行文略显枯燥，案列也无可圈可点之处，建议快速观看。总结：学会倾听是表达前提，倾听时要放下偏见和判断；表达从自身开始，从内心出发，要讲事实，要能回答“发生了什么”，通过对感知的描述，让听众有带入感，随着故事的推演，我们的内心会做出思考，找到故事的结局，那就是表达的彼岸。

看名字是不伦剧，看日文原版简介是灵异剧，看了一话发现也不是美食剧，所以这是个什么剧。