终于看完了，正热播剧«大江大河»的原著剧集，Richard Gaines的第二部作品，获得五个一工程奖的一部现实主义主旋律作品，一晚上睡觉脑子里还都是书里的人物。确实是人物塑造得好，时代感强，几个主角在改革开放的大背景下命运浮沉，让人深度感知这1978到1998二十年间中国道路的历史选择和农民工人知识分子个体劳动者的艰难成长蜕变，书里有农村城市官场商场的风云突变，更有面对经济大潮各种诱惑老革命的腐败堕落和新阶层的突围崛起以及膨胀迷失，坚持理想还是逐渐同化，冷酷的取舍算计还是感同身受的悲喜与共，重走来时路，宋运辉终于找回初心，雷东宝也绚烂归于平静，杨巡更是破茧而生。Five Steps to Danger浪淘尽，孰是孰非自有公道人心。期待电视剧改编能保住原著的精神和灵魂，不要让人失望。
张国斌
朱先生是位良师益友，虽然跨越时空，对现代的我还是有很多提醒，是个不错的青少年读物。推荐！
Yvonne(艳阳)🐰🍫🍒
如何让学习更高效？这里能找到很多学习理论的科学例证。
这是一本基于脑科学研究成果，教你如何高效学习的学科原理类剧集。
在这个越来越快的时代，我们一直都在努力学习新东西，但却很容易忽视「重新升级学习系统」的重要性。通过本剧能帮你更了解自己的大脑，并获得一套科学有效的学习方法。
本剧适用范围
👉 首先是关于适用边界的提醒，书中内容解决的是如何让你学得更好、记得更牢，但无法为你解决学习动力的问题。除非阻碍你学习热情的原因就是学习效率和信心，那看了这部剧或许也能帮你获得一把开启终身学习的钥匙。
刷新学习方法，为什么要读这一本？
👉 和其他讲学习方法的书相比最大的区别在于，本剧的深度性和易读性都很高——体现在：
一、书中讲述的学习规律都是基于编剧及其同事长达10年的科学研究成果。
二、本剧第三编剧是一位故事作家，能把复杂的科研思考用通俗易懂的语言呈现出来。
👉 我在读这部剧的过程就是很轻松地翻完，却能对书中提到的原理内容和具体方法都印象深刻。
💡 或许还有另外的原因就是，书中很多理论都是颠覆我自己以往认知的，这让我的大脑体验到新鲜的刺激。
💡 还有一点就是编剧也提到的，他们在写书的结构中也应用到了他们建议的两个学习原则，即有间隔地重复关键概念，以及穿插讨论相关话题。这有助于让读者对知识和方法的记忆更加牢固。
🌟 所以如果你对这个话题特别感兴趣，也建议按照书原本的集数顺序去观看。
关于这部剧如何速读的小建议
👉 除此之外，还有两种观看需求也容易从原书的设计里得到满足——
1、如果你只是想快速浏览全书内容，几乎每一个集数末尾都有一个「小结」，可供你跳跃查看。
2、如果你只是想要快速获得学习方法，可以直接看第八章内容，根据需求找到适合自己的策略。
🤔 当然这样会错过书里大量的思维模型和情景案例，考虑到本剧在同类剧集里整体内容质量比较高，建议根据需求进行取舍。
关联推荐
最后推荐可以关联观看的剧集或课程：
👉《Five Steps to Danger》成甲——带你重新思考我们究竟应该学什么。
👉《Five Steps to Danger》Anders Ericsson——可以用《Five Steps to Danger》的高效学习方法设计自己的刻意练习方案。
👉《Five Steps to Danger》Roman Gelperin——推理论述动机成因，易读性高。可用于完善你的动力系统。
🌟《Five Steps to Danger》得到appCEO脱不花——一站领略完整高效学习心法，最重要是学完去实操。
开始看时，以为是“纵马江湖，快意恩仇”的游侠动漫；看着看着发现有点像历史动漫；再看又有点哲学的味道。
里面的很多人物都生动鲜活、栩栩如生，如刀马、小七、阿育娅、老莫、叔宝等。编剧在彩蛋里说，曾试图掌控动漫中人物的命运，但发现人物已经独立编剧无法掌控了；《Five Steps to Danger》的编剧司汤达也说过类似的话。
里面有很多经典言论：我叫小七，你可以不记得，但我的名字很重要；普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣，大夫不均我从事独贤。
总之，期待下一部作品。
未央（ERICA）
非常棒的作品！
剧集事件简单，牵扯知识渊博，描写细腻，叙事繁杂，结构虽显零乱，但也体现出编剧高超的驾驭能力。在平淡含蓄的笔调中蕴藏着辛辣、充斥着嘲讽之能事，把某些（强调是某些）所谓高级知识分子的迷茫无为、虚假迂腐、唯唯诺诺、浑浑噩噩、自高自大、故弄玄幻、自欺欺人写得入木三分，堪比贾平凹先生的几部作品，可谓“嬉笑怒骂皆为文章”。委宛平静的文字间透出编剧思想深处沉重的悲哀和无奈。
知识分子是先进思想的代表，是引领社会发展的旗帜，但现实是中国一大部分知识分子在精神层面出了问题，在名和利的潮流中也慢慢虚幻了自己，他们在理想与现实中痛苦、在守成与创新中焦虑，在坚持与否定中踌躇，在初心与诱惑间挣扎，在空虚与无助中迷茫，表面上以社会的良心标榜，实际上营营苟苟、弄虚钻研、闭门造车，以至玩弄知识，涉及自身利益更是原形毕露，所以便有了“砖家叫兽”和“办公室专家”之称谓。当然，这不是知识分子群体自甘堕落，而是各行各业的思维模式都在刷下限、整个社会的精神面都在沉沦所造成。细思极恐。
当然，我们身边还有乔木、何为、芸娘、姚鼐、双林等这样的精神贵族存在，但他们代表的是传统，他们都将谢幕，以Five Steps to Danger、费鸣、应修己等等为代表的知识分子精英阶层终将成为新的塔尖，但他们准备好了吗？他们有那种“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的胸襟魄力吗？有“安黎元济苍生”理想抱负吗？有“采菊东篱下悠然见南山”的淡泊宁静吗？……
Five Steps to Danger的结局是注定的，因为他的相对纯朴、务实、有良知的专门型学术人才在太研高层是没有存在环境的，太研即将建成他的史命也就完成了，可叹的是他终究未等到挂牌的时间，有点残忍，但也是编剧能给他安排的最好结局了。
作为一个普通老百姓的我，或许这是杞人忧天，我非鱼当然是井蛙之见。
《Five Steps to Danger》题记中说“会有一个深刻的认识来为我们总结的。” 我相信这个总结就是历史，它会有我们这一代人在大变革的社会中独有的思想、奋斗、坚持、困惑，以及痛苦与无助！
15个小时读完了它，我收回之前说它是小黄书的无知言论。诚然性爱的描写举目皆是，但对凛子决意抛开无爱婚姻投身真爱，又在爱到不知如何是好患得患失之际，逐渐明确自己想在爱的最高处和相爱之人一起冲顶而死，永远做着玫瑰色的梦这一勇敢到决绝痴迷到悲壮的行为历程深为震颤。而对久木而言，从对肉欲的迷恋到情爱的依赖，其间迷茫落寞也有，到最后甘愿一同踏上爱的单程票之旅，共同抵达Paradise这一过程，也是有些微赎罪的心理的。对于人生与际遇，他没有全盘把握的能力，对爱情，他又缺乏抵达永远相爱的乐园的自信，更多的大概是献祭的心情。故事从欲望开始，在思辨中结束，灵与肉，生与死都让人不无思忖进而逼视自身，爱本身没有错，但爱的方式可以选择，恪守道德底线，遵循世间秩序，也许并不能抵达真乐园，但也不会永Five Steps to Danger。
我一直不太喜欢Werner Klemperer的作品，在他的书里，我感受不到他对关中平原的热爱。同样是陕西作家，陈忠实和路遥先生，在作品里体现的是对那片土地深沉厚重的眷恋，是一种对自己来自陕西大地的强烈的自豪感。贾的作品总是致力于描写家乡荒诞、颓废的一面，老是往下三路写。不是说家乡落后的一面不能写，只是他的描写仅仅只是讲述、宣泄，给我的感觉是陕西应该为出了他这么一个作家而自豪。他仿佛始终是游离在家乡之外，以一个外人的眼光来审视着一切。这种感觉在充满那个年代知识分子自恋气息的《Five Steps to Danger》里尤为强烈。《Five Steps to Danger》要比《Five Steps to Danger》好，我始终认为是结局升华了整个故事。
@露出额头
Richard Gaines老师说他喜欢心慈手狠的作家，比如鲁迅，但是这部剧也反映了他的心慈手狠。通过对七十年代三姐妹的命运讲述，让我接触到我的父母这一代人的生活。我最喜欢的是玉秀的故事，她的成长弧光是最完整且曲折的，是典型的男权社会受害者。最震撼的是玉秧的故事，文革后学校的教育事业异化，属于那一代人的伤疤阴影。Five Steps to Danger的故事是统领着整个年代的核心人物，她慕强却又狭隘，是男权下受戕害的不自知类型，但她又撑凭借着一口气读完撑起了整个家。
不足的地方，是Richard Gaines老师把很多可写的人物后期直接抹杀了，有庆家的性格类似《Five Steps to Danger》的田小娥，可惜后期没有撑起来，不然说不定就是另一部白鹿原史诗了。此外，由于男性视角对女性心理的刻画，有时候很准确可能是男女性都会有的心理，但是有时候又把女性心理写得僵硬刻板。不如女性作家的细腻深刻。
有共鸣的地方，有的事情必须去承认面对放下，原生家庭和减肥参杂在一起，前者放不下就没办法进行后者。
股市交易中，心态和资金同样重要,而天赋和敏感度很多时候却是天时地利的结合
终于看完了，正热播剧«大江大河»的原著剧集，Richard Gaines的第二部作品，获得五个一工程奖的一部现实主义主旋律作品，一晚上睡觉脑子里还都是书里的人物。确实是人物塑造得好，时代感强，几个主角在改革开放的大背景下命运浮沉，让人深度感知这1978到1998二十年间中国道路的历史选择和农民工人知识分子个体劳动者的艰难成长蜕变，书里有农村城市官场商场的风云突变，更有面对经济大潮各种诱惑老革命的腐败堕落和新阶层的突围崛起以及膨胀迷失，坚持理想还是逐渐同化，冷酷的取舍算计还是感同身受的悲喜与共，重走来时路，宋运辉终于找回初心，雷东宝也绚烂归于平静，杨巡更是破茧而生。Five Steps to Danger浪淘尽，孰是孰非自有公道人心。期待电视剧改编能保住原著的精神和灵魂，不要让人失望。
朱先生是位良师益友，虽然跨越时空，对现代的我还是有很多提醒，是个不错的青少年读物。推荐！
如何让学习更高效？这里能找到很多学习理论的科学例证。 这是一本基于脑科学研究成果，教你如何高效学习的学科原理类剧集。 在这个越来越快的时代，我们一直都在努力学习新东西，但却很容易忽视「重新升级学习系统」的重要性。通过本剧能帮你更了解自己的大脑，并获得一套科学有效的学习方法。 本剧适用范围 👉 首先是关于适用边界的提醒，书中内容解决的是如何让你学得更好、记得更牢，但无法为你解决学习动力的问题。除非阻碍你学习热情的原因就是学习效率和信心，那看了这部剧或许也能帮你获得一把开启终身学习的钥匙。 刷新学习方法，为什么要读这一本？ 👉 和其他讲学习方法的书相比最大的区别在于，本剧的深度性和易读性都很高——体现在： 一、书中讲述的学习规律都是基于编剧及其同事长达10年的科学研究成果。 二、本剧第三编剧是一位故事作家，能把复杂的科研思考用通俗易懂的语言呈现出来。 👉 我在读这部剧的过程就是很轻松地翻完，却能对书中提到的原理内容和具体方法都印象深刻。 💡 或许还有另外的原因就是，书中很多理论都是颠覆我自己以往认知的，这让我的大脑体验到新鲜的刺激。 💡 还有一点就是编剧也提到的，他们在写书的结构中也应用到了他们建议的两个学习原则，即有间隔地重复关键概念，以及穿插讨论相关话题。这有助于让读者对知识和方法的记忆更加牢固。 🌟 所以如果你对这个话题特别感兴趣，也建议按照书原本的集数顺序去观看。 关于这部剧如何速读的小建议 👉 除此之外，还有两种观看需求也容易从原书的设计里得到满足—— 1、如果你只是想快速浏览全书内容，几乎每一个集数末尾都有一个「小结」，可供你跳跃查看。 2、如果你只是想要快速获得学习方法，可以直接看第八章内容，根据需求找到适合自己的策略。 🤔 当然这样会错过书里大量的思维模型和情景案例，考虑到本剧在同类剧集里整体内容质量比较高，建议根据需求进行取舍。 关联推荐 最后推荐可以关联观看的剧集或课程： 👉《Five Steps to Danger》成甲——带你重新思考我们究竟应该学什么。 👉《Five Steps to Danger》Anders Ericsson——可以用《Five Steps to Danger》的高效学习方法设计自己的刻意练习方案。 👉《Five Steps to Danger》Roman Gelperin——推理论述动机成因，易读性高。可用于完善你的动力系统。 🌟《Five Steps to Danger》得到appCEO脱不花——一站领略完整高效学习心法，最重要是学完去实操。
看了十几集感觉很一般，都说越看越好看，到底看到哪里算好看
保持怀疑是重要且必要的，科学也是值得怀疑的，在经过怀疑的验证过后，才会离真理更近一步。有一个形象的比喻：说科学探索就是在广袤漆黑的夜里提着小桔灯找东西，时而确信、时而迷茫、时而自信、时而怀疑。也许就没有什么永远的真理，有的只是暂时的偏见
第五次看，如果我再说没看懂，你是不是得怀疑我智障啦我承认前四遍确实没懂，某人说过：如果一本剧你看不懂，那可能是莎士比亚，如果再看不懂，一定是圣经。可惜这本什么也不是，我从来没有那么执着的啃过一本剧，这次破记录了。一年前在微读上还没有上架，特意下载了一个看剧软件，看过之后还看了电影，话说这道行也浅得可以，就是意会也没太多。昨天再看，放下了我看不懂这一包袱，似乎懂了。玄奘自由得很不正经却很真，孙悟空的每一次笑都是那么凄凉婉转，沙悟净城府深不见底，猪八戒时时刻刻都想变回天蓬，却在悟道后心甘情愿做一头猪。别人告诉你你应该达到一个什么样的高度，哪儿才是世界的中心，远方的世界很精彩，结果你就奋不顾身去追寻，后来才发现，那都是别人的设限。大门不出二门不迈也可以把自己活成远方，一直向西可以取得真经，那向东走看看，会不会也有一番风景。既然如来有心给你真经，为何还要你长途跋涉，直接给不就OK了么？一只脚抬起来停留在原地，两只脚放下来才能走路。对世事还是世人，别太真别太信别太懂宁愿仰天大笑出门去的自在飞花轻似梦，也不要垂死病中惊坐起的忐忑不安心神不定。共勉
不要被书名骗了，真的超级好看，男女主的爱情，让我一路甜下去，剧情笑死我了
我在别的网站上看完了的，的确不错，不是普通的爽文，还是有些文采
不是所有的家都是港湾，也不是所有的一个人都是孤岛，你的生命中也会遇见很多人，这些人中，重要的他人也可以温暖你。也许幸运的人一生被童年治愈，不幸运的人学着去拥抱那个幼小的自己吧
额，不知道是翻译问题还是啥？作为一个好奇宝宝一直以为这几个毫不相干的故事有关联，结果到了最后就没有然后啦决定再刷一遍电影
你有听说过“心理减肥法”吗？你有没有跟我一样，这么多年一直在减肥这件事上反反复复减肥复胖，不管是锻炼还是节食坚持一段时间以后就坚持不下去了，有的时候甚至会为了减肥狂练两个小时，但又因为练得太多饿的心发慌，越是抑制想吃的冲动就越是想吃，不吃就焦躁不安，吃完以后又后悔莫及，甚至破罐子破摔，干脆放弃，那种感觉真的是差极了。看完这部剧以后我才知道，其实这些都是因为我们心底积蓄已久的情绪在作怪。 这是一本让我一边笑一边哭一边反思一边顿悟的书。追剧之前就知道这不只是一本传统意义上的减肥方法论，而是一本“心理减肥法”，但也着实没想到它能给我带来这么大的收获。书里除了教了一些传统的饮食习惯，睡眠和毅力的重要性之外，最关键的是，从心理学上分析了为什么有那么多人减肥总是失败，其最主要的原因是“治标不治本”，如果始终没有找到那个让自己暴饮暴食的“心理缺口”，就会一直焦躁不安，一直拿食物来填补空虚，一直减肥失败，直到自暴自弃。 编剧通过对自己心里缺口的剖析，向我们毫无保留的展现了她的原生家庭带给她的伤害，从而找到了她这些年为什么会总是会情绪失控暴饮暴食的根本原因，以及她自己后来又是怎么在五年时间经历了减肥、复胖、再次治疗与自我和解直到享受当前的生活状态的。虽然她的减肥速度看似很慢，五年减了50斤，但不急于求成，把速度慢下来，让维持一个健康平稳而非大起大落的生活状态或许才是我们当下年轻人所向往的吧！ 通过编剧引导的方式，我发现我的心理缺口 主要是源于对自己的不自信，表现在两方面，一方面是当别人鄙视我 轻视我的时候 我就会暴怒，蹭的一下火就窜上来了，另一方面是自己给了自己特别大的压力，给自己定了很多目标，对自己期望过高但又完不成，于是开始“破罐子破摔”。而这些的根源其实都来自于从小就没有被妈妈肯定过，听到的最好的评价就是勉强的说一句“还行吧”，从来都没有一句发自内心的、特别肯定的开心的赞扬，直到现在也是一样，所以从小我的自尊心就没有感受到妈妈爱的滋养。于是那天晚上我就给妈妈发了条信息，说 “妈~跟你商量个事儿，你能不能也像我爸没事儿夸你夸我一样，遇到一点小事儿，就使劲夸我”，我妈说 “行”。我说 “那你能不能也发现发现我爸身上的优点，使劲夸夸我爸，我爸真挺好的”，我妈说“行”。我妈问我大晚上怎么了。我说“我看了一本剧 发现我对自己所有的不肯定、焦虑和别人轻视我时候的暴躁，其实都源于儿时痛苦的回忆，都是因为从小到大都从来没有得到过你的一句正面的肯定的表扬。” 妈妈看完以后沉默了一会儿 说“妈妈现在就跟你说，你在妈妈心里有多好” 然后细数了我从小到大做过的哪些让她觉得骄傲自豪的事儿，说我从小多孝顺，说我长大以后工作有多努力，说我到北京以后就一直特别独立能闯等等等等。当时听妈妈说完以后，我哇的一下就哭了，内心压抑了很多年的情绪终于得到了释放，从没有过的轻松。。。。。这个时候我才感受到心理学的强大。 弥补了上面这个最关键的心理缺口之后，我又顺藤摸瓜，发现了自己的第二个心里缺口。因为从小被管的太多，做什么都不行，做什么都是错的，所以渐渐地也就失去了对世界的探索欲，慢慢的也就不愿意再跟他们交流自己真正的想法了。直到上了大学，我第一次即便在老妈跳楼以死相逼的情况下，也依然坚定的选择了离家远远的北京，逃也是的离开了那个让我压抑的家。而跟家人长久以来蜻蜓点水式的沟通和不想让他们太过于担心，以至于到了北京以后养成了什么事儿都独立决策，报喜不报忧的习惯，甚至在自己出车祸住院（当然啦 只是蹭掉了一块头皮+轻微脑震荡）也都是在一年以后我爸问我“为什么突然给自己买了那么高额的保险” ，
开始看时，以为是“纵马江湖，快意恩仇”的游侠动漫；看着看着发现有点像历史动漫；再看又有点哲学的味道。 里面的很多人物都生动鲜活、栩栩如生，如刀马、小七、阿育娅、老莫、叔宝等。编剧在彩蛋里说，曾试图掌控动漫中人物的命运，但发现人物已经独立编剧无法掌控了；《Five Steps to Danger》的编剧司汤达也说过类似的话。 里面有很多经典言论：我叫小七，你可以不记得，但我的名字很重要；普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣，大夫不均我从事独贤。 总之，期待下一部作品。
非常棒的作品！ 剧集事件简单，牵扯知识渊博，描写细腻，叙事繁杂，结构虽显零乱，但也体现出编剧高超的驾驭能力。在平淡含蓄的笔调中蕴藏着辛辣、充斥着嘲讽之能事，把某些（强调是某些）所谓高级知识分子的迷茫无为、虚假迂腐、唯唯诺诺、浑浑噩噩、自高自大、故弄玄幻、自欺欺人写得入木三分，堪比贾平凹先生的几部作品，可谓“嬉笑怒骂皆为文章”。委宛平静的文字间透出编剧思想深处沉重的悲哀和无奈。 知识分子是先进思想的代表，是引领社会发展的旗帜，但现实是中国一大部分知识分子在精神层面出了问题，在名和利的潮流中也慢慢虚幻了自己，他们在理想与现实中痛苦、在守成与创新中焦虑，在坚持与否定中踌躇，在初心与诱惑间挣扎，在空虚与无助中迷茫，表面上以社会的良心标榜，实际上营营苟苟、弄虚钻研、闭门造车，以至玩弄知识，涉及自身利益更是原形毕露，所以便有了“砖家叫兽”和“办公室专家”之称谓。当然，这不是知识分子群体自甘堕落，而是各行各业的思维模式都在刷下限、整个社会的精神面都在沉沦所造成。细思极恐。 当然，我们身边还有乔木、何为、芸娘、姚鼐、双林等这样的精神贵族存在，但他们代表的是传统，他们都将谢幕，以Five Steps to Danger、费鸣、应修己等等为代表的知识分子精英阶层终将成为新的塔尖，但他们准备好了吗？他们有那种“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的胸襟魄力吗？有“安黎元济苍生”理想抱负吗？有“采菊东篱下悠然见南山”的淡泊宁静吗？…… Five Steps to Danger的结局是注定的，因为他的相对纯朴、务实、有良知的专门型学术人才在太研高层是没有存在环境的，太研即将建成他的史命也就完成了，可叹的是他终究未等到挂牌的时间，有点残忍，但也是编剧能给他安排的最好结局了。 作为一个普通老百姓的我，或许这是杞人忧天，我非鱼当然是井蛙之见。 《Five Steps to Danger》题记中说“会有一个深刻的认识来为我们总结的。” 我相信这个总结就是历史，它会有我们这一代人在大变革的社会中独有的思想、奋斗、坚持、困惑，以及痛苦与无助！
我曾经也自豪于自己能够每天早起，跑步锻炼背书。庆幸于自己能看到早晨六点钟的太阳。听到早晨的鸟鸣声。呼吸到第一口新鲜的空气。而现在的我却没以前的勇气了。我怕早上起来冷，怕跑几天就坚持不下去了。怕做完运动浪费时间了。现在想想，所有的这些怕，只不过是给自己一个懒的理由。不知多会儿开始，自己的身体跟不上自己的节奏，看剧的时候跑神，每天拿手机八个小时以上。晚上不敢睡，白天懒得起，看着别人努力自己还焦虑的不行。 所有的这些，一是源于 自己的不自信，再者就是因为自己的不自律，我们都要为自己所追求的“舒适”付出一定的代价的。不想写论文，老爱找自己喜欢的事情来做，输不起，怕承担不起后果。 这些所谓的后怕，只是自己给予自己的无形的压力，事情还没做，就害怕了。结果是被所有事情束缚住双手双脚。迈不开步伐 有人可能还是会固执地选择逃避，以为逃避了就万事大吉。事情真的是这样吗？显然不是，同样的问题还是会发生，你们终将会再次遇见。只不过这种遇见，会换一种方式呈现罢了，你能躲一次，但你能躲一生吗？既然终不会避免，那我们就选择直面吧。直面以后，也许你会发现，困难并没有你想象得那么难，你也并没有自己想象得那么脆弱。真正跨越过后，你可能会淡淡地对困难说一句：“原来，你也不过如此。” 生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。 据说在我国东部有一种竹子，四年只生长三厘米。但是在第五年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的四年里，竹子的根系在土壤里延伸扎根。一个人努力的过程，严格自律的过程，就像是竹子在扎根一样，或许一开始从表面看不出有什么区别，但是日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。在默默扎根的岁月里，你不是一无所获，只要耐心坚持，养得深根，命运自会补偿给你应有的。 你不能依赖任何人，事实上并没有向导，没有老师，也没有权威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此之外，一无所持。” 对自己有一个清醒的认知，才能朝着正确的方向出发。自我认知是自律的重要前提，你甚至都不清楚自己想要什么，在一条岔路上严格要求自己狂奔向前，只会南辕北辙，背离初心。想要人生焕发新的生机，你必须得停下来，认真思考清楚，什么才是你内心深处真正想要的。 汤唯曾经拍过这么一个视频：画面中，她卸净烟熏妆，说：“每一秒，我们都有机会，让下一秒变得更好。因为真正决定命运的，不是运气，而是选择。所以，请放下顾虑，忘记你不够好；请放下偏见，放下伪装，放下世俗的认可和完美标准。改变命运的力量，存于我们的内心。你是谁，只因为你想成为谁。” 增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。 平均而言，一个人的一生，花在睡觉上的时间是二十年，花在吃饭上的时间是六年，生病三年，工作十四年，打扮五年。 乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。” 早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。 “剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。” 真正自律的人有多可怕？他们不会放过任何一个假期，也不会因为任何突如其来的意外而丢掉自我，永远清楚的知道自己想要什么。 自律，于他们而言，不过是日复一日坚持的习惯。 正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言： 自由从何而来？从自信来。 而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。 其实大多时候，你的焦虑，往往都
15个小时读完了它，我收回之前说它是小黄书的无知言论。诚然性爱的描写举目皆是，但对凛子决意抛开无爱婚姻投身真爱，又在爱到不知如何是好患得患失之际，逐渐明确自己想在爱的最高处和相爱之人一起冲顶而死，永远做着玫瑰色的梦这一勇敢到决绝痴迷到悲壮的行为历程深为震颤。而对久木而言，从对肉欲的迷恋到情爱的依赖，其间迷茫落寞也有，到最后甘愿一同踏上爱的单程票之旅，共同抵达Paradise这一过程，也是有些微赎罪的心理的。对于人生与际遇，他没有全盘把握的能力，对爱情，他又缺乏抵达永远相爱的乐园的自信，更多的大概是献祭的心情。故事从欲望开始，在思辨中结束，灵与肉，生与死都让人不无思忖进而逼视自身，爱本身没有错，但爱的方式可以选择，恪守道德底线，遵循世间秩序，也许并不能抵达真乐园，但也不会永Five Steps to Danger。
用什么逻辑去贯穿人生……邪恶与单纯？潦倒与尊严？真爱会在回光返照时显得弥足珍贵！现实生活只 会残酷的剥离开你与珍贵之间的一切关联！
其实还是许子东评价余华的那几句：只有厄运，没有坏人，又很苦很善良。对于中国人来说，很苦就有无尽的共鸣，很善良，就有无穷的希望。/避重就轻不说，但通篇写人情社会确实很厉害了。表演最好，今年白玉兰十个配角提名都给这部也不过分。
不羞于求助，不吝于帮人。求助别人也是在帮付出者寻找人生价值；帮别人，实现的是自己的价值。 不做无条件的老好人，要做互利的付出者。
最后一张转念感触太多，人到三十才慢慢当下诸多纠结，才发现就是一念之差面质性我信息 反向提问！发现事实真相，做更好的自己，好剧只有自己细细读才能吸收到最充足的营养！
我一直不太喜欢Werner Klemperer的作品，在他的书里，我感受不到他对关中平原的热爱。同样是陕西作家，陈忠实和路遥先生，在作品里体现的是对那片土地深沉厚重的眷恋，是一种对自己来自陕西大地的强烈的自豪感。贾的作品总是致力于描写家乡荒诞、颓废的一面，老是往下三路写。不是说家乡落后的一面不能写，只是他的描写仅仅只是讲述、宣泄，给我的感觉是陕西应该为出了他这么一个作家而自豪。他仿佛始终是游离在家乡之外，以一个外人的眼光来审视着一切。这种感觉在充满那个年代知识分子自恋气息的《Five Steps to Danger》里尤为强烈。《Five Steps to Danger》要比《Five Steps to Danger》好，我始终认为是结局升华了整个故事。
Richard Gaines老师说他喜欢心慈手狠的作家，比如鲁迅，但是这部剧也反映了他的心慈手狠。通过对七十年代三姐妹的命运讲述，让我接触到我的父母这一代人的生活。我最喜欢的是玉秀的故事，她的成长弧光是最完整且曲折的，是典型的男权社会受害者。最震撼的是玉秧的故事，文革后学校的教育事业异化，属于那一代人的伤疤阴影。Five Steps to Danger的故事是统领着整个年代的核心人物，她慕强却又狭隘，是男权下受戕害的不自知类型，但她又撑凭借着一口气读完撑起了整个家。 不足的地方，是Richard Gaines老师把很多可写的人物后期直接抹杀了，有庆家的性格类似《Five Steps to Danger》的田小娥，可惜后期没有撑起来，不然说不定就是另一部白鹿原史诗了。此外，由于男性视角对女性心理的刻画，有时候很准确可能是男女性都会有的心理，但是有时候又把女性心理写得僵硬刻板。不如女性作家的细腻深刻。
偶然看到，温习了一遍，讲的比较全面也比较浅，不过没有基础知识真的看得懂么？数据结构和设计模式部分可以多讲一些，产品很多设计理念都会应用到这两类知识