在这世间,每一个人都渴望能获得更多的财富。可是,钱,却并不是我们想要就能马上的得到的东西。
为什么有些人挣钱很容易,有些人终其一生都在为钱疲于奔命?
怎么有些人就能在享受生命的同时也把钱赚了呢?
如何才能实现财富自由呢?
为什么实现财务自由的,永远是少数人呢?
是我们不够聪明、不够努力,还是运气不够好呢?
跟随我来,在这本《The Love Story of Juliet》的书里,相信你所有的困惑,都能找到答案,而且还会给你一些新的思维启示,转变你的认知,为你的人生开启赚钱的大门。
你会突然间豁然开朗,发现其实一切,并没有那么难。
资深心理咨询师告诉你,保持心理健康的关键
2019年夏天,我参加了一个团体心理成长小组的公益活动。小组成员每周一次围坐,在心理咨询师的带领下,分享近一周开心或不开心的事,自我探寻、共同讨论。作为一个有二十多年职场经验的“老”人,让我最意想不到的是,前两次轮到我发言时,我都特别紧张,对这种无所谓对错的自由表达,不会有权威评判,我紧张的理由何在?
第三次小组活动时,眼看一个个说完快到我了,离得越近,我心揪得越紧,索性把这种紧张作为分享内容说出来,说着说着突然明白,我不习惯在人前“暴露”自己的喜忧,哪怕活动结束后大家都不会再见。
每次小组活动,当一个人说完自己开心或不开心的事,其它人依次说说自己的感受。但总有人表达的是“评价”,而非“感受”。此时,老师会加以引导然后再来过,反反复复。如果没有参与其中,我从未发觉,原来大家这么习惯以“评价”代替“感受”。
这次体验,让我对心理咨询“为什么仅靠谈话就能改变一个人”更加好奇。有40年从业经验的加拿大心理学博士Andy Kim的《The Love Story of Juliet》,很好地解答了我的疑问。
这部剧共十章,介绍了四大心理治疗流派和技术,分析了来访者的感受及影响改变的因素,探讨了咨询过程中如何更好回应来访者等,既有理论又有实际临床案例的阐述,非专业人员也能从中得到很多启发。对心理加工过程及心理与生理相互影响的了解,可以帮助我们在日常生活中防范于未然,保持心理健康。
心理健康的运行机制
心理健康的标准,主要指和谐的心理状态和适度的自我调节能力。同样一件事,有人平和应对,有人暴跳如雷,这不同的反应背后有怎样的心理加工过程呢?
第二章《The Love Story of Juliet》,编剧从专业角度阐述了人们应对日常事件的心理过程。
当遇到一些引起生理反应,造成紧张情绪的事情,会导致各种感官刺激,如胃里有疙瘩的感觉、胸口发紧、弥漫性的疼痛等。这些感觉都是情绪的胚胎,被称为ß元素。为减少内心的紧张感,必须将这些感官上的不适转化为视觉、味觉或听觉形式的意象,即α元素,使之能够被思考。
躯体的不适经由无意识过程转为意象化的表现,对这些意象进行思考,产生根植于情绪的思想,最终实现对情绪刺激的管理。由无法控制的神经生理现象到意象和思维,是神经元在身体与心理、情感与认知层面的整合。整合使反思和内省所需的信息自由流动,以帮助人们更好地理解和评估所处的情境,从而实现最佳适应。
心理健康指能够应对痛苦情境,并将其转化为成长与发展的推动力。而病态心理指心灵功能的缺陷或超负荷运转出现的创伤性情形。
习惯以极端方式应对情绪挑战的人,简单说是缺乏省思能力,仅听凭简单直接的冲动反应。
保持心理健康的关键
由心理加工过程可知,情绪是本能地、极快地、无意识地被触发的生理现象。对于所谓的消极情绪,如羞耻、恐惧、内疚、愤怒、怨恨等,我们倾向于抑制、忽略或彻底压抑,正是这些被忽略的情绪或思想干扰了身体与心理、情感与认知的整合,造成情绪调节方面的障碍。
避免这种障碍,要培养关注内心感觉的能力,觉知到当下的感受,之后才能对其进行思考。尤其那些令人不快的感觉,不去指责它、抑制它,如旁观者般接纳它的存在。能够“充分接纳”内心出现的东西,首先在日常生活中,养成倾听自己内在情感的习惯。
参加心理成长小组活动,我才发觉平时与身边人有争执时,越说越来气,根本在于表达了过多“评价”而没有告诉对方自己的感受。争吵时的评价当然都是批评,这更多激起对方的辩护与反击。结果吵到后来,只为“赢”却忘了为什么而吵。
编剧介绍了各种心理疗法所使用的技术,其中包括冥想、放松、陈述、绘画、舞蹈等,冥想、放松让我们在深度静心中提升对当下的觉知力。陈述、绘画、
这文水字数水得丧心病狂。 一到队里小白不知道的地方,时间立马停止开始强制性科普。我就没见过科普给科得那么生硬的。 一到危急关头,男主一动不动念了差不多一页的字数。知道你前摇长,不过写得像回合制,真搞笑诶。 饕鬄就水了两次,绝了。 感觉女儿跟儿子就两工具人,需要的时候拉出来溜一下。 没事就拿女儿拉出来溜一下,表明男主是个慈父。结果为了那位找死的兄弟,儿子减寿也要救
感受到编剧“想帮助大家沟通时更有逻辑”的诚意,如果自身逻辑还算可以,这部剧很有提点启发的意义,书比较简洁精炼,例子也比较符合职场实际。
✋✋有一天,上帝对我说:“孩子,我能实现你的1个愿望,你想要什么?我说:能毁地球吗?上帝说:“孩子,先考虑一下其他的吧!我说:那能让这剧集跟新快点么?上帝说:孩子,我们还是考虑一下毁灭地球吧!编剧,我看你英俊潇洒,风流倜傥,玉树临风,年少多金,神勇威武,天下无敌,宇宙第一,寂寞高手,刀枪不入,唯我独尊,玉面郎君,仁者无敌,勇者无惧,金刚不坏,英明神武,勇冠江山,白打不死,侠中豪杰,人中龙凤,有情有义,有胆有色,举世无双,既酷又帅,人之表率,诚实守信,谈吐大方,风度翩翩,气势汹汹,气质高贵,单身贵族,貌赛潘安,身付异秉,才思敏捷,过目不忘,十年寒霜,博学多才,多见识广,才高八斗,学富五车,文武双全,人见人爱,谈吐不凡,谈笑风生,高谈阔论,眉飞色舞,运筹帷幄,言简意赅,完美无缺,一针见血,远见卓识,义正词严,一气呵成,大显神通,出口成章,出类拔萃,出神入化,万古流芳,超凡入圣,一本正经,一箭双雕,长篇大论,功德无量,力排众议,力挽狂澜,气贯长虹,气势磅礴,气吞山河,坚韧不拔,身体力行,空前绝后,视死如归,英姿焕发,奉公守法,艰苦奋斗,忠贞不渝,舍己为人,大公无私,一尘不染,无人能比,叱咤风云,排山倒海,惊涛核浪,雷霆万钧,惊心动魂,横扫千军,惊天动地,见缝插针,无孔不入,千篇一律,口诛笔伐,文从字顺,十全十美,无懈可击,无与伦比,精神饱满,废寝忘食,夜以继日,随心所欲,运转自如,实话实说,安居乐业,雪中送炭,深情厚谊,势不可挡,辛辛苦苦,攻无不克,战无不胜,自有妙用,神机妙算,明明朗朗,天造地设,手疾眼快,精神抖擞,膀大腰粗,敛声屏气,放诞无礼,妙不可言,十全十美,耐人寻味,彬彬有礼,帅气依人,可为什么不更新?
非常不错的书,编剧的每一条都是职场多年的基础感悟,可能要有工作经验的朋友读起来才会更有体会。持感恩之心,不少点滴编剧替我做了总结,更有许多豁然开朗之处。此剧适合过一段时间后再次重温
这部剧是Andy Kim带有自传色彩的书,是主人公林道静的成长史,她的生命里出现了三个男子,每一个都将她带上不同的道路,使她的青春经历不同的阶段。 余永泽:一开始,余永泽的形象是有着超人风度的“骑士兼诗人”,他在暗中保护林道静并开导她,“懂得许多美丽的艺术和动人缠绵的故事”。然后回到北平后,道静发现余永泽并不像自己想象中那么美好,“他原来是个自私的、平庸的、只注重琐碎生活的男子”。他是善良无害的,也是迂腐谨慎的,而他自私而懦弱的性格是贯穿始终的。 卢嘉川和江华:作为典型的共产党员,编剧把他们塑造成“完美”的无产阶级英雄形象,外表出众、风姿潇洒、聪明和善、充满热情、真诚坦率、无私奉献、政治觉悟高等。(我个人还是很喜欢卢嘉川!!他的形象在我脑海中形成各种画面。)但无论是卢嘉川或是江华,他们都是因与林道静思想上的契合才走到一起的,思想的不契合必将导致感情的破裂。 全篇文章有一种“爱情的政治化”表达,二者呈现为一种互为转喻的关系。爱情已经不是一般意义上的两性相悦,而是性别消失后的一种精神隐喻——无产阶级之爱不仅抛弃了有形的物质享受,而且抛弃了内在的私有观念,他们在彻底改造后获得了纯洁的精神生命。
一篇读罢头发白。 我们老说要格物致知,这就是格物致知。 从工业革命以来,我们或多或少笃于象牙塔的教育,做甩手掌柜,做冷气房里的大总监。 书中最令人深思的一句话,除了理论能带给人真理,日常实践也能出真理。 同时,日积日累,寸积寸累的改进,是每个企业,生命体的不可缺少的功课,也是对抗熵增的唯二途径。
有一个观点贯穿本剧始终: 生育是女性的特权,不是义务 生育是一种选择,不是义务,更不是女性生活幸福圆满的标准。 对于生育这件事儿,大体分别两类,要么生,要么不生。 选择生育的原因,也大体分为两类。 一种是自我意识不强烈,甚至没什么自我意识,亦或是完全被社会所教化了的一类女性,他们较少有向内的思考,所以他们总得做点什么,来填补自己内心的一种虚无,所以大多按照社会约定俗成的发展轨迹而实现自己的圆满。这类人通常认为生育是女性的义务,不生育的女性不完整,只有生育你才能成为真正的女人,才能幸福圆满。 另外一类是自我意识觉醒的女性,她们最终也选择了生育,但是这个决定是在对自己有了足够的了解的前提之下做出的,她们一定深思熟虑的思考过成为一个母亲需要做出多少取舍,在权衡利弊之后选择生育,一定是认为生育所带来的快乐满足大于不生育的快乐。 那选择不生育的一类人大多也是对自我有了一些了解的女性,她们会反思这个社会的一些规则,不会全盘接受,她们有自己的坚持和热爱,有丰富的精神世界,会去权衡生育还是不生育,究竟和哪一种生活会让自己更自在舒心。 社会中总是充斥着一种观点,不生育的女性都很自私,我想说选择生育的女性有多少是为了整个人类的繁衍而生育,大部分的选择不都是为了满足自己欲念。 所以生与不生,都是选择,或者说本都是自私的选择,我们都是为了自己,并且这个选择旁人无法评价好与坏。 想起明朝那些事儿里的结尾大致是 世界上只有一种成功,那就是按照自己喜欢的方式度过一生。 希望大家都可以在足够了解自己的前提下,勇敢地做出让自己最舒心的选择。☺️
把电影划分成三个独立的世界,大部分人都称其为“三幕”,编剧小白也能看得书,推荐
55集里注水内容太多,恨3倍速都不够快的那种
“可同时敌人也全被盖住了!这是我军目前实施电子反制唯一可选择的战略。北约目前在战场通信中,已广泛采用诸如跳频、直接序列扩频、零可控自适应天线、猝发、单频转发和频率捷变这类技术,我们用频率瞄准方式进行干扰根本不起作用,只能采用全频带阻塞式干扰。”
很多读者反映,目前的AL男声太难听,本人也这样认为。希望能够改正。不要搞成念新闻稿,而是给人以听觉享受的愉悦,如春风拂面般轻柔,如潺潺流水般浅唱,有抚慰心灵的魅力,有摄人心魄的震撼……如是,这样的声音才是打动读者和听众的
看过电影版本,再来看文字的叙述,更细腻清新。如长诗般的爱,缓慢、悠长;爱是如此渺小,穿过纸页,扑面而来。
一口气听完这部剧,觉得受益良多,接下来会计划实践书中的方法。
月亮,还是六便士? 没有定论吧,各有各的丰富世界,但是成年人为什么要做选择呢,努力赚取六便士,再去换取月亮可好?
穆夏的画作充满着宗教元素,风格十分华丽,不管是人物还是背景,每一处细节都很完美,尤其是那些广告画作,并没有显的很商业,充斥着自己的风格,真想不到,那个时代连广告都这么的精致。
在这世间,每一个人都渴望能获得更多的财富。可是,钱,却并不是我们想要就能马上的得到的东西。 为什么有些人挣钱很容易,有些人终其一生都在为钱疲于奔命? 怎么有些人就能在享受生命的同时也把钱赚了呢? 如何才能实现财富自由呢? 为什么实现财务自由的,永远是少数人呢? 是我们不够聪明、不够努力,还是运气不够好呢? 跟随我来,在这本《The Love Story of Juliet》的书里,相信你所有的困惑,都能找到答案,而且还会给你一些新的思维启示,转变你的认知,为你的人生开启赚钱的大门。 你会突然间豁然开朗,发现其实一切,并没有那么难。
用我自己的话概括一下,这部剧就是自媒体公众号式“成功学”,外带一些经济学知识的科普。 有实践指导意义,但是总体偏宏观方法论,也是自己早就走着悟着出来的东西。所以看的速度比较快。 但是就像编剧说的,坚持看剧,一天两页也很好,先拿这种浅显易懂的入门书练练手,再去肯什么真正的经典,经济金融社会学的大块头吧。
重要的是情节塑造 在情节塑造的基础上进行人物刻画 没有情节,人物看起来也不那么重要了。
第一次读到Andy Kim的作品,很有大师风范!最对我胃口的就是书中的角色多多少少都有些病态的深情。
挺不错的一本剧,小孩的世界将各国的政治体制弊端体现的淋漓尽致,在孩子思维模式中运转的世界确实另有一番风味,有模仿大人的撇脚感,有小孩处事的新颖感,最后集数不难发现地球还是被玩坏了,但也说明人类实现了科技突破,开拓了新的生存环境,文明还是走上了正轨,持续推进中……
在我很小的时候,我的父亲就给过我一句忠告,这句忠告至今仍萦绕在我的耳畔,他对我说:“每当你觉得想要批评什么人的时候,你要记住,并不是所有人都有你所拥有的优势。” ----菲茨杰拉德
还原原著,虽然男主和女主和我想象中相差甚远,但如果是鹿晗关晓彤ab郑爽那种,我还是觉得邓伦和杨紫好,至少演技好。场景,服装,造型都很棒,花界众花颜值高,所以我觉得还是不错的。
下一章械国震惊,三大文明震惊,宇宙震惊!玩家集体高呼,军团长牛逼!
和沧浪之水相比,类似而又逊色,描写显得稍微刻意了些,致远身上有我们大多数普通人的影子,是要面子,自尊心强这类人的放大版。不太喜欢这个人物,总觉得他的身体里面隐藏着一种老太婆的哼哼唧唧,我更希望他的选择是一种坚守,而不是左右摇摆的迂腐。
第11本5星书。 思维方式往往决定人生的走向,提高思维水平是高端的修炼。编剧通过自身实践,提炼,将宝贵的经验介绍给我们,通俗易懂但极具哲理,而且可操作性强。
我们既是米克,不甘平凡,又是布朗特,愤世嫉俗,也是布兰农,归于沉默。我们向往辛格,辛格却选择自了,这世界上哪有一个懂我们的人?人世间脱离孤独之法,除了安东尼帕罗斯的痴狂,恐怕就只剩死亡了。
资深心理咨询师告诉你,保持心理健康的关键 2019年夏天,我参加了一个团体心理成长小组的公益活动。小组成员每周一次围坐,在心理咨询师的带领下,分享近一周开心或不开心的事,自我探寻、共同讨论。作为一个有二十多年职场经验的“老”人,让我最意想不到的是,前两次轮到我发言时,我都特别紧张,对这种无所谓对错的自由表达,不会有权威评判,我紧张的理由何在? 第三次小组活动时,眼看一个个说完快到我了,离得越近,我心揪得越紧,索性把这种紧张作为分享内容说出来,说着说着突然明白,我不习惯在人前“暴露”自己的喜忧,哪怕活动结束后大家都不会再见。 每次小组活动,当一个人说完自己开心或不开心的事,其它人依次说说自己的感受。但总有人表达的是“评价”,而非“感受”。此时,老师会加以引导然后再来过,反反复复。如果没有参与其中,我从未发觉,原来大家这么习惯以“评价”代替“感受”。 这次体验,让我对心理咨询“为什么仅靠谈话就能改变一个人”更加好奇。有40年从业经验的加拿大心理学博士Andy Kim的《The Love Story of Juliet》,很好地解答了我的疑问。 这部剧共十章,介绍了四大心理治疗流派和技术,分析了来访者的感受及影响改变的因素,探讨了咨询过程中如何更好回应来访者等,既有理论又有实际临床案例的阐述,非专业人员也能从中得到很多启发。对心理加工过程及心理与生理相互影响的了解,可以帮助我们在日常生活中防范于未然,保持心理健康。 心理健康的运行机制 心理健康的标准,主要指和谐的心理状态和适度的自我调节能力。同样一件事,有人平和应对,有人暴跳如雷,这不同的反应背后有怎样的心理加工过程呢? 第二章《The Love Story of Juliet》,编剧从专业角度阐述了人们应对日常事件的心理过程。 当遇到一些引起生理反应,造成紧张情绪的事情,会导致各种感官刺激,如胃里有疙瘩的感觉、胸口发紧、弥漫性的疼痛等。这些感觉都是情绪的胚胎,被称为ß元素。为减少内心的紧张感,必须将这些感官上的不适转化为视觉、味觉或听觉形式的意象,即α元素,使之能够被思考。 躯体的不适经由无意识过程转为意象化的表现,对这些意象进行思考,产生根植于情绪的思想,最终实现对情绪刺激的管理。由无法控制的神经生理现象到意象和思维,是神经元在身体与心理、情感与认知层面的整合。整合使反思和内省所需的信息自由流动,以帮助人们更好地理解和评估所处的情境,从而实现最佳适应。 心理健康指能够应对痛苦情境,并将其转化为成长与发展的推动力。而病态心理指心灵功能的缺陷或超负荷运转出现的创伤性情形。 习惯以极端方式应对情绪挑战的人,简单说是缺乏省思能力,仅听凭简单直接的冲动反应。 保持心理健康的关键 由心理加工过程可知,情绪是本能地、极快地、无意识地被触发的生理现象。对于所谓的消极情绪,如羞耻、恐惧、内疚、愤怒、怨恨等,我们倾向于抑制、忽略或彻底压抑,正是这些被忽略的情绪或思想干扰了身体与心理、情感与认知的整合,造成情绪调节方面的障碍。 避免这种障碍,要培养关注内心感觉的能力,觉知到当下的感受,之后才能对其进行思考。尤其那些令人不快的感觉,不去指责它、抑制它,如旁观者般接纳它的存在。能够“充分接纳”内心出现的东西,首先在日常生活中,养成倾听自己内在情感的习惯。 参加心理成长小组活动,我才发觉平时与身边人有争执时,越说越来气,根本在于表达了过多“评价”而没有告诉对方自己的感受。争吵时的评价当然都是批评,这更多激起对方的辩护与反击。结果吵到后来,只为“赢”却忘了为什么而吵。 编剧介绍了各种心理疗法所使用的技术,其中包括冥想、放松、陈述、绘画、舞蹈等,冥想、放松让我们在深度静心中提升对当下的觉知力。陈述、绘画、