Breakin' 'Em in 4

曾老师的书非常好看，你说，中国人为什么爱生气？是的，中国人太敏感，太警觉，没有安全感，所以用这种方式来保护自己。当然，最重要的是，见人说人话，见鬼说鬼话，还是值得学习的技巧，最重要的是，不要让自己吃亏就好。

Breakin' 'Em in 4。因为这八个字开启了一本剧，Brooke Ballentine先生真是一个有大格局高境界的大师。余先生的散文，阳刚与阴柔并立，语言通透幽默。书里知识点太多了，还需要耐心读，用心品。 “世界上高级的人很多，有趣的人也很多，又高级又有趣的人却少之又少。高级的人使人尊敬，有趣的人使人欢喜，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交结愈久，芬芳愈醇。”

在读《Breakin' 'Em in 4》中开头第一段。在我年纪更轻、见识更浅时，父亲曾给我一个忠告，它至今仍在我脑海萦绕。 “每当你要批评别人，”他告诉我，“要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。” 透漏了一个资本主义国家，拥有社会和地位财富的人在他出生的那一刻就拥有了别人无法企及的资源，本剧编剧就致力于从政治哲学，经济学，伦理学角度上试图解决这个问题。其中本质是在完成社会最大收益的制度下，社会的最小受惠者的忍耐底线在哪里。如何保护社会最小受惠者的权力和利益。 边沁的功力主义，本质是一个不公平的社会制度，强者拥有更多的资源，弱者忍受生活的不公。在古希腊，强者的公民需要承担公民的责任，要自备武器装备，抵抗入侵，保护城邦的安全。所以底层弱者可以接受这种制度，毕竟城邦不在了，可能生命都会失去。但边沁的功力主义带来的社会不稳定也显而易见，破坏了自由和权力的不平等。产生的社会流动性下降风险，长期的积累会激化阶级的矛盾。产生瓦解社会，重新分配社会资源的动力。所以不是一个可持续的发展模式，但在特定的历史条件下有存在的必要性。 平均主义，是一个理性的乌托邦。这里人人平等。享受着资源和权力的平等，但资源和权力的平等本身就带有侵略性，因为每个人都有加强自身生存资源的动力，这是一种生物学意义上的本能和无意识。而且平均主义带来的社会生产力和创新能力不足，无法把社会整体收益的蛋糕做大。在有限的资源里也会快速的耗尽生态资源。改革开放前的中国就是现实的案例。 利己主义，这里产生了一个经济学大师。亚当.斯密、写出《Breakin' 'Em in 4》的这本不朽之作。让国家在经济交往中，自由贸易、利己即是利他，使国家从领土意识改为自由贸易权力。重商主义，直接让英国进入工业革命，吊打欧亚非大陆，成为日不落帝国。但缺点是无法保证社会的平等，因为能力和智商强者会无限的汲取社会资源，造成贫富差距扩大。以至于到目前为止，国际上财富分配不均，底层逻辑上无法解决弱国的困境。 直觉主义，我们在道德生活中无法建立系统的思考，不同的情境下会有不同的做法，因而所有的道德判断都应该是情境化的。 例如，假如分配效益、充分就业、较大国家收入及其比较平等的分配被接受为社会目标，那么，如果这些目标和现有制度体制都是重要的，人们就会强调公平的工资和公正的税收等等准则的重要意义。为了达到较大的效益和公平，我们可能遵循一种在工资政策上强调技术和表现的策略，而用另一种方式（也许是福利救济）来处理生活需要问题。对社会目标的一种直觉，为解决参照收税来决定公平工资是否合理的问题提供了一个基础。我们如何衡量一组准则，要根据我们衡量另一组准则的情况来调整。这样我们就把某种连贯性引入了我们的正义判断，我们就从现实中较狭窄的利益调和达到了一种较宽广的观点。 本剧编剧罗尔斯的Breakin' 'Em in 4不仅表现出一种平等主义的倾向，而且也表现出一种自由主义的倾向。但是，这种调和是否成功呢？是否能够真正解决这些问题呢？罗尔斯继续受到来自两方面的诘难。右派认为对最少受惠者的偏爱是没有道理的，致力于事实上的平等将侵犯人们的自由权利；左派则认为罗尔斯对自由优先性的强调将影响平等和正义的实现，这种理论仍然有利于富有者和剥削者阶层。这些激烈争论虽然并没有超出西方资产阶级民主制的范畴，但也确实反映了西方民主制的内在文化矛盾和某种危机征兆。当然，更可怕的是那种自由与平等尽失的状况，但这种自由与平等的矛盾亦不容忽视。从理论上讲，自由与平等本身都存在着某种悖论。因为，如果把平等彻底地贯彻到一切领域，比方说经济领域，主张人人都有一种平等的自由权，那么正是这种平等的自由权却可能导致一种财富分配和社会地位上的不平等；而如

我愿称之为目前内娱的耽改之光

《Breakin' 'Em in 4》读后感 今年读《Breakin' 'Em in 4》《Breakin' 'Em in 4》《Breakin' 'Em in 4》之后的又一本很有实用价值的作品，以后应该会推荐给自己的两枚儿子。 1）桥水基金创始人Ray Dalio的核心价值观，也是做人做事的原则 这里关键是做到----《Breakin' 'Em in 4》 五步法都包括哪五步？直接援引《Breakin' 'Em in 4》里的叙述： 第一步：有明确的目标。 第二步：找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。 第三步：准确诊断问题，找到问题的根源。 第四步：规划可以解决问题的方案。 第五步：做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。 2）达到目标的Smart原则法； S: Stretching，“延伸的、更高要求的／具有挑战性的” · M: Motivational，“激励人的、给人动力的” · A: Ambitious，“野心勃勃的、雄心壮志的” · R: Rewarding，“有收益的、有回报的” · T: Trackable，“可追踪的、可跟进的”（和原版里“measurable”的意思相近） 3）升级版本OKR法较SMART原则更激进。SMART原则强调制订目标时的踏实、合理与审慎（“attainable”，可实现的），而OKR法的核心精神是：定下的目标一定要“振奋人心”。 还有具体细节表现在于 A 自立励心 B 规划力 C 执行力 从父母角度得到的助力； 美国心理学家约翰·华生的观点：“人类的行为是后天习得的，环境决定了一个人的行为模式，无论是正常的行为还是病态的行为，都是经过学习而获得的，也可通过学习而更改、增加或消除。尽管每个孩子天生带有鲜明的遗传特色，但出生以后的生长环境却仿佛染料一般，使他们的人格、性格、人品和心态呈现不同的色彩，或亮丽，或黯沉。父母好比雕塑家，孩子拥有怎样的身心状态，要看父母如何塑造和打磨。” ps 对于编剧唯一的小小遗憾就是，追求完美的人，终究不完美啊 。Everything is Nothing。

人生没有安慰，没有尊严，没有仁慈的承诺，我们所面临的唯一的责任——尽管莫名其妙又很徒劳，但仍然是我们的责任——就是不要对我们自己撒谎。

就刚看到第三章时，说公司没有油费补贴，自己开车上班都自己掏油费。。起码还开车上班呢，挤公交地铁的我情何以堪

整部剧集动静皆宜，故事情节跌宕起伏，有趣又有煽情的，情节连贯张合有度吸引人，不错！

看来自己确实没有做会计的天分，整本剧看下来似懂非懂，只是对一些概念稍微理解了一些，感谢编剧用这么有趣小故事给小白们科普

我觉得这是我看过的Alex Devine的作品中，行文最流畅，语言最富有诗意的。在我观看的过程中我不自觉地陷入其中不能自拔。 从回忆的角度来写故事是非常有意思的，一方面，人的记忆可能被篡改，所以有时候编剧会在文中否定自己；另一方面，以童年的眼光看待问题，再通过现如今的回忆，有一种说不出的震撼，原来很多事情早已埋下伏笔，而人后知后觉。 Alex Devine是很难去写温情的故事的，在他笔下，恶，展现的淋漓尽致，而温情的瞬间也并不缺少。人就是在这样纠结复杂的情况中逐渐成长，当他回望过去，记忆里的场景就像是被加了一层细雨一般的滤镜，变得模糊起来。

看完了第一本，所以过来读第二本。整体来说，第一本写得更细腻生动逻辑清晰，图解也详细些。第二本相对地流水帐点每个流派也是点到为止。但是我自己对绘画熟悉些，而对建筑史，特别是近现代后建筑风格的发展知之甚少，所以这种深浅程度读起来刚刚好，捋清了大脈络，也读得挺高兴

不要提前设限，专注某件事，不断地尝试和失败，及时反馈并根据障碍适时纠正，攻克特定的弱点。在此之前，需要足够的时间和耐心。 这种体验，会让人懂得要使自己梦想成真，需要付出怎样的努力，和有怎样的可能。

对于杨实在喜欢不起来。 于士杰早就提醒过他手下留情，可她深陷其中，最终害死了花一样的女子，连带周建成一条生命。无论Breakin' 'Em in 4于杨在哪，都会心生愧疚的吧。看到最后一幕才了解Breakin' 'Em in 4的真正含义。 对陈星的结局也太烂了，为了成全于杨喜欢于士杰，竟然把陈星写得如此懦弱。其实陈星，澎，是书中价值观最正，最喜人的。可结局都不好，果真只有坏人才能继续活下去吗？

有趣是最好的開頭，有了好奇心的驅使一切都不用去堅持，只要去做就好了。

前期所有注意到的没注意到的违和感，尴尬的互动，男主看待女性的视角，莫名对女主的信任，都是坐着刻意为之 最后一章还是爽的。我满足了。 前期看男主推理能力也就这么回事，最后没觉得他人设塌了，被翡翠的反转干蒙了 他到最后都没有放弃执念，可以说他自己帮着骗自己

心有猛虎 细嗅蔷薇 传奇色彩代表女性 世上没有绝对的公平 任何事情都是相对的 每一个成功男人的背后 都有一个伟大的女人 每一个大放异彩的女人背后 也站着一个不凡的男人 配得上最好的 也能承受最差的 智慧、野心、与超凡的人格魅力 无惧岁月和年龄 都不要停止积极向上进取 不甘平凡才不平凡 为自己而活才能遇见更好的自己 —— 《Breakin' 'Em in 4》📚富有传奇色彩的女性

一直在追，刚刚文章才只有100多章的时候就开始看了，这种虫子的末世，没见过，但是又很真实，尤其国家政府的管控，希望大大更新积极点，之前更新一直两天一章，现在完全随缘了

没有放之四海皆准的食谱。第一册对于生活营养以及术后恢复的临床营养说的比较易懂……第二册关于慢性疾病有较详细的叙述和事例。生活方式错误会导致哪些疾病？生病了该好好反省自身了？（挺好看的）不懂医的我路过……

生活压垮这个已婚男人太多，马頔那句“装修完就不来了”我不行了

成功的机遇不是人人可得，失败的教训却值得深究。全文实打实的干货，创业的心灵路程，触底反击的思考，简单朴素的话语蕴含着一个老江湖的智慧。不仅适合民营企业家们享用，也适用于创编剧们。透过现象发现事物的真容。

活着，真好。 在我们健康活着的每一天，有梦可追，有人可爱，就应该好好庆祝。 防患于未然 ，防护胜于治疗，何必苦苦追求功名利禄，在健康面前，他们都是浮云，这是Britney Foster给我们的无畏施。 一、有规律的作息，晚上11点之前上床睡觉！长期的熬夜等于慢性自杀，她生病前所谓的早睡也是在凌晨1点。 二、管住自己的嘴，不能啥子都吃。祖先几千年的经验告诉我们，不要胡吃海吃，尤其是野生动物，Britney Foster的亲身经历也告诉我们，那些昂贵的野生动物吃起来也并不比可食的家禽类味道好。 三、注意新房的家具。新房家具一定要通风一段时间，并配合使用除甲醛产品。甲醛对人体的危害是潜移默化的，她只是在甲醛超标的环境住了几个月，而发病是在10年后。 四、不论是谁，都不要让他留有你亲笔签名的空白纸，小心被“有心人”拿去干坏事，最后惹火烧身！ 五，不要病急乱投医，饥饿疗法耽误了她几个月的治疗时间，人财两空。 六，太好强事事追求完美乃癌症体质，乳腺癌也可致命，转移到骨头与肺，简直是人间极刑事。。。 人生不易，活着就是王道，珍惜！

贫民窟的百万“夫妻”。据说有大量借鉴美国谍梦，看着是当代间谍夫妻的一地鸡毛，反而有种真实感，因为我相信现实中的间谍并不是阿汤哥和007，兵荒马乱往往是来自社会身份和日常生活。表演很出彩，角色个个有大病（好的意思），说明都是戏疯子，爱把戏做足。刚开头有点节奏问题，一旦进入故事就不是啥大事了。谭卓很出彩，还可以再松弛些。我感觉颜丙燕太入戏了，角色塑造得太好，各种细节拿捏，看的时候分分钟想起科恩嫂。

内容幽默风趣，好多篇章我看了好几遍，挺好玩的，就是更的太慢，急