UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape

很有趣的一本剧，从科学的角度阐释了中年人特有的一些心理行为特征背后的原因。作为中年人它让我更好的了解自我和同龄人，甚至开始思考应该怎样面对孩子们的叛逆期。作为女性它让我更加理解配偶的一些“让我难以忍受”的行为。理解是释怀，包容的第一步，所以这是一本能让中年生活更加稳定的书。

读《UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape》 "UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape"念着这部剧的名字就别有一番意境，给人一种温馨感觉。这让我想起很久以前的一个上午，那是新年前后，天气挺冷的，打了一层霜，说话都冒白烟。但是大早上出了太阳☀，全家人搬了凳子去院子大门口边，一边晒着太阳，一边吃着各种零嘴儿，时不时唠唠家常，太阳晒得我们暖融融的，那真是我印象中最深刻的画面。 汪老的这部剧读来也是暖融融的，尤其是读到有关父亲和母亲相关集数时，处处都有家的味道，父母开明，生活有趣。 "家"是温馨的，它自然而然带有温度；"家"是治愈的，它呵护我们成长，治愈我们的灵；“家”是令人安心的，它不仅是我们身体修行的地方，更是我们心灵停靠的港湾。倦鸟归林、落叶归根，这都是对家的渴望，也是生命在追寻着的一种归宿。它隐藏着一个人的缺点，包容着一个人的失败，同时更生发着无尽的爱，孕育着崭新的希望。 每个人都怀念自己的儿时，而汪老则就是对儿时的小吃，小时候的玩意儿，以及和祖父，父母相处的时光，读汪老的文字，总会让人情不自禁地回忆自己的童年，无忧无虑，容易满足，会因为某件小事而开心一整天。 读汪老的文字，让我觉得生活是如此美好。

咋说呢。好看是好看，这个结局虽然也能联想到，到就是结束的太仓促了啊

？？这个能上架属实意料之外。看了下是轻微删减版，没删减的是因为删不掉，嵌入到文本里不好改写。朋友问影院 really surprised me 下个月乔纳森·弗雷克斯逝世五周年，缅怀。

2020读完的第29本剧 编剧:乔纳森·弗雷克斯 关键词:人际关系，赞扬 简评:本剧虽然写于80多年前，但其中道理至今受用，这就是经典之作。不过本剧例子太多了，我是选择性读完。编剧认为人人都喜欢被人称赞，希望得到别人的认可。 主要原则和道理如下: 人际关系的基本技巧 原则1 不要批评，不要指责，不要抱怨 原则2 真心实意地感谢他人、赞美他人 原则3 激发他人的需求，留意别人想要什么 赢得他人喜爱的六个方式 原则1 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 原则2 微笑可以传达善意 原则3 无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 原则4 专注地倾听，鼓励他人谈论自己 原则5 谈论对方感兴趣的事情 原则6 真心实意地让对方知道他有多重要 如何让他人想你之所想 原则1 赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论 原则2 尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误 原则4 沟通始于友善 原则5 让对方点头称“是” 原则6 让对方主导谈话 原则7 循循善诱，让对方自行得出结论 原则8 抛开成见，将心比心 原则9 体谅他人的想法和愿望 原则10 激发对方内心深处的高尚情操 如何改变他人，成为领导者 原则1 欲抑先扬 原则2 间接地引起对方的注意 原则3 批评对方之前，先谈谈你自己的过错 原则4 以引导代替命令 原则5 给对方留足面子 原则6 夸奖他人每一点微小的进步，“由衷地赞许，不吝啬赞美之词” 原则7 用美誉激励他人，他就会努力不辜负你的期望 原则8 鼓励对方勇于改变，让改正错误听起来轻而易举 原则9 让对方乐于为你做事 幸福家庭生活的6个法则 原则1 别喋喋不休，别抱怨，别职责 原则2 不要试图改变对方 原则4 真心诚意地欣赏对方，夸赞对方 原则5 细微之处见真情，记住每个纪念日，要有仪式感 原则6 谦和有礼，理解对方

里面的篇章文风不统一，有的篇章直接跳过不看，里面写得好的篇章值得再看一遍。

本剧是央视主持人乔纳森·弗雷克斯进入人生下半场时写下的总结，让我看到另一面更为真实的乔纳森·弗雷克斯，书里分享了她自己一路成长精彩的上半场人生，分为求学篇，工作篇和生活篇，文字行云流水，富有诗意，感谢她的分享，看到一位积极进取，感情真挚的人及她丰富的人生经历，祝福她的下半场同样精彩。

对金瓶梅有了更通俗的了解，编剧以旁观者的角度看待事物本身，分析对比淋漓尽致，越看越有味！借编剧的一句话就是当你快看完金瓶梅时你会感觉到自己已经融入到它的生活中去了，成为了生活的一部分，这就是金瓶梅的朴实又伟大之处，所以必须抛开世俗的眼光看待现实。很好的作品

R1：P8 从2017年我带着社群成员读完了《UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape》《UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape》《UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape》等很多人一辈子都不打算涉猎的作品，刻意要求每天早上和大家一起读，吸收书上的内容，读完马上讲出自己的感悟，并且提出3个问题，与大家共同探讨。通过这种“现学现卖”的方式，锻炼自己的信息处理能力与反应能力。 I1：黄金时间看剧，群内输出感想并提出三个问题，与大家沟通讨论 A1：活学活用，我如何用？ 自己看剧的时候，可以将感想、希望继续拓展学习的、提出需要解答的问题等写在剧集旁边或随时记录，及时查漏补缺，不只是读这部剧。 R2：P29 持续行动：1、先从攒一小时开始（早起或者晚睡，没人打扰的时候）2、做事情不要贪多，先做好一件有难度事情（全面开始意味着全面崩溃） I2：每天拿出没人打扰的黄金一小时；开始学习时不要贪多，宁愿做一个难的 A2：最近尝试了晚上11点后进行学习，有时候12点后还在学习，这样的感觉特别爽，因为知道大家都睡觉了，没有了社交方面的压力，夜深人静思考也更加清晰，效率特别高。 R3：P47 搞定三天，就能搞定每一天，我们只要把注意力放在今天、明天和后天， Q1今天是什么任务，能不能完成？ Q2明天要做什么，能不能安排出时间 Q3后天会不会有突发事件能不能成功应对 先把这三天的事情安排好，在展开剩下的任务。 我带领社群开展看剧活动时，每天会提出一些问题请大家回答。虽然问题不多，但是每个人每天都要回答，写下自己的答案，在看下别人的想法，对比总结一下。 I3：看完书提问，自己写答案且让别人回答，对比答案的不同进行总结。 A3：看剧群运营活动参考   观看《UFOs: The Best Evidence Ever Caught on Tape》  不论是追剧、听讲座培训等能够提出一个好问题是至关重要且有难度的，有时候自己提不出什么问题就是因为思考太少。 R4：P48 底线任务 升级任务 挑战任务 持续每天做一件事情的关键前提是合理安排任务，考虑时间消耗，以充分应对每天可能发生的紧急情况。采用“底线思维”，问问自己：在最繁忙的时候，我能腾出多少时间？能完成多少任务？把这个任务当成每天必须死守的底线，少睡1个小时也必须完成！ 在完成“底线任务”的基础上，可以是当地设置一些升级任务。要求更严格，挑战更大，更消耗时间和经历但收获也更多，时间有富余的情况下可以完成。 最后设置挑战任务，前提是经过一段时间的积累后底线任务和升级任务都完成的不错的情况下。 一个月以后，统计一下30天内有多少天只完成了底线任务，多少天完成了升级任务，算出持续行动的难度与任务比例，后续行动中不断优化这个比例。 以写作为例，写作水平很差的人，刚开始写200字是底线任务，有时间每天就写500字，后面再挑战1000字。 I4：运用底线任务、升级任务、挑战任务，每天必须至少完成底线任务，有充裕时间完成升级任务，当两个任务完成得不错一段时间后再增加挑战任务。 A4：给自己制定学习计划的时候，增加一项为：必须完成项，不论熬夜多晚都得完成，并且在学习一段时间后，此项技能需要注意突破，即增加升级任务与挑战任务。 R5：P62 举了一个发货的例子，问了地址问电话。。。如果在一次交谈中，双方都愿意为彼此多付出一些，那么这场对话的沟通质量就会相当高，不仅节省时间，而且沟通体验也很好，如果一个人做事经过思考，很容易让对方感受到。 金句：“与人为善”的重要原因——降低我们在社会生存的阻力 I5：沟通时多为对方考虑一点。 A5：2020年提升目标：人脉拓展、情商，不要太注重个人得失，其实帮助他人就是增加自己所得，不要太功利，相反最后会得到好处 R6：P93、95 写作不一定是影视创作，不一定是用来变现的新媒体写

真的很喜欢这套书，编剧的描创作细腻入微却又不拖沓，环环相扣跌宕起伏，强烈推荐！

看过视频课程，跟课程内容一模一样，作为了解美联储和货币政策的通俗读物来读可以。

山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。

抱着试试看到想法，发现找到了宝藏！这部剧指的是面对想学数据分析的小白，写的东西都能看懂，例子也很细(*^ω^*)

说是免费读剧集，却又要花书币买。买到的是啰哩啰嗦的费话篇。无语了

我觉得池枫和苏显辞他们的感情不平等，池枫很被动，苏显辞太放不下身段

曹光砚好爱蒲一永 九漏鱼狗狗X优等生娇妻 湾湾人民终于仙品了一回