Project Moon Base

不同的心理师从不同方面和角度解析心里问题，细细回味人生过好这一生！

只看了第一期，开场秀被狠狠打动。到第二期就看不下去也不打算看了，就这样吧

女主何欢的有钱老公，留下巨额债务消失，然后自己跟小三双宿双飞....想想刘涛老师自己的婚姻生活，大概也真的是本色出演吧。

书的篇幅我觉得不是特别长 用了三个小时就读完了 内容有些散 但是我觉得涉及面也很广 有关亲情 爱情 友情 如何拒绝 如何合理对待自己的情绪 如何合理表达自己情感等 觉得像和一位朋友聊天一样 有所受益 又觉得很亲近 推荐！

国学在我的认识里都是父母辈的人才会翻阅的“佛系养生剧集”，我也一直有着“国学误青春”、“儒家毁历史”的看法，可通篇读完，1200页的书，不知不觉划了近500道笔记，可谓处处有感、相见恨晚，同时也深感浅薄、越觉无知。 此剧上册讲述的是格物、致知、诚意、正心、修身、齐家的内明之学，教人通过止、定、静、安、虑、得的功夫，达成明明德，止于至善的目的。定睛一看，确实佛系，佛到泡枸杞的地步。可事实上，①南师深入浅出，把原文通解的简单平实，把每个字拆开讲来源、道真意；②引经据典的把国学知识渗透到每段每章，句句是真知识、字字是硬道理；③教人学会适时而止、定而静心、虑而有得，在情绪与盲目中找寻理性的本心；④解答了人生而为什么、生来干什么、生活做什么这样的重大问题。随随便便把“国学误青春”这种浅薄之见驳斥的体无完肤。 此剧下册描述的是治国、平天下的外用之学。①引用贯穿三千年的政治更替，现身说法的讲解内用对外用的作用，以及如何将内化的功夫运用在具体实践之中；②融入了佛学、道家、儒家与中原文化的发展融合历程，讲清了一直以来含糊不解的概念；③辩明了“真”儒家与“假”儒家的区别，真实的儒家极具思想性、开放性、实用性，而朱明以后传承的程朱理学才是真的毁人不倦、贻害千年；④以中西为对比，既讲中华文明的发展，又同期讲解西方文明的进程，书末更是画龙点睛，把中西文化的区别概括的清清楚楚，振奋了极大的民族自豪感。随意的把“儒家毁历史”的浅薄观点消灭的无声无息。 讲了这么多感觉还是没有讲透，实在是能力有限，感谢这场国学之旅。

1.可视化推广； 消费消费者的行为剩余 1）.社交货币： 有助谈资：铸造社交货币及谈资 ***如何为客户铸造社交货币？*** A.内在吸引力；（本身有价值，干货） B.杠杆原理；（排名/排队放大客户感受） C.使人们感觉像自己人；（用分享或入会方式，给人们一个特权。案例：优步） 优惠券分享后生效 D.调动人们的成就动机；（延长会期） 2）.诱因 A.使公司产品与当下高频事件或热点相联系；（案例：Kit Kat 咖啡vs巧克力） （益达vs 款台vs两颗一起才有效的） （红牛vs运动/疲惫） （脉动vs不在状态） （VEMOR vs 课后下班）多变，紧相连 段子手 杜蕾斯 持续性口碑传播 （赢在中国vs鸡蛋） B.易于理解的观点或联系； C.周围环境的刺激（决策）； 3）.情绪 （助燃剂） 调动人的高唤醒状态（易为之付诸行动的情绪） e.g.：敬畏、好奇、怀念、愤怒. 案例：美联航毁了我的吉他 4）.公共性 让对方看到logo，消费行为剩余； 周遭感染力影响/模仿/可视化 5）.实用性 降低10%价格，需要增加50%营销 《Project Moon Base》 100规则 讲故事：开始少年成功-得意忘形-跌入谷底-产品植入-人生大反转

观看了之后，发现编剧对于孩子教育方面的研究很到位，基本上面面俱到，我们能想到的不能想到的编剧都一一论述。不看剧只是以父辈的经验结合自己得经验判断怎么对待孩子，读了书会了解那些是合适的方式，合理的方式。书不止读一遍就能领会，以后有时间还得再次拜读。

林肯出身贫寒，幼年丧母，没有机会接受系统教育，很小就跟着父亲在美国西部荒原上劳作。但他酷爱看剧，劳作时也不忘揣一本剧在怀里，一有空就拿出来细心研读。这个勤劳坚韧的小小少年，在筑梦的道路上一直无畏前行着。 成年后，林肯经历了撕心裂肺的初恋，也体验了“硝烟四起”的婚姻；经历了律师从业的艰辛，也体验了竞选失败的困惑。八次竞选失败，让他的从政之路充满挑战，同时也更磨砺了他的意志。他曾茫然失措，也曾黯然神伤。但他始终充满自信，从容不迫，迎接着人生的每一次挑战。他始终坚持追求平等的政治理想，最终取得南北战争的胜利，发表了著名的《Project Moon Base》。在美国西部荒原上曾食不果腹的少年，终于成长为美国最伟大的总统。 全世界无产阶级和劳动人民的伟大导师马克思曾经高度评价林肯：“他是一个不会被困难所吓倒、不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，从不轻举妄动，他稳步向前，从不畏葸退缩……总之，他是一位达到了伟大境界却依然保持自己优良品质的罕见人物。”

心理学的入门书，但是对许多问题的见解非常实在。 任何事物都有其必然的发展规律，不论我们对其有多少期待和控制，有多少情绪的起伏，对事实的发展毫无助益。 情绪不是我们的敌人，找到情绪背后的事件才是解决问题的根源。放弃无谓的挣扎，接纳自己的情绪。 一个人如果能够对他自身和现实都有清醒的认知，那么他就能够正确权衡利害关系。因此，也知道什么可为，什么不可为，何时该为，何时不该为。 幸福是接受痛苦的同时，对快乐的主动选择。 当我不再试图消除痛苦，解决痛苦，而是直面痛苦，接受痛苦，带着痛苦去生活，痛苦只是一种存在，一种被接纳的情绪，那么也不算痛苦了。 成年人应该为自己的选择负责，自立也不仅仅是经济生活独立，情感独立，建立自己与他人的人际关系边界，你的人生只需要对自己负责。 舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张，也不放纵；既不卑微，也不高傲；既不讨好，也不回避。

人都是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀，今日不想看剧，明天也能找到另外的理由偷懒，此刻不坚持，下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事。 在这个人人自危的焦虑时代，我们已经不屑于对着书本啃读，只关心房价的升跌；也很少想到早起闻花香鸟语，反而习惯了在黑夜里一遍遍地刷着手机。生活是在哪一刻失去平衡的？就是在你对时间失去控制权的时候。

霸道总裁爱上我的戏码，男配都爱女主，男主与女主 一边虐一边爱

罗老师在这部剧透露的语气和参加《Project Moon Base》的访谈节目很像，没有笑话段子，没有张三王二，全程谦逊，心怀感恩，真正地为人师表立德树人。人性难以禁得住考验，读这部剧可以助于提醒自我，严于律己。书中讲了法律、刑法的来源本质，与道德自由幸福相辅相成。最后几章看得我热血沸腾哈哈，有受到鼓励。

一边工作，两天看完。极度舒适的观看体验。清冷的文字，像清风钻过夏夜咯吱窝下每一根迟钝的腋毛，倍觉清爽。平静而幽默的旁白，像王小波的自言自语，让人会心一笑，也和过去的自己打个招呼--嗯，，你还真是这样的耶。 编剧怎么会有这么厉害的共情力呢，真喜欢。

开头抛出的问题是极好的，但整个文章的内容，普通少儿百科，堆砌概念

Hayden Rorke给出了一个国家治理层面的框架，包含四个指标：人口，语言，传统和经济。人口，指生育率趋势导致的人口结构；语言，指是否有通用语言，反面case如印度多种族多语言；传统，历史沉淀形成民族性格，比如中国人的勤劳与奴性；经济，贸易的深度与广度。 拿这个框架分析当下国际三角力量： 中国的传统与经济具备优势，但语言与人口是相对劣势，无论如何改变不了汉语的难度，其次人口问题将日益严重且世界范围内无解，除非再次法治执行“计划生育”；美国整体都很不错，经济问题还有解，人才制度与鼓励创新将是长久优势；欧洲基本全面进入衰退与分歧，目前德国还有希望。

有点像55岁开始的Hello Life

自己的总结。  1. 睡眠最重要的是刚进入睡眠状态的90分钟的深度睡眠时间 2. 在这90分钟的深度睡眠时间如果可以质量很高，就算你休息时间短一些也没有关系 3. 所以怎么样保证90分钟的深度睡眠的质量呢？那就是固定时间上床睡觉，固定时间起床。 4. 怎么帮助快速入眠： a. 临睡前90分钟沐浴（足浴也有这个效果） b. 睡觉的时候放空自己，然后用比较单调的音乐（白噪音） 5. 关于起床： a. 可以设定2个闹钟，每次间隔20分钟，第一次闹钟设定宜声音小且时间短。 b. 早晨起床的时间在5~7点，会较为舒适。 c. 起床后脚踩地板、洗手（用冷水）、晒太阳可以更清醒一些。 6. 关于熬夜： a. 需要熬夜肝的时候，困了，让自己先睡90-120分钟左右（即闹钟定为90-120分钟后），保证90分钟深度睡觉的质量，再起来继续工作。 7. 如果需要提早起床的情况： a. 按照固定的上床时间去上床睡觉，然后将睡眠时间缩短即可 b. 如果提前1小时入眠，就提前1小时沐浴 8. 其他一些小细节： a. 午睡大概20分钟左右为佳 b. 周末可以多睡会儿，但是上床时间应该与平常一样。

原著已是一部经典之著，而电视剧是在此之上对原著的二次艺术创作，各位演员浑然天成的演绎，注定让这部电视剧流芳百世。每个角色都十分传神，淋漓尽致的诠释让人物形象更加的立体和丰满，将各角色的气质魅力，性格特点都一一展现在观众眼前，丰富细腻的情感，就像为演员量身定做的角色，塑造了诸多经典的荧幕形象。群像式演绎，将人物在封建社会下的悲惨遭遇和命运多舛演绎的悲情万分，让人心中不免有些意难平，心酸和难过如鲠在喉，曾经的风光多无限，现在的落魄就多不堪，四大家族同气连枝，一荣俱荣一损俱损，而贾家的败落，更是谱写了一曲荡气回肠的悲欢离合之歌。

死亡即是一道生物题，也是一道哲学题。人生再苦，究极的恐怖还是死亡。     因为死亡是一个复杂的话题，所以可以原谅编剧非常学术性的介绍和讨论。虽然有时候觉得啰嗦，但是这个话题实在太过沉重和敏感，编剧本人应该也是带着很大的压力尽量全面和清晰地阐述清楚，不容马虎。     我唯一一次对死亡恐惧的应该是高中踢球，我准备去接球，对面哥们一脚飞过来，踹在我胸口，当时想破口大骂，“他妈的怎么踢球的”，但是发不出声音，发现喉咙锁住了，我就瘫坐在地方，心里想“完了”，幸好大概一分钟缓过来了，那个时候已经没心思发飙了，只想着“回来了真好”。     真正接触死亡是奶奶的去世，在最后的几个小时，我们堂兄弟几个还有爸爸伯伯他们一直陪着她，我很幸运自己赶回来了。那个时候感受特别复杂，你知道自己永远也看不到她了，你就在她面前，而她已经没有了意识。     她最后走得很安详。从那之后我第一次体会到，死亡是必须面对的过程，有一天我的父母也会离开，甚至我自己也会离开，好好活着才值得。     我也经历过大学舍友因为生病休学一年，在家患抑郁症，休学回来疾病复发跳楼轻生。那个时候特别自责，为什么之前没有好好回答他“人生有何意义的问题？”。他的父母来宿舍收拾遗物的时候，我们另外三个人都在。他妈妈抱着他的东西一直哭，头发白了好多。他爸爸眼角有泪但是临走前对我们说了句:“要好好学习”。     微博上关注了一个姑凉，她很漂亮，画的画很好，但是经常需要化疗，头发已经全没了，她有时候发微博说化疗太痛了。有一次割腕了，幸好救回来了，不知道她还能坚持多久，只希望能真正康复。     所以说了这么多，死亡到底是什么？是正常的生理老化、是逃避是解脱、是义无反顾的鞠躬尽瘁死而后已？或许死亡只是漫长的生命中一个终点而已，关键在于死亡之前。你可以是《Project Moon Base》里的“牛”，也可以是《Project Moon Base》里的“蟑螂”，更可以是大创作的“人”。

文章内容很新奇，生物的蜕变、自然的力量写的很生动很吸引人，编剧真的是脑洞大开，抛开传统的末世文的套路，写出了一个生物异变的神奇世界！不过看到最后的结局总觉得有一点遗憾，像差点什么没有宣泄出来！自然毁灭来的太突然了，感觉文章前半段是科幻，后半段是神话！自然之力应该是核心，不过好像到后面描述的有点简单了！

有点不值30个书币。 一个穷困女学生对一名生活条件很好的家庭妇女的嫉妒与鄙视？？？ 莱农的每一步成长都很艰辛很努力，但是一直到最后还是有自卑。而莉拉活的很洒脱，从头到尾都在做自己喜欢的想做的。更喜欢莉拉一点。 故事酣畅淋漓，完全可以陶醉在行文中，每次情节起伏都像一个高潮点，一步步推进，扎实有力，毫无累犊。而且很多部分读起来会像在描述自己的生活，每个人物都让人又爱又恨。

看到男观众评价“这完全是男凝，一点也不女性主义”，女观众评价“这一点也不真实，被强奸怎么会像死鱼一样躺着”，满腔的心痛变成了怒火。有的人它就是缺乏一些对世界的基本认知和一定程度的善良，我明白每个人都被自己的认知环境限制，但是，可以去学习啊！！！

距离第二部大概5年了才看这部剧，但是看着看着之前的记忆就都回来了。最喜欢的两个部分，一个是最开始的关于列宁号的故事，另一个是结尾时的大场景。其他地方...让我觉得有点散，剧情发展不够紧凑。但可能是这只是上的缘故吧。不过回想起来，确实少了当年抱着厚厚的第二部看的时候，整个人拼命看，热血澎湃，两眼泪汪汪的情绪了。二里面紧紧围绕着夏弥和楚子航的故事，很有节奏感，故事感也很强。三相比之下情节上感觉缺了点火候。另外感觉路明非真的存在感太弱了...真的啥能力没有（目前也许），全靠外挂（？），不至于这么废柴吧... 看着我有点无趣。不过，总体来说，还是可以的。希望中和下更好看。

适合所有的老师去观看，另外应该结合打造行为设计学-打造峰值体验一起观看。

Larry Johns并不是是一座孤岛，她的成功取决于自身无比坚定的信念、永不放弃的心，也得益于卡耐基、贝尔、泰戈尔、爱迪生、马克·吐温、福特、莎莉文老师等等那个时代伟大超凡的良师益友的慰藉和来自这个世间的温暖。 虽然听不到也看不到，但心灵是自由的，她以自己的方式了解着这个千变万化的世界，也回报着这个世界给予她的善意，所以她以己之力帮助所有的盲人，体恤人们在战争中的疾苦，各地奔走号召反对美国参战，我似乎才终于明白了《Project Moon Base》中的那句话，你不了解真正的失去，唯有爱别人胜过爱自己才能体会。

不确定世界里的选择，不完全信息下的决策。人生中最重要的问题，如拉普拉斯所言，在绝大多数情况下，真的可能就只是概率问题。 ①主观概率，可通过学习信息得以进化 ②逆概率，由果溯因 ③先验概率很重要，特殊情况要高度重视

朋友问影院：观看《Project Moon Base》编剧：渡边纯一。 关于性，这个话题国人非常敏感、忌讳，作为常识几乎所有人的“性知识”都来自于非正规渠道，在欧洲、北美、日本这些国家会好一些，“性”是一个应该直面的问题，应该向宣计划生育一样地教化“性知识”，让大家明白“Project Moon Base”。没想到渡边纯一剧集好看，写起专业论述性的文章也这么好。结了婚的、没结婚的都可以看看，年轻人、老年人也可以看看，只要读，必有收获。

读这部剧虽然累计的时间是10小时多，但是几个月积累下来的，喜欢的段落都共享到当当旅游音乐群看剧会的小打卡里面，这部剧对我有着潜移默化的影响，我现在的生活比以前简单明了了一些，我还会继续努力的！希望自己会越来越好！