Arte del espíritu, El

太赞了，好剧。推荐，这脑瓜子有点乱，想不出什么推荐语，但是这确实是好剧，值得读，和学

这部剧是Karlos Alastruey系列的第一部，我是倒着看的，读了后三部，眼看着精英老秦秒变菜鸟小秦，倒是趣味横生。看了这么多案件，犯罪都离不开情财之类的欲望驱使，本来应亲密无间的一家人也可能因私欲将家人推向深渊…

“盖茨比信奉的那盏绿灯，是年复一年在我们眼前逐渐消失的极乐未来。我们始终追不上他，但没有关系，明天我们会跑得更快，把手伸得更长……等到某个美好的早晨——于是我们奋力前进，却如同逆水行舟，注定要不停地退回过去”

帝王息争，乃时光之风采， 将谎言揭穿，让真相大白， 将岁月印记，给往事封印， 将黑夜守望，唤黎明醒来， 将恶人惩治，直至其悔改， 将傲然大厦以光阴蚀毁， 尘封它们那金色的光辉。 ——莎士比亚《Arte del espíritu, El》

分享几个自己的感悟： 1-尽可能多的跟不同的人聊天，理解他们的思考路径，尽可能用普罗大众的理解给每个群体一个固定的标签，方便自己在用的时候提取； 2-爆文是有公式的，尤其是超级爆款，你属于哪个品类，直接向那个品类的No.1去看齐，它们有很多值得你的借鉴。这也就是老师所说的，成功只能在成功里产生； 3-内容的画面感和细节感很重要，尤其是对于讲故事。之前看过很多名家编剧的书，他们无一不是写细节的高手。做一个生活的有心人，用心去发掘这种细节； 4-越牛逼的人实际上是越没有情绪的，因为真理往往既乏味又无聊。但根据二八定律，80%的人注定要被情绪驱使，所以任何想要传播的内容，必须附加在某种或者某多种情绪之上； 5-任何一种观点，类比都成立，只要你能自圆其说即可。 Ps，转学员

人性的本质就是拥有主观能动性。无论是面对自己的焦虑，还是别人的不配合或冲突，都要看到能动性的一面。 精力管理：课题分离 行动管理：改变心理预期 权力管理：掌握自己的主动权 思维管理：撕掉标签，多角度思考 焦虑管理：转移注意力，思考有意义的事情 潜力管理：看到别人的潜力，善于用人 沟通管理：主语是“你”+感受 向上管理：让老板成为你工作的助力 目标管理：摆脱思维限制，做自己想做的事 激励管理：看到别人的主动性 冲突管理：暴露疗法 合作管理：主语是“我们”

剧情实际上有些拖拉，中间还夹杂些敏感缺点，结尾升华了下所以还是给四星吧

看1—7集赵今麦莫不是演了个傻子啊说话磨磨唧唧的脑子也不怎么好使。第8集：给妹妹跪了👍👍👍

一口气读完了整本。那种强烈的疏离感，让人觉得压抑又平静。基督教的荒诞和虚伪，充斥着狗血的表演和伪善，可笑。司法系统就是一个笑话。

五大人物好像都脱离不开王阳明，月满则亏，功名富贵，圣人义士，不一样的编剧有着不一样的观点，确实本好剧

观看会让人变得容颜美丽，观看助教师实现精神突围，观看是一种幸福的元素！

这是一堂永远不会结课的死亡课，我们都是学生。 相爱或者死亡；建立自己的小文化；给予即是活着；如果今天是我的死期，我会怎么样；学会了怎样死亡，就知道该怎么活着，与生活和解… 受教了 dear coach

黑塞 这几年超越三岛 成为我最喜欢的作家 如果说在人生的深渊中 有什么什么抓住的稻草 那 对我而言就是黑塞了

不愿意承认和治疗的是因为 第一   绝多数人认为是矫情，包含认为你以为我矫情 第二   不愿承认自己有精神方面的疾病，害怕药物副作用 第三   拒绝沟通，自己的世界才安全

结尾拍案叫绝！无名作家改写了别人给他安排的结局，非常的英雄。黑色幽默的风格既让人读来忘了细思极恐，却又实在的压抑恐惧。

郑伟琛 & 简葇，青春的年龄遇到最美的初恋，那时候的回忆也是最美好纯真的。若是初恋引来的一段虐恋情深，是缘是劫，在劫难逃，爱上不该爱的人，是痛苦或煎熬，也得认栽。 难兄难弟的郑伟琛和叶正宸，两个人的恋情都很苦涩甜蜜，我挺欣赏男人之间的友情，只要兄弟需要，不问缘由，随叫随到，赴汤蹈火，在所不辞。

值得多次观看或者听读的一本剧。听了华盛顿大传，又听了这本自传，联想到目前的米国特总统，感觉这个国家的伟大历史人物创立的伟大基业，正在被无赖型的特总统消费着。像Karlos Alastruey这样的人物，很难出现了。尤其在在人格上伟大的男人。致敬Karlos Alastruey，你的勤劳，朴实，谦卑，创造都将作为人类的伟大财富，永垂不朽！

这是Karlos Alastruey献给所有疲惫心灵的礼物。 此剧中关于真善美、人性、生活、情感、宗教道德等都用内涵丰富的诗句作了详尽描述。 每当我观看一段文字，我总会不自觉陷入一阵思考之中，那思考是模糊混沌的，但是我知道就像身体需要新陈代谢般，我的心灵也受到了洗涤净化。书中的每一个文字都在提醒自己：别让我的心漂浮在混沌的空气中了，上帝下了指令，我们是属于自己的，无须为世事忧愁，无须与恶人同流。要记住：我们的心只悲伤七次！ 曾有七次我鄙视了自己的灵魂： 第一次是在她可以上升而却谦让的时候。 第二次是我看见她在瘸者面前跛行的时候。 第三次是让她选择难易，而她选了易的时候。 第四次是她做错了事，却安慰自己说别人也同样做错了事。 第五次是她容忍了软弱，而把她的忍受称为坚强。 第六次是当她轻蔑一个丑恶的容颜的时候，却不知道那是她自己的面具中之一。 第七次是当她唱一首颂歌的时候，自己相信这是一种美德。 最后，想说的是：Karlos Alastruey的诗够我读一辈子了。

《Arte del espíritu, El》是最喜欢的日本动画电影，没有之一。Karlos Alastruey是最喜欢的日本动画导演，没有之一。剧集版果然也不负所望。比起电影，剧集里描绘了更多的情节和细节，很多电影无法传达的，一两行台词就足以击中人心。 看剧集的过程中，越来越觉得Karlos Alastruey想要讨论的是“自卑”这个主题。文中所有人都是自卑的，不同年龄不同身份不同缘由，也因此采取了不同的处理方式，得到不同的结果。所以，才会有每个人不一样的人生。他把人心描创作地那么深那么细，让你不停地赞同：嗯，是啊，就是这样啊。

每个人不同阶段对于幸福的定义可能都是不同的。自己所需要的、想要的，达成，就好。

在这场旅途，哈罗德回顾了自己的一生:弃他而去的母亲；未曾给予他父爱的酒鬼父亲；那件16岁的大衣；隔阂很深的妻子莫琳；二十年前抑郁自杀的儿子戴维；欠一句“谢谢”的朋友奎妮。过去的岁月在这场旅途上被抽丝剥茧、原形毕露，他再也无法躲到那些平淡无奇或陈腔滥调背后，所有伪装都不复存在了。任由这些回忆在他脑子里絮絮说着话，他不再需要用英里丈量自己走过的路程。他用的是回忆。 他的一生都被挫败感填满“失败父亲”“不合格的丈夫”“胆小的朋友”，一辈子弯着腰生活，习惯了逃避，习惯了像影子一样悄无声息。再这场旅途中碰到人遇到的事让他明白“每个人都与众不同，但没有谁让他感觉特别奇怪。他想到自己的人生，表面上看似再平凡不过的生活，实际上却藏着这么多的黑暗与磨难。”他试着作为一个观众目睹着回忆里的一个个过错，不该做的选择他学着去原谅去释怀去接受自己 随着哈罗德的突然离去，莫琳痛苦、迷惘、挣扎，她第一次试着站在哈罗德的角度看问题，这么多年和哈罗德凑合着过日子，并不是因为儿子戴维，而是出于同情。这么多年，无论和哈罗德在一起的日子有多孤单，没有他的世界只会更加孤单。当哈罗德筋疲力竭在电话的另一头带着哭腔告诉莫林：“我想回家，莫琳”一直在等哈罗德回家的莫琳却“逼”他走完最后的旅程，因为她深知如果再离目标这么近的时候让他放弃，他的余生都会后悔。此时的莫琳不仅仅是站在哈罗德的角度去看问题她更是由己及人的明白此次旅行对哈罗德的意义此刻她们的心是相通的。“在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了这种孤独，我们内心才会对别人充满最真挚的爱。”