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编剧主观性较强，分析结论未必恰当，但也有很多可圈可点之处，最好还是读原著。

之前做过一次关于北欧国家的主题演讲，所以对北欧算是有初步的认识。这部剧则是进一步地介绍了北欧的制度政政策、风土人情、生活习惯等各个方面，让我对北欧有更深刻的了解。 生活的方式千千万万，幸福的定义各不相同，甘甜冷暖只有自知，所以，见贤思齐焉，见不贤而内自省，国家如此，个人亦然。一昧地追捧或者一昧地否定想必都是不可取的。

用故事来谈政治，很有讽刺意味，文中那些“老大哥思想”的洗脑，也让人不寒而栗。

喜欢大眼睛古装的罗海琼。

此剧系统分析了忧虑产生的原因，并阐释了消除忧虑的方法，值得一读！

编剧Susan Egan是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 作为跑步小白的我读完此剧受益匪浅。本剧从跑步的益处、营养搭配、服装选择及训练方式等多方面入手，深入浅出地分析了十公里、半马、全马的训练方式以及应该注意的问题，更加坚定自己慢跑的决心。想要跑步或者正在跑步的朋友值得认真读一下此剧。

虽然还在更新，但不耽误给五星。一部不错的剧集，恐怖，轻松，恶搞，嘲讽，走心种种情绪都在书中展现出来。每个人物塑造的非常形象。值得一读的剧集

这部剧的老版本很早以前看过，很多编剧的观点都记不清了，但是很多故事看到了还记忆犹新，这可能就是追剧潜移默化的地方吧。 Charlie Loventhal老师这部剧增加了很多职业生涯的内容，当然也是受Charlie Loventhal老师创办的生涯师影响，最近也在学习中。再次读本剧，还是有新的理解跟感悟。 确实，如果抱着副业赚钱的目的，那途径可以有很多，这条生涯规划师可能前期铺垫的成本较高，产出未知，并不是最好的选择，很有可能坚持不下去，积累变成沉没成本。 但如果把目标上升一个高度，变成“如何帮助身边人更好的找到适合自己的职业生涯”，这个使命就更加有动力了，这个是单纯“朝钱看”跟使命感之间的本质区别。 你是什么样的人，取决于你怎么定义自己，跟他人无关，不要太高看自己在别人心中的存在感。（同样加班到很晚，你觉得你是打工仔，跟你觉得你这是成为老板前的积累，心态不同，结果不同……）这一切都是思维的墙～不要给自己设限，加油，拆掉它！

对人物环境事件的刻画堪比剧集，所以几乎一口气读完。编剧是虔诚的学者，在其它人类社会面前谦卑理性，不以自我文明自居，字里行间有自嘲，却很少抱怨。文字的魅力是无穷的，不论哪种语言写就，不同的排列组合便天壤之别。

这是一本值得观看的书。 很早就知道这部剧，但是因为我的偏见——总觉得日本作家写这类社科书就很水，所以一直放在收藏夹里没有看。 这几天看完两本剧，其实主要以两个人的对话，围绕阿德勒的思想进行阐述。阿德勒思想的基石是人类的一切烦恼源于人际关系，在这个基础上进行解释如何解决人际关系。 但和弗洛伊德相反的是，阿德勒认为人类心理创伤不存在，自我封闭的人是因为不想进行人际交往而选择自我封闭，自虐自残的人也是因为报复等种种原因而选择过激行为。 他否认原因论，即经历过什么使我们变成这样，他赞同目的论，即我们选择不想跟人交往而自我封闭、抑郁、自残。 正如编剧所说，接触到阿德勒思想的人第一步会怀疑和排斥，而后再看下去会得到些什么。 我追剧的时候完全是这样的态度，的确觉得阿德勒的想法过于冷酷而不近人情味，时时刻刻用怀疑挑剔的态度审视着他的观点。但不得不说他的目的论在今天这个时代无异于下一味猛药，让人精神振奋。 也许我们都知道是什么使得我们变成了现在这个样子，原生家庭、生活突然发生的重大事故、亲人的离开、失恋、学习工作的失败，我们害怕、恐惧、猜疑，在这样一个危险的世界里小心谨慎地生活，但时不时被那些伤痛的过往和不知终点的未来牵扯而苦恼。 现在市面上几乎很多心理学剧集也是在为我们分析原因，也有提供方法让我们改变，但都有点儿隔靴搔痒、饮鸩止渴的意思。 如果你接受阿德勒的思想，认为所有的一切包括不幸的现在都是你自己选择的结果，一开始你会愤怒、不服气，但冷静下来，你会发现你感觉自己很有力量。 阿德勒其实并不否认很多事是我们无法控制的，所以他提到了课题分离这个观点。你可以主动选择为一件事付出努力，对别人好，但是这件事最后能否成功，别人是否也能对你好，那是别人的课题，与你无关，你不需要操心别人的课题。 这样又使得我们的世界更加清晰。社会生活中，有多少的事情是因为人与人分界感不清楚而导致的灾难。 父母过度保护孩子的学习、感情、婚姻，致使可能三代人都一直笼罩在紧张不愉快的氛围里；感情中过度干涉对方的交友事业，让两个人都渐渐疲于应对接下来可能层出不穷的琐碎…… 如果一个人能清楚地知道自己能做的界限在哪里，那么就更能正确地知道力该往哪里使。 另外，我很欣赏阿德勒对于自我价值的观点。我们存在就是有价值的，并非我们做了什么才有价值。我们之所以在人际关系中做得不好，全是因为我们无法接纳真实的自己。 现代人有个潜在观念，要不断工作、做事，赢得他人的赞赏，我们才能有价值。但其实这种想法只会让我们变成一个永不满足的破罐子，要一直往里面塞东西，才能填满。 一旦我们停止了，没有获得别人的肯定，那么我们就开始沮丧绝望。换到人际交往中，我们会变得谨小慎微，不敢说话，继而丧失勇气，变得讨厌社交。 但如果我们认识到自己的价值，那就不会因为别人的认可赞赏、讨厌嫌弃而有所动摇。 这也是本剧的由来——被讨厌的勇气。 其实我个人认为“勇气”二字可以点亮整个阿德勒思想，当你真的接受他的想法，再去回顾自己的一切人际关系之后，你会发现许多事情真就是一个缺乏勇气的问题。 但阿德勒也给了你答案，你之所以没有勇气是因为你始终都没有接纳那个真实的自己，从没有肯定过自己存在的价值。 对我自己而言，此剧让我真的茅塞顿开，我回顾我自己，的确目前阶段很多事依然没有勇气去处理和解决，但是我知道我现在能做的是从一点点去接纳这个不完美但有价值的我开始。 书里面还谈及了关于工作、人生的意义、爱、幸福等等话题。我一篇剧评并不能完全讲完，只摘选了我觉得对我来说十分醒目的议题。 总之，这是一本我觉得观看后你真的可以改变自我的剧集。尤其两位编剧下了苦心，确实