A Marca do Terrir

没看本剧的时候，印象里电视剧的《A Marca do Terrir》是讲爱情的。看本剧最初以为A Marca do Terrir是文革这个动荡毫无章法的时代里的爱情故事，那个造就很多顽主毫无章法的时代是那抹血色，钟跃民和周晓白的爱情是血色中的那丝浪漫。 越往后看，看到了社会中芸芸众生的代表想方设法活着的故事，渐渐觉得：现实生活的冷酷残忍才是那抹血色，而通过自己的方式软化那份冷酷残忍的心态可能就是那丝血色中的浪漫。而钟跃民这个人本身就是血色中的浪漫，他坚守在路上的心态，不从众、不妥协、不抱怨、不冷漠也拒绝被改变。 优秀的作品，不是粉饰太平。而是让大家看到问题、看到真实的东西，并给大家树立一个榜样让我们看到即使这样也可以有不一样的积极的活法。 深刻的问题轻松地不着痕迹地表述这本身也是一种本事。优秀的作品，推荐

对剧集的观看需要辩证的思考，去其“糟粕”取其精华，毕竟每个人都会有自己的局限性，不能简单的把书当作“圣经”。 对这部剧最大的感悟是关于“心动”的部分，对目前的我来说，虽然在断舍离和整理上已有了一些经验，但总有时会觉得不开心，像犯强迫症一样，总是想看看有什么还能扔掉的。 其实应该改变观念，与其说是扔掉不必要的东西来给自己任务压迫，反倒是保留自己心动的东西，会让人产生更加积极的情绪，也更愿意去行动。除了知道自己不想要什么，知道自己想要什么也非常重要。毕竟我们整理的最终目的是让自己感到幸福啊，过上理想的生活，而不是让自己感到压力与被审判。 另外一点是对于“当下”的意识。现在很多时候都还是会有觉得应该培养一个长期训练/学习的习惯。但是发现自己并做不到这么的坚持，所以总会难过和自责。 而按照书里的建议，与其自责不如找到更加适合自己性格的一种学习方式。就像对于整理来说，借着高昂的情绪，即时彻底的进行一次整理，就可以获得实质性的成效、瞬间的冲击，从而让人更加愿意坚持下去。这样的方法在其他学习领域是不是也可以沿用呢？ 包括在提到剧集/讲座文稿处理的时候，也让我有了同样的感悟。与其把精力花在记笔记、为了后续更好的复习上，不如在学习的一开始就进行行动。堆砌的笔记可能未来并不会去观看，只会堆灰。 最后就是关于自己为什么如今如此喜欢整理的原因，可能因为它的结果一目了然的，可以瞬间获得成就感吧。但他又确实只能获得一时间的心理舒畅，还是需要更加深层次的去探究自己内心的一个过程。不过现在已经很好了，在外物整洁的前提下，已经慢慢恢复起追剧的习惯，甚至有了想早上起来学习的冲动，已经在路上啦~ 改变意识（过上理想的生活）→确定去留（心动/与自己对话）→设置位置 小tips：当想要指责他人的时候，看看是不是自己也存在同样的问题，所以才会“迁怒”别人。 tips2：对于纠结扔不扔的东西，一定要深入思考它存在对自己的使命和意义。 tips3：对保留的东西抱有感情的话，就会更加愿意去花时间，用心的去Focus on.

谁能逃得过各自无形的枷锁呢。每一次起心动念、每一个欲望，都是一道枷锁。 菲利普的身体残疾、父母早亡，是另外一种枷锁。可是他拥有了丰富多彩的成长历程，没觉得他可怜。 书中印象深刻的是凯利夫人（婶婶、牧师太太）还有克朗肖。克朗肖说 “当然有人选择当下的痛苦而不是当下的快乐，但这只是为了将来更大的快乐。通常这个将来的快乐只是海市蜃楼而已，只能说明他们的判断出了错… ”。这是对枷锁最好的解释。多少人戴着枷锁，为了那个海市蜃楼，过着没有意义的日子。

女主在经历初恋和婚姻的新鲜后，开始厌倦现实生活的平凡，以前那个让自己仰慕甚至疯狂迷恋的美少年在女主热烈的情欲后也显得事故和庸俗了，同时越发怀疑自己当初的选择。而其实，除了她自己的欲望外，其它什么都没有变：包括她那可爱朴实勤劳被别人爱戴的丈夫，从不过问她私事且大智慧的姑妈，尤其她一直追求的自由，也一直都伴随着她，从来不曾离去。直到丈夫的离去，她才恍若明白。 很多人面对婚姻都常会感慨“人生若只如初见”，而这其实就是不现实的贪念。岁月会改变我们的容貌，所遇会改变我们的认知，所以多看到别人的好，用包容的心看待身边的亲人，爱人和生活，生活才会善待我们，我们就会感到更多的自由。

入门书，讲得挺清楚，不过keras框架用的人还是少了，彩印的，挺贵。

罗列各国先进成果，从头到尾以短讯的形式。给人以比较强的进步感受，可作为了解性的书

浅显观看一遍，认可文中的观点，不过记忆不够深刻，是否该再观看一遍呢？

情深不寿，爱不能满。 纳兰一生都是被情所困，爱而不得，得而不终，一个有些才华横溢的人却英年早逝，一生中爱过三个人，每个都没有好的结果。 噫吁嚱，真让人感叹。 人生一世，“情”之一字。 他这一世，是“情”贯穿一生的一世。 为情，他这一生经历了太多苦痛，正如他有枚闲章，刻有“自伤多情”的字样。也是，瘦尽灯花寂寞深宵里，先是爱而不可在一起的表妹，再是情投意合的卢氏，最后还有红颜知己的沈宛。每一次都那么曲折万千，每一次都没能得到圆满。 或许正应了那句“自古多情伤离别”的话。 还是他那句“人生若只如初见”好，若能一切如初，这人世间会少了多少忧伤。 于女子而言，似他这般情深的男子为世所稀。几百年过去，世人依然爱极他的绕指柔肠、如海情深。 确实，如此多情的才子，只他殊世难得。贵为相国公子，天生富贵，丰神俊逸，是浊世里真正的翩翩公子。不过，最难得的还是他的重情重义。他不曾辜负过他爱过的任何一个女子，也未交付过任何薄情。 也终于明了沈宛为他的一世空寂守候。

首长几乎满足了我所有对于异性的幻想，从小到大，这么多年，我最爱的人还是首长，他是这样温柔的人啊。

借一下楼下的 蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，玉漱等易小川了2000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。

2021年的第一本剧。 面向未来，我们做好准备，迎接新的开始！

有人说过，当你觉得命运不公的时候， 去医院的病房看看，你会有不一样的感悟。 当认识不到光明的时候，站到黑暗的位置去寻找； 当生的没有意义的时候，到死亡里去寻找； 编剧真是在死亡的最前沿，为我们发现生的意义。很感谢她为我们带来的这些所见所闻所感。 本剧值得一读。 有关生死，得失，教育，自我成长，在里面都能有所收获。

在视频号刷到《A Marca do Terrir》，找来原著剧集《A Marca do Terrir》，看完几点想法： 1.剧集相识设定在高中，感觉比电视剧里的大学更合理，高中的友谊和爱情比大学更纯粹，跟后面的情节更搭。 2.更喜欢剧集原名《A Marca do Terrir》，A Marca do Terrir又逢君，多少情感都在这句古诗里，即有人到中年的无奈，又有物是人非的唏嘘。 3.很喜欢宁宥教育儿子的方法，以及和儿子的相处方式，值得学习。青春期的半大孩子，最希望大人以平等的方式对待他，不要处处隐瞒，更不要利用家长的权威打压。 4.同样的境遇，不同的人有不同的解读，跟人的能力和格局有关；强者向前看，弱者才活在过去，向前看才会过好一生。 5.Cristiny Nazareth的每一部剧集都有重男轻女的内容，在我们的父母辈那一代，重男轻女是普遍现象，我们这一代不少人也会，但愿未来会消失。我喜欢Cristiny Nazareth每一部剧集的女主，她们温柔坚韧，乐观豁达，有能力有胸怀，让人看到了不起的女性力量！

这部书讲述了历史真实，以前对始皇帝只是一些支离破碎的碎片，并不了解秦史。通过观看这部剧，我确实被秦王的为人、为政理念深深震撼了。 秦王大公无私，为国为民兢兢业业，即使为政期间有少许瑕疵也不重要了。他的弱点表现在心胸坦荡，过于信人，民族情节，到最后的疑神疑鬼，为他的人生，也为他的帝国留下了令人遗憾的败笔，否则会怎样，中国历史会改创作，中国的皇家专权可能会在中国大地上销声匿迹。

还可以的书，从月球上发现的一具尸体说起，慢慢展开月球人，伽星人的画卷，有浓厚的推理色彩，故事情节基本靠人物对话推进，不习惯的可能看不下去。 不知道是不是我看大刘的书看太多了，在地球人和伽星人的交流中，我总是担心地球人或伽星人会突然暴起，把对方杀个精光，哈哈哈哈哈哈

情绪对身体的伤害身体都记得，从内心深处调理治愈自己就是对身体最好的爱护。 生气时，记得深呼吸，告诉自己，身体是自己的，健康是1，其余都是零。

尼玛一天更新一章，如果有一千章的话这部剧不是要看三年！这是个坑呀

“生命是痴人编成的故事，充满了声音与愤怒，里面却是虚无一片。”

愿编剧能够继续带着美好的回忆勇敢坚强的生活下去，好运会眷顾每个认真生活的人，这也是小忽所希望看到的 愿每个看到此条评论的人，在这浮躁的社会能够遇到小火慢炖的爱情💑，慢慢相识、相知、相爱，白头偕老，共度一生

主要理论就是以教代学，跟高中给张焱讲题一样，把老师的思维，转化成自己的对他人复述，这个方法很奏效，以后的学习中可以继续尝试。

不得不说，套路老套且重复，有一种玩玩套娃的感觉，现在支持我看下去的原因就是想知道主角装的逼怎么圆

“对面盆里的夹竹桃开花了，花草的又一季枯荣拉开了帷幕”。以循环的历史作为尾声。总觉得编剧的文字过于浮华使得我这样的读者觉得隔着一道屏障。

第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《A Marca do Terrir》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究

诚如著名作家贾平凹言：“他是一个优秀的作家，他是一个出色的政治家，他是一个气势磅礴的人，但他是夸父，倒在干渴的路上。他虽然去世了，他的作品仍然被读者捶读，他的故事依旧被传颂……” 路遥对自己健康的意识太弱了，他本可以好好活着，真正一直在的，或许还会创作出更好的作品。还有就是家庭，不太愿意评价这个点，毕竟我们都是读客，无论婚姻还是感情，唯有当事人才有说话权，他人都没有必要，毕竟冷暖自知。

初看还是觉得很丧，笔下的女性都被刻画为丑陋自卑的形象，细细读觉得丧中带着温暖。最喜欢《A Marca do Terrir》。