其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。
粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？
内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。
反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。
我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。
My heart is not in the right place.
18岁时遇到人生低谷读的一本剧 那是自我意识觉醒和承担起责任，也是认识到自我和改变的一年 爱，会让我们走的更远
浮躁的内心，嘈杂的环境，平静的观看早已成为了一种奢望。但这绝不是因为没有时间，宁愿花一两个小时的时间刷微博，玩抖音，都不愿意去看一行书，甚至刻意避免点开观看软件，每次追剧感觉自己和书中的人物处境相同，但结果却相反，其中的缘故没有人比我更清楚，只是不愿意改变罢了，或者想要去改变，却走不出自己的舒适圈。
本剧通过五个场景来分别阐述高情商的观点和方法。1.自我调节 2.与他人沟通 3.职场方面 4.家庭方面 5.爱情方面，主要有以上几点来组成的。当然我是有个人目的性的，着重看了看爱情方面的，爱情方面:1. 如何获得异性的好感 2.如何延长爱情的保质期 3. 恋爱的十个忠告 4. 伴侣不开心时说什么。自己认为还是非常受益匪浅的，很符合实际的需要。对此方面的书友们也有需求的话不妨看看本剧，找到心中的答案解决心中的疑虑。
爱不是占有也不是被占有，爱情里也有很大的学问，想要维持一段长期的感情是需要智慧的，这部剧关于爱情的诠释以及如何理性认识爱情写的很好，推荐！！！
看的很累，可能是文字诘屈聱牙的缘故，但是也说明了编剧影视修养水平很高，文章所描述的故事不外乎宫斗、心机等等，故事发生的朝代很是久远，娓娓道来值得一读
关于猫咪的知识挺全的，建议每个铲屎官可以看一下。猫咪不能用语言表达自己不舒服，我们要细心地照顾，做到早发现早治疗。
印象最深刻的是国家标准发展战略的四个方面，及后续的进一步的推进发展策略。
诸葛亮 、那个风神俊秀、白衣羽扇的军师再也找不回来了，世上唯剩下这个衰残了容颜的汉丞相，他把一个国家背在身上，呕心沥血地攀登一座山峰，山很高，负担很重，帮手却很少。很多时候，只有他一个人在凄风四起的路途上艰难行进。鞠躬尽瘁，死而后已。
我所能接触的只有县乡这一级别，但是感觉这部剧说的就是县乡的事儿。可能，官场就是这样的。
男女主角很可爱，所以竟然看完了！梗很老，但是写得还挺清新的
这是一部纯“白话文”穿越剧集 扁鹊和华佗研制的中成药抗癌疫苗总算成功，不过目前这种药主要的功效是预防，具有攻击癌细胞的乙型疫苗正式提上日程。 康熙还得在我这逗留一年才能回去，不过已经和吴山桂达成约定，等他回去以后第一件事就是把云南地区能流通育才币…… 描写的来回穿越，我也是实在看不下去，草草收兵，这种书越看越不想看，白白浪费了我这么长时间
完成度非常好的英国盗匪片，一点不比美国差。三派抢匪，两条线索的叙事非常清楚，节奏也很好。比盖里奇近些年的那些烂片强太多了。抢匪还真懂，预估3000万的钻石就真能以3000万脱手，来土耳其的买家没看出是印度人还是巴基斯坦人。英国部队当年也去了阿富汗呀。
年轻的时候以为不看剧不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。大受启发
建立系统认知之后，追剧的效率简直爆表，当然有主动选择过滤的成分，这部剧带给我的认知有新的地方，还是蛮不错的。
能把硬件的基础科普讲的如此简单，真心厉害，不过由于大学没好好学计算机组成原理，数字电路，存储器和自动化这两章是在是吃力，虽然个别细节没理解，但是这个整体知识体系推荐每一个同学经常回头读一读
一个热情如火却困顿在家庭琐事，一个冷静犀利如冰看透来往世事，确是一对相依相偎的不凡灵魂。扎扎聪明、灵性，被她母亲的无限索取和她自己的无境奉献杀死。她内心有着奉献者的无私责任和殉道者的自我约束，因此她的如火，其实是外加的生活之火，并非她自己的生命之火。外来之火困锁着她，烧尽了她。本性即命运，扎扎是这样。扎扎如果远走剑桥，会有另外一种生活，会是另外一种命运。
其实是因为自己有暴食倾向了才想着到书中来寻找答案的。 粗略的看完，感觉主旨方法和内在小孩建立联结一样，你要去感知它。感知自己的情绪，感知自己的想法和欲望，通过这些联结，它告诉你，它要什么，而你是选择迁就？纵容？还是拒绝？ 内在小孩可能是想告诉你，我受了委屈，我很难受，感觉没人在乎我，我做不到他们的要求。而你二话不说，就给了它最直接的快乐————甜味促使大脑多巴胺分泌。 反复的习惯了这种最直接的快乐，后果就是我现在这个样子，I need more. 从初期的嗜甜逐渐过渡到过量进食，再恶化成机械性的进食。我知道我在吃，在不停的吃，却忘了最初只是想早点解决那个问题而已。而味同嚼蜡这个词，放在这里，并不是贬义了。这个形容词让我更清晰地知道，我在躲避。 我觉得书中的正念练习一定是有用的。但我还是没有开始练习。 My heart is not in the right place.
真的不如最我好的我们，拍的太雷同不出彩
人人都是项目经理，经营好人生也像经营项目，六个维度都要顾及到。第一段编剧对爱情的运营让我受益比较多，还有再平衡这个理财技巧也让我眼前一亮，其他的还无法为我所用。像寻找形象设计，补充维生素、洗肠什么的，老美的生活距离我们还是有点距离，一是奢侈，二是国内还没有发展出这些专业服务。
下饭剧
在爱情的路上：遇到了对的人，爱情会如期而至。总会有那么一个人站那里等你的到来，时间刚好。
非常👍！不仅传主可佩！内容可叹！特别是编剧：其立意关照之高度、挖掘掌握之深度、涉猎人事之广度，以及笔触谨严的态度，都难能可贵！全书肃穆细腻！荡气回肠！
食之无味，弃之可惜。但想不到除了刘亦菲的美貌还有其他让我看下去的理由了，七集弃。
看过编剧好几本，情节都记不住。这一本在里面水平不算高。这位编剧热衷于民间刑事反腐，凶手往往是追求程序之外的正义，在另外几本里也经常如此。这部剧前三个故事也是，最后一个有点致敬《Rosas de otoño》的意思。相信我也会很快把这一本的情节都忘了的。
编剧的性格和交易方式是我看过书中最和我相似的，当然他付出的努力比我多太多了，他的成绩相比其他交易名人并没有那么高，并且后期因为自己的基金心力憔悴，但总算还是成功身退了。书中对于交易方法提之甚少，更多的是编剧的心态。至于能从书中获得多少，千人千态吧。总之我很喜欢。(个人觉得这部剧不是编剧自己所创作，应该是找人执笔润色的)。
值得一看，就是女主的金手指太牛了-.-遍布各个领域，通过金手指贯穿全文。风格更偏向宫斗文，算是近期难得碰到能一直看下去的剧集。
本来有点期待的，结果点进来一看，蔡文静那个短发假的比ps还假。。 男女主的演技都尴尬地让人发指！！！内娱赚钱还是太容易了。。 开头这混乱的时间线，毫无质感的画面和拍摄。。说是网大都是恭维。。啥时候内娱能把大部分这种粗制滥造的剧给砍了，真正拍点能看的啊。。
向编剧致敬！她经历了那么多让人惊心动魄的历史时刻！她让那么多的死者与家人团聚！她在努力推动这法医学的发展！
有趣尤其是最后的李白传 将耳熟能详的诗和时代背景结合起来 理解得更加深刻一些 还记得以前语文课上老师都是直接板书抄比如李白创作这首诗的背景是什么 但也只是抄了 并没有在完整的时代背景下把这些诗歌串起来。如今这部剧把它们串起来 是一种特别的收获
笔记只是工具，内核是审视自己，全书精简一下可以多打一分；感慨下，绿野仙踪真是童话最爱，文末被编剧提到了