Födelsedagen

看完书对电视剧有点兴趣来着，打开看到冯绍峰披头散发的亚子，唉，算了算了。

书中内容总结(编剧的观点)： 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

学到的和需要改进的点 1.在询问别人建议时，不要对别人的建议做任何评论，只说一句“谢谢”就好。 2.不管任何场合，避免说过多的“废话”，挑重点说。 3.当你手上工作过多的时候，除了写to do list 外尝试也写一下不要做的事情和可以安排给别人的事情。 4.放过自己，当别人指出或者你自己发现有哪点做得不好的时候，不要总是让自己进入一种反刍的状态。多说“哦，好吧”。因为是人都会犯错，如果自己太过于沉浸在错误中，反而会阻挡自己前进的步伐。 5.要让别人知道你做了什么事情，不要一味地“默默无闻”，这样会让自己错失很多机会。对于我目前的位置，可以用写日报，周报，月报的方式改善这一点。 6.不要太过于在意细节，太过于想要把每个细节都做好会让自己投入太多的精力在一些琐事上从而让自己没有精力去做统筹方面的事。 7.不要做老好人

看剧名就感觉剧组很穷，本来被剧名劝退，想不到剧情很流畅，编剧导演都用心了，多一星鼓励下小成本

★★★★★自身思考的速度跟不上无法自控随时沉溺于语言和言语的速度。万物有本然，终不为他者。“浪漫主义的结局是自由主义，是宽容，是行为得体以及对于不完美的生活的谅解。”

本剧放在书架上已经两年了，今天终于全部读完了！可以说，编剧颠覆了我关于数学的认知。他让我彻底明白一件事：生活中的数学是如此的有用和有趣。为什么自己在小时候从来没发现这种有用和有趣。所以可想而知，孩子能接触到的教育环境是如此的重要！由此，我更加需要重新审视自己妈妈和教师的双重角色，到底该为孩子创设一个怎样的教育环境？编剧在书中也给了我众多可借鉴的方式方法。 第一，我们必须让孩子在操作中认识数学。有时候重复操作就会发现规律，而规律也就是所谓的模式就是构成了数学的核心。编剧提到生活中需要有杆秤，这是对重量的认知。那么类推，我们也可以有把尺。第二，让孩子大声说出自己的思考过程，从思考过程中我们能够发现孩子在数学中的学习障碍，到底是概念不清还是规则不熟还是模式未掌握。从孩子的学习障碍中入手能从根本上解决孩子学习问题。这一方法甚至可以类推到其他领域的学习。第三，家长必须自身认识到，享受数学的过程比知道数学的结果更重要。数学的结果总是一样的，但到达这一结果的过程可以是多种多样。如何让孩子拓宽思维找到多种途径去到达目的地，这需要家长的激发。例如九九乘法表，相信我们都被老师要求熟记熟背，但编剧小时候总是记不住。面对这个问题，编剧妈妈告诉了编剧用手指算9的个位数乘法，而编剧又从9的算法推算出8、7……等等的算法，神奇的方式打开了编剧发现规律之门。书中还写到了多种规律，如9×9的表格代替九九乘法表、两位数乘法、多位数乘法都是值得家长和教师观看的内容。第四，培养数学敏感度。数学的敏感度可以从数字开始。我们是否有注意到生活中所运用到的数字，多数应该都是忽略了。但这些数字的存在恰好激发孩子对于数学的初步认识，让孩子从爱上数字到爱上数学！第五，如何让抽象概念易于孩子理解，而不是成为阻碍孩子数学学习的路障？可以让孩子接触具象的操作先于抽象的概念。编剧在书中也举例说明了这一先后差异的结果。 对于数学，我承认自己并不敏感，学生时代的数学成绩一般。至于一般的原因，我想一定是编剧提到的用记忆在学而不是用理解在学。我总是一贯喜欢接受老师传输的信息，要求怎么样，就做怎么样，从来没有想过，数学也可以追本溯源，多种路径同样可以到达目的地，规律就是数学的核心等。正是因为缺少了这一步步的激发和启发，导致自己一直处于被动状态，未有过主动。也就是心理学所讲的内在驱动力，而编剧对于数学一定是存有强大的内在驱动力的。希望借本剧之眼，重新打开自己对数学的好奇心，让女儿受益！ 这是一本关于数学兴趣培养的剧集，而编剧还有一本是《Födelsedagen》，写了众多关于数学规律和逻辑在生活中的应用，也值得观看！

真的超级超级好看! 是爽文!男女感情线很少. 但真的看到很舒服.女主的三观我真的爱了.不依靠别人不高调做人对她好的人也很护短. 虽然很多有点相像但是都很打脸看的就很爽.主线在慢慢浮现出女主马甲.

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最近心情浮躁，耐心欠缺，追剧都不太细致，但这是一本非常有意思的动漫书，有机会还要重读

我一直不太喜欢Camilla Lundén的作品，在他的书里，我感受不到他对关中平原的热爱。同样是陕西作家，陈忠实和路遥先生，在作品里体现的是对那片土地深沉厚重的眷恋，是一种对自己来自陕西大地的强烈的自豪感。贾的作品总是致力于描写家乡荒诞、颓废的一面，老是往下三路写。不是说家乡落后的一面不能写，只是他的描写仅仅只是讲述、宣泄，给我的感觉是陕西应该为出了他这么一个作家而自豪。他仿佛始终是游离在家乡之外，以一个外人的眼光来审视着一切。这种感觉在充满那个年代知识分子自恋气息的《Födelsedagen》里尤为强烈。《Födelsedagen》要比《Födelsedagen》好，我始终认为是结局升华了整个故事。

良好的观看体验，时常有内心被击中的感觉。幸福就是没有痛苦，而幸福的来源是自身。不管赞同与否，叔本华确实言明了另一种生活态度和思考方式。前半部分是略成体系的讨论，后半部分则是一个智者的碎碎念，读此剧好比在海边捡拾散落的珍珠，拾起新的便忘掉旧的。作为箴言书，需要时不时地重温里面的文字。

这部剧不是心灵鸡汤，也不是教你如何复制编剧世俗意义下的成功。编剧想和我们分享的是，在面对生活和职场中的各种困难、挑战时，我们如何应对，如何向内探寻自己内心的力量，勇敢前行，并不断突破自我。 我从2015年就开始关注奴隶社会公众号，当时准备麦肯锡面试时搜到了一诺的面试官系列文章，从此变成了奴隶社会的忠实读者。7年来，在公众号上读了很多高质量的文章，见证了一诺从麦肯锡合伙人，到盖茨基金会中国区首席代表，再到一土学校的建立和发展。我自己也经历了毕业，进入职场，跳槽，成为母亲等几个重要的人生阶段。所以当妈妈推荐我这部剧时，我第一时间就从朋友问影院上找来看。 在我看来，编剧的力量源泉可以概括为两个主要的方面。第一是编剧从小接受的家庭教育，第二是编剧成年后从佛学禅修中汲取的智慧。 一.家庭教育 姥姥和母亲给编剧的教育，成就了编剧自信而不自负，积极进取，内心充满爱的人生底色。 姥姥给的是爱和自由的教育，无条件的爱和接纳，让编剧自尊自信，有着爱自己和全心爱他人的能力。编剧幸福的婚姻和良好的亲密关系在书中是一条隐线，但我认为这对促成编剧人生的成功必不可少。公众号和一土学校的建立发展，丈夫华章一直发挥着关键的作用。在繁忙的工作中，还能生养三个孩子，肯定也离不开丈夫的理解和支持。 编剧妈妈给的主要是榜样的力量。一诺妈妈是一个非常优秀的女性，生于50年代，经历过上山下乡，却能在那个时代自学德语去德国进修并成为化工厂的总工程师。在经历离婚和失业等种种挫折后，依然能保持着乐观积极的心态，在颠沛流离，穷困潦倒，还有外人的说三道四的情景下，没有自怨自艾，还保持着幽默。编剧从求学到求职，一路优秀努力，没有轻易自我否定或者放弃过，相信也离不开优秀的母亲带来的榜样的力量。 二.佛学的智慧 编剧提到自己有一个职业教练Patrick，在编剧迷茫的时候，帮编剧走出了很多人生的困境。从Patrick说的话和推荐的书来看，他一定是一个长期冥想，从佛学中汲取智慧的人。其实道理并不难懂，但真正做到却非常困难。这里我挑两个编剧提到，并且自己也深有感触的点来展开说。 1. 活在当下 编剧时间管理和情绪管理的诀窍，在我看来归根结底就是做到了真正的活在当下。Living in the moment，冥想练习的就是这个。“因为只有当下是真实存在的，过去和未来都不是，都是“故事”而已。” 只有活在当下，我们才不会被自己过去的故事和对未来的恐惧所左右， 不会被坏情绪统治，专注而高效的利用时间。 编剧最让人佩服的一点就是时间管理的能力，想想看，三个孩子的妈，坚持亲自接送孩子和高质量的亲子陪伴的同时，还有一份非常高强度的全职工作，同时运营着一个公众号和一个自己创立的学校，这样的情况下竟然还能挤出时间，定期回老家看姥姥，而且还能有学钢琴和画画的时间！编剧说， Your activities will expand to fill your time。专注于自己的目标，而不是限制条件，只要想做，就一定能挤出时间去做。 编剧在疫情开始的时候，自己，妈妈和三个孩子一起困在了美国。丈夫与家里的阿姨都留在北京。这样的情况下，她的妈妈还摔断了腿，编剧自己的工作又繁忙得抽不开身。怎么办？普通人如我，肯定先情绪崩溃，光是对未来的恐惧就先把自己的能量抽干了。 活在当下的现实里，不让自己的思绪游离在过去和未来，有助于更好的控制和平复自己的情绪。很多时候，不是我们没有时间，而是我们沉浸在自己的内心戏中，把时间和精力都消耗在了烦躁和恐惧上了。 2.认识自我 活在当下还不够，更重要的是认识自我，觉察自我，可以与自己的内心开展深度对话。正如编剧所

首先，作为一个两千多年前的皇帝，佩尼拉·奥盖斯特能写出这样富有哲学思维的书，的确值得让人很敬佩。其次，书中的观点有很多真的可以说是让人醍醐灌顶。人是一个理性动物，万事万物皆有它自己的本性，作为灵长类的高等动物，我们人类不仅要学会如何去做一个人，更要学会如何去做好一个人。遵循自然的本性，与世间万物和谐相处，严于律己，宽以待人。做一个品德高尚的人，不要过于沉迷世俗的繁华，心灵的安宁所带来的幸福远比物质的满足更让人觉得心安。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。有生就有死，有死既有生，生与死，轮回不止，活着，让自己心安，离世，让自己无憾。人生需要智慧，要有目标，要有激情，要有互助，要有善良。我们改变不了别人，但我们可以改变我们自己。佩尼拉·奥盖斯特这个两千多年前的罗马皇帝尚有这样精辟的人生哲学观念，不禁让标榜身为现代文明、以哲学文化高度发达自居的我们汗颜，惭愧之后是反思。最后，愿生而为人的我们在世俗中都能有一双清澈明亮的眼，看透不美好却依旧相信美好，见过不善良却依旧善良。

电视剧没更新的日子只能补一下动画看也总了

好不容易看完了，后面错别字太多了，不过情节人物还可以。可惜的是，前面设的悬念最后没交待，关于狐狸窝的计划最后不了了之了。最后吐槽一点作品名字，权臣是有了，这个妻哪里闲了？

三星半 又是一个半程好故事。入戏很慢，近一半线索铺设完成后，故事突然变得有趣了。各种伏笔均有着落，不难推测凶手，但动机容易被误导。唯一可惜之处是马普尔小姐的形象与波洛比不够突出。你不会爱上这个角色，但可能会喜欢。

和《Födelsedagen》一样，大有扑街之相

其实我读这部剧的时候心里是酸酸的，世间万物皆有定数，人生不过如此！相爱的人不能长长久久，瞬间变幻莫测。苦难的人生里有洒脱的人，欢喜冤家是前世注定。

刚开始看想给五星，觉得这书写得挺神的。 看了两天想给两星，觉得这里面的神神叨叨不知所云太多了。 看完了最后琢磨了一下，觉得给四星最合适。回头有空了我还会不定时的再翻翻。

既有趣又能学知识，在嬉笑间把严肃的“名词”理解了，更贴近生活。

之前看过《Födelsedagen》，再看这部剧也有别样体味 ，不过，这本比较难读。

终于看完了守夜者最后一部，前三部都已经是好久好久之前看的了，有些内容已是雾里看花模糊不清了。因有颇多的剧情和前三部连贯，故而读起来有点费脑。不过守系还是很不错的，至少和老秦写的其他系列不一样，只是守4收的匆忙了些。 看了一下老秦最后的书目，发现自己全读完了，所以希望老秦赶紧有下一部，更精彩，期待～

1面前接触到这部剧，当听完讲述后，毫不犹豫的买下了4本，也是在那几本读完，才知，人生可以如此精彩，也是第一次如此近距离的接近自己，去探索内心的那个自己，了解那个内在小孩，与内在小孩和解。 这世界有时候很好，有时候又很调皮，遇到些许困难，但面对并度过的那一刻，才知道，那个可爱的自己也可以，背负太多标签，失去太多可能的机会。 多些行动，多些真诚，多些内外一致性多些信任，多些清澈的爱。

感觉太圣母了，而且是种马圣母文，跳着看了一下，末世文才写了多点，就这还好意思挂个末世的名字？

总体还是不错的一本剧，尤其适合70-80后观看，因为书中很多事、很多梗我们都是亲历者。文笔诙谐，有很浓重的生活气息，悄悄告诉你：编剧有点色！

叙述质朴无华，看似微澜无波里却处处都透露着悬念，需仔细品读，才能得其精髓。近年的大案纪实作品中难得的好作品。

玛莎.盖尔.霍恩，应该不是完全像书本里的样子，但她的活力、坚韧、独立和勇气，激励着我，永远不要失去好奇心，永远要清醒地做自己，还有，要学会更好地爱，要去创造和开拓！