The Ex-Mrs. Bradford

故事跌宕起伏，各方面都有所涉猎，非常佩服编剧的博学与见识，非一般百姓能写出，也从书中获得许多知识，只是感觉故事未写完，周玉洁，吕有顺，万顺龙等等，后事并未交代清楚，还是故意留这么个结局？不得而知！

就像一俩车不能只有油门而没有刹车一样，人类身体有大量互相对抗的系统，比如肌肉的同时舒张和收缩、大脑中的多巴胺系统vs当下神经递质系统。笼统地说，多巴胺负责对远距离的时间和空间投射想象，形成抽象计划、想象力和冲动，而当下神经递质（血清素、内啡肽etc）注重此时此刻的感官感受和满足感。多巴胺是一把双刃剑，常言道“天才和疯子之间只有一线之隔”是有道理的，高多巴胺会增加精神分裂和双相情感障碍风险，也因为同理心弱而导致人际交往困难，所以很多天才都不好相处、给人“情商低”的印象。如果多巴胺过低，人就会缺乏干劲、能动性差，但也较难对烟酒和赌博等上瘾。总之，人的好生活需要一种平衡。

男性很难钟情于一个异性，这也是男性喜欢出轨的原因，生物本能引导男性大量播种，多与异性交配，有一小部分部分男性，甚至可以做到 是个女的就行，直接上，反正结婚的不会是你，花点钱就可以发泄生物本能，岂不美哉，你只是工具人，这类人呢往往表现的正人君子一样，否则哪个女孩会傻到上当，不过也不排除有女性喜欢这样，毕竟这样真的很刺激，男性择偶方面会显得很随意，在马路上就可以看懂，多丑的女孩都有对象。 而女性则是天生的海王，女性从远古时代演变至今，基因选择会让女性慎重慎重再慎重，这也是女性前任总是那么多，女性总是晚婚的原因 这时如果一个男性向女生主动表白，一个成熟理智的女性能做的只有两点，一个是拒绝，一个是和他做朋友，因为她不确定，男方能否给予她生存价值 让我们一起分析一下以这两个选着能造成的结果 拒绝劣质男 拒绝优质男 和优质男做朋友 和劣质男做朋友  看吧！懂了吧，现代大部分女生更聪明会选着继续做朋友，因为男性不排除以后会变得更优秀，这样做既不会错过优质男，还可以让劣质男得不到自己，一举两得。 女性会选择大量交往异性朋友，女性会和多个异性保持联系，多多益善，和女生会不断测试并考核这些异性，看看他的能力和社会地位，但并不会立刻给他交配权，女性要从他们中筛选出相比较更强壮更有财富的异性，与其一同生活 我之前翻阅大量两性剧集和材料，发现一个调查写到，出轨率，丁克家庭，男女出轨率同样高，而正常生育家庭，男性出轨率更高，就算不出轨，日常生活也会有分歧，你年老色衰的时候身材走样的时候，你老公失业的时候公司倒闭的时候，我不信你们没有矛盾 普通丁克家庭:没有成功让基因延续，所以男性和女性可以很好的保持双方的吸引力，但女性没有完成生育任务，女性会被其它比丈夫更优秀更强壮更帅气的男人深深吸引，年纪越大越是这样，丈夫逐渐满足不了自己，丈夫体能下降，财富流失，越来越圆滑油腻，秃顶发福，于是女性越来越是讨厌自己的丈夫，但这不一定代表出轨，大部分中国女性比较保守，她会把这种想法藏在心中，默默忍受油腻无为的丈夫，匆匆过完一生。 普通家庭，女性出轨率极低，因为生育，带娃，精力也被消耗掉了，生育后，女性吸引力大幅度下降，发福，面黄，其实本质原因是基因完成了生育任务，既然完成了生育任务，自然不需要去吸引男性了，所以自然选择会让女性发胖以此来更好的哺育后代 ，并且无暇盯着自己的丈夫，所以男性完成了繁殖任务，当然是寻找下一个新目标了，年轻貌美大长腿白白嫩嫩的年轻姑娘，不过以你现在的状态怎么比也比不过，而大部分中国男性会选着压抑本性 专心照顾老婆孩子。平时里也只是看看美女刷刷视频，看看h片，以此来发泄欲望。 先别急着骂我，我其实是相信爱的，因为这个世界不是非黑即白的，有很多很多我们解释不清楚的东西 比如殉情，比如为了妻子牺牲自己的生命，比如为了跟爱人在一起而抛弃家庭财富，当这些事情出现事，我就没法用基因人性解释了。 你可以永远相信爱情，但不要轻易挑战人性

“虽千万人，我不同意” - 这就是许乐的精神！也是我最喜欢这部剧的原因！当然情节和人物描写也非常精彩，尤其是大坑里面套小坑，还填得十分巧妙。是Eric Blore最成功的作品

里面的主演演技都不错 我都很喜欢 伪装者算是近几年来国产谍战剧里面很不错的 至少我看了两三遍 喜欢里面的姐弟、兄弟情 特别是大姐最后死的时候真是哭的不行 也超级喜欢于曼丽 我觉得她的旗袍穿起来真的超美 爱得凄惨死也凄惨 诶 很悲剧的人物 完胜程👌

这书非常适合结婚十年以上或是已濒临离婚的人，最好是夫妻共读，如果能就其中某些集数同时发出“原来如此”的感叹，那么婚姻还有新生的可能。

虽然这部剧非常好看，但是语法错误和错别字实在太多！而且情节上也存在BUG，所以给个四分！

故事挺不错的，除了一些错字和小漏洞，应该是编剧比较匆忙的情况下写的

最喜欢的三个故事《The Ex-Mrs. Bradford》＞《The Ex-Mrs. Bradford》＞《The Ex-Mrs. Bradford》。雪涛的故事有个共同点就是都很丧，但是每个故事都是不同的苦味，令人耐人寻味。看完间距是最喜欢的，因为某些瞬间让我非常感动，我看到的是一群落魄的人，凑在一起散发着对文字的热爱，他们有想法，他们在感受着思想的碰撞。又看到几天里建立的理想大楼被现实狠狠击碎的无奈。这种起起伏伏才是生活……

骑行听书之《The Ex-Mrs. Bradford》： 这部剧跟之前参加过的一个《The Ex-Mrs. Bradford》培训还是异曲同工的，王琳分享了四个主要内容： 1微模型：结果——行为——思维，也就是影响结果的深层原因是思维，因此思维的锻炼非常重要； 2.“结构”和“结构性思维”：何为结构？这词源自于建筑学，可以理解为部分和整体的关系。何为结构性思维？就是让思维变得有结构，理得清，说得明，有准则，有工具。 3.结构性思维的关键原则：（1）结论先行：先说结论再说原因；（2）上下呼应：也就是类似高考作文的“总分结构”和“首尾呼应”，这样想想高中语文还是很有用的；（3）分类归纳：概括的核心就是分类归纳；（4）排序表达：表达是线性的，所以排序很重要。 4.结构性思维在表达中的应用：先理顺，再表达，表达就会清晰很多。

希望能做出有自己味道的电视剧，而不是小日本鬼子的感觉

先蹲一个！！直接上全集！配享太庙！

2021年第二十六本剧《The Ex-Mrs. Bradford》 写的好，没有废话一上来就是节奏紧密的情节递进，让我大有想一口气看完的冲动，确实很适合张嘉译老师演绎这个顺子的角色，刚看完《The Ex-Mrs. Bradford》，老戏骨演得是真好。阿西吧太心疼顺哥，怎么好人活着就这么难？若不是生活坠在脖子上谁愿意吃苦？为了两三块钱和菜贩掰扯的妈妈也曾有过青春，每个人都是和生活较过劲的，有的人幸运的享受生活，有的人还尚能和生活对抗，有的人只能被生活压榨的喘着气，也有的人已经被生活击溃，顺子不努力么？还是不吃苦？下苦人这个苦字真是让人心疼。菊花这种人让人恶心，可悲的是生活中还就偏偏有这种人，多希望她只存在于影视作品中，顺子要不到钱和生活中拖欠打工人的工资是一模一样的，层层压榨到最后倒霉的永远是老实人。开心的是最后顺哥终于把腰挺直了，应该把菊花那个碎怂狠狠打上一顿，个狗东西。追剧真是个体力活，不光费眼费神还腰酸背痛，该节制着点，看来还是在于书好看程度，三十万字昨天一晚上加今一整天也就看完，意犹未尽，《The Ex-Mrs. Bradford》走起。 收录经典段落： 1：人是贱货，睡着的，不想站起来，站起来的不想走，走的不想跑，越懒就越没成色了。 2：说人的腰，你坚持往直挺，就挺起来了，说往下猴，也就彻底猴下去了。 3：底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常        你好 我是鱼玄机      “心里有很多苦的人       只要有一丝甜就能填满”

风流的魏晋，只不过是上流社会的互捧，揭开面纱，也不过尔尔。 很喜欢这样有趣且接地气的描写，让这个动荡的年代颇有几分传奇的色彩，故事情节远比三国时期更曲折，意犹未尽，期待下一本。

等了几天，看到大家口碑非常好，这才在今天看了第一集，总的来说，在美术和武戏设计上确实看得出来很下功夫，希望后续也对得起这么多年的坚持和不懈努力，但是文戏实在是有些薄弱，几个梗都老的不行，还在走下三路的插科打诨实在是有些尴尬，希望导演未来可以好好补补这个短板，期待以后会有更厉害的作品。

个人评分：7.8 有优点但不突出，本身题材就是同质化严重。一些争地盘、家长会、早恋等的描写有可取之处，但故事情节不够细腻，且有些特效使用奇怪，过去和现在时间线切换无过渡，描写北京的学生无法引起大多数共鸣（家庭生活过于富足）。

因为《The Ex-Mrs. Bradford》结识琪恩·亚瑟，喜欢她塑造的人物形象，个性鲜明；喜欢她创作的故事情节，扣人心弦。但我最喜欢的是编剧深厚的影视功底，如“十分红处便成灰”“匹夫无罪，怀璧其罪”“晚来天欲雪，能饮一杯无”“更待菊黄家酝熟，共君一醉一陶然”等等。又因为琪恩·亚瑟，看了《The Ex-Mrs. Bradford》，书中一首又一首普希金的诗让我痴迷，但令我泪如雨下的还是悲惨的结局，孙嘉遇是劫，无论哪个女人碰到，都躲不开，避不掉。现在又等来了《The Ex-Mrs. Bradford》，但这部剧真的只看了一章便没有了读下去的勇气，因为又是一个悲惨的结局(也许以后会继续读)，但仍然为编剧的台词赞一个

Too merciful to white men…

嘿嘿 终于看完了。本剧的编剧是从事跨境电商运营十余载的前辈，对于即将从事亚马逊运营岗的我来说，本剧让我短时间从总体上对运营有了基本的了解。对即将从事的工作，我跃跃欲试，也很激动，向前辈学习，希望自己也能闯出一片天。

天下有始，以为天下母;故天之道，利而不害;万物负阴而抱阳，沖气以为和;大道汜呵，其可左右也;为无为，则无不治。 《The Ex-Mrs. Bradford》是一套文字编织的密码，仁者见仁，智者见智。它是朴素的哲学，触及到哲学上本体的问题，是中国诸子百家中最接近宇宙源力量和法则的作品，源自本源，指向本源，有助于我们的精神深向本源。人类经典中，真正从本源而来的作品不多，真正有未来意义的作品也不多，真正在人类精神的最高平台闪烁美丽的永恒之光的作品，更凤毛麟角。 浅读《The Ex-Mrs. Bradford》会感到空白感，茫然感，陌生感，深深地感到无知，这是思想深化的前期状态，潜心深读，别具洞天。《The Ex-Mrs. Bradford》虽然久远，给予我们的启迪，却没有"久远"，每读一次，就有一次新的收获。 《The Ex-Mrs. Bradford》是非自我中心的，是以上天之道为中心的，让人清醒，让人客观，让人真实，《The Ex-Mrs. Bradford》是哲学，超越了自我中心这个无知阶段，有创世论思想，知道宇宙中有更隐秘，更根本的力量，决定天地万物的命运。人不应有"人定胜天"的骄横狂妄，不应有“为天地立心，为万世开太平"(北宋张载语)这种自我中心的不真实的巫化定位，人怎么可能为天地立心？任何一代人，怎么可能为万世开太平？只能是美好的愿望，是力所不能及的。 没有大气层，生态就会终结;没有空气，生物就会消失;没有水，人类就会灭绝，地球生态系统依赖在一系列恒定的宇宙常数条件下繁衍不息。万物不是中心，造物者才是中心，人类不是中心，上天之道才是中心，这种认知，是让我们走向客观，走向心理成熟的前提条件。 人，的确是高级动物，高级是高级，但并不特殊，其实我们之所以高级，也并不是天命所归，主要是因为运气好，这个宇宙的参数恰好适合生命出现，地球恰好处在一颗表现良好的恒星的宜居地带，生命真的出现了，一颗小行星恰好撞上地球，毁灭掉恐龙，我们这一支灵长类哺乳动物，恰好赶上了一系列特别好的基因突变。人类是作为绿色植物的客人，生活在地球上，我们在享受主人的款待，同时应当懂得尊重和感谢主人，做一个有教养的客人，这是人对待自然的最恰当最友好的态度。 地球的意识心智，早在40多亿年前就已经形成，亘古及今，不断演变，表面寄住着千姿百态的生物，包括人类在内。在大自然面前，人类始终是渺小存在的，我们应对"地球母亲"心怀敬畏和感恩，大自然从未停止对人类的考验，因为对大自然来说，人与地球上的所有生物，并无区别。人类随着物质文明的进步，持续伤害环境和动植物，大自然现象里的灾祸，许多是反映着人类的私欲和自作自受，几乎所有的苦难都是一半是天灾，一半是人祸，而人祸的那部分，才是最令人担忧的。 2020年以始料未及的模式按下了暂停键，也许是期待我们每个人静下来，适时听听自己内心真实的声音，也适时听听敬畏大自然的声音。 众生，心怀善念，珍惜所有，相信你安好，我无恙，岁月静美！

像在和你聊天，亲切、轻松。人+言=信，人言为信，真实的说话，做人是根本。每个人都自带故事，人与人之间交往的底线就是真实、善良、可信。

The Ex-Mrs. Bradford 其实文章中的男主人公无非就是苇弟和凌吉士，前者情感单纯，自我中心，内心脆弱；后者以相貌取胜，家世显赫，有着一幅好皮囊。他们都或都多或少地爱着莎菲，可他们真的了解莎菲嘛？于凌吉士，莎菲就是一个女孩子。然而莎菲是对情感欲望，肉体欲望无法掌控的女孩子。她不单单像普通地女孩子单纯地跌进情感的旋涡迷失自我，她有对自我的剖析和追问，“莎菲，到底是爱凌吉士的肉体，还是陷入了爱情了呢？”她有着理性与感性的挣扎，当然她明白她是鄙夷凌吉士的灵魂的，对于他的言不由衷，信誓旦旦地表白，假以爱情来宣泄情欲之火的虚伪，莎菲自然是嘲笑的态度，可是当他要来吻莎菲时，莎菲也快要诚服了，是欲望将她不断地推给凌吉士，而灵魂却始终想拽住她，拷问她。“莎菲，我可怜你” 于苇弟，他的感情自然比凌吉士纯粹炙热，但是如果说凌吉士至少走近了莎菲的肉体，那么苇弟则是更远了，只能用自己无用的言语和泪水宣泄着情感。其实苇弟有机会接近莎菲的内心世界的，莎菲将自己的日记给苇弟看，希望她能懂，然而苇弟的反应让莎菲啼笑皆非。“莎菲，你根本就不爱我，你只爱那高个儿”苇弟不懂莎菲的纠结，不懂她灵与肉的挣扎，他只是在固执地用自己的方式爱着莎菲。 莎菲是孤独的，病态的，挣扎的，但最后也是超越了自我的。 由被纪念到悄悄地生存，她完成了自我的转变。 “许多人在纪念我呢，我是需要别人纪念的。” “莎菲，悄悄地活，悄悄地死。”

“我总是在尝试失败的滋味。我批评教育体制，开口就注定失败。没关系，失败很好，你扛得住就好。”

即使只从故事的角度来看也可以称得上精彩，一开始就觉得与尼采相比，布雷尔才是真正的病人，尼采的痛苦来自于肉体的疼痛和他的不被人理解，布雷尔则深陷于职业带来的困扰和受生活磨灭形成的病态心理。尼采某种程度上是在“享受”自己的痛苦，布雷尔恰恰相反，他始终在竭力压制欲望所带来的折磨，面对一些尖锐问题时总是选择避重就轻，所以当尼采说出“对欲望比对欲望的对象要爱得多”时他会觉得醍醐灌顶，结尾差点以为会是个很毛姆的故事，幸好，如果完成不了救赎，那尼采的一切又有何意义。

终于在一个值夜班的晚上看完了这部剧，在读的过程中也取切身实际地尝试了书中所说的去提高专注度，一心一意地去做自己当下要做的事，感受到平和的喜悦。 1.读这部剧的契机:已经在很多有关心理学的文章中看到过心流的概念，这部剧已经在我的书架上躺了很久。过年前就感觉自己的生活状态和生活状态在发生微妙地变化，娱乐的时候无法享受其中，工作的时候无法沉浸，面对不得不干的事，总想去逃避，但却需要时刻惦记在心中消耗心力。在春节假期里，和朋友、老师相聚在一起，聊了很多，感觉到外面的世界真的很丰富，对自己的选择产生了质疑，一种无力感产生了。为了逃避那种对人生的无力感，开始观看这部剧，并实践其方法论，大脑的专注度提高了很多，内心无谓的冲突也减少了。 2.记忆中的心流体验:专注地去干一件事情，不去想结果以及可能产生的影响，只感受到做事的踏实感。应该是高考吧，不管是前一天晚上紧张到怎样都无法进入睡眠，或者是之前很多次的模拟大考都发挥不利，但踏入考场的那一刻，什么都好像忘记了，我的脑海里好像只有把这份试卷做完而已（不知道记忆是不是有美化成功的作用，就像历史是胜利者书写的一样）。之后体验到心流的状态，通常都是烦躁后大脑放空时候去做当下的事。 3.第一次观看后感同身受的某些点: 去进行一些主动式地娱乐方式，例如下棋，游泳等，得到的放松效果要好过于长时间进行被动地被动娱乐（刷微博，抖音等）。娱乐也是需要消耗精力的，主动式娱乐是通过消耗一部分精力来凝聚专注度，让我可以专注于当下，彻底地享受在那一刻，而脑海里没有更多的杂念。长时间的被动式娱乐看似在放松，其实在无时无刻分散注意力，让我心生杂念，自我感觉降低，产生无谓的内耗。越来越觉得专注度是一种稀缺资源，专注度越高意味着可以将自己有限的注意力投注在自己想投入的地方。 享受人际交往，在人际中找到志同道合的人一起去追求同类的目标（愿意关系彼此的目标），分享各自的体会感受，去充分享受人际交往带来的互动。 要具有弹性思维，凡事换一种思路，如果不得不做，不如主动投入其中感受掌控感和专注度。学会正确的反省方式，不在情绪负面时进入反刍思维陷入无端自我消耗，而要在尚对生活满意时进行自省，去热爱命运，去享受掌控自我，专注地投入（即使是在发呆） 期待会有第二次的观看

挺好看的 现在看到第三集还没加速，第一集看的非常有意思的本来想在小组开个追剧楼 但差评好多不敢了。。。。emmmm 我眼光没差到这种地步吧?剧情真的挺有意思的不平啊，每个人的性格也都立住了 非常鲜明 男女主都不是傻白甜很聪明很聪明很聪明！！前面才觉得是漏洞后面就补了 编剧真的智商在线，滤镜很舒服 演员演技也都很生活化不突兀，不列举了 已经推荐给好友了 加油~

文章架构没有人类简史一样一步步引经据典，解构清楚很多种族发展的问题。 但是可以作为了解人类社会的一个知识面扩展。