冰上时刻

本来是一部高质量的剧集，硬生生拖成让人们怨声载道的剧集，也是一种境界

冰上时刻与DNA侦查系统，不过是另一种阶层的不平等。故事很一般，很容易猜到。

个人认为比较适合初中高中的同学观看，可以学到一点学习方法 ，了解一个从未了解过的世界，确定自己努力的目标和方向。

两个相爱的人老是因为一点点误会而感情一再受挫，女人不该一味的软弱，要把自己的心跟对方交流。交友也需谨慎，有句话说的好:“害人之心不可有，防人之心不可无”。善良过了就是蠢。         本剧像看连续剧一样，刺激，过瘾。番外篇也很精彩，说的是她们那波人后代的事儿，结局很完美，赞。

一个人有两个我，一个在黑暗里醒着，一个在光明中睡着。确实都是醍醐灌顶的道理，但是，我不想听道理，活在世上的人都知道道理，想逃却逃不过道理

在巨大变迁的叙事下，是千千万万个家族一代又一代的选择与命运。相比于很多家族，他们是幸运的，但再多幸运在历史面前都显得不值一提。想念诺亚。

人多数活在一元思维中，手上有锤子看谁都是钉子，易经真是智慧解析者更是深入浅出，让我从新刷新和定义了易经…看待事物非常的全面。天法地，地法人，人法道，道法自然…

更多的是情感的表达。从女性感性的一面叙述自己职业生涯的成长与思考！ 当然保持学习的心态和能够正视自我以及宽大的胸怀与格局是值得学习。

这是用核弹爆炸产生仙气，给自己补充能量啊，核动力炉算个屁，拿核弹当动力源

对女生的心理描写很真实，很细腻。面对不同的事情，不同的年龄，不一样的心境和内心深处的悲切，一切都那么能够引起共鸣，以丧的形式对事情进行描述，却在其中犀利的诉说着拨开温情的真实。

只是书名比较賺人眼球，内容就比较累赘了 最后提供的详细计划还是可以参考一下的。

教养孩子的过程，使我们抛却陈规陋习，吸纳新的事物，从而成长为更加有觉悟的父母——在这样的机会面前，我始终保持谦虚敬畏

三星半到四星之间。老实讲，这部剧从两人各自结婚，各自生育之后，一下子变得索然无味。莉拉的魅力是莱农通过自己的叙事方式赋予的，第一本读起来感受到两个少女暗流涌动的心理较劲，以及漫长深刻的友谊，觉得很有意思。到后面，我越来越不喜欢这种对他人的过度关注，对情绪的过度描写，情感太细腻了，不是很喜欢。莱农又怕又希望莉拉比她强的心理描写非常琐碎，甚至已经到了无聊的地步。尤其莱农喜欢上尼诺之后，我确实感受到了因为爱情，她原本灵气的丧失。如果婚姻和生育是必要的，那就接受如此平庸的结局吧。

在紧要处下闲功夫。为什么都忙成这样了还要下闲功夫呢？就是为了渐成浑厚之势，成不可穷尽之源。 高端的内容输出应该有的状态是：有料、有趣、有势。有料就是我们所说的价值和价值观，这叫有真东西。有趣就是接受起来比较容易，可爱也好，幽默也好。而有势就是所展现出来的看问题的高度、深度和广度。 要输出你就得有存货，这是在资源和技术之外真正决定未来胜败的因素。这个势能存储一定要厚，并且要有源源不断的输入，自己才能变成一个不可穷尽的输出源头。 很多人做不出有吸引力的选题不一定是技巧问题，而是因为他们的世界里没有别人。一个世界里没有别人的人，自然不太可能用内容来打动别人。 所以，做选题第一个技巧就是用聆听者的期望代替表达者的好恶，在选题的取舍时忘记真实的自己，记住人设当中的自己。你要输出的一定要符合自己的身份设定，这才是用户的期望所在。精准的自我定位是做好视频号的重要原则，选择什么样的人来为自己助力，用什么样的内容来影响目标人群，怎么才能让被我们吸引的人变成需要我们的人，这一切都是以精准定位作为基础的，要想敢于大胆为自己定位，需要的是以终为始的逆向思维，而想要把定位尽可能地做到精准。

2019.8.28读完。最初被剧评所吸引，读完以后，书中有方法指导，还是不会写作！

很少写剧评，但是这部剧真的让我很感动，傅希境的深情和不忘，真的很感动，没有给五星是我觉得编剧最后的结局过快，没有写好

末尾详细阐述的数据来源和解释就值得五星。细节看出编剧的用心。

1.限制碳水化合物摄入量，碳水化合物摄入过多更容易让人变胖。 2.避免高AGE饮食，具体一点就是，尽量少吃煎炸的食物。 3.不要吃蛋白粉，即使是运动量较大的情况下（专业运动员除外），过量蛋白质摄入加重肾脏负担。

为什么我们听了那么多道理却依然过不好这一生？因为，人不仅是理性的动物也是感性的动物。在我们的一生中，要面临无数的选择，回头看，你能说每个选择都能做到不后悔吗？这其实很难。所以我们要有试错的精神，承担责任的能力。 这部剧，更像是和一个长者进行对话，他告诉我怎么走才能走的更好，我很尊敬和认可他，但是我可能还是会走弯路，不是我不知道道理，没听过教诲，而是被路上的风景迷了眼。所以大家可以读一读，听听这些道理，不会害人。 所以，人生，只要不伤害别人，不做什么坏事，只要求的自己心安，弯路，直路又有什么不同。

利用三天的时间，读完《冰上时刻》，故事感人肺腑，它揭示的人生哲理更是耐人寻味，读后我的心灵受到很大的震撼！原以为我们多数都是平平淡淡的普通人，其实每一个生命都不是毫无意义的，你所做的每一件事实际上都在影响着另外一个人。这个世界上，总是存在着那么一个人，因为你而有所不同，只是你不知道而已。“所有的生命都是相互关联的，就像河底的卵石，一个牵连一个”所以，善待他人就是善待自己，善待自己也是在善待他人。

书中除了女性在就业中的不平等、全职母亲在婚姻破裂后的弱势地位这些女性专属转贫问题，更多的是具有普遍性的问题，如高额学费使学生早早背负巨额债务、因病致贫（书中多数是精神疾病）、单亲抚养孩子、家暴迫害。 宏观上来看少子化与人口老龄化社会，必然带来年轻人尤其更弱势的女性负担过重。而日本又奇葩的鼓励年轻人去毫无产出的第三产业——护理行业。把可以创造价值的年轻人转去服务老人，这样又进一步夸大社会矛盾。 如何解决这种局面，个人的看法： 一以本国人均寿命为标准，按比例规定退休年龄，像日本那种高龄化社会必然要延长退休年龄。 二对超过平均寿命的高龄老人进行最低的社会养老标准。 三加大就学补贴，减少年轻家庭压力。 四扩大第二产业比例。

很成体系，读完感觉把我之前做的四份实习里学到的知识都串联了起来，收获颇丰。同时也更清楚了解了企业市场营销部门里的整个架构，了解了营销每个环节具体的内容、顺序、指标等等。再次帮我搭牢了知识骨架。