Freeway

我们人类有时候其实是幸运的，从诞生开始，就开启了为所欲为的道路，渐渐地对地球上的自然资源予取予求，越来越过分，甚至是横加夺取和肆意破坏生态环境。 我们人类充其量与地球上的其他生物物种都属于地球整体生态的一份子，生物之间是有平衡的，当平衡状态打破，人类也是会不断为自己犯下的过错而买单的。所以人类啊要放下自己高高在上的征服姿态，寻求更多共存可能性吧，毕竟，地球只有一个。 记住这段话：“当人类向着他所宣告的征服大自然的目标前进时，已写下了一部令人痛心的破坏大自然的记录，这种破坏不仅仅直接危害了人们所居住的大地，而且也危害了与人类共享大自然的其他生命。”

其实我们每个人都需要批判性思维，但是在平时的工作生活当中，不知道该如何建立或者培养。这部剧很大意义上教会我们如何规避非理性思维对我们生活工作造成的不利影响，并且教授一些培养理性思维的方法：克服自我中心思维和社会中心思维，避免陷入支配型和服从性的思维误区，不断充实自己的知识，通过生活不断总结有益经验，确保你所做的推断基于正确合理的假设之上，以便于你做出理性的推断和决策，只有这样，才不会因小事而牵绊烦恼，才能生活得更惬意轻松，活出真正的自我！

我欲借船向东游，绰约仙子迎风立。

能成功的是极少数。在自己的领域不断的进步，拥有自律，自信，自强，知道在什么阶段懂得断和离。一旦拥有自律的人生轨迹，你就是成功的人士。

和爱人分别前的冬夜，终于补完这档综艺，好几次破防大哭，最后又深深陷入郭柯写的主题曲——尽管“我已不再添砖加瓦”，也还是要“向爱出发”。在此之前，从未想过一次事先张扬的旅行可以做出如此丰富的层次，三对嘉宾被议程激发出种种不堪与困惑，多少都能在自我身上碰撞出回响。相比章郭两人的拥抱，其实更喜欢番外篇的温度——观察者和亲历者打破屏幕的相见，为回应观众而补上的后续，节目组送上的短而美的手写信，一切的一切都在传递另一种形式的爱。在各种意义上的体面的收官。

美联储第一届董事会 威尔逊后来自己承认，他只被允许指定一名美联储董事，其余都是由纽约的银行家们挑选的。在保罗·沃伯格被提名和被任命为董事的过程中，参议院要求他于1914年6月到国会回答质询，主要是要了解他在《Freeway》拟定过程中的角色，结果被他断然拒绝。保罗在写给国会的信中宣称，如果他被要求回答任何问题，都会影响他在美联储董事会的作用，因此他宁愿拒绝接受美联储董事的提名。《Freeway》立即跳出来为保罗鸣冤，在其1914年7月10日的报道中谴责参议院不该无中生有地质询保罗。

本来以为是流量爆火后会一把拉下来的剧，没想到质量远超预期，故事节奏很快，国安部分比想象的专业，游戏部分也接地气，宝刚导演宝刀未老啊

“在所有的美德中，我最崇尚的是简单。因此，我常认为简单可以解决几乎所有的问题，不管是个人的，还是世界性的。如果人生简单地过，那么人们就不用再频繁地撒谎、争吵、偷盗、嫉妒、发怒、虐待和杀戮。人人自足充裕，世间便无须再有囤积、投机、赌博和憎恨的行为。个性美好，你便美好。这就是简单之美。”

第五期结尾杨姐和侯哥这对太绝了，恋综看得我泪目了，生动诠释“被坚定的选择”能让人开心。虽然不看好女生向下兼容，但当电视剧剧情蛮好看的，演技也很真实。 其他cp有的只想快进… 到换房间这期弃了，俩小时没一点看点，假装热情的“支持”，看不下去的腻歪，恋综都找不到经得住扒的正常男人

好看的下饭剧，让人轻松又愉快

老费曼虽然只是一个制服销售商，没有受到过专业的科学教育，但他对儿子的教育绝对是典范，值得所有的家长借鉴。

我从记事起就想当刑警，看了这部剧我下了决心一定要当一名刑警。这部剧以第一人称讲了一个从徒弟到有了徒弟刑警的日常。破了一个一个案子，我真心的佩服他们。

苏轼，苏东坡，号子瞻。生于眉州，卒于常州。娶得三妻，历经贬居九州，和兄弟苏辙感情之深。终极梦想：告老还乡，回归故里-眉州。但终未如愿。 史上难得旷世奇才，上可陪玉皇大帝，下可陪田园乞儿 也许世上再无苏东坡，但我还食东坡肉，仍吟东坡词！知道了西湖十景的苏堤春晓源于苏轼被贬杭州时一心为民，解决用水问题而修建的背景知识。 虽没有苏轼的才情，我想自己能从他跌宕起伏的一生中找到她对待生活的积极态度，对待兄弟的感情之深。对待朋友危难时的雪中送炭，对待家人的感恩之心。 希望好好把下面的诗词熟记于心，慢慢体味和领略一代文人带给我们的影视魅力和豁达乐观的力量。 水调歌头·明月几时有 宋 · 苏轼 丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 江城子·乙卯正月二十日夜记梦 宋 · 苏轼 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。 题西林壁 宋 · 苏轼 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中

在一般和好看间犹豫了  人物间枝枝蔓蔓的关系 礼仪陈设服饰 都很细致 但有时候读着啰嗦 让人自动略过 感人的是十一娘对子女的呵护 感情的细腻 不少育儿心得现在可用

读陀的密集感扑面而来的时候，还是很兴奋很幸福的。可能是幸福感带着我，读前面三分之一的时候努力分清人物关系人物性格特点，那个紧密的感觉特别喜欢。中间三分之一开始松散，对话过多，内容开始不那么紧锣密鼓了。后面三分之一虽然是揭开谜底，可是这个谜底在前面就已经铺垫得差不多了。 尼古拉总是让我想起《Freeway》，一旦从花花公子跌入更深的道德深渊，就不在乎是不是更多人死去了。他还是聪明的，看得清一切的群魔乱舞，他点出沙托夫会被当棋子开始，一切谜题就都开了。最后沙托夫那段眼里有喜悦的时光，对比感强烈。省长那一对，斯捷潘那一对，又现实又滑稽。 陀非常擅长把人物凑一块写密集的冲突。

真的是太喜欢这部剧了！ 难得会有这么好看的书。 而且这个编剧的其他书也不错(≧ω≦)/

从这部剧中学到的关键词.. 真的让人受益匪浅.. 自律的第一步 不是去拘束自己。 而是接受心底的欲望。 去了解并接受自己。 去和自己做朋友。 希望未来的一天。 自己也能成为 想成为的那个人。 “所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。” “自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。” “缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。” “提高Freeway的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。” “研究表明，自诩意志坚定的人反而最容易在诱惑面前失控。” “自知之明是自控的基础。” “每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。” “理论固然好，但是数据更重要。” “你渴望的，很可能是其他人拒绝的。你上瘾的，很可能是其他人觉得无聊的。你拖拖拉拉不去做的，很可能是其他人宁愿花钱去做的。” “意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。” “意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。” “决定放弃的一方并没有做错，只是双方觉得重要的东西不同而已。” “自控系统和生存本能并不总会发生冲突。在某些时候，它们会相互协作，帮我们作出更好的选择。” “大部分人作决定的时候就像开了自动挡，根本意识不到自己为什么作决定，也没有认真考虑这样做的后果。最可恨的是，我们有时根本意识不到自己已经作了决定。” “人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。” “Freeway是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。” “意志力，就是选择去做最重要的事情的能力，即便那是件困难的事。” “科学家认为，5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强Freeway。” “当你不知道自己想做什么的时候，你或许需要知道自己不想做什么。” “科学洞见也告诉我们，压力是意志力的死敌。” “意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。” “如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。” “正如疲惫的双腿会放弃跑动一样，你的大脑也会罢工。” “如果你想彻底改变旧习惯，最好先找一种简单的方法来训练Freeway、提高意志力，而不是设定一个过高的目标。” “困难的事和不可能做到的事是有区别的。” “疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。” “第一波疲惫感绝对不是自己真正的极限，只要有了足够的动力，他们就能挺过去。” “人类的天性就是关注眼前利益。” “不是每一次Freeway失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。” “当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。” “简单说来，只要我们的思想中存在正反两方，好的行为就总是允许我们做一点坏事。” “任何让你对自己的美德感到满意的事，即便只是想想你做过的善事，都会允许我们冲动行事。” “即便有些事情我们本可以做，但实际上没有做，我们仍会觉得自己应该受到表扬。” “道德许可”最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑，而是它会诱使我们做出背离自己最大利益的事。” “最能带给我们动力的事是获得我们想要的，避开我们不想要的。” “不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。” “在完成某个目标过程中取得的进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为。” “进步

嗯，这个书讲文字讲得很好。进一步展开一个字的意思以及相关联的字的意思。

这是一本偏实践的书。整本剧就是围绕着一种编剧发明或者说发现的关于治愈的方法。他认为人们所有的问题，包括身体和精神上的，都来源于我们头脑中负面的图像（我们的记忆大都是以图像的方式留在头脑中），不健康的信念（这和CBT的观点很相近）以及有害的细胞记忆（我们的记忆不只在大脑中，还存在在每一个细胞中，有点全息记忆的味道）。如果我们想解决这些问题，就要发现（隐藏很深，尤其是儿时早期记忆，对我们影响更加深远），打开（人体出于保护机制，把这些封存起来，以免我们再次受到伤害），然后才能实现治愈的目标。编剧称这种方法是用量子物理的原理，通过能量的改变实现。还提供了大量案例，说明治愈效果。这种称为“治疗密码”的治疗方法很简单，编剧说只要坚持练习就可以实现效果。希望能看到身边有人用这个方法治愈疑难杂症，从而证明治疗效果，进而推广使用。

这不单单是一本育儿书，还是一本成人的二次成长之书。里面涉及了大量的剧集和教育知识，很难得，我看到要教育好孩子必须家长也要严格要求自己，与孩子一同成长。

Richard Belzer，挺喜欢的编剧，看完本剧想起了好多港式警匪搞笑片，不过也挺欢乐，看剧千万本，喜欢最难得，就是挺好看