Happy Birthday, Jerry Lewis

使用，功利性看剧，落地性比较强。加了杰瑞·刘易斯老师微信，还是2017年，剽悍一只猫的一次线上分享上，四年过去了，一个成为了热门剧集作家，一个成为樊登看剧会的运行专家，只有我还保持出心，他们都变了！

口型和台词对不上，塑料的质感，节奏混乱毫无逻辑

色调，灯光就很诡异……节奏拖沓

没有看懂，仅仅看到了一个自卑的人儿在人世间沉浮。希望在以后悟得生活真谛后再来评读。

看过原著《Happy Birthday, Jerry Lewis》是很轻松的文，但内容不足以撑起一部电视剧的架构，这里不得不表扬一下编剧改编的很好，没有恶俗的闺蜜小三，黑化的女二，男一男二男n都爱女主等等桥段，延续了小说中轻松的恋爱核心。赵丽颖的傻白甜估计是标杆了，让我相信演这个也是需要演技的，这几年应该很难有人再超越了

以下仅代表个人观点此刻观点。     当我走到这里，我便开始越信命。     在我小的时候我觉得人定胜天，我们的命运掌握在自己手中，现在的我也这么觉得，我们是我们命运的主宰，但我开始信命，我开始相信老人们说的你的一生从你出生那一刻开始就已经被写好。     我越来越觉得人的一生就像一串多米诺骨牌，我们做的每一个决定，做的每一件事，说的每一句话都将像蝴蝶效应一样掀起巨大的风浪，书写不同的人生经历。而影响每一个当下决定，语句的都是之前的每一个决定和经历。所以既可以说我们掌握着命运，也可以说命运推着我们往前走。    我第一次看松子这个电影的时候哭的很难过，看完我只觉得压抑，很久都甩不掉那句【生而为人，我很抱歉】。再看剧集，哀其不幸，怒其不争，叹其可怜，冤其可恨。我不止一次在松子身上看到自己的影子，当我看到松子做了错误的选择时我生气我愤怒我更觉得可悲，因为我把自己放在那个场景里，我也不觉得自己能比松子做的更好。等我回头来看她的一生的时候，很多决定都似乎可以理解，可当我们正经历同样的事情时，我们也难以保证不做冲动的选择。     松子的这一生，都渴望被肯定被需要，可这一生她都在被忽视被抛弃，我或多或少能懂她的一些遭遇，在她小的时候父亲在她心中的地位是无可比拟的，在没有弟弟妹妹前松子应该是快乐的，后来有了弟弟妹妹，久美身体一直不好，同样的爱被分为三份，还不是三等份，渴求关注是大多小孩子会做的事情，松子做了。以搞怪的方式来求得关注，以优秀的方式来求得肯定，可是生活往往不是那么美好。父亲也没有错，一家人的生活压力全给到他，柴米油盐衣食住行久美的治疗，每一样都能压弯他的脊柱，松子可以给他带来短暂的快乐，但生活更多的是无奈，而且优秀的松子总是可以让他少操心，在父母亲的角度来看就可以把更多的心思与精力给到其他，在洽洽与松子想要的背道而驰。松子不明白会哭的小孩有糖吃，她只以为是自己还不够好，妥协选择了教师这个行业也积极做的很好，因为做得好得到肯定已经成了松子潜意识的行为。旅馆投钱事件是我不太能理解的一个处理事件，但这件事是导火索。父母对这件事的态度，加上久美弄巧成拙的好意让压抑多年的松子爆发，也许松子突然意识到当你把优秀变得日常时，你的『不优秀』就是不可接受。虽然在父亲看来，好不容易松一口气的家庭又回到从前，而松子还没有意识到问题所在，没有意思到自己这次所犯错误的点，也许这样的也许那样的原因松子离家出走了。    离家后她开启了不一样的生活。无论他做什么工作，她其实都可以做的很好，因为优秀已经是她下意识的行为。父亲对她的影响也是十分巨大的，在这个男权的社会的，男性的肯定对松子来说在重要了。这期间也有一个女性帮助，鼓励松子，可对于松子来说都不是她想要的。她想要的是一个男性的肯定，是被需要，是要让她觉得她其实很重要，她的付出能得到认可，她不会被抛弃，这些我很难不与她童年的经历联系在一起，所以松子才会做土耳其女郎，才会和小野走，才会努力想做理发师，才会被家暴也选择留下，因为她至始至终都在追求这些精神上与情感上的满足。等到她终于明白人生的价值不是由他人来定义而且由自己时，命运却跟她开起了玩笑，之前抑郁寡欢的那段日子最终推到了最后一块多米诺，杀死松子的，在我看来不是哪几个人（虽然他们是）而是松子自己，松子自己早已没有活的欲望，活着只是肉体怕死，所以她活着，却只是消耗着时间与细胞活力。      我以前被【生而为人，我很抱歉】而影响着，觉得自己会像松子一样过着很『失败』的一声，活在世间几十年，没能做一个对国对家有用有价值的人，没能给这个时间留下彩色的痕迹，活着，似乎就很抱歉了。可

独立柱；屋顶花园；自由平面；水平带窗；自由立面 这是勒，柯布西耶新建筑的五大要点，上大学的时候学习西方建筑史，曾在书上看到！

读完心中有种莫名的压抑，就如同一场狂欢后的孤寂。 《Happy Birthday, Jerry Lewis》这本颇受争议的剧集，被称为当代《Happy Birthday, Jerry Lewis》，可当我们抛开书中色情的描写，发现它把那些所谓社会名流，文人雅士的裤衩脱了个干净，让那些肮脏的东西无处可藏。然后让你像牛的返刍一样去慢慢的思考，思考这个社会，思考人性。 什么是好人？什么是坏人？这世界没有纯粹的好人，也没有纯粹的坏人。庄之蝶不止一次的问唐婉儿他是好人还是坏人。唐婉儿说他是好人。他说他若是好人为什么会干这样的事，害了别人也害了自己。唐婉儿说，你若是坏人，那我比你更坏。可他又觉得唐婉儿没有做错什么。 庄之蝶感情细腻为人仗义，是西京城的名人，有一群志同道合的朋友，他妻子牛月清是个传统意义上的贤妻良母，但却不懂情趣，在他的性压抑下，一直觉得自己不行，直到遇见了唐婉儿，便发生了后续和各种女人的偷情，但他的内心是想真心的对待这些女人，他理解她们，同情她们。同时他又觉得对不起自己的妻子。其他的那些女人也都是命苦，若抛开道德层面，也不觉得她们是人人唾弃的荡妇。印象最深的那个阿灿，为了给妹妹报仇，勾引了仇人，然后咬下了他的舌头，又不怨她不爱的丈夫背上臭名，便离了婚，却说是她丈夫要离婚，保全了她丈夫的面子。她最后找到庄之蝶把最好的自己给了他后，为了让他不在为难，忘了自己，划破自己的脸，再泼上了墨水，说以后再不相见。真是佩服她的决然。 这是本颓废的剧集，哭了，笑了，原是一场闹剧，结局都疯了傻了死了便干净了。

健康身体的根基是充足的氧气与合适的营养，编剧从这两方面入手，从整体上给出了健康身体同时恢复视力的方法。至于效果如何我会今后练习几个月后再来评价。

怎么可以这么好看！ 好久没碰到这么喜欢的同人文了，我都想去重温柯南的动漫了…

中华帝国，诞生于秦汉，发展于唐宋，成熟于明清，也终在明清时刻落后于世界，尤其是西方，在近代奏响了一曲没落的悲歌。与其说是民族的没落，更准确的我认为是专制主义下的中华帝国的衰落，毕竟在帝国的时代，大家的民族意识和国家观念还不那么明显，更多的是对于王朝的观念。历史的反复之中，每个人的命运会同帝国的命运一起，形成了时代的特殊音符。

通过MUGEN知道的本作，没想到2026年还有重制动画，听说主要是因为柏青哥很赚钱。原作剧情一直都不太熟悉，也就了解些梗，这次倒是可以看一看了。

在2022年乌克兰危机时期看完这本充满荒诞，黑色，和凄苦的乌克兰剧集。确实，“死亡根本就是计划经济”。

这部剧是先听书后观看文字版的，健身专家杰瑞·刘易斯带你从运动、饮食、休息和心态四个维度全面做好“精力管理”，受益匪浅。 想要有质量的人生，精力是第一要素。当你奋斗的时候，你是在为人生的后面添“0”，但是，永远不要忘了，精力值是前面的那个“1”。 想减肥，除了运动，还要控制饮食。“瘦身”的本质意义，不是变美变瘦，而是让自己精力充沛，实现对人生的全面掌控。精力才是这个碎片化时代的核心竞争力。 BMI（体质指数）在正常范围内，但实际体脂率超标的一类人。成年女性的正常体脂率范围是20%～25%，成年男性是15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%，心肺功能、血脂和血压等都容易出现问题。这类人中的大部分都有一个特点：四肢匀称、腰腹肥胖，呈现出我们常说的“梨形身材”。 改正我们之前对运动、休息、饮食的误解。吃饭不应该只追求“吃饱”，更重要的是“吃对”。是否能做到吃对，决定了我们能否苗条健康、精力充沛、身体素质佳。 要想管理好精力，做好心态管理还不够，因为知易，行难。简单的事情重复做，每做一次，都会去用心琢磨，进行小步的改进。 本剧推荐了一个简单易学的“211饮食法则”： “2”就是每餐要有两个拳头的蔬菜。这两拳头的蔬菜不包括淀粉类蔬菜，而是绿色蔬菜。值得一提的是，绿色蔬菜是性价比最高的天然维生素来源。 第一个“1”指的是每餐要摄入一个手掌厚的蛋白质，这里推荐的是优质蛋白质。比如乳制品、豆制品、鸡蛋、红瘦肉、鱼虾、鸡胸肉等等。 第二个“1”则指的是一个拳头的碳水化合物，也就是我们常说的主食。碳水化合物是一种“吃少了会不开心，但吃多了又会让自己不精神”的物质，一个拳头的量刚刚好。 实现精力充沛还有一条不可忽略的要素：休息。睡眠是最好的精力恢复法。我们在睡前九十分钟就应避免接触电子产品。 用“心态+饮食+运动+恢复”这一精力系统管理方式，实现了对身体、心态、生活的全面掌控。 不要总羡慕那些精力充沛的“别人”，从运动、饮食、休息等维度入手，找到自己的精力管理法，让你既能hold住高强度工作，还有余力享受生活。

充满了对科学和哲学的剖析，一些观点直白得让人发笑，对于科学家来说，明晰自己的边界和极限在哪里，是充满痛苦和伦理上的折磨的。

给大家多一个视角，一个界面，掀开一片生活，加入一些不一样的人和事，一些新奇的或流行的元素，以常人而言不简单，上桌的小快餐，文不达诂，如编剧而言，都在发育，读者有所收获不跑偏就好

人这一生如过眼烟云转瞬即逝，而生活的方式有多种多样，无论哪种方式只要自己喜欢，快乐并幸福就是最好的，无需跟别人攀比。从古至今，成功失败，千古帝业无非最后是黄土一堆。想开看开，不纠结才能活得轻松点。

作为易胖体质，保持了十年身材（105 斤，比较前凸后翘压秤，别人都觉得看起来不到100样子），一直是不知不觉使用了断食。方法是平时参加聚餐和约会的时候享受美食，不社交的时候把自己饿死（那时候不知道可以吃500卡，所以基本不吃，熬不住了吃个玉米，估计一天最多150卡，多数时间0卡）这样一周差不多是2断5吃，偶尔运动，不太热衷于运动。确实很有效。而且体能，精力都非常好，party小公主😅很多人说我行动力强，头脑也好用，读研成绩优异。婚后不断食长到150斤，足见易胖。看完这部剧准备再开始轻断，比以前日子好，还能吃500全断年纪大了真的做不下来了 。 。 作为一个快要40，婚姻稳定的女人，其实对外表已经没有那么执着，也明白美貌稍纵即逝，年纪越大，其实作用也越小了。反而转视的是健康。可能我们年级大一些的人更注重的是健康的益处。跟朋友科普轻断食的时候，好像减肥大家都不是太热衷，一说抗衰老，降三高，防癌，清理体内垃圾这些就很有兴趣了。胖了不少年医生跟我说前几年都没事，这三年跟肥胖有关的指标每年都有点上升，再来3 5年就可能糖尿病，而身边即使比较瘦的人也出现了高血脂等一系列风险，大家都在控制，我请了营养师效果也不是太好（主要天天控卡很难啊😅），健康真的即使不胖也存在风险，胖更不要说了。同时自己也时常怀念曾经精力满满，思维明锐的样子，胖了以后感觉思辨能力都下降了，口才也不如以前。一定要坚持把轻断食再捡起来！

不错👍

直接从实操开始看的，看到了中医穴位按照，耳穴，我刚自己按手指敲击了一分多钟，感觉眼周很舒服

这两年越来越多女性视角的图书，的确是一个很好的角度让大家来思考女性的角色。女性在天性中承担着生儿育女更大的责任，世人也认为女性天生就应该扮演好贤妻良母的责任。在育儿的辛苦甚至加上职业的要求时，往往陷入了自我否定的状态中。作为身边最亲密的丈夫，家人仍然是否定女性的态度，再加上女性停止对自己处境的思考，一味逃避退让，势必会有这样的悲剧发生。 家中的每个人应该都是位于平衡点上，一旦有人位于上坡，有人位于下坡，一旦失衡，家将不复存在。Happy Birthday, Jerry Lewis其实就是不平衡的存在。

每一篇小故事，都写的朴素又感人。随着年龄越大，和父母的渐渐老去，爱真的要说出口。

被赵又廷圈了个粉

诗人唱起了歌，拼贴画艺家举起相机。先是孩子，然后是艺术家，最后找到表达的管道。1967年科川去世的夏天，Patti Smith met Robert Mapplethrope.

说句话而已捂啥嘴啊，这是所谓的修养吗？

看不下去了，泛而不精，书名不应该叫《Happy Birthday, Jerry Lewis》，全文好像和书名没关系，我觉得我被欺诈了。书中很多举例子，例子是特性而非共性，就很难让人能表示赞同。

本剧纠正了我以前很多的错误想法，四柱法则是我要学会的基本知识，继续学习

不知道这是第几遍了，每一次都有不同的感受，我基本一年刷一次，每次都会有不一样的心情，Happy Birthday, Jerry Lewis，看过对多遍的剧集，心中的修仙类剧集中的至尊

这部剧让我接受了自己不完美的事实，让我接受了大家都不完美的事实，让我接受了我父母有时候就是很不好的事实，我就是改变不了任何人的事实。尝试着改变任何人就是在与他们做抗争，与他人进行抗争当然会很累，而且还不一定能达成目的。只有接纳了他们的一切，才能看到更多可能性