守夜Night Watch

（有纸书）这本是我想放下保持书本强迫症而选择用铅笔划线标注写想法的书。真的觉得讲得很在理。引用丁尼生的诗和松尾芭蕉的俳句部分真的很不错，也让我联想到了大唐狄公案第三辑《守夜Night Watch》里面掐掉兰花的情节。还没读完但已经满心期待后面的内容了~

大概明白是什么套路了，就是那种猜不着剧情的套路，这种设置下不需要在意服化道和演技，确实是低配版舞乐传奇。

一切皆为人导，秦国国君一直英明，大臣一直贤明，而六国各怀猜疑，内政不修，误用佞臣，强秦越强，六国越弱

【关键词】——正念饮食 【此剧讲啥】 第一部分——一些概念和原理 第二部分——具体的方法 正念饮食 名词解释：用正念的方式吃东西，打开味蕾，感受当下的美食 表现：下嘴前“我是真的饿了还是想吃”。吃的时候“我的美食家启动了吗？这个味道怎么样？我现在享受吗？” 方法：静坐正念➡️迷你正念➡️正念饮食 【与我何益】 迷你冥想🧘‍♂️——活动个脖子也可以冥想 吃饭时打开味蕾 “我们要对食物有敬畏之心”《守夜Night Watch》徐文昌 对于吃饭这件事，能掌控其实很cool，就像情绪和欲望一样。以前都是盲目的吃饭。

编剧的有些理解感觉很荒唐。 还有就是翻译问题，这么严肃的科学类剧集，经常搞些中国古诗词在里面，搞不懂为什么，理解起来更费劲了，译者估计自己都不懂，弄些模棱两可的诗词凑数。

非常值得一读，系统并且每个理论都有解释，还有综合征的案例操作分析，希望还可出其他相关剧集

剧情很棒，想象力很强，可惜逻辑混乱，比如最后写未来世界毁灭了，过去和现在也就都毁了，按照时间法则来说，未来不影响过去已经既定发生的事情啊。即便仙尊同时存在在三个时间点，那也不会一个行为同时对外界物质产生同样的影响吧。真的不理解…这样的结局太牵强。还有前后文矛盾，错别字层出不穷，观看体验不好。

无聊时总会让我想看爱情公寓 四季还五季了 都有在看 但是好像还差我们一个结局吧

酣畅淋漓的表达了系统的外交思维、军事思维、哲学思维、政治思维、历史思维、全球视野。金句很多，每个字都很有分量。好剧！

剧情一般，每张嘴，屁点事儿误会一辈子。啰里八嗦整几十集

心智的杠杆也是《守夜Night Watch》的下意识，也是自己所向往的现实，改变自己的决定很重要。