Bone Mixers

这是一本烧脑壳的书，读起来非常吃力非常慢，需要我们结合实际吃透书中许多理论与实践相结合的论述，非常之“新”。随着全面建成小康社会的目标实现，我国开启了“扎实推动共同富裕”新征程。实现共同富裕既是重大经济问题，也是关系党的执政基础的重大政治问题。目前我国发展不平衡不充分的问题仍很突出，必须坚持在高质量发展中促进共同富裕。其中关于就业、住房、教育、医疗、收入、养老等方面的宏观规划，关乎共同富裕的目标，也与我们每个人息息相关。本剧由国务院发展研究中心党组书记马建堂作序，黄奇帆领衔解读，厉以宁、刘世锦、蔡昉等经济学家执笔，阐述了共同富裕的科学内涵、重点任务、实现路径和战略举措，帮助读者全面准确理解共同富裕，明晰中国式现代化新道路，把握新发展机遇。【2022.03.13《Bone Mixers》NO:009】

此剧可以称作为娜姐的怀孕日记，从头到尾文笔都很轻松，比较适合准父母观看😄

这是一本剧集，却比之前读过的大多数灵修类剧集都要震撼人心。也许正如文中描述的，真正的智慧不会包含在言辞构成的学说里。我们通过故事，通过一个人的所做所为，通过表情和神态，更能体会他心中的信仰和力量。 一切都有一个过程，从对智慧得追寻，到对自我的探索，再到放下对过往的执着，最后以包容和爱接纳整个世界。这每一步都需要我们到世事无常和轮转中去历练和体悟，只有经历了那份痛苦带来的蜕变，才能成功进入下一阶段。 或者说，我们应该更多得把目光聚焦于事物本来的样子。

这书是以故事为主导的传体。但编剧一下把王阳明捧到前无古人的高度，这是编剧不顾事实，一下又把王阳明贬到地下，一文不值，这也是不顾事实。编剧的心学可修偏了。王阳明是个了不起的人，尽管我不同意他的学说的主要和关键部分，但不影响他在黑暗的明朝为百姓发光，成为黑暗中的光明。如果不看他心学的精髓或编剧说的什么终极真理，其他部分很多是对我们有帮助的。他说的要凭良知做事，不能将犹豫思考后的趋利感受认作良知，要学习知识，并断在实践中检验发现错误改正错误，时刻提醒自己保持良知的光明。但这些之外，导致这学说成为异端甚至罪犯无罪辩护依据的是，无政府主义，唯心主义，这些让心学变为私欲邪道的开脱和教唆犯。他说，每个人都有良知，心里就有天理，心的感受就是天理良知，且不需外求，不用借助外力就自知良知天理，不需要像外人学习，心的第一感受就是真理 ，不用听别人的，与自己心的感受不符的都是错误的，没有人可以支配自己，自己的心是主宰自然甚至天地神鬼的，人人都是圣人。人一出生就是，就天然不需要学习就自始知道天理良知。凡事问心就行。验证的方法是任何事心里第一个直觉感受就是天理良知了，照着做就不会错。。。这些才是他的精髓诀窍。但显而易见这些錯的太离谱，这些对天生就是真圣人的来说还差不多，但哪有自小不学习的呢。他居然说打仗有良知就能赢，不用学兵法。他弟子听闻说那我就可以领兵打仗去了。他又说没那么容易，要不停的在事上练…这就是自相矛盾，逻辑混乱。玄乎其神。因为王自己也有重要的内心矛盾，一直没有解决，他是个三心二意的人，立场不坚定也不愿承认失败和否定自己不行。虽然这对我还比较简单。哈哈。他一会佛一会道一会儒，最后修儒，一方面是他建功立业心太强，功名心放不下。另一方面是他的家风很好，祖上传下来就是以良知办事。最后他为了功名钱上了科举入了儒派。不过他自始用道教方法修身养性 这也是祖传的爱好，但要命的是一直吃丹。他想得道成仙得不了，对老道长二十年前的预言说二十年后还会再见及指教接受了，可二十年后见到道长却毫无好奇心，无法理解。我肯定要打破砂锅，问到底，让道长说怎么一见面就知二十年后一切及运数。求知了还可以记录下来给今天的我们看嘛。这可看出他求道心不死，以致后来多次公开否定道佛，却暗里修用。矛盾的两面派。最后我认为他是一个十分聪明的有能力的好人。愿他的轮回总有得到正解和正果的时候

早就听说过Rox Roy Anderson老师的名字，知道她是一名语文特级教师，但没有详细地看过她的书，也没有特意了解过她的故事。看完她的这本谈教师观看的书，真的对这位32岁就获得特级教师称号的前辈肃然起敬。 Rox Roy Anderson老师对观看的热爱与推崇让我倍感亲切，因为同是爱看的人。但她对教师的观看的深刻认识却是我远远不及的。 一直以来，我的观看都是兴之所至，随心所欲，没有明确的目标，也没有对自己提出过太多的要求，只是单纯地喜欢沉浸在书中的感觉而已。而Rox Roy Anderson老师说，教师的观看应该和一般的观看爱好者的观看有所区别，教师的观看应该朝向精深的专业知识，深厚的理论知识，广阔的人文视野，这样的观看才能真正为教师的教学服务。 细想真的是这样，这应该是教师观看的三块基石，只有这三块基石足够坚实，教师才能在教学上逐渐做到游刃有余。 很幸运遇到这部剧，一本指明观看方向的好剧！

上影节4/5，啥啊真的难如看，无论是叙事还是音乐都太稀碎了，内核是没有的，点题是强行的，从头到尾又又又在父父子子大和解我真求你们了，按说切利这个人是很好挖掘的啊他和BPO的恩怨他在意大利立足的经历随便怎么拍都行，怎么把故事讲成这样，我只能归结为儿子拍老爸还是私心太重，硬要说的话唯一比较好的地方在于在电影里听进去了一直get不到的布鲁克纳，以及原来你自己也知道听起来拖啊我真的笑死

书中的主人公多多少少有自己的影子， 人生如海，每个人都是一艘小船，各自航行。但有时哪怕只是远远地相望一眼，便已经足够温柔彼此。能遇到的同路人，哪怕只是陪伴一段时间，也都是赚到的。每个出现过的人，无论结局如何，我都心存感激。

重新读史，找回以前的爱好，不同的是以前爱关注为王的胜者，现在也爱体察败者，看历史既是看社会变迁，人心所向，也是看人的际遇和对待命运的态度

所有被所谓生活或道德约束的有始无终的Bone Mixers，都是因为爱的不够深，却美其名曰及时止损，身不由己。 一切都是权衡过利益得失后的抉择，不要冠以爱情知名。 好比第二篇火车，在暗夜里对开的两辆火车相遇，曾为彼此的光芒吸引，曾彼此鸣笛致意，也曾刹那交汇互相照亮。但平行世界里，你有你的轨道，我有我的方向，终将彼此呼啸而过着奔赴下一段前程。 连当初的汽笛声，都说不出是欢呼还是道别。永不再见，亲爱的，路人！

生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。

脸谱化的角色设定，毫无逻辑的起承转接，为了集数而凑戏份……真是无聊又剧荒才看了这个

断断续续、看看听听把这部剧看完，共情的好看了都知道，但是如何做到共情这方面写的就显得不容易被理解和吸收，书中我关注了几个关键词: 1.倾听 2.理解 3.尊重 4.信念 5.希望 6.相信 7.宽恕 具体如何做到共情？欢迎一起讨论学习。

这是一本可以改变人的世界观的书。 很早以前，我也是机械观的信徒。当学习过牛顿力学之后，感觉世界豁然开朗，尤其是知道牛顿的崇拜者拉普拉斯说过的一段话，大概意思是：如果我能够知道某一时刻宇宙中所有粒子的速度、位置以及所受到的力，我就可以利用牛顿给出的简单数学公式知道宇宙的过去和所有的未来。我当时也深以为然，同时也有一种决定论的感觉。之后在学习电磁学时，也没有想到电磁学会和力学有什么关联，甚至学到重力场的概念时也没有觉得这个场和电磁场有什么联系，以为不过是概念上的类比而已。可是到了爱因斯坦这里，他却能够在不疑处有疑，进而有了颠覆性的发现。具体而言就是： 1. 机械观或者经典力学认为：在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，力学定律都是相同的。而爱因斯坦认为，惯性系不应该只对力学定律有偏爱，因此，在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，物理定律都是相同的。也因此，为了处理电磁学，引入或者说发现了场。 2. 经典力学认为：在所有相互做匀速直线运动的坐标系中，力学定律相同，只需要对速度做个经典变换就可以了。如果是这样，光速就会是可变的，比如你拿着手电筒向左以2米每秒的速度前进，而我以3米每秒的速度向右移动，那么根据经典变换，从手电筒发出去的光相对我而言就应该是30万公里零5米每秒，可实验测量确表明光速是不变的。另一方面，在研究两个惯性系中的电磁学规律时，采用的却是洛伦兹变换，于是爱因斯坦天才的设想，光速是不变的。这一条会和经典力学里的经典变换矛盾，这时候，爱因斯坦果断舍弃了经典力学里的解释，而是采用了光速不变的假设。有了1和2中的假设，爱因斯坦发明了狭义相对论，这个理论指出，时间和空间都是相对的，这个观念非常颠覆。 3. 爱因斯坦超强的想象还没有结束，他又开始设想，宇宙中是否存在一个惯性系，毕竟我们知道，地球和太阳并不是彼此做直线运动的，我们相对于地球甚至都不是彼此做匀速直线运动的，那么惯性系存在的意义在哪里呢？我当时学到惯性系的时候也很困惑，我给出的原因是我的智商太低，无法领会牛顿经典力学的奥妙。而大神爱因斯坦花了10年的时间，终于摆脱了惯性系的束缚，创立了广义相对论，即一种只有相对运动而没有绝对运动的物理学，从而解决了建立能应用于一切坐标系（不在限定为惯性系）的物理学定律的问题。 4. 物理学中有两种实在：实物和场。场貌似看不见也摸不到，所以经典力学里更偏爱实物，我们现实生活中的人通常也更喜爱实物。可爱因斯坦在发现了质能方程之后，进一步猜想，实物是能，场也是能，只不过能量大小不可同日而语，既然如此，爱因斯坦断言：实物是能量密度特别大的地方，而场便是能量密度小的地方。这样，实物与场在性质上就统一起来了。 5. 更进一步，能量是连续变化的吗？物质是连续变化的吗？由于光量子的发现，我们知道能量不是连续变化只是可以近似为连续变化，因为能量有最小单位光量子。可是物质也是由电子等基本粒子构成的，而且从性质上讲，虽然我们把电子称之为基本粒子，但它并不是像我们想象中的玻璃球的极限缩小版，它和光子类似具有波粒二象性，这样一来，实物作为能量，是不是也具有波的性质？ 6. 在经典力学里，如果知道质点的位置、速度以及所受的力，则它的未来轨迹就是明确的。可是如果这个质点改成为具有波粒二象性的粒子呢？我们根本不可能同时知道这个粒子的精确位置和速度，只能知道它出现在某个区域的概率，从而“量子力学所建立的规律是掌握集合的，而不是掌握个体的，它所描述的不是特性而是概率，它不建立揭露体系的未来的规律，而只是建立支配概率随时间变化以及关联于个体所组成的大集合的规律。”这最后一句话振聋发聩，或许我们社

案例分析的很精彩，国内的很多商业模式都是基于原定需求进行的迭代，书中在讲解案例时如果在能引入一些数据分析和图文介绍就更好了。

讲的真不错，又一次回温经典，经典就是经典，百看不厌，百听不厌。

读罢有些沉默，心情复杂，初识的大蝎，有点可爱纯真，引人发笑，往后读开始对猫人的贪婪无知自私愚蠢产生了一种深重的厌恶、甚至痛恨，在这里，美好被颠覆，人道被摒弃，虚伪成了体面，贪婪成为常态。然而猫国一幕接一幕惨剧的上演，直至完成了他的灭绝，猫国的被绝望覆盖，读者心中也布满了阴霾，猫国的毁灭，与其说猫城是毁于外敌的入侵，倒不如说是毁于这个纷乱无序的猫城社会，毁于人心没落信仰虚无。人们说这是一部失败的作品，可我以为《Bone Mixers》决不是一部绝望的沉沦之作，它的字里行间依然跳动着炽热的爱国情感，编剧在鞭挞什么？政治也好，文化也罢，抑或者是信仰？这不重要，他着眼并关注的是由群体的自觉所体现出来的国家观念和自尊自信的民族意识，无不在告诉我们：民智可开，民族有望，国家才可强。

故事从描创作苏联集权社会开始，荒诞的社会，但没有1984夸张，感觉接近真实。全书看起来和百年孤独感觉差不多，描创作了几代人的悲惨生活。生活就像被丢弃的大海里的旱鸭子，拼命抓住罕见的漂浮物活着。苟且，卑微！

金手指不大，但主角光环很亮。前期，主要战场描写，无脑热血向，人物刻画很着急，配角不出彩，剧情匆匆。

本剧巴老用朴实的语言，实事求是，陆续分段，碎片化地记录了一个时代的亲身经历及所思所想。并对其深刻反思，剖析自己，力求用真话还原本相，并反复强调要讲真话。因为在那个充斥着假话的特殊的年代里，他也曾软弱过，糊涂过，不辨是非，跟着大时代随波逐流，跟着说过一些违心的假话，以求自保。但终究未能保住，成为时代的弃儿，受尽屈辱、折磨、惊吓，却坚持下来，最终重获新生！ 作为一代文人，巴老意识到自己肩上的责任，想通过他的笔，警醒后人，使人们记住曾经发生过什么，让后世不忘前世之师，以免重蹈覆辙。因为他经历过，所以对那个年代感到恐惧，睡梦中会时常被噩梦惊扰。他只希望，让那样的年代永远不要重现……

看完了《Bone Mixers》，官场中的腐败触目惊心，不是普通人看到的官场。没有读《Bone Mixers》是不喜欢这类题材。

不得不承认，一个冷眼看世界的高敏感人被丹麦心理治疗师Electra Anthony俘获是在所难免的。《Bone Mixers》就像一剂良药一下解了我的燃眉之急。 在接触这部剧之前，我一直苦苦做着各种自我解剖，给自己贴上了各种标签： 过于内向，超喜欢独处。 多重人格上身，常做惊世骇俗之举。 脑后生了反骨，逆反至今。 血型无一对应，难道是C型。 名为美食家兼理财能手的金牛座，却厌恶财务工作，数字在眼前晃悠，满脑子却是诗和远方。 天生好福气的金猪也被我辜负了，嘴上喊着要偷会儿懒，脑子却似陀螺，在责任心的驱使下无限期充着鸡血。 好人是用得最多的标签，老好人和墙头草也没少得，逼急了一反常态地冷若冰霜、不近人情，装不下去了干脆逃得远远的找个山洞躲起来…… 敏感是真敏感，迟钝是假迟钝，当个社会人，谁身上没有几层狐狸皮和狼皮呢？ 这么多年来，各种心理分析、血型星座属相全攻略、手相面相一把抓，似乎接近真相，似乎得到了结论，似乎证实了本我，但是，焦虑从未远去。 时不时对自己不满，动不动就自我否定。 心不甘情不愿以普世标准约束自己，苦苦支撑着不喜欢的工作，想干的事却一拖再拖。 接受不了大多数人可以容忍的生活方式，一边抗拒，一边内疚、寡言、神烦。 幸好，我在《Bone Mixers》这部剧中得到了答案，而且是令我如释重负的解答。 这部剧告诉我：我是一名典型的高度敏感型人，我因此拥有一些独特的天赋，这是与生俱来的，这种特质不是一种病，而是一种优势。除非我误解误用了它，否则它就是我意想不到的取之不尽用之不竭的法宝和利器。 《Bone Mixers》首先让这世上25%的人意识到自己并不是单纯的古怪，承认敏感和脆弱与世格格不入，利用书中提到的方法面对自己，意识到自己拥有的和能够拥有的，远远超过我们的想象，从而勇敢享受与众不同的天生才能！ 简单的说，就是高度敏感型人的特质用好了超凡脱俗，控制不住则很容易走向崩溃。 比如，高度敏感型人拥有发达的神经系统，可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工。在从容状态下，可产生活跃的想象力和丰富的内心世界。但是一旦从外部世界接收和感知到的信息过量填充，则会因不堪重负而导致崩盘。我经常陷入这种从兴奋快速滑向崩溃的糟糕境地。 有一件看起来很矛盾的事，那就是高度敏感型人既是很受欢迎的社交达人，同时也是偏好独处抗拒社交的孤癖者。本剧中对此有各种案例描述。 答案并不复杂：高度敏感型人在不舒适或没有安全感的环境中比其他人更容易出现抑制性、焦虑、害羞等阻碍快乐的症状；而另一方面，高度敏感型人将比其他人更容易沉浸在令人愉悦的信息和环境中，比如精美的艺术品、动听的音乐和鸟鸣、沁人心脾的花香、美味的食物或者壮丽的景色，此时此境，快乐不可阻挡地快速充盈，激发出高度敏感型人潜在的天赋，并强烈感染到周围的人。 丹麦心理治疗师Electra Anthony在《Bone Mixers》中逐一分析了高度敏感型人的种种特质：感知更多信息、高度共情、强烈的责任感、更加丰富的内在世界、致力于精神世界的探索、深度思考、追求趣味生活、擅长深度聊天等等，充分说明了高度敏感型人得以展示人格魅力的种种优势。 另一方面，高度敏感型人又因追求完美、高标准、高期待、高自信导致低自尊、高度自卑、苛求委屈自己，不会说＂不＂，习惯于自我牺牲，担心被抛弃，久之产生焦虑，出现了不稳定的易爆发的纠结型人格。 桑德在书中提供了不少切实可行的方案： 1、做真实的自己； 2、只过对的生活； 3、学会说＂不＂，尤其是面对越界行为； 4、保留独处权力； 5、变被动为主动； 6、做一些看似无用，有助于灵魂自由伸展的事； 7、善待自己的身体； 8、勇敢表达自己； 9、停止纠结； 10、学会诉求。 本剧用了许多实

内容不够细，不够深。扫盲科普型影视作品，适合用于运动健身新手的科普，和老手印证一些运动中的疑虑和想法。如果细读+思考+实践，可以破除很多关于运动的谣言。

本剧写华为的创业，也是写中国这四十年的艰辛与崛起，华为是中国的宿影，愿华为度过当下难关。

台词句句经典，刺痛打工狗的我，看完以后的我i人都要变e人，明明都是踏实肯干的精英，但是却一直在底层的，胡强最后终于转变了，能够勇敢的面对，不在唯唯诺诺，瞻前顾后，自己的权益就是得积极争取。脑海里若愚的“咋回事嘛”口音。。。洗脑中

总想着拿梦想当借口，像小时候爸爸妈妈说的，你只要专心读好你的书就行，其他的什么都不用管。 可脱离了爸妈几年，来到北京，才发现，世界不会等我成长。不会说，我不喜欢什么就不给我什么。想专心做好科研，就一定要接受各种琐事。呵呵，哪有什么理想呀，生活，就是不那么理想嘛。 噢，我现在就想谋得一技之长，毕业了好好挣钱。简单，庸俗，也快乐，安全。

这部剧每每都能写到我心里，也给我很大的启发。这部剧编剧以女士的角度看待事物的地方多一点，也许编剧是女士的原因吧

我是因为“道士”这个题材来看的，和一般抓鬼啥的不一样的是，编剧对于道的理解比一般人超脱太多，让读者也跟随着思考和有所领悟，让人佩服。故事人物性格塑造也很成功，虽然最后结尾让我觉得…打得很累…结局也不够劲儿，但是整体来说真的很棒了！~

从道家的角度了解人，知彼知己，其实是让自己不受他人伤害，另外自己也有了方向，朝着阴阳平和之人的方向努力修行。给我们提供了一种新的生活方式，朝着舒适自恰的方式去生活去修正自己。

第一次认识是从银屏，观影后觅得文字版……今时重读，感慨依旧， 经典永远是经典。