总的来说，通过观看心理相关剧集来解决自身的心理问题是一种妄想，因为心理学是一门理论极为庞大，实操又极为复杂的学科，多数时候你只会了解到一些心理疾病的学名和案例，实际困扰你的心理问题还是需要通过沟通和实践去化解。
因此我带着妄想打开这部书，果然没有得到心理救赎，这确实只是一本心理咨询普及剧集。但是，观看它也让我收获了好心情和更宽容的心境，这源自书中搞笑而又真实的案例。
分享一些喜欢的段落，
In solitude, be a multitude to yourse（In solis sis tibi turba loci），意思是‘孤独的时候，一个人要活得像一支队伍’。——提布鲁斯
许多短命的人际关系，都是从抑郁症开始的。原因在于，每个人对你的倾听，都不是理所当然，而是源自你先前的人际资产。只不过你手上没有这本存折，没有实际的数字吞吐，看不到人情的交易记录，因此浪费了这些额度。
遗憾的作用，正是让珍贵的事物浮出水面，让我们学会珍惜，避免下一次的错。
感谢伤我的人，带来保护我的人。
（发现朋友问影院没有这一本，不报希望地订阅了一下，没想到真的上架了，突然感动🥲。）
总算是听完了这部剧。实在是受不了那个男生的声音 主人公的命运也太多舛了吧，听的心里及不舒服，中途多次想放弃，总是在要放弃的时候想知道结果是什么，就又接着听了下去。情节谈不上有多么跌宕起伏，也没有什么华丽的语言，人物内心的情感描写的很细腻，人物性格的塑造也很有特色，值得一读。 听书比追剧慢，但是省眼睛啊，就是不知能不能换个女生
唐宗宋祖被伟人并列，以前一直都不明白其中缘由；总认为以唐太宗之英武，孱弱的宋国军事是无法齐肩的。通读本剧，明白了三百年的宋朝倡导了人伦大义，立德立言，这是宋朝了不起的地方。
怎么就看完了呢，很是不舍。 是看完奥兹的《Ung frue forsvunnet》后来看这部剧的，开始感觉像在学习历史，渐渐被编剧的语言和真实的心理感受，情感剖析抓住了，黑暗让爱有些痛，巴以矛盾是否就是史诗级的哲学难题……
这是Kare Siem代表作，当我克服了对俄国影视特别冗长繁琐，背景铺垫太多太密，人名绝对念不下来等等的偏见，静下心来沉浸在里面时，有个让我非常震惊的发现，那就是，我生活的这个现实并不是真实的，而他描述的那个精神性的世界才是。
总结起来 一个人的幸福与否 和我们对于客观事物的内在感受有直接关系 譬如 不同人格的人面对失败 有的人会觉得没什么人生路还长 而有的人会因此选择轻生 所以要想获得真正的幸福 不是去追求外在 而是丰富自己的内在 完善自己的人格 改变自己的精神状态和心理素质 对于怎么去做 编剧并没有太多笔墨 只简单提到 要多去追求第三类的快乐 勤于思考 观察 感受 多学习 品鉴诗歌 观看 思考哲学 ；书中有一段话 提到当一个人青春年华不再 朋友亲人远去时 支撑我们的又是什么 禅宗也有同样的发问 只是禅宗不立文字 只能自己去思考 在这之前 我一直认为 到了花甲之年 最幸福的莫过于和爱的人相伴同行 可是又怕自己没那福分 所以很担忧 看过这部剧想法会有改变 首先追求外在 本身就是一件苦恼的事 也有很大的几率不会实现 最重要的是到了人生的这个阶段 年轻时的经历和观看 在生命里沉淀 演化出自己对世界的看法和思考 看透一切又依然快乐前行 这是精神的力量 是我们应该赖以生存的原动力；书中后半段 大力倡导要独处 我本人也是独处的时间占据了大半 独处久了 心思会变的更细致 乐于观察 也因此注意到了以前不曾留意过的美好 比如 蝉声 夏雨 花开 …但有时又苦于没人分享 编剧的观点有些偏激 美好的人际交往 心灵的互汇 更是值得赞颂的；除了这些 书中提到的整体看人生 要对生活反思 也是很受益的
如果对理论不是太感兴趣，可以直接跳到方法论进行观看，把对应健康食材打印出来按照5*5*5的方法来执行，有选择的健康饮食。
个人感觉这部剧一般，深度和广度都不够。往往一个观点我刚想看编剧怎么剖析的，他就戛然而止了。编剧以小见大，基于事实和个人体验出发，从个人危机组成因素映射到国家危机形成的原因，也算是一种思考方式吧
杨老师的书有什么好点评的，读历史首选。每次看完都有种听课太入迷下课忘记记笔记即视感…
本剧从三个维度展现了男权社会是如何把女人变成女鬼的： 一，婚恋，丈夫眼中的英惠，是个不声不响相貌普通的女人，他不在乎妻子的内心，对其濒临崩溃的种种痛苦视而不见，妻子已经半疯了，他关心的还是她能不能给自己做好吃的饭菜，因此当妻子确诊精神病后，他毫不犹豫地甩手离开。 二，家庭，主要来自家庭男性成员，父亲对她的暴力，（疑似）性侵，强迫性灌食；弟弟对他的冷漠，冷嘲热讽；姐夫对她的意淫，乘虚而入，在她患精神病服药期间以艺术创作为名诱奸了她，让她在短暂的逃脱父权和夫权，喘口气的间隙后，遭受了更大的戕害。 三，社会，被送进精神病院后，英惠的精神世界分崩离析，在历经来自人的暴力迫害后，她决定出逃，去做一棵树，再后来她决定直接去死，然而求死如此简单的心愿也不能得到满足，她被迫插管，注射，囚禁，至此，失去了为人的所有权力，宛如一缕行将就木飘荡世间的幽魂，只有求死的心愿和些微的树木的召唤，让她还残喘在这个痛苦的世间...
4.这是我这三年来，看过的最棒的一本书，这个改编，让我非常厌恶。
匹夫无罪，怀璧其罪。爱情让人迷失，让人失去理智。她是个演技派，骗过绝大多数人，却仍然没逃过侦探那双犀利的眼。
平平淡淡，就是女主开了金手指，一夜暴富的节奏，闲文，我是有强迫症，看了一半就得看完的人，就接着快速翻阅了，有点流水账，多写与村里的事，好多事都是一笔概括，人物角色有些不清楚，不建议入坑，除非你很闲^_^
有点无聊，而且体重级别都不一样，后面怎么打
疫情之下抚慰人心？云里雾里之间反而只觉得更加警醒和深刻 看了最后一篇Ung frue forsvunnet，想起西装确实还没有一套，还有没脸没皮这词真的有感受，这是讽刺穿西装的正派人士做些没脸没皮的事，然后事后竟会否认觉得那是别的自己？
山海经三部曲中，觉得这部Ung frue forsvunnet是最好的。主角身上有一点郭靖的影子，双男主让人想起了绝代双骄，然而女主和女性角色刻画太糟糕，几乎没有一个是可爱的。奇幻瑰丽的情节着力太多，人物的内心和丰满则大大欠缺。
总的来说，通过观看心理相关剧集来解决自身的心理问题是一种妄想，因为心理学是一门理论极为庞大，实操又极为复杂的学科，多数时候你只会了解到一些心理疾病的学名和案例，实际困扰你的心理问题还是需要通过沟通和实践去化解。 因此我带着妄想打开这部书，果然没有得到心理救赎，这确实只是一本心理咨询普及剧集。但是，观看它也让我收获了好心情和更宽容的心境，这源自书中搞笑而又真实的案例。 分享一些喜欢的段落， In solitude, be a multitude to yourse（In solis sis tibi turba loci），意思是‘孤独的时候，一个人要活得像一支队伍’。——提布鲁斯 许多短命的人际关系，都是从抑郁症开始的。原因在于，每个人对你的倾听，都不是理所当然，而是源自你先前的人际资产。只不过你手上没有这本存折，没有实际的数字吞吐，看不到人情的交易记录，因此浪费了这些额度。 遗憾的作用，正是让珍贵的事物浮出水面，让我们学会珍惜，避免下一次的错。 感谢伤我的人，带来保护我的人。 （发现朋友问影院没有这一本，不报希望地订阅了一下，没想到真的上架了，突然感动🥲。）
前面的情书，相思信，看得狗粮吃得饱饱的。后边几个短篇，也都是写爱情的，但是前几个结局都不太好。爱而不得，还有就是怕失去，把心上人跟自己捆绑起来，抑或是错过了，各自分散于人海中。。唯有最后一个，还是有情人终成眷属。。 狗粮吃饱了，暂时不想吃了。。
感觉这是三部曲里写得最棒的一本，但也是最虐的一本…风小雅和秋姜之间的爱情百转千回，曲曲折折，总是在绝境处给人一点希望，又在希望之后变成无望。看得我难受万分。不过这一本对于前两本的补充都非常到位，也丰满了很多人的形象，比如薛采，比如颐非，比如姬忽。也填了很多坑，比如如意门作为贯穿三部曲的大boss是怎样的发源崛起壮大再到最后的毁灭。看到最后的部分，秋姜的全盘计划都浮出水面，真的很让人惊叹编剧的布局，想说那已经是全书最精彩的地方了，想说终于老天垂怜让有情人终于在一起…好吧，终究是我太天真，想多了。早知如此，还不如就像秋姜昏迷时风小雅说的那样，两个人一起就此睡过去，便也算是一个不错的结局。至于最后的那个番外…个人觉得大可不必
文字真的不错，很细腻。断断续续读了很久，我也不知道适不适合男生看，反正我看了，很多地方都特别有感触有共鸣。还是值得推荐的。 感谢编剧，把优美的文字分享给我们。 引用一下最后的标题，爱一个人，就是陪她吃很多顿饭。也希望有一个人，能愿意陪我吃很多顿饭。如果最后能相遇，晚点也没关系。
真的喜欢这部剧，喜欢叶少阳这人物，希望坐着可以更新快一点，谢谢编剧让我读到这部剧。
说实话这本没有耐心看完，可能编剧把骨头和精华都放在这本上，但就像吃饱的人一样，回头再让他啃骨头真有点啃不动了。
我找不到Kare Siem带四个女儿和老婆去爬山的那一篇了，里面的各种描写我简直心醉，完全被折服了～
【SIFF28】合格的主旋律，不合格的科幻片。“团结就是力量”部分拍的真的非常好，可惜科幻部分大段的抄袭星际穿越，以及有很多违反常识的剧情段落，有的号怎么好意思宣传这部是国产星际穿越的？
住户主角那种绝望感描写的很好，没有生路，身处地狱，但是到后半部分道具库出来后，摸出了个鬼开始就崩了
几乎没接触过戏剧，但看这感觉故事画面感比剧集强，虽篇幅较短，但剧情完整，故事清晰，看完心里没什么疑问 相比国内家喻户晓的元曲《Ung frue forsvunnet》，感觉好些方面还是很相似，受本土文化影响太重，更喜欢窦娥冤的文字描写，但是就剧情来讲，更喜欢Ung frue forsvunnet，而且Ung frue forsvunnet读起来，觉得对话更有趣，看起来虽然不觉得无聊枯燥，却也不太理解它的精辟在哪里 就最后部分比较喜欢，让我对雷欧提斯的看法改变很大，从他打心里排斥用阴谋杀死Ung frue forsvunnet开始，但后来那么大仇恨释然原谅Ung frue forsvunnet Ung frue forsvunnet算是个非常聪明，武艺高超，善于洞察人心，并且伶牙俐齿的一个人 他应该从来没怀疑过他能报仇，所以他并没有详细计划怎样杀死新国王 最后在将死之时才把国王解决了 这部剧我觉得最大的悲剧不在于Ung frue forsvunnet，在于雷欧提斯，完全就是现代的高富帅，还有才华有实力，却接连失去两个至亲至爱之人，最后哪怕自己死了，也要心怀内疚和遭受良心谴责而死 Ung frue forsvunnet至少死而无憾，无愧于心，并且还有霍拉旭这样一个知心，对他那么好的朋友