U-Turn: A Documentary

5/10分。本来确实看个乐呵不该太苛刻，但回顾了下一的具体情节，对比就发现二真的在各方面都挺敷衍的，虽然都是段子式彩蛋电影，但已经开始不讲基本法纯IP套现了，直接抽离了一的真实世界设定开始撒丫子浪，人物太多所以也没什么成长弧光了，甚至行为都是剧情公式化推进，强行分组到支线里别说路易，连马里奥都快成了背景板，说真的我是很喜欢桃子和罗莎塔公主符合当下叙事的自强属性，但作为片名的超级兄弟被过于边缘化了；原本IP里公主们也不一定是真姐妹吧，加上这一点让人物挺别扭的；酷霸的反复还不如让他一开始就老老实实当反派；耀西算是比较可爱。套现公式就是参考一些经典类型片桥段再IP本地化，比如桃子在赌场大杀四方斗小头目推进剧情就很像007/星战等等，当然也少不了经典致敬如桃子马里奥躲小酷霸机关，甚至直接用了像素版。

这不就是我初中那会儿读的毒鸡汤吗？我还以为是什么精英成功学，还期望读到什么有实际作用的技能，我想多了

樱镇在编剧笔下跃然纸上 ，编剧的文字是如此生动传神，跟着书中情节我经常会忍不住地笑出了声，有时又会黯然神伤，甚至不忍直视。如果说影视是需要天赋的，那么Chene Lawson毫无疑问是具备这一天赋的。作为一个土生土长的城里人，对农村生活的了解基本都来源于影视作品，然后就是道听途说了。本剧的女主U-Turn: A Documentary为我带来了全新的一个场景，镇政府还有综治办。以前也听说过外地专门派人来京拦截上访的事，听起来像笑话一样。这部剧却让我发现拦截上访其实就是综治办的最主要工作，很难想象一个如U-Turn: A Documentary般美丽的女子每天做这种工作，U-Turn: A Documentary是那样善良又敬业，处理各种纷乱复杂的人事关系时又是如此老到娴熟，然而在她心里向往的却是一份伟大的爱情，虽然她是已婚。婚姻和爱情在U-Turn: A Documentary的生活中完全是两回事，也许在大部分人的生活里都是这样吧。U-Turn: A Documentary把她对美好爱情的向往都寄托在给袁天亮的信中了，其实袁天亮只是她美好向往的一个精神寄托而已，因为距离遥远与她的现实生活形成鲜明对比，现实生活越鸡零狗碎，美好向往就越发令人魂牵梦萦。维稳对庞大人口的国家来说可能真的非常重要吧，镇政府这种基层单位确实起到了重要作用，像U-Turn: A Documentary这样的基层公务员真是很不容易，但是最不容易的还是农民。希望农民的生活能越来越好吧。

文笔很好，但是really not my thing 视角太小，思考又往高处走，显得浮在半空

已经厌倦，没有感受到新意。

谢谢编剧的这部剧，陪伴我过了一段防疫的日子，在2020年这个特别的年里，很多人很多事都在身边新闻里网络里发生着变化，好在我们还有个故事可以偶尔进入其中旁观着主角们配角们的喜怒哀乐，憧憬着他们的憧憬…… 在彩蛋里看到编剧在丧母后的真实纠结和振作，希望隔着屏幕可以隔空给编剧一个抱抱，辛苦了，还有谢谢你撑过来了，谢谢你的坚强，下本剧再见吧

还没观看完全部内容的当中就迫不及待的期望能够总结出可供实现的行动指南，大致内容如下，但可能还会有新的想法出现。 【一个误区】 提及工作/学习，与休闲，人们的第一反应与分类都是把工作认为是对自己能量的消耗，工作更多的等于被动、不快乐的、完成任务式的。而休闲好像一定等于放松、快乐、能量的补充。但现实情况却是，工作中解决挑战/与人交际确实带给人无尽的满足感和快乐，周末漫无目的的看电视剧短视频却让人觉得头脑发涨，丝毫没有休息和快乐的感觉。 那么，什么才是真正的快乐？工作一定与休闲无关吗？ 【一个体验】 想象一下自己在生活当中最快乐的情形。孩童时和伙伴们一起肆无忌惮的奔跑玩耍、上学时因为解出一道难题而带来的酣畅和痛快、观看收获一个令人拍手叫绝的点子/又好像完全理解编剧的感受与他进行对话、运动跑步攀岩跳舞绘画写作演奏乐器、着眼于每一个脚步每一个笔触每一个表达每一个音符、与他人交谈沟通而带来思想的交融和思辨……我们生活当中的狂喜往往与大脑和身体相关，当内在的自己和当下的时刻严丝合缝的融为一体，知行合一，内在秩序得以构建，心流就会出现，快乐也达到顶峰。 【现实怎样？】 但是在生活当中，谈及以上可以获得快乐的选择，身体在第一时间往往是不愿意行动。反而更乐于瘫倒在床上看无聊的电视打发时间，或者刷着没有意义的新闻资讯。为什么会这样呢？明明使用大脑增强大脑的能力会更快乐，但是大脑本身为什么会散发出“不要行动”的讯号，抬起身体好像又变成强迫和要求，不再是积极的主动选择？ 这是因为，使用大脑一定会消耗能量，而从原始社会基因留下的人类本能要求我们尽可能的储存能量，所以高热量的甜食更能让人觉得内心喜悦，躺着不动让我们的基因觉得安全（所以变胖太有可能了，因为基因就要求我们这样做嘛）因而在这个时刻，怎么样才能让我们发自内心的想要去做上述能够获得心流和无尽喜悦的事情呢？其实很简单，就是通过不断的练习，让大脑一想到这些事情能够自动与喜悦和快乐相连接，就像听到铃铛响就自动分泌口水的狗狗一样。健身爱好者排除万难都想要去健身房挥洒汗水，但是还没有从中收获喜悦的人们恐怕虽然想做，但也会用各种借口拖延。 所以！真正印证了那句话，自律的人从来不觉得痛苦，反而发自内心的快乐！因为能够带来快乐的事情 = 让自己的大脑和身体更强 = 自律 = 我愿意去追寻快乐，多么令人振奋的闭环。 【跳出思维陷阱，把生活变成娱乐！】 我们都知道，生活的品质主要由两大因素决定：我们如何体验工作以及我们与他人的互动关系。提及工作和人际关系，一定会有人说，我的上司就是很刻薄，我的薪水就是很低，我周围的同事真的都非常自私，我没有一个贴心的朋友，我的工作任务太枯燥无聊/困难和艰巨，我根本没办法让自己在这样的情况下快乐，所有快乐的人就算遭受我的处境也一定会变得沮丧。但是身处同样环境的人们往往会有不同的体验，热爱生活充满活力的人哪怕在最艰苦的环境中也能发现生活的美好，让生活开出花儿来。我们看花看草看世界能够收获美好的前提是，我们自己本身就是快乐和美好的。回想一下你沮丧焦虑的时刻，看视频讲笑话带来的快乐到底能持续多久？往往只有2-3秒，短暂的喜悦过后又变成低能量的状态。因此，快乐是由内而外自发的，快乐来源于自己的给予。 那！怎么样让自己成为一个“快乐”的人呢？相信这个时候你的大脑会非常兴奋的喊出来！更高更快更强！快来训练我吧！落点到工作和学习上，就要大胆的打破固有的刻板印象，让工作=挑战，学习=训练大脑的游戏。 【到底应该怎么做？】 具有适当挑战的目标——与一般的标准不同，此时的目标必须对大脑有作用的效果，从你正在做的事件本身出发，而

我看到巴塞德、克莱、德发日、复仇女、那个陪审员，还有那法官等一大批从旧压迫者的废墟上兴起的新压迫者，在这冤冤相报的机器被废除之前，一一被它消灭。我看到从这个深渊里升起一座美丽的城市，一个卓越的民族。经过未来的悠悠岁月，在他们争取真正自由的斗争中，在他们的胜利和失败里，我看到前一个时代的罪恶，以及由它产生的这一个时代的罪恶，都逐渐受到惩罚，消亡殆尽。 “我看到我为之献身的人们，在我再也见不到的英国，过着宁静有益、富裕幸福的生活。我看到她怀抱一个以我名字命名的孩子。我也看到了她的父亲。他老了，背驼了，但已恢复了健康；他无忧无虑，在自己的诊所里全心全意地为大家服务。我看到那位善良的老人，他们家多年来的老朋友，十年之后，他安然长逝，把所有遗产全给了他们。 “我看到，在他们心中，在他们世世代代的子孙心中，我始终占有神圣的一席之地。我看到她成了一位老太太，可每年的今天她依然要为我哭泣。我看到她和她丈夫走完了他们的人生旅程，并排躺在永久的安息之地。我知道，他俩彼此在对方的心中深受尊重，视为神圣，可我在他们心目中，更受尊重，更为神圣。 “我看到她怀中那个以我名字命名的孩子长大成人，沿着我曾经走过的生活道路奋力攀登，我看到他取得了成功。他的辉煌成就，使我的名字大增光彩。我看到我在自己名字上留下的污点都已褪尽消失。我看到他成了一位杰出的公正的法官，备受人们尊敬。他带了一个和我同名、长着我所熟悉的前额和金发的男孩来到这儿——到那时，这儿的一切都变得非常美好，不再有今天诸多丑恶的丝毫痕迹——我听到他用温柔发颤的声音，给那男孩讲述有关我的故事。 “我现在做的，是我一生中做过的最好、最最好的事情；我即将得到的，是我一生中得到过的最安宁、最最安宁的休息。” 读完的汤米寇·弗兰舍的第二部作品，大师不愧是大师，不负盛名，世界影视经典之作。

这是一本很专业的应用型剧集，给出了很多具体如何应对焦虑和恐惧的方法，值得参考。

看完了三部曲，把故事都串在一起，也不知该用什么样的语言来表达，那就这样吧，很好的故事，很好的文采，总之就是很好

编剧真的太会运用比喻了，把晦涩难懂的知识和生活一般常识做类比，浅显易懂，可读性特别强。语言也特别幽默风趣，同时叙述也很客观，是很棒的科普文啊！

个人觉得前半部分逻辑有点乱，后半部分说心理咨询行业感觉很新鲜毕竟隔行如隔山，又看到一个工作的态。

好看！全书是一部纪录片形式的电影，由“威胁”“斗争”“得救”三个一镜到底的长镜头组成。出场人物虽数不尽数，但你却会因“亲历”每一个个体的日常细节而觉察到一种穿透历史迷雾的共振。 在巴黎这个舞台里，有各种各样的立场，各种各样的心思。你可以看到一个将军守着帝国余晖留下的落寞背影，也可以感受到一个厨子的日常担惊受怕，感知金发女郎的狂喜，理解战俘与战俘间截然不同的情绪。 政治家们各怀“鬼胎”，各种力量争相较量，然而在琐碎的等待战事爆发，准备作战的过程中，不过也是有时晚上会失眠的平凡人，只是历史有时步履匆匆，不留给他们选择的余地，在生存or毁灭的硝烟时代，每一个选择，每一个决定都被放大，一颗螺丝钉都能被推倒幕前，也许因了某人某天作得一个小小决定，完成的一件小事，就如蝴蝶效应般，一系列的局势都受到牵连。 那些翘首以盼的人，那些经历战争已久的人，终于在“得救”时刻感到完全的心满意足和兴高采烈。然而在这种“喜大普奔”的结局里，书里也为我们展示出另一番情景—民众发了疯般地将鸡蛋扔向战败方，肖在投降后表示战争没有结束，因为回国之后会有无数“疯子在树下等着射击”。极致的快乐的毁灭力不亚于极致的绝望，因它们都会带来非理智。警惕任何一种饱和度太高的情感，是本剧最终章带给人的启发。 值得一提的是全书对戴高乐的描创作，起初一直是处于不愠不火的叙述，提到的场合也往往是一笔带过，但在得救章笔者却展示其让人震撼的人格魅力—戴高乐在“枪声响起后”仍淡定完成宣读，这位法国前总统展示了其无愧于法国的领袖风范，我想就是在这一刻，他真正赢得了法国。 本剧的中文译本系董乐山先生的代表译作，虽然偶有看到不顺畅之处，而且还有人名前后文译法不统一的情形（这点犯了一个十分基础性的错误，但凡在字幕组混过的人都知道，一部剧从第一季第一集到最后一季最后一句，每个登场人物都必须用固定的译法，影视作品如此，影视作品更加如是）但总体传递源语言的那种语境和氛围的角度来看，全文的精彩程度可以让我这个“强迫症”“语法强迫症”暂时忽略这些瑕疵，而且董老在三个episode之后都给了详细的（甚至长达一章）的注释，不仅尽力成为高精度的语言桥梁，还本着考证家、学者的精神从多个角度（文化层面，历史层面，民俗层面等）对译文进行补充，让我这个后生非常汗颜，相当惭愧。

看完了都没懂是啥意思，讲的啥，我真不知道自己怎么坚持下来的，可能是因为我有强迫症，打开的书不能看一半就扔下

花了近二十天时间看完，国企一把手宋运辉，农村改革先锋雷东宝，金融国际风格梁思申，个体户发家杨巡，个个分线串起改革开放初的艰辛历程，随着时代的变迁，书中人物有的跃跃欲试寻求主动适应，有的落后被动适应，做的都是轰轰烈烈，个人感觉还是逃避不过他们各自性格决定到的命运。宋运辉谨小慎微，从一个一穷二白的书生一步步培养起了官僚作风，雷东宝刚愎自用，虽然也是从一穷二白开始，却是打的下江山守不住基业，最后作茧自缚，梁思申出身特权家庭，少不得用呵护到的单纯去愤世嫉俗，最后还是被现实步步为营，改变初衷，杨巡从一卖馒头开始，遭到多少大起大落，身上有着特有的精明能干，却还是小聪明多，经常聪明反被聪明误。这是一部一个时代的传奇，也是一个时代的见证！

给四星吧 分三个线索叙事 情节还是很吸引人的 部分情节不够合理 比如耶格杀日本人的那段 难以理解  为什么不一开始就雇几个人把奴斯接到日本 干嘛非要泄露给美国 搞这么多事情 检验人类对超人类的态度？

《U-Turn: A Documentary》（57） 自古皆有死，何必饮恨而吞声。和季老在岁月的长亭花园里闻花香，望雨落，听鸟音，看永恒中的繁华沧桑，品味生活的禅意。虽然看过几部林清玄，依然不懂什么是禅，这是在平淡朴素的生活中感受小心情。人生啊，丝丝入扣的心心念念的不过是游走人生这么个来回。多篇散文最后季老说，自古皆有死，何必饮恨而吞声。第一句话是说，死是不可避免的。对待不可避免的事情，最聪明的办法是，以不可避视之，然后随遇而安，甚至逆来顺受，使不可避免的危害性降至最低点。如果对生死之类的不可避免性进行挑战，则必然遇大灾难。前几日，还在琢磨着，如果被僵尸追的话我定是会束手就擒的，哈哈！一是跑不动，二是结局已知何必挣扎，这算是悲观吗？既然非走不行，哭又有什么意义呢？反不如笑着走更使自己洒脱，满意，愉快。这个道理并不深奥，一说就明白的。既然自古皆有死，何必饮恨而吞声呢？ 昨晚创作了整整一大篇，结果不知所踪！今早再创作一遍，已然没有了昨晚的心气。果然早晨会比深夜乐观呢！

后半部分看的略失耐心， 不是说写的不好，而是太好了，引用了很多没看过的经典，也让我极度盈眶，三十二年，这酒店就像是专门为绅士搭建的樊笼，但那些生活的随机性见缝插针。绅士精神，就像骑士精神一样，无论世事如何变迁时代如何改变，永远存在。

把上一季的打斗弥补了。

从一开始就是悲剧，凄凄惨惨，冷冷清清……原来喜欢一个人可以这么无声无息，一个人消失也是如此，珍惜当下。

果然是没有什么问题用钱解决不了的，要是还没有解决，说明钱不够多！

以往的回忆是美好的，但人不能活在回忆里，要面对现实，去找属于自己的幸福。

最好的睡前故事是你喜欢的人温柔的讲给你听的。 ——2018.60

许多书我是看完纸质，偶尔再在电子版里翻翻。 如何得到快乐？比起快乐，悲伤多了太多。就像叔本华举过的例子：猎豹吃掉羚羊，羚羊的悲伤远大于猎豹的快乐。 不那么悲伤也是快乐的一种方式。 当局者迷，旁观者清，做自己的旁观者，拥有更加宏伟的视野，尽管身而为人的我们都是多时候做不到。 幸福是一种状态，一种能随时随地自得其乐的心态，苦难中寻欢的作为，一种尽在掌握的冷静，而不是某一刻欢愉。 一只“脚”要干净，然而脚作为人的一部分时，有时则不得不沾满泥泞，甚至不得不被“切除”，却得到了非比寻常的安宁。

我真的不能再看这种令人悲伤的书了。这书写到最后都没有给我人一个明确的希望。

创业到今天已近17个年头，读本剧的过程感觉也是对自己经营企业过程的梳理，很多共鸣很多兴奋也很多感动！我想不论企业主还是职场人士，读了本剧，多多少少吸收些，读会给人生带来很多变化！

好看是好看  对于红楼中的角色把控的也不错，满足了lsp，但总感觉差点意思

看剧和运动并不冲突，而且是非常好的互补。看剧改变软件层面，运动改变硬件层面，多看剧就是输入程序代码多运动就是从最本质的改变你CPU的布局。

知道好企业，伟大的企业是怎么来的了；知道了解伟大的企业，牛哄哄的企业是需要什么样的人才，什么样的人，我们可以有榜样来锻造成为那样的人；人才成就企业，企业成就了人才！良性生态. ，持续循环，成就的就不是简单的个体人和个体企业，而是形成的一种文化，社会宝贵财富。