Lost in Oz

总有人要和心眼最多的人斗心眼，是夸她勇敢呢，还是缺心眼。应该是利益太大了，诱惑太大，就失去了平常心和判断力

关于这个简单的世界 人生与世界都极其简单，人人都能幸福。 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。改变自己就能改变对世界的看法，但改变需要勇气。 关于目的论 要坚持目的论而非原因论（如心理创伤学说），固执坚持原因论只会止步不前。 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 从目的论来说，愤怒只是为了达到目的手段之一，在愤怒来临时，学会控制自己的情绪，转变为更合适的解决方式。 在面对不公平时，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西，要学会悦纳自己。 “不幸”只是为了达到某种目的的自主选择。比如，自卑的目的只是“避免在与他人的关系中受伤”。 关于个体与整体 阿德勒坚持整体论，把人看作不可分割的存在和作为“整体的我”来考虑。 阿德勒反对把精神和身体、理性和感情以及意识和无意识等分开考虑的一切二元论的价值观。 你不是世界的中心，只是世界地图的中心。他人并不是“为我服务的人”。 阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的，它必须靠积极地参与到共同体中去才能够得到。也就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题，要积极主动地去面对。 人际关系的终点是“共同体感觉”。其范围是无限大。 当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。 人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。 关于改变 生活方式（性格）是自己选择的结果，并且可以由自己重新选择。 人可以改变，但需要勇气，之所以很难改变是自己决定不改变（逃避等原因）。 你的人生取决于当下。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。接受现在的自己。 赋予过去的事情什么样的价值，这是“现在的你”所面临的课题。 阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。 关于人际关系 只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。 人的烦恼皆来自于人际关系，任何烦恼中都会有他人的因素。 面对他人的愤怒时，要看清其愤怒的目的，而不能陷入权力之争。 发怒是交流的一种形态，不使用这种方式也可以交流。我们应该学习的是不使用怒气而不是忍耐。 无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。这是很多人都容易陷落进去的人际关系圈套。人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争，而过度拘泥于胜负就无法作出正确的选择。 人际关系有距离和深度，工作上的人际关系可以说门槛最低。在这个阶段的人际关系方面出现问题的，就是那些被称为自闭的人。（不是讨厌工作本身，而是讨厌因为工作而受到他人的批评和指责） 把改变自己当成操纵他人的手段是一种极其错误的想法。 请不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人；不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。 关于课题分离 人在纵向关系和横向关系中只能选择一种，而不能随机应变地分别使用自己的生活方式。 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？” 越是关系紧密的家人，越有必要有意识地去分离课题。 干涉甚至担负起别人的课题会让自己的人生沉重而痛苦。弄清楚“这不是自己的课题”这一界限；然后，请丢开别人的课题。

才兼诗文，情系两岸，学融中西，这就是科林·伊格斯菲德先生！那温暖细腻的文字正是他温良敦厚的性格写照。总觉诗人是一种锦口绣心的动物，他们用敏锐的感知力去深入周遭环境的春风化雨、电闪雷鸣，去拨动人类情感之中最隐秘却又扣住每个人心弦的部分，通过文字将之记录，其神经纤细程度，远超普通人。

前面真是暧昧天花板。在一起后的四集反而散了，但恋爱中面临的问题也挺现实。

人性其实非常复杂。现在，我清楚地意识到：卑鄙与高尚，邪恶与善良，仇恨与热爱，可以并存于同一颗心灵中。

感想：与其学习和养成好的思考习惯，不如斧正那些坏的思维模式，这样才能久久为功，不断提高自己思考的准确性，全面性。

看完这部剧，给－个妥妥的好评。一般来说，我很不看外国的养生方面的书，因为饮食习惯不同。这部剧提出来的“轻断食”，让我受益匪浅，增加了新的认识。书中列举了许多肥胖导致的身体疾病，过胖甚至会影响到大脑。 看完书后，马上开始轻断食，回归正常饮食，坐享瘦身奇迹。

hh实战从大概266页开始进入正轨。 关于Lost in Oz，比较简单但可以得益～关于因为和别人不一样导致父母不满意这件事，最近想的一个词叫“脱敏”，他们也需要接受一些东西，当然前提是“确定自己的人生是自己的”这种信念。

偏重于理论和理念的一本有关精益的书。精益企业首先看价值，以价值链渠道为核心，依据客户的价值行为以实行流动连续流的方式。

太无聊了。。。

我读《Lost in Oz》有悟： 【杂物上的Lost in Oz以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍。 那些“不需要·不合适·不愉快”的东西应该处理掉。】 对物品的囤积如此，人际关系也是如此，有些不适合的人，常常让你不愉快的人，不如舍弃。更大的Lost in Oz，应该是在我们的心里；最难Lost in Oz的地方，也常常不在物品上，而在与我们内心的情感直接相关的人际关系里。

十几年前在课堂上偷偷摸摸看的书，虽然现在看起来有些酸腐，还到处是坑，但总还是记得当年热血沸腾的感觉，燃烧的青春啊，铁甲依然在！

怎么办呢，很喜欢书里的女主和男主 女主的经历，让她在面对人生道路的人和事都要显得格外阔达，做好自己，守护好身边想要守护的人，只看现在和未来 男主，没有所谓的霸道，而是默默的在背后保护着她，支持她和爱她，那种宠溺只给她一人 夫妻之间 无比信任 尊重和理解，和护短，给予各自满满的能量和安全感

整部剧每个人的演技都是大写尴尬，男主的表现让我担心之后的夜华

好样地本剧主人公，不畏艰难险阻，不怕妖魔鬼鬼怪勇直前，不达目标不罢休，我听古人说过的一句话于成龙马诸相，先作众 生牛

一位优秀的成功的职业女性 将她对于访谈的所思所想记录下来 文章的专业性强 不是专业的新闻从业者，有些内容是不容易懂的 Lost in Oz的技巧，Lost in Oz的艺术 让我想到在教授学生时 我们的学生很少会提出问题 不是胆小，是我们一直被教育要乖乖听话 从孩提时就被慢慢抹杀了好奇心 不要轻易否定一个小孩的疑问和质疑

彩蛋：银月声音

读老先生的文章，如微风拂面。故人往事、人生百态，娓娓道来，仿若随老先生一同踏入当下的每个场景之中，画面栩栩如生。 真诚而包容，是传达给我的最大感受。作为不曾拥有家国情怀、也不曾拥有信仰的人类之一，在人生的无意义中和这样真挚的情感相遇，是一种幸事。 很喜欢书名，《Lost in Oz》。

育儿的实践——有时候甚至是所犯的错误——让我体会到理解孩子的最好方式就是换位思考。