疯狂保姆Mental

总想着出国走走，但不会外语却很头疼。说起来国内也并没去过多少地方，看了这部剧感受到精神旅游了一遍。身为福建人，觉得对福建的了解比书内都稀少，也是惭愧啊

读完本剧，明白了一些生活中常见的“怪圈”的原因，对生活有一定的指导意义。现稍微整理一下要点，以备以后查看: 【疯狂保姆Mental的武器】武装自己 1.按一下就播放:固定行为模式，每一次，构成模式的所有行为几乎都是按相同的方式、相同的顺序发生的。这些固定模式如果被不良用心者利用，“按一下就播放”，会给我们带来很多伤害。 2.渔利的奸商:模仿触发特征，激起我们的自动响应机能。“价格贵=东西好” 3.以柔克刚:“对比原理”，两样东西一前一后地展示出来，我们怎样看待其间的区别，对比原理是有影响的。简单地说，要是第二样东西跟第一样东西有着相当的不同，那么，我们往往会认为两者的区别比实际上更大。这样一来，如果我们先搬一种轻的东西，再拿一件重的东西，我们会觉得第二件东西比实际上更沉；而要是我们一开始直接就搬这件重东西，反倒不会觉得有这么沉。对比原理是心理物理学领域确立的，它不光适用于重量，还适用于其他各种感官知觉。 【互惠】给予，索取，再索取 1.互惠原理:要是人家给了我们什么好处，我们应当尽量回报。 2.即使是一个人靠着硬塞给我们一些好处，也能触发我们的亏欠感。 3.互惠原理还可触发不对等交换。 4.互惠原理的一般性规则指出，要是有人以某种方式对我们行事，我们理当对他还以类似的行为。我们已经看到，这一规则造成的后果之一是，面对接受的善意，我们感到有义务要偿还；而这一规则带来的另一后果则是，倘若有人对我们让了步，我们便觉得有义务也退让一步。 5.互惠原理通过两条途径来实现相互让步。头一条很明显：它迫使接受了对方让步的人以同样的方式回应；第二条尽管不那么明显，但更为关键：由于接受了让步的人有回报的义务，人们就乐意率先让步，从而启动有益的交换过程。 6.拒绝—后撤手法似乎不光刺激人们答应请求，还鼓励他们切身实践承诺，甚至叫他们自愿履行进一步的要求。 倘若别人的提议我们确实赞同，那就不妨接受它；倘若这一提议别有所图，那我们就置之不理。 【承诺和一致】脑子里的怪物 1.人人都有一种言行一致（同时也显得言行一致）的愿望。事实上，我们所有人都会一次次地欺骗自己，以便在作出选择之后，坚信自己做得没错。 2.言出必行:信仰、言语和行为前后不一的人，会被看成是脑筋混乱、表里不一，甚至精神有毛病的。另一方面，言行高度一致大多跟个性坚强、智力出众挂钩，它是逻辑性、稳定性和诚实感的核心。 3.承诺是关键:在接受琐碎请求时务必小心谨慎，因为一旦同意了，它就有可能影响我们的自我认知。它不光能提高我们对分量更大的类似请求的顺从度，还能使我们更乐意去做一些跟先前答应的小要求毫不相关的事情。倒也不是所有的承诺都会影响自我形象。要想让承诺达到这样的效果，必须满足一定的条件：它们得是当事人积极地、公开地、经过一番努力后自由选择的。 4.奇妙的行为:行为是确定一个人自身信仰、价值观和态度的主要信息源。周围的人认为我们什么样，对我们的自我认知起着十分重要的决定作用。 一方面，是人们内心里有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种更为鬼祟的压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。 5.众目睽睽:公开承诺往往具有持久的效力。每当一个人当众选择了一种立场，他便会产生维持它的动机，因为这样才能显得前后一致。 6.额外的努力:为一个承诺付出的努力越多，它对承诺者的影响也就越大。费尽周折才得到某样东西的人，比轻轻轻松就得到的人，对这件东西往往更为珍视。 7.内心的抉择:只有当我们认为外界不存在强大的压力时，我们才会为自己的行为发自内心地负起责任。 一来，内心变化一旦出现，就跟当前的环境不挂钩了，它能涵

追的凯瑞·福克斯的第二部剧集。从《疯狂保姆Mental》开始才知道有凯瑞·福克斯，才知道她还是《疯狂保姆Mental》和《疯狂保姆Mental》的编剧，《疯狂保姆Mental》和《疯狂保姆Mental》热播的时候没有追，单位小姑娘热议的时候插不上嘴，扫过几眼屏幕，觉得太过热闹没有追下去，可见是个落伍的读者。从这两部剧集看，凯瑞·福克斯是个不够彻底的女权主义者，女主通常都是自强独立的职场成功女性，一路排除万难，打拼成金领，而结局也无非是安排一个懂得怜香惜玉的男主最后收编女主，童话般美好。虽然凯瑞·福克斯写出了一部分社会现实，女性在职场以及社会生活中的艰辛，但还是写得温情了。在这个男权社会里能披荆斩棘挤出头的女性本就凤毛麟角，且哪有剧集美好？现实是稍微能干一点的姑娘们通常都是剩女，能干一点的已婚妇女早都是“圣斗士”，比剧集残酷多了。 话说结尾很多读者表示看不懂，确实和主线扯得远了些，但编剧最后似乎硬要给每个人物都按上个结局，有个交代，这样续貂也是一种方式，暗喻波云诡谲的新一代商场争斗永无止息？剧集可以到此为止，而故事还在继续。。。（哈哈，怎么跟考观看理解似的）

在如此混乱的年代，依然有杨涟、“五人”、“七人”、袁崇焕等勇士誓死坚守正义的信念，实在是可歌可泣！记得高中历史老师最爱说的一句话“历史总是惊人的相似”，纵观中国历史，即使是再混乱的世道，有再多的奸佞当道，正义之光也依旧存在，并定会战胜邪恶。

这个世界人来人往，红男绿女。总有些人不经意的出现在你的世界，又悄声无息的淡出你的视线。人生便是如此，遇见一些人流泪，遇见一些事无奈。人生百态，纵然心中百味杂陈，却心有余力不足。

这部剧给我的惊喜和感动都特别多。流水账记下一些感想吧～ ①首先是人物方面，虽然安娜是主角，书名很明显了，但是其实整部作品直接着墨于安娜的集数不是很多（如果我没有读错和感觉错的话🤣），相反，以间接方式来反映安娜的地方特别多，甚至可以说托翁写其他的每一个人，无不在衬托安娜或者观照、评判安娜。安娜以及她追求爱情的故事作为一条主线贯穿整部作品，这样的写法使这样一部皇皇巨著居然一气呵成。 每个人物都能给人丰富的感觉，即使是向来被批为冷漠自私单调的官僚机器代表的卡列宁，当你真正读了的时候，你会发现他也不是那么刻板，他也有温情的一面，对安娜也表示过许多次的宽容和接纳。 简单提提几个主要人物的性格特点， 安娜：美丽、热烈、奔放、善良、有爱、勇敢，蔑视虚伪的一切，同时虚荣、自私、残忍、贪恋、享乐、多疑……（大概形容安娜是再多的词汇都不够的，她真的太丰富了！直接着墨不多，可你仔细想想她真是太多维了。） 卡列宁：（前已略提） 伏伦斯基：由于译文说他又胖又秃，我可能要收回以前看到的影视资料里他很帅的印象了🤔花花公子一枚，但对安娜也曾真心相待，付出了许多。 列文：特立独行、正直、质朴、善良、宽容、专情，不断探索生命的意义，思考者，同时也有地主或贵族自私保守的一面。 吉娣：善良、真挚、自尊自爱、善解人意、通情达理，偶尔也爱幻想和虚荣作怪。 奥勃朗斯基：碌碌无为、拈花惹草、辜负妻子，对家庭不负责任，但也有高谈阔论的时候，很幽默，大概借他的口，托翁批判了很多人事，也闪现了许多生活“真理”，道德上不一定对，但事实确如此，整部作品如果说有笑点，那都长他那里了🤣 陶丽：隐忍、宽容、心善，在她身上，看到了一位母亲的无私伟大，也看到了其心酸无奈。 寥寥数语，不足以形容尽书中的这几位主要人物，可以说，他们每一个人都有让我动容的地方，有时同情可怜他们的遭遇，有时钦佩赞赏他们的闪光之处，有时又对他们过分的思想言行感到生气。常想，如果生活中有这样的亲朋，我会怎样。又想，难道我认识的人里，缺少他们的影子吗？ 关于人，托翁说过这样的话：“有人徒劳地把人想象成为坚强的、软弱的；善良的、凶恶的；聪明的、愚蠢的。人总是有时是这样的，有时是另一样的；有时坚强，有时软弱；有时明理，有时错乱；有时善良，有时凶恶。人不是一个确定的常数，而是某种变化着的，有时堕落、有时向上的东西。”——我想这大概是为什么托翁笔下的人物可以如此立体丰富的原因之一。人，没有简单的好坏，只有复杂的善恶都糅合在不同的人身上，因各自的际遇诠释出千百万种特点。 ②第二是可以吹爆的“心灵辩证法”，托翁怎么可以这么清楚了解人在各个时候的心情心理呢！无论是对人物心理深度的挖掘、情感变化流动的分析、呈现，还是对人物瞬喜瞬悲心情的展示，都非常细腻、真实。动态的静态的，吻合人物性格，又贴合具体情境。 想起书里一句话：我们挖掘自己的灵魂，常常会挖到没有被发现过的东西。——托翁挖到了太多！而我们读这部剧，也算是挖到宝了～ ③第三是婚姻、家庭和爱情主题，四对夫妻或恋人之间的故事交互穿插，各自的家庭环境状况以及人物性格情感形成对比。 经典的开场白：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不同。——在书里我们好像不能总结出幸福的家庭是怎样的，但一定可以看出每个家庭不幸的方面。（个人觉得，不仅只有不幸的家庭才有不幸的地方，幸福的家庭也会有感觉不幸福的时候，因为世事总不能时刻美满。） 安娜与卡列宁：有名有实的婚姻，却没有爱情的家庭。虚荣的表与虚空的里。 陶丽与奥勃朗斯基：一开始有爱情，时间将爱情冲淡，男的喜新厌旧，女的忍辱负重。凑合着维持下去，男的不负责任，女的撑起

用编剧亲身的经历，来看说我们人生的哲理。疯狂保姆Mental。很多事情心中要有目标，有方向剩下的只剩努力。加油！

任何一本人物传记在《疯狂保姆Mental》面前都会相形见绌 “我知道，尽管他们在我周围设置巨大的障碍，但他们始终害怕真相从缝隙中漏了出去。” "啊!让我们在这位可敬的主人家喘息片刻吧!我需要在他家恢复点勇气和力量，我不久将使之有用武之地。" 配上Experience-Ludovico Einaudi 这首曲子，感受正义、感受真理，感受对正义和真理的热爱，妙不可言。

场景和画面质感良好。目前为止，焦俊艳演的大宝最为出色。秦明的人设，缺乏真实感的高冷略让人出戏，但看到第五集，明白这傲娇中带喜感的设定是可爱的。张若昀表现大段专业性台词功底扎实，期待后续演技稍作调整。剧情中规中矩，小幽默是加分项。吐槽法医为啥不戴口罩，可以去看看秦明本人的微博。

如果只看前两部，从叶文洁在红岸基地按下那个改变历史轨道的按钮开始，人类文明的危机出现；从ETO(Earth-Trisolaris Organization)在暗中活动到“古筝行动”后几乎全灭，人类掌握了敌我基本形势；从极度沮丧到“阶梯计划”、“面壁计划”的产生，人类开始了漫长的求生之路；从面壁者相继被破，到罗辑领悟叶文洁的宇宙社会学公理，人类又对面壁计划失去了耐心；二百年后，水滴在十三分钟内瓦解了地球的近全部太空力量，彻底打破了人类的虚假繁荣梦，人类已无人能救……但是，在太阳被智子锁死的情况下，罗辑又一次发挥了“面壁者”的作用，以一己之力成功威慑住了疯狂保姆Mental文明。使两个文明极度危险的天平趋于平衡。《疯狂保姆Mental》的尾声，罗辑和监听员对话时说:“我有一个梦，也许有一天，灿烂的阳光能照进黑暗森林。”

前半部分有些技巧还是挺实用的，其实说白了就是共情力，换位思考，就能更理解和体谅别人，包容更多的差异，内心也会变得平和，沟通本身就是一门艺术，人本来就是复杂的动物，并非非黑即白，更多的是灰色，我们每个人或多或少都会犯错，不知不觉给别人贴了不少便签，共情力的思维也能更好地提醒自己想法不要走极端，避免误会，书的最后会有一些追剧清单，可以参考

青春、不负梦想！我想，青春是一场轰轰烈烈的成长，我在这成长的轨道上一直地向前奔跑。喜欢观看，爱看电影记录片～更多更多好的习惯在引领我走向未来！加油，你的青春要有梦想！

大概由于每一位皇帝受到的教育都是四书五经，以及祖宗留下的教训，每一次王朝的覆灭，都没有带来制度上本质的改变。天下大事合久必分，分久必合，永远都是反抗，斗争，胜利，被反抗，失败，新的政权建立。 人都有弱点，是人，都会犯错，依赖人治的制度无法解决本质的问题，况且一个有能力又勤劳的大boss不一定时时都能保持水准，乾隆就是一个很好的例子。前半生创造了盛世，人口，经济，粮食总产量暴增，但后半生急转直下，最终为鸦片战争埋下了种子，无法突破现有的问题，也无法创新，没有带着大家从农业走向工业，从传统走向创新，其实是有机会的，但是无法跳出现在的框架，加上自负，也无法从西方吸取教训。 若看过《疯狂保姆Mental》就没必要看这本了。

这部剧结合樊登的视频讲解：专注目标，刻意练习。收获大大……

全书通俗易懂，十分适合在零碎的时间观看。最后，看在粟裕的面子上给四星。

“有如此的灵魂存在，世界真美，我更舍不得死了。” 慧极必伤，第一次看到裹挟了这么汹涌爱意的文字，好像能燃烧了自己，也能燃烧了爱人。也许她的自杀就像火烧金阁寺一样，毁灭美才能永远留下它。 不推荐非女同性恋者观看，文字累累，压在心中都是负荷，爱人如迎风执炬，当心

都姓杨，同样的脸，杨雪和杨天宝中间简直隔了十个教主

编剧学识渊博，治学严谨，研究历史人物及历史事件时可谓是慎之又慎，精益求精，编剧倾注大量心血，查阅众多资料文献，力求给读者还原出那段时间的真实的人和事，编剧因身体原因，未能写出温峤与江州那一节，略感遗憾。 本剧学术性强，对于晋朝历史一片空白的我来说，观看起来其实挺吃力的，前后看了三遍，加上书中众多大佬们的注解，才让我勉强读完了这部剧。看完之后，仍然意犹未尽。编剧通过着重写琅琊王氏，颖川庾氏，高平郗氏，谯郡桓氏，陈郡谢氏以及太原王氏几家家族的兴衰，向我们展示了疯狂保姆Mental时期皇权与士族，士族之间，士族与流民之间的明争暗斗。终东晋一朝，因其特殊的时代背景，有了自古以来最强大的一股士族力量，随着门阀政治的解体，东晋最终被刘宋取而代之。本剧最终的结论很深刻，记得硕士期间一次公开课上，教授最后给我们展示了一张幻灯片，从整个银河系的角度来看我们生活的地球，就是一个很小的点，在那个小点上，一代又一代的人在那里生活，奉献，岁月流转，时光变迁，人可以一代代的逝去，但是辛勤的人类创造出的文明却可以永远的流传下来。

原生家庭对个人的影响是隐形的，这种影响不仅体现在性格方面，还体现在生活习惯、价值观、人生观、思维方式等方面，一个人的一言一行于童年生活都是有迹可循的。 成年人有能力发现原生家庭对自己的不良影响，当你鼓起勇气与有毒的父母进行对峙，说出内心真实想法的时候，便是获得自由的开始——无论对峙结果如何。一个独立自由的个体需要平衡外界对自己的影响。

我知道作为一名iOS开发者，连伟大的乔帮主传都不看是对不起自己的职业素养的，毕竟连我现在的职业也是由乔布斯创造的. 看完后一直很想用简单的言语描述自己对乔布斯的看法，结果百番思考后，所有的想法都只能凝结成一个词——“偏执狂”， 乔布斯就是个彻头彻尾的变态偏执狂，一个面对生死攸关的手术都可以怒骂手术口罩太low的偏执狂，一个零售店即将开店都宁愿推到设计重新再来的偏执狂，一个让人又爱又恨却给一个又一个产业带来革命的思想先驱. 未来十年甚至百年，乔布斯对产品偏执到极致的态度都应该是后人所铭记并学习，它背后的意义决不仅仅是卓越产品和企业利润之间简单的二元关系，而是一个企业人对用户体验终极关注和负责. 97年乔布斯重回苹果时曾推出一个名为think different的广告赞扬那些改变世界的伟人，我觉得也只有这段话最能完美诠释乔布斯于世人的意义，因为乔布斯早已是其中当之无愧的一员，only thosewho are crazy enough to think they can change the world,are the ones who do.

day11，不知不觉已经看完四本剧，写了11篇小文案，其实习惯和幸福这两本，我看着很飘，写不出东西，其实我学习上习惯挺好，生活的习惯基本托付他人😂，有关幸福，我觉得我一直很幸福，找不到感同身受的地方。可以说无共鸣！【剧集】《疯狂保姆Mental》（第8-15章）【字数】499把阳光予以后人是不是爱艺术都是享乐主义者？冥想，感恩，沉浸于艺术的人总是幸福的，当你拿起画笔投入创作中，你会进入心流状态。哪怕是：文森特梵高，“一生穷困潦倒，最终自杀身亡。而死后被众人追捧，其作品卖出了天价！” 我们都会联想到的这个经典套路，大写的一个惨！1.救赎“借着油灯光线，吃马铃薯的人用他们同一双在土地上工作的手，在盘子里抓起马铃薯，他们诚实的自食其力！”梵高在招人嫌弃，无法救赎的时候，居然还有怜悯之心去同情他人。2.转移痛苦“当我画一个太阳，我希望人们感觉它在以惊人的速度旋转，正在发出骇人的光热巨浪。”我们熟知的割耳事件，是在梵高与高更大吵了一架后，我们的心就像一碗水，水装得不多的时候，摇晃一下很平常，而梵高的心那股执着与热爱犹如盛满水的碗，一碰撞便会一发不可收拾，割耳对于他来说，只是转移痛苦！3.终结“当我画一片麦田，我希望人们感觉到麦子正朝着它们最后的成熟和绽放努力。”开枪自杀在麦田里，ps，也有人说他并非自杀，而是被村落的孩童误杀，不确定其真实性，依我看来，以梵高的个性，为了保护儿童，包庇别人的过错，装成自杀也不为过。

终身学习，终身成长，10条法则： 将来为上，过往次之；学习为上，经历次之；付出为上，回报次之；表现为上，赞誉次之；感恩为上，成功次之；乐趣为上，劳累次之；合作为上，地位次之；信心为上，安乐次之；目标为上，金钱次之；问题为上，答案次之。 不断成长，不断进步，多翻阅此剧对照自己的行为。

第一次接触耽美剧集，实际上并未感觉半点违和，我个人是觉得任何源自内心的，相知相守相伴的感情都应该是值得祝福的。 原本以为会是一个男生的作品，因为描述的方式很奇特，编剧并不是很侧重人物面貌及神态的描写，而更多是通过侧面的心理活动来传达。 故事虽描写的是上古神祇，但却非什么惊天动地的事迹，情节温润，徐徐道来。 宋珧和赵衡的人设都很喜欢；玉帝则永远是一幅闲得发慌没事找事的主；天枢人设太过憋屈；欣赏敢爱敢恨的小白狐，喜欢的哪怕灰飞烟灭也要保其周全。

有趣的是，还没怎么看列维·施瑞博尔的剧集，倒先看了这本算是演讲集的东西。也好，了解了他影视创作的历程，对于以后读他的剧集，应该大有裨益吧！谢谢列维·施瑞博尔！

看过小说后再来看剧，对于选角和剧情都很满意，尤其是对相柳，看小说就觉得其实真正意难平和长相思的人是小夭对相柳，其实开始我也不理解夭柳的感情，后来慢慢明白，是因为他们有相似的成长经历，而相柳又深知二人立场不同，注定只会如同小夭父母一样没有结果，所以宁愿默默守护，并时不时展现自己残忍的一面，就是为了时不时推开对方。看完对相柳多了许多的心疼

汴京之围，两宋之交历史的论文级著作～ 书中的材料，几乎均有据可考，对于历史的疑问，均注明且不多言～ 盘古侯神运石，本剧的起始，北宋末年的生辰纲，方腊宋江起义的重要原因之一，其出水，至入艮岳，详尽的运输过程，再现当时社会～ 靖康之耻，历代书本上的重要事件，徽钦二宗，历史上的表现，活灵活现地展示给世人，北宋的温和与宽松，军事的不重视，三年时间，盛世到覆灭，多才多艺的徽宗，毁在帝王家，老实懦弱的钦宗，不好色，为人亦本分，为帝一年多，却搭上了几十年的丧国生活及千年的骂名～ 宋高宗，靖康之耻中仅存的徽宗后代，南宋朝的开国之君，表现实在不敢恭维，子非子，弟非弟，惊吓之余的衍生物，没有后代，帝国在其手又转入宋太祖后裔～ 同样是被征服的大辽帝国，多人参与了金伐北宋之战，战争的帮凶，战争之后的被清理，耶律绪睹的覆灭，契丹族的覆亡～ 金国的崛起，火箭般速度，五十年，游牧民族，到极端顶级，发展之迅速，令人瞠目，战斗力的减退，速度亦然，覆亡的速度，也丝毫不逊～ 菩萨太子，阿保机的后裔，徽钦二帝的亲善者与守护神，其亡前后，天壤之别～ 粘罕，金伐北宋总统帅，贡献卓著，却也躲不过太平后的反攻倒算～ 张邦彦，大楚政权的帝王，三十三天的短暂帝王，不得已，现在的骂名不断，汴梁和北宋帝亲人民的守护者，历史应该为其正部分名，最终的悲惨结局，实躲不过～ 宇文虚中，书中重要人物，作为使节，尽力了，作为宋的臣民，尽力了，最终的结局，全家被焚，宋金战争中最惨的一个家族～ 艮岳，徽宗六年时间，集全国之力而成，可以视做圆明园的前版，没有那么大的名气，感谢和尚（忘记姓名了，）为我们留存的它的影像～ 金宋之战，残酷必然，读此剧，还是有更深的了解，战争中有温和的一面，战争中掺杂的不断外交～ 皇族中、皇宫中、汴梁城的女人们，战争中绕不开的角色，凄凄惨惨戚戚，命运的凄惨，民族的融合～ 南宋立，道学思想的极力发展～ 大宋宣和造事，虚构的影视，重要的参考价值，编剧的引用，另一个角度的学习～ 书尾的彩蛋，编剧的肺腑，既有爱情，又有事业，可钦可赞，看过编剧的多部剧集，部部精品，实乃有因～ 好剧一部，五星推荐～

本以为随便看着玩玩的，没想到是还挺引人入胜的一本剧，值得推荐。书中笔墨最多的一号人物竟然是......哈哈哈 你们自己看吧

不属于这个时代的愚者 灰雾之上的神秘主宰 执掌好运的黄黑之王 我希望乌贼能一天三更

很久很久没看过韩国综艺了。老戏骨阵容以及老派方式挺吸引人的。但他们到了目的地后，兜兜圈圈两个小时找不到一家可以落脚的酒店，最后还是依靠制作组已经预约好了的底气才可以放下既想要有住的地方又可以节约资金的矛盾选择，意义何在？E01 弃