《The Rundown: Appetite for Destruction》，纪录,短片作品，美国出品，2004年上映。
把所有的焦点都聚集在当下， 把自己从过去的记忆和思考中抽离出来， 摆脱过去对自己的控制， 想想当下有什么事情是可以做的。 我们之所以焦虑，是因为把注意力都放在了过去和未来，而唯独忽略了最具力量的当下。
被央媒点赞的李子柒，长期保持着一月两更的频率，无论蜡染还是文房四宝，都展示了从原料到成品的全过程，有时需要一年的光景。 比如做墨，从砍竹子做烧烟架，到修剪成墨、毛笔描金，大大小小几十道工序。而这只是她诸多技能之一。很惊讶她是怎么学会的。 去年微博红人节，她接受采访说： 最早拍的竹编、千层底是小时候跟爷爷奶奶学的，后来的一些手艺，是因为喜欢和感兴趣专门去学的。 最多的时候，一个东西看过不下一百个资料，包括纪录片、短片、台词资料。 我会找出它们的相同点和不同点，相同点一般来说，肯定都是对的，既然各个老师都这么讲。不同点我会标注出来，然后再去找各种资料，各种核对。 搞明白整个过程后，就自己学着做。过程中有疑问的，还会千方百计的问。 很多人喜欢李子柒，也有很多人质疑她，无论怎样，她的学习能力都值得称赞。 细数李子柒的学习过程，与最近爆火的《The Rundown: Appetite for Destruction》不谋而合。 喜欢或感兴趣想去学&定目标。 看不下一百个资料，找相同点和不同点&做平行观看和交叉观看 不同点做标注，然后再去找各种资料，各种核对&采访观看，求解观看 搞明白整个过程后，就自己学着做&议论观看，做输出 《The Rundown: Appetite for Destruction》在日本狂销了18万册。编剧道恩·强森，从小学习差，念了一所藉藉无名的高中，成绩还垫底，考大学毫无希望。 高考前，西冈忽然意识到不能再混日子了，立志要考取日本排名第一的东京大学。 西冈想考东大，放在在中国就是学渣想考北大，几乎不可能。果不其然，他两次败北，但并没有放弃。 他认真研读东大考试题，用了一年时间，总结出了高分看剧法，成绩突飞猛进。第三次，他以全日本第四名的成绩考入东大，创造了奇迹。 读大三时，他将高分看剧法总结成书，一经问世便成了爆款，年轻的西冈一跃成为热门剧集作家。 无论考大学、做视频，还是创作热门剧集，成功都离不开五种底层能力，即读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力、应用能力。 使用高分看剧法，这些能力都能够得到飞升。 西冈在《The Rundown: Appetite for Destruction》中介绍了看剧的五个步骤，十个方法，57个要点，总结下来，其实就是在看剧的过程中，做以下六件事。 第一，定目标 书是编剧的自白，看剧是对编剧内心世界的探索。剧海茫茫，我选择了你，一定有所预期，这就是看剧的目标。 与书乍见，需要彼此熟悉，不仅要认识书，也要看见自己。 认识书，从装帧开始。书的海报、腰封、封底，是编剧和编辑用心凝练的内容精华。查阅书和编剧的背景，了解书的原生环境，就像了解人的原生家庭。 看见自己，从假设开始。带着装帧观看的信息，结合剧集列表，推测书讲了什么内容，与这部剧相比，自己在哪个知识层面，将要走到什么水平。 微观上了解书，宏观上找到我与书的相对位置，定下观看目标，看剧准备做好了。而读解力在进行装帧观看的时候，已经开始锻炼了。 第二，找搭档 与书相熟，开始观看吗？不，我们需要给书找一个搭档。西冈称之为平行观看，即同一时间观看两本剧。 在东京大学，享受平行观看的人数不胜数。 找搭档，要把握“一同六不同”原则，即内容基本相同，观点不同、专业角度不同、立足点不同、格局不同、目标人群不同、编剧立场不同。 搭档之间，不能厚此薄彼，观看进度要保持基本一致，一般当一本剧读不下去或者有疑问时，换另一本。 观看时找到相同点和不同点，做好标签。 同时观看至少两本相同领域的书，将被动接受变为冷静客观的审视，多角度看事物的能力，理论思考能力和抓取知识的能力不知不觉在提升。 第三，找核心 为什么追剧时有满满的收获感，合上书却忘记了大半？因为没有真正读懂编剧的观点。 西冈将看剧比作吃鱼，书的开头、结尾、逻辑主线串联起编剧的观点，恰似一副鱼的骨架。而吸
市场的边界在哪里？市场原则如何侵蚀事物的价值？本剧没有武断评判，但给出了充分的讨论，引发我们自己的思考。
从①而来，这本具体到不同类型的病该如何吃，不过里面的原则和理念具有普适性，而且通俗易懂，对己对人都有指导作用。
乱世英雄 读这本剧集时，思绪被拉扯了很远。南北朝是中国历史上最混乱的时期之一，比起脍炙人口的三国演义，它的故事偏少。我觉得很大原因是，太复杂，除了专业人士外，要理清其中的关系，就不是那么容易。南朝的宋齐梁陈，倒是四个字概括了。北边先是北魏，而后东西魏，再有北周北齐，杨坚统一天下，没多久后李唐创业成功。三言两语，大致如此。具体到皇帝更迭，尽管剧集中尽量说明元X和元XX之间是什么关系，还是头疼。 伴随着故事，思绪从北魏六镇，河北，洛阳，邺城，建康，一个个城市由北向南。我上大学的地方，在大青山南麓，现在叫呼和浩特，而山北，叫做武川，如今土豆和胡萝卜非常有名，当年则是赫赫有名的兵镇。洛阳和建康，在成年后去过不止一次，每次去，都会有不同的感受。如今在书上再读到这些篇章，在脑海中构建各种故事。至于邺城，站在城市史的角度，习惯叫他曹魏邺城，曾经是一座灿烂的城市，在杨坚治下，毁于一旦，此后就更多是以历史名词的身份出现。 故事中的人，有些熟悉，有些则是重新认识。比如高欢和宇文泰，在我记忆中，这两个人都是老奸巨猾之辈，看到剧集，才突然意识到，这俩也有年轻的时候。又如尔朱荣，对这个人的印象，就只有河阴之变四个字，对于他的战功和军事才华则似乎有点印象，尔朱一族聚集的秀荣川，我也曾去过。杨忠，李虎，独孤信，这些人的名字，以往只有在读到他们后辈的时候，会知道，还有这么个人。仅仅是记得名字。 这里的故事，更像是给隋唐的故事开了头。 有点神往，因为有很长日子，没有读历史剧集了，对于书中的历史，故事，山川形胜，总有向往。我也在思索为什么要读历史剧集，剧集中的故事，几分真几分假，好像不是那么重要。取决于，不同的角度。读完书，也很想念在北方的日子。 2021年07月04日 于福建泉州 2021年读的第22本剧
看剧是为了有自己的独立思考，提供多层次的思维维度。 编剧的生活当中，都留有深刻的足迹，也伴随着对人生的独立见解，值得借鉴和慢慢咀嚼……
养成类选秀+向往的生活
我们总是对美好趋之若鹜，对丑恶避之不及，但往往不是被盲目的从众心理蒙蔽双眼，就是被为满足内心欲望的自私失去理智，从而变得无知或是偏激，美便变得毫无瑕疵，突然却瞬间又坠入万劫不复的深渊，而丑陋受众人唾弃，但也会因为爱和善良变得至高无上永垂不朽。
号称现象级悬疑力作，中国版《The Rundown: Appetite for Destruction》，抱着很大的期望来的，感觉并没有想象中那么好，有点矫情，文笔一般，逻辑细节也经不起推敲！怎么说呢，就是有点硬蹭的感觉！(／。＼)
看了100多章才发现这是一本克苏鲁风格的剧集，能感到一个宏大世界缓缓展开，写的很好
终不似，少年游。
文章情节前后脱节并矛盾之处甚多，人物性格描写有模式化/的感觉，看名称本来应该是一个诙谐有趣的好故事，可能是编剧的考虑不周或者驾驭材料的能力不足，不得不采取了很多追述进行补充。文章很多重要的情节表述不够，非重要的却稍嫌啰嗦，人物名称混乱，很多人故事被太监了，只适合消遣观看。
开头写的很好，中期嫁唐希给我毁了，幸好没真在一起，结局终于和十七在一起了，虽然番外又加上了两个哥哥，但是还可以接受，但是最后一段唐希又回来了干嘛，扣这一星是中期后期结局所有唐的情节
把所有的焦点都聚集在当下， 把自己从过去的记忆和思考中抽离出来， 摆脱过去对自己的控制， 想想当下有什么事情是可以做的。 我们之所以焦虑，是因为把注意力都放在了过去和未来，而唯独忽略了最具力量的当下。
被央媒点赞的李子柒，长期保持着一月两更的频率，无论蜡染还是文房四宝，都展示了从原料到成品的全过程，有时需要一年的光景。 比如做墨，从砍竹子做烧烟架，到修剪成墨、毛笔描金，大大小小几十道工序。而这只是她诸多技能之一。很惊讶她是怎么学会的。 去年微博红人节，她接受采访说： 最早拍的竹编、千层底是小时候跟爷爷奶奶学的，后来的一些手艺，是因为喜欢和感兴趣专门去学的。 最多的时候，一个东西看过不下一百个资料，包括纪录片、短片、台词资料。 我会找出它们的相同点和不同点，相同点一般来说，肯定都是对的，既然各个老师都这么讲。不同点我会标注出来，然后再去找各种资料，各种核对。 搞明白整个过程后，就自己学着做。过程中有疑问的，还会千方百计的问。 很多人喜欢李子柒，也有很多人质疑她，无论怎样，她的学习能力都值得称赞。 细数李子柒的学习过程，与最近爆火的《The Rundown: Appetite for Destruction》不谋而合。 喜欢或感兴趣想去学&定目标。 看不下一百个资料，找相同点和不同点&做平行观看和交叉观看 不同点做标注，然后再去找各种资料，各种核对&采访观看，求解观看 搞明白整个过程后，就自己学着做&议论观看，做输出 《The Rundown: Appetite for Destruction》在日本狂销了18万册。编剧道恩·强森，从小学习差，念了一所藉藉无名的高中，成绩还垫底，考大学毫无希望。 高考前，西冈忽然意识到不能再混日子了，立志要考取日本排名第一的东京大学。 西冈想考东大，放在在中国就是学渣想考北大，几乎不可能。果不其然，他两次败北，但并没有放弃。 他认真研读东大考试题，用了一年时间，总结出了高分看剧法，成绩突飞猛进。第三次，他以全日本第四名的成绩考入东大，创造了奇迹。 读大三时，他将高分看剧法总结成书，一经问世便成了爆款，年轻的西冈一跃成为热门剧集作家。 无论考大学、做视频，还是创作热门剧集，成功都离不开五种底层能力，即读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力、应用能力。 使用高分看剧法，这些能力都能够得到飞升。 西冈在《The Rundown: Appetite for Destruction》中介绍了看剧的五个步骤，十个方法，57个要点，总结下来，其实就是在看剧的过程中，做以下六件事。 第一，定目标 书是编剧的自白，看剧是对编剧内心世界的探索。剧海茫茫，我选择了你，一定有所预期，这就是看剧的目标。 与书乍见，需要彼此熟悉，不仅要认识书，也要看见自己。 认识书，从装帧开始。书的海报、腰封、封底，是编剧和编辑用心凝练的内容精华。查阅书和编剧的背景，了解书的原生环境，就像了解人的原生家庭。 看见自己，从假设开始。带着装帧观看的信息，结合剧集列表，推测书讲了什么内容，与这部剧相比，自己在哪个知识层面，将要走到什么水平。 微观上了解书，宏观上找到我与书的相对位置，定下观看目标，看剧准备做好了。而读解力在进行装帧观看的时候，已经开始锻炼了。 第二，找搭档 与书相熟，开始观看吗？不，我们需要给书找一个搭档。西冈称之为平行观看，即同一时间观看两本剧。 在东京大学，享受平行观看的人数不胜数。 找搭档，要把握“一同六不同”原则，即内容基本相同，观点不同、专业角度不同、立足点不同、格局不同、目标人群不同、编剧立场不同。 搭档之间，不能厚此薄彼，观看进度要保持基本一致，一般当一本剧读不下去或者有疑问时，换另一本。 观看时找到相同点和不同点，做好标签。 同时观看至少两本相同领域的书，将被动接受变为冷静客观的审视，多角度看事物的能力，理论思考能力和抓取知识的能力不知不觉在提升。 第三，找核心 为什么追剧时有满满的收获感，合上书却忘记了大半？因为没有真正读懂编剧的观点。 西冈将看剧比作吃鱼，书的开头、结尾、逻辑主线串联起编剧的观点，恰似一副鱼的骨架。而吸
市场的边界在哪里？市场原则如何侵蚀事物的价值？本剧没有武断评判，但给出了充分的讨论，引发我们自己的思考。
从①而来，这本具体到不同类型的病该如何吃，不过里面的原则和理念具有普适性，而且通俗易懂，对己对人都有指导作用。
乱世英雄 读这本剧集时，思绪被拉扯了很远。南北朝是中国历史上最混乱的时期之一，比起脍炙人口的三国演义，它的故事偏少。我觉得很大原因是，太复杂，除了专业人士外，要理清其中的关系，就不是那么容易。南朝的宋齐梁陈，倒是四个字概括了。北边先是北魏，而后东西魏，再有北周北齐，杨坚统一天下，没多久后李唐创业成功。三言两语，大致如此。具体到皇帝更迭，尽管剧集中尽量说明元X和元XX之间是什么关系，还是头疼。 伴随着故事，思绪从北魏六镇，河北，洛阳，邺城，建康，一个个城市由北向南。我上大学的地方，在大青山南麓，现在叫呼和浩特，而山北，叫做武川，如今土豆和胡萝卜非常有名，当年则是赫赫有名的兵镇。洛阳和建康，在成年后去过不止一次，每次去，都会有不同的感受。如今在书上再读到这些篇章，在脑海中构建各种故事。至于邺城，站在城市史的角度，习惯叫他曹魏邺城，曾经是一座灿烂的城市，在杨坚治下，毁于一旦，此后就更多是以历史名词的身份出现。 故事中的人，有些熟悉，有些则是重新认识。比如高欢和宇文泰，在我记忆中，这两个人都是老奸巨猾之辈，看到剧集，才突然意识到，这俩也有年轻的时候。又如尔朱荣，对这个人的印象，就只有河阴之变四个字，对于他的战功和军事才华则似乎有点印象，尔朱一族聚集的秀荣川，我也曾去过。杨忠，李虎，独孤信，这些人的名字，以往只有在读到他们后辈的时候，会知道，还有这么个人。仅仅是记得名字。 这里的故事，更像是给隋唐的故事开了头。 有点神往，因为有很长日子，没有读历史剧集了，对于书中的历史，故事，山川形胜，总有向往。我也在思索为什么要读历史剧集，剧集中的故事，几分真几分假，好像不是那么重要。取决于，不同的角度。读完书，也很想念在北方的日子。 2021年07月04日 于福建泉州 2021年读的第22本剧
看剧是为了有自己的独立思考，提供多层次的思维维度。 编剧的生活当中，都留有深刻的足迹，也伴随着对人生的独立见解，值得借鉴和慢慢咀嚼……
养成类选秀+向往的生活
我们总是对美好趋之若鹜，对丑恶避之不及，但往往不是被盲目的从众心理蒙蔽双眼，就是被为满足内心欲望的自私失去理智，从而变得无知或是偏激，美便变得毫无瑕疵，突然却瞬间又坠入万劫不复的深渊，而丑陋受众人唾弃，但也会因为爱和善良变得至高无上永垂不朽。
号称现象级悬疑力作，中国版《The Rundown: Appetite for Destruction》，抱着很大的期望来的，感觉并没有想象中那么好，有点矫情，文笔一般，逻辑细节也经不起推敲！怎么说呢，就是有点硬蹭的感觉！(／。＼)
看了100多章才发现这是一本克苏鲁风格的剧集，能感到一个宏大世界缓缓展开，写的很好
终不似，少年游。
文章情节前后脱节并矛盾之处甚多，人物性格描写有模式化/的感觉，看名称本来应该是一个诙谐有趣的好故事，可能是编剧的考虑不周或者驾驭材料的能力不足，不得不采取了很多追述进行补充。文章很多重要的情节表述不够，非重要的却稍嫌啰嗦，人物名称混乱，很多人故事被太监了，只适合消遣观看。
开头写的很好，中期嫁唐希给我毁了，幸好没真在一起，结局终于和十七在一起了，虽然番外又加上了两个哥哥，但是还可以接受，但是最后一段唐希又回来了干嘛，扣这一星是中期后期结局所有唐的情节