《Faltes internes》，短片作品，西班牙出品，2001年上映。
值得读，尤其是一直在城市生活，在爸妈丰硕羽翼下成长起来的孩子！这是看官场、职场、社会的窗口，开眼界，还学到不少接地气的语言、各地风土人情以及人性的多样与复杂。
1.陪伴你很久，一起走过很多年的人并不一定是你携手一起白头偕老的人，但至少那段爱情是你人生中美好的回忆。 2.没什么事情是你不能做到的，只有你没有全力以赴地去做一件事，如宁鸣一心一意为了追上女神缪盈的步伐，即使他之前默默付出了很多，在我们看来，都会觉得很傻，但是量的积累最终会引起质的改变，最终，他和女神缪盈不再是两条互不相交的平行线，而是一个等号，彼此缺一不可。这正如我们人生中为自己的目标而奋斗一样，也许今天你很努力很努力，依然看不见胜利的曙光，但是明天，抑或未来，只要你坚持下来，你一定会看见胜利的曙光
对秦末汉初这段历史不算陌生，但通读此剧，依然保守震撼，编剧严谨治史、亲身走访故地，或直抒胸臆或引文献以考据，为我们从多维角度重现了那一段波澜壮阔的历史，刘邦47岁落草，5年建立汉业，大气晚成的一代枭雄，虽偶然因素极大，但也有其必然逻辑所在，值得深思熟误！
刘慈欣说：“我所有的作品都是对《Faltes internes》的拙劣模仿”。对于后来的科幻作品确实提供了很多素材，但是就剧集而言，故事性和对人物的刻画几乎为零。
Pere Saballs i Nadal是佛学非常熟悉的大家，包括康德哲学，他也是熟悉的，值得一读
电视剧版是我心中不可逾越的高峰，电影版只是电视剧版的浮光掠影，要容纳横跨四十年、两个家庭两代人的完整故事，必然只能碎片化保留关键情节节点，很难留出空间做人物逻辑铺垫和情感细节刻画。每个阶段每条线都只能浅尝辄止，人物行为的逻辑累积、情感的转变过程都会被大幅压缩甚至删减，给人以跳脱、赶场的观感。
生活不只有苟且，别忘了诗和远方。《Faltes internes》，生活的利刃可以一下子直戳内心，有时甚至怀疑我到底来了怎么样的世界？可转念一想，多少人为了明天而努力着，你期待的明天是很多人永远得不到的那天。2020年，疫情的侵袭逐渐让我明白生命的最初意义，不求大富大贵，但愿平平安安。再忙的生活节奏也需要用看剧来调料，甚至还能与生活对话，无疑不是一种关于人生的醒悟呢？犹如人生如初见的惊鸿一瞥，更似有朋自远方来的不亦乐乎。
汪老人生赢家妥妥的，又会吃又会玩，人间烟火气，最抚凡人心。看着看着就饿了
倒是涨知识了，可是我还是没有解决问题，在面对生活，我总是选择忍耐与妥协，可是反抗一次一次让我尝到甜头，我更愿意反抗，可对方的实力如此强大，想起了陈胜吴广所说的:今亡亦死，举大计亦死，死国可乎。只是还没有到死的那一步，就这样带着死了的心活下去
不做作，真实真性情，不向某些剧集那么的假，这本虽然小白文，但这就是羡慕的人生呐！
很好的科普。 治病救人，不仅是科学也是人文关怀。 我们从长大那天就应该谋划如何死亡；更准确的说，我们从开始认真为“好死”做准备的那天真正成熟。
项目需要加班加点的看完了。受益很多。最后的产品选拔没有细看，以后一定补上。 可能由于目前工作的需要，最大的启发是用户模型和交易模型。受冲击最大的是分析交易成本的时候，列举了一些通过减少用户交易的产品，真的让人耳目一新。 和许小年的《Faltes internes》很类似，都是通过专业的学术公式，词语解释了互联网效应和产品。 五星推荐
好用，非常好用，看起来挺简单的一本剧，方法确实很奏效，尤其要我们和孩子面对面，眼神交流，停下手里工作，和孩子讲规矩。真的是这样。
“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，人类苦于渺小而毁于自大；“纵一苇之所如，凌万顷之茫然”，乘科幻之翼，我们脱离卑微琐碎的庸常生活，又以更宏大广阔的视野反思自身。 《Faltes internes》篇幅虽然不长，但是却折射出多重光芒：天马行空的奇思妙想、瑰丽隽永的理想主义和大气磅礴的史诗风格，令人感慨万千。
作为古言剧集算是不错的了。但因为是编剧早期的作品，与其后面的"盛华"等作品相比略显稚嫩。而且更新有一些篇章明显衔接不上，内容有遗漏，让剧集逊色不少。
在没有看这部剧时，我对斯宾塞的了解是他的教育准备生活说，一直认为持教育准备生活说观点的人是不会在乎儿童当下的生活的，他们会强制孩子去学习知识、获得能力。看完这部剧后，才发现并非如此。 这部剧中许多切实可行的小方法值得家长、教师去学习 看完真的受益匪浅
陈老师理论阐释的建构能力绝对一流，对先锋寻根，女性主义（尤其是女性主义写的超级得道详细，很难在其他影视史里看到），以及乡土叙事这几篇写得之好，但如他所言每一种流派都是理论匮乏勉强概括出来而已，当代和现代不仅仅是一种传承，更多的是一种对抗和变化，并用“晚郁”现象阐释百年现代汉语影视发展只有到了今天中国更加走向全球化高科技和城市化，而最有分量的作品却是乡土叙事的作品(莫言，贾平凹，阎连科，铁凝，张炜..)，因为乡土叙事是中国文化根深蒂固的东西；是现代汉语白话影视内在郁积最为厚实的影视；是走向成熟的作家修炼磨砺了几十年的体验；在这里才能抵达自由、随心所欲、无所顾忌，在这里才能渐入佳境，气象万千。 要注意哦，乡土影视是现代影视的概念，而不是社会主义农村题材，他把这几个容易混淆的概念分的很清，当代影视去中心化和边缘化后的写作，写的就明显气若游丝...
我只能用四个字来表达，我对此剧的喜欢，那就是“手不释卷” 自打看到这部剧后，每日必研读，翻了又翻。有些人会问，不就是一些实用技巧类的，什么，开头，中间，结尾的具体写法啊，又诸如什么，人物，地点，这些要素之类等等。方法大家都知道是个那方法，但是我想知道有多少为此下笔的人，写一个开头，或者继续捏造，并且乐此不疲的把书里讲的，去以身试用。 当然，这只是个人看法，很浅显。我一般看剧，我不会去认为这部剧，写的有多好，多能引起共鸣之类。我会去思考，凭啥人家能写，它是怎么写出来的，它为什么对，我就不能反驳吗？也许是钻牛角尖了，因为我喜欢否定，以及把看到的知识，自己认为正确的转化为行动。 好吧，与其说，评论端上饭桌美味的好坏，不如亲自下厨与之比较。 这部剧对于写作的技巧，讲解的很细，有多细呢，相当于，人家把饭端过来，还一口一口的喂你吃。 大多数人感觉，真好，真棒，这样的剧集简直是太好了，太方便了。 而我吧，究竟在里面得到啥，尔等自行领会了。 总的来说，十分愿意推荐，特别是像我这种大字不识几个的人。 如获至宝～
这是一本有助于了解心灵，了解自己的书，读完颇有收益。但愿每个不完整的心灵都能愈合伤口！阳光的年对生活！
我们在鲜明得近乎不可思议的暮色之中，沿着幽静的仓库街缓缓移步。并肩而行，可以隐约感觉出她头上洗发水的气味。轻轻摇曳柳叶的风，使人多少想到夏日的尾声。 仲夏夜消逝独有的热烈而怅然的心情，叔这语言节奏真是拿捏得死死的了。
《Faltes internes》从多角度、多画面写了佛陀的一生，让我们近距离接触佛陀。了解佛陀从出生、少年、到成年求法、正法的经历。同时我们也了解到佛陀的家庭：他的父母，他的妻子，他的弟弟、儿子最后都追随他踏上修行之路。佛陀的十大弟子是怎样结缘佛陀，追随佛陀一起弘扬佛法。 ✨书中我们读到佛陀有着强大的气场，全身都散发着平和、恬静、威严、安详、喜悦和平静。佛陀的思维、思辨力极富天分。他对自己的理想追求，以及使命都清晰无比，无论遭遇怎样的困境，他一直清楚自己的使命，精进修行。这一点我们从王阳明及曾国藩身上也能看到，少年王阳明就曾与状元父亲王华辩论：你的状元能传几代？我要做圣人就可以流芳百世。 ✨生老病死是我们每一个人一生都要面对的，要肩负的。生命无常，疾病死亡总让人措手不及，追悔莫及。 痛苦是因为在用错误的方式生活。 万法因缘生，万法因缘灭；唯一不退灭的美是慈悲与解脱。 ✨在印度出身等级森严的背景下，底层劳苦大众生活极度困苦，而佛陀的大爱、慈悲、普度众生，使不同的阶级皆可加入僧团，女性也可以，这在当时真是难能可贵。 慈悲之爱是没有执着与分别心，导致平和、喜悦和解脱才是正法。 ✨佛陀提倡向大地学习，向水学习，这与中国《Faltes internes》的坤厚载物，以及《Faltes internes》里“水利万物而不争”不谋而合，原来大道是相通的。 ✨书中特别强调修行中的观呼吸，专注当下。反观当今互联网充斥生活的角角落落，人们的抑郁、焦虑、痛苦、压抑等各种情绪，导致各种疾病，那么呼吸这种修行方式就可调节好情绪，使人们从疾病的痛苦中解脱。 ✨一个人牵挂越多，痛苦越多。 修行就是要听到讥讽、批评，不愤怒；听到称赞、欣赏，不享受...不沉醉。生老病死犹如四座山，佛法如大海。真正的快乐来源于自在与自由。 ✨生老病死谁都要面对，佛陀也不例外。读到王阳明、曾国藩走到生命终点那一刻，我不禁潸然泪下...读到佛陀入灭之时，更是泪流满面。 这些圣人、佛陀一生都在为追求自己的理想，奋发精进，一刻不曾忘记自己的初衷！如此才能在遭遇困难和危险时，仍能淡定自若，一往无前。慎终如始，则无败事。 ✨我原来曾固执的认为儒学是入世的，佛学是出世的。儒学是社会担当，是穷则独善其身，达则兼济天下。即“为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平。” 而佛学是逃避现实，求解脱。 读完《Faltes internes》深深懂得佛学的大慈大悲，普度众生的情怀。深信佛教在生活中的落实，是可以使社会朝着更平等、自由和慈悲的方向改进的。佛教佛法已成为一股新动力，为现今人类解决每天在生活上遇到的困惑。开悟之道就是爱与宽容之道。 ✨正法的一个特征，就是需要现身受证。佛陀曾重复确定，正法是在当下一刻生效的。你一开始修行，转化和康复的过程便已实时开始。 ✨生命无常——疾病和死亡是随时都可能发生的。被贪婪、愤怒、憎恨、情欲、嫉妒和骄傲的煎熬而引起的火焰，在你心中持续燃烧。只有大道才能令众生得到解脱。以禅定来滋养身心。就这样，一种自在和安稳的感觉油然而生。 ✨生、老、病、死都在每人的生命里必然发生。我们必须每天都在生、老、病、死上思维反省，以使自己不会在欲海里迷失。反之，我们要创造充满平和、喜悦和自足的生命。一个证道的人会用平等心对待生、老、病、死。所有法的真义就是无生无灭、无成无坏、无增无减。 ✨物质的确能解决不少问题，只是生活中还有许许多多的问题，仅靠物质手段是难以解决的。人，除了物质生活外，还需要有精神生活，去抒发情绪、陶冶性情，通过精神的修养和升华，获得内心持久的喜悦宁静。 ✨佛法教人以豁达务实的态度看人生，知道人这一辈子，沟沟坎坎是填不完的，快乐不是没有，转瞬即逝，多好的缘分，轻易也就散了。放
一如既往的好，而且这一本剧说实话要比前两本看了更让人热血沸腾，确实很振奋，易先生思维缜密、逻辑严谨，这一套中华史一定要完整的读下去！
很有用的一本剧，实用的理论+生活化的案例，先让你意识到生命中重要的时刻，然后告诉你那些“偶尔让人拍手叫绝”的时刻，不应该完全交给运气掌握！这些时刻应当提前计划、用心投资、好好营造。在单调的生命中，寻找凸显的节点。 核心是8个字【欣喜 ┄ 认知┄荣耀┄连接】 具备四种要素的任意一种，都有助于打造峰值时刻！ 1⃣ 欣喜（比如婚礼、公开演讲、晚会） 制造欣喜有三个方法： 提升感官享受（着礼服参加毕业晚会） 增加刺激性（有风险有竞争有输赢） 打破脚本（颠覆预期，好的危机公关） 2⃣ 认知。 （比如换行业、突破自我的行为） 获得一个洞见，意识到自己的潜能或不能。 被现实绊倒，更有助于提升认知。 3⃣ 荣耀。（取得成就，比如：获奖） 打造荣耀时刻有三个实用的方法 （1）认可他人。多夸赞多鼓励 （2）多设里程碑，阶段性成果！ （3）锻炼勇气，练习勇敢的行为 （比如：消防员警察，刚开始也会怕，经过长期训练，面对危险时，就会有下意识的行动） 4⃣ 连接。（使命感，人际关系） 比如：工作中多和其他同事/部门沟通 比如：学校在发放录取通知书时，能附带一个学校的周边（脑子、T恤等）鼓励大家在网上发照片，提前认识新同学。 比如：医生帮助重症病人完成小心愿，为其庆生等等。 关于设置里程碑，他的方法很不错。 设计目标要有关卡，用小目标支撑大目标。不要是纯数字，转化为想做的事，想达到的状态。 比如学习外语，大多数人都是每天学1小时或记多少单词，缺乏场景和动力。可以调整为： 第一级：用英语点一次餐。 第二级：和一位出租车司机进行一次简单的沟通。 第三级：略读一份英语报纸，至少读懂一个标题。 第四级：看懂一集英语动画片的大致剧情。 第五级：观看一本幼儿园水平的英语书。 如此逐渐升级，直到…… 终极目标：和xxx用英语进行一次完整的日常交流。 可以将一次漫长而模糊的赛跑变成一次设有多条“中点线”的赛跑。在跨越每条线的时候，我们胸中都会迸发出一股荣耀感和力量，支撑我们为下一条“中点线”奋力猛冲。
值得读，尤其是一直在城市生活，在爸妈丰硕羽翼下成长起来的孩子！这是看官场、职场、社会的窗口，开眼界，还学到不少接地气的语言、各地风土人情以及人性的多样与复杂。
1.陪伴你很久，一起走过很多年的人并不一定是你携手一起白头偕老的人，但至少那段爱情是你人生中美好的回忆。 2.没什么事情是你不能做到的，只有你没有全力以赴地去做一件事，如宁鸣一心一意为了追上女神缪盈的步伐，即使他之前默默付出了很多，在我们看来，都会觉得很傻，但是量的积累最终会引起质的改变，最终，他和女神缪盈不再是两条互不相交的平行线，而是一个等号，彼此缺一不可。这正如我们人生中为自己的目标而奋斗一样，也许今天你很努力很努力，依然看不见胜利的曙光，但是明天，抑或未来，只要你坚持下来，你一定会看见胜利的曙光
对秦末汉初这段历史不算陌生，但通读此剧，依然保守震撼，编剧严谨治史、亲身走访故地，或直抒胸臆或引文献以考据，为我们从多维角度重现了那一段波澜壮阔的历史，刘邦47岁落草，5年建立汉业，大气晚成的一代枭雄，虽偶然因素极大，但也有其必然逻辑所在，值得深思熟误！
刘慈欣说：“我所有的作品都是对《Faltes internes》的拙劣模仿”。对于后来的科幻作品确实提供了很多素材，但是就剧集而言，故事性和对人物的刻画几乎为零。
Pere Saballs i Nadal是佛学非常熟悉的大家，包括康德哲学，他也是熟悉的，值得一读
电视剧版是我心中不可逾越的高峰，电影版只是电视剧版的浮光掠影，要容纳横跨四十年、两个家庭两代人的完整故事，必然只能碎片化保留关键情节节点，很难留出空间做人物逻辑铺垫和情感细节刻画。每个阶段每条线都只能浅尝辄止，人物行为的逻辑累积、情感的转变过程都会被大幅压缩甚至删减，给人以跳脱、赶场的观感。
生活不只有苟且，别忘了诗和远方。《Faltes internes》，生活的利刃可以一下子直戳内心，有时甚至怀疑我到底来了怎么样的世界？可转念一想，多少人为了明天而努力着，你期待的明天是很多人永远得不到的那天。2020年，疫情的侵袭逐渐让我明白生命的最初意义，不求大富大贵，但愿平平安安。再忙的生活节奏也需要用看剧来调料，甚至还能与生活对话，无疑不是一种关于人生的醒悟呢？犹如人生如初见的惊鸿一瞥，更似有朋自远方来的不亦乐乎。
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好用，非常好用，看起来挺简单的一本剧，方法确实很奏效，尤其要我们和孩子面对面，眼神交流，停下手里工作，和孩子讲规矩。真的是这样。
“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，人类苦于渺小而毁于自大；“纵一苇之所如，凌万顷之茫然”，乘科幻之翼，我们脱离卑微琐碎的庸常生活，又以更宏大广阔的视野反思自身。 《Faltes internes》篇幅虽然不长，但是却折射出多重光芒：天马行空的奇思妙想、瑰丽隽永的理想主义和大气磅礴的史诗风格，令人感慨万千。
作为古言剧集算是不错的了。但因为是编剧早期的作品，与其后面的"盛华"等作品相比略显稚嫩。而且更新有一些篇章明显衔接不上，内容有遗漏，让剧集逊色不少。
在没有看这部剧时，我对斯宾塞的了解是他的教育准备生活说，一直认为持教育准备生活说观点的人是不会在乎儿童当下的生活的，他们会强制孩子去学习知识、获得能力。看完这部剧后，才发现并非如此。 这部剧中许多切实可行的小方法值得家长、教师去学习 看完真的受益匪浅
陈老师理论阐释的建构能力绝对一流，对先锋寻根，女性主义（尤其是女性主义写的超级得道详细，很难在其他影视史里看到），以及乡土叙事这几篇写得之好，但如他所言每一种流派都是理论匮乏勉强概括出来而已，当代和现代不仅仅是一种传承，更多的是一种对抗和变化，并用“晚郁”现象阐释百年现代汉语影视发展只有到了今天中国更加走向全球化高科技和城市化，而最有分量的作品却是乡土叙事的作品(莫言，贾平凹，阎连科，铁凝，张炜..)，因为乡土叙事是中国文化根深蒂固的东西；是现代汉语白话影视内在郁积最为厚实的影视；是走向成熟的作家修炼磨砺了几十年的体验；在这里才能抵达自由、随心所欲、无所顾忌，在这里才能渐入佳境，气象万千。 要注意哦，乡土影视是现代影视的概念，而不是社会主义农村题材，他把这几个容易混淆的概念分的很清，当代影视去中心化和边缘化后的写作，写的就明显气若游丝...
我只能用四个字来表达，我对此剧的喜欢，那就是“手不释卷” 自打看到这部剧后，每日必研读，翻了又翻。有些人会问，不就是一些实用技巧类的，什么，开头，中间，结尾的具体写法啊，又诸如什么，人物，地点，这些要素之类等等。方法大家都知道是个那方法，但是我想知道有多少为此下笔的人，写一个开头，或者继续捏造，并且乐此不疲的把书里讲的，去以身试用。 当然，这只是个人看法，很浅显。我一般看剧，我不会去认为这部剧，写的有多好，多能引起共鸣之类。我会去思考，凭啥人家能写，它是怎么写出来的，它为什么对，我就不能反驳吗？也许是钻牛角尖了，因为我喜欢否定，以及把看到的知识，自己认为正确的转化为行动。 好吧，与其说，评论端上饭桌美味的好坏，不如亲自下厨与之比较。 这部剧对于写作的技巧，讲解的很细，有多细呢，相当于，人家把饭端过来，还一口一口的喂你吃。 大多数人感觉，真好，真棒，这样的剧集简直是太好了，太方便了。 而我吧，究竟在里面得到啥，尔等自行领会了。 总的来说，十分愿意推荐，特别是像我这种大字不识几个的人。 如获至宝～
这是一本有助于了解心灵，了解自己的书，读完颇有收益。但愿每个不完整的心灵都能愈合伤口！阳光的年对生活！
我们在鲜明得近乎不可思议的暮色之中，沿着幽静的仓库街缓缓移步。并肩而行，可以隐约感觉出她头上洗发水的气味。轻轻摇曳柳叶的风，使人多少想到夏日的尾声。 仲夏夜消逝独有的热烈而怅然的心情，叔这语言节奏真是拿捏得死死的了。
《Faltes internes》从多角度、多画面写了佛陀的一生，让我们近距离接触佛陀。了解佛陀从出生、少年、到成年求法、正法的经历。同时我们也了解到佛陀的家庭：他的父母，他的妻子，他的弟弟、儿子最后都追随他踏上修行之路。佛陀的十大弟子是怎样结缘佛陀，追随佛陀一起弘扬佛法。 ✨书中我们读到佛陀有着强大的气场，全身都散发着平和、恬静、威严、安详、喜悦和平静。佛陀的思维、思辨力极富天分。他对自己的理想追求，以及使命都清晰无比，无论遭遇怎样的困境，他一直清楚自己的使命，精进修行。这一点我们从王阳明及曾国藩身上也能看到，少年王阳明就曾与状元父亲王华辩论：你的状元能传几代？我要做圣人就可以流芳百世。 ✨生老病死是我们每一个人一生都要面对的，要肩负的。生命无常，疾病死亡总让人措手不及，追悔莫及。 痛苦是因为在用错误的方式生活。 万法因缘生，万法因缘灭；唯一不退灭的美是慈悲与解脱。 ✨在印度出身等级森严的背景下，底层劳苦大众生活极度困苦，而佛陀的大爱、慈悲、普度众生，使不同的阶级皆可加入僧团，女性也可以，这在当时真是难能可贵。 慈悲之爱是没有执着与分别心，导致平和、喜悦和解脱才是正法。 ✨佛陀提倡向大地学习，向水学习，这与中国《Faltes internes》的坤厚载物，以及《Faltes internes》里“水利万物而不争”不谋而合，原来大道是相通的。 ✨书中特别强调修行中的观呼吸，专注当下。反观当今互联网充斥生活的角角落落，人们的抑郁、焦虑、痛苦、压抑等各种情绪，导致各种疾病，那么呼吸这种修行方式就可调节好情绪，使人们从疾病的痛苦中解脱。 ✨一个人牵挂越多，痛苦越多。 修行就是要听到讥讽、批评，不愤怒；听到称赞、欣赏，不享受...不沉醉。生老病死犹如四座山，佛法如大海。真正的快乐来源于自在与自由。 ✨生老病死谁都要面对，佛陀也不例外。读到王阳明、曾国藩走到生命终点那一刻，我不禁潸然泪下...读到佛陀入灭之时，更是泪流满面。 这些圣人、佛陀一生都在为追求自己的理想，奋发精进，一刻不曾忘记自己的初衷！如此才能在遭遇困难和危险时，仍能淡定自若，一往无前。慎终如始，则无败事。 ✨我原来曾固执的认为儒学是入世的，佛学是出世的。儒学是社会担当，是穷则独善其身，达则兼济天下。即“为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平。” 而佛学是逃避现实，求解脱。 读完《Faltes internes》深深懂得佛学的大慈大悲，普度众生的情怀。深信佛教在生活中的落实，是可以使社会朝着更平等、自由和慈悲的方向改进的。佛教佛法已成为一股新动力，为现今人类解决每天在生活上遇到的困惑。开悟之道就是爱与宽容之道。 ✨正法的一个特征，就是需要现身受证。佛陀曾重复确定，正法是在当下一刻生效的。你一开始修行，转化和康复的过程便已实时开始。 ✨生命无常——疾病和死亡是随时都可能发生的。被贪婪、愤怒、憎恨、情欲、嫉妒和骄傲的煎熬而引起的火焰，在你心中持续燃烧。只有大道才能令众生得到解脱。以禅定来滋养身心。就这样，一种自在和安稳的感觉油然而生。 ✨生、老、病、死都在每人的生命里必然发生。我们必须每天都在生、老、病、死上思维反省，以使自己不会在欲海里迷失。反之，我们要创造充满平和、喜悦和自足的生命。一个证道的人会用平等心对待生、老、病、死。所有法的真义就是无生无灭、无成无坏、无增无减。 ✨物质的确能解决不少问题，只是生活中还有许许多多的问题，仅靠物质手段是难以解决的。人，除了物质生活外，还需要有精神生活，去抒发情绪、陶冶性情，通过精神的修养和升华，获得内心持久的喜悦宁静。 ✨佛法教人以豁达务实的态度看人生，知道人这一辈子，沟沟坎坎是填不完的，快乐不是没有，转瞬即逝，多好的缘分，轻易也就散了。放
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很有用的一本剧，实用的理论+生活化的案例，先让你意识到生命中重要的时刻，然后告诉你那些“偶尔让人拍手叫绝”的时刻，不应该完全交给运气掌握！这些时刻应当提前计划、用心投资、好好营造。在单调的生命中，寻找凸显的节点。 核心是8个字【欣喜 ┄ 认知┄荣耀┄连接】 具备四种要素的任意一种，都有助于打造峰值时刻！ 1⃣ 欣喜（比如婚礼、公开演讲、晚会） 制造欣喜有三个方法： 提升感官享受（着礼服参加毕业晚会） 增加刺激性（有风险有竞争有输赢） 打破脚本（颠覆预期，好的危机公关） 2⃣ 认知。 （比如换行业、突破自我的行为） 获得一个洞见，意识到自己的潜能或不能。 被现实绊倒，更有助于提升认知。 3⃣ 荣耀。（取得成就，比如：获奖） 打造荣耀时刻有三个实用的方法 （1）认可他人。多夸赞多鼓励 （2）多设里程碑，阶段性成果！ （3）锻炼勇气，练习勇敢的行为 （比如：消防员警察，刚开始也会怕，经过长期训练，面对危险时，就会有下意识的行动） 4⃣ 连接。（使命感，人际关系） 比如：工作中多和其他同事/部门沟通 比如：学校在发放录取通知书时，能附带一个学校的周边（脑子、T恤等）鼓励大家在网上发照片，提前认识新同学。 比如：医生帮助重症病人完成小心愿，为其庆生等等。 关于设置里程碑，他的方法很不错。 设计目标要有关卡，用小目标支撑大目标。不要是纯数字，转化为想做的事，想达到的状态。 比如学习外语，大多数人都是每天学1小时或记多少单词，缺乏场景和动力。可以调整为： 第一级：用英语点一次餐。 第二级：和一位出租车司机进行一次简单的沟通。 第三级：略读一份英语报纸，至少读懂一个标题。 第四级：看懂一集英语动画片的大致剧情。 第五级：观看一本幼儿园水平的英语书。 如此逐渐升级，直到…… 终极目标：和xxx用英语进行一次完整的日常交流。 可以将一次漫长而模糊的赛跑变成一次设有多条“中点线”的赛跑。在跨越每条线的时候，我们胸中都会迸发出一股荣耀感和力量，支撑我们为下一条“中点线”奋力猛冲。