《BI Chance》，其他作品，美国出品，2006年上映。
这是一本介绍写作方法的书，主要内容是“九宫格写作法”是什么、怎么用，非常简洁易懂。关于本剧介绍的写作方法，主要是通过“7w3h”提出问题，作出回答的同时即是对信息的收集，进而拓展素材，运用“礼物意识”推敲文章内容，结合适当的写作模版（结论型、列举型、故事型或者相互结合）将信息整合，写下自己的切身体验、意见或主张，反复检视文章并修改完善。“自问自答”这种方式提供了一种将信息可视化的方法，也类似写作前拟定大纲，有助于收集信息和素材。编剧提到“用礼物意识推敲文章”，即明确目标读者、把握读者的需求、预设读者的反应以及文章内容对读者的意义，我觉得这是个不错的思考角度。编剧还建议每天写下3个好消息，这是个不错的练习方法，写下“好消息”是对自己生活的正向激励，相信记录的同时不仅是对写作的练习，也会通过这种积极的意识让自己的生活有所改变。
起初所有人都推着江阳走，后面一个一个都抽身而出，只留江阳一个人继续前行。我真的没办法不责怪李静、张超，看到江阳后面被碾去所有棱角的模样，如果当初李静没找江阳该有多好啊。就像隐秘的角落里，朱朝阳说我最后悔的就是那天给你们开门。
内向者很容易被排斥在小圈子之外，沉默、排斥社交、厌恶冲突…… 在胜者为王弱肉强食的社会，这类人多少会被贴上“反社交”的标签。 殊不知内向者虽然与世隔绝，却造就了大量人文社会的科学与艺术。例如写出《BI Chance》的但丁，就曾经被父亲评价成道:“买书比做生意还积极”。 我想这部剧中最大的启迪就是，内向者没必要刻意改变，只需要找到适合自己的生活方式。哪怕我们真的走到了枪林弹雨的商业世界，也可以发挥出独特的性格优势。 内向者有着丰富的精神社会，文字与艺术上的独特天赋，更重要的是，内向者能够忍受孤独，因为他们人生的价值来源于内心，而不是靠别人的评价，表面光彩却实质孤独地活在这个世上。
这部剧可太有趣了！尤其最后一篇讲光的，我太喜欢他在光的部分详细地叙述了自己对创新的理解。BBC根据这部剧也拍了一部纪录片，最近抽空看看❤️
以剧集串联历史，很好的书，值得一读。应该还没更新完吧，就像吃到一半的美食，没有了！没有了！没有了
克拉克的短篇剧集集，因为篇幅原因，叙述并不详细，有些故事背景设定甚至直到结局才能推测出来，大部分故事都有一个意想不到的结局。 不过，短篇剧集看多了，套路有点多，所以更想看故事线完整的中长篇。唉，不说了，先把《BI Chance》看完吧
儿童教育不容忽视，我们做父母的也要像孩子一样学习才能更好地帮助孩子构建自己的心灵世界。这一点老婆比我做的好多了，给女儿买了她的专属沙发，各种她感兴趣的剧集和玩具，陪她成长，这是一件让人幸福的事情。
2022年第一本剧，获益匪浅。最喜欢的一句话“无条件的包容和无期许的爱”
很棒的一本剧。讲述了微软如何从windows, office的骄傲中慢慢走出来，如何摆脱成功的羁绊（PC时代），如何走出失败的阴影（移动互联网）。如何重塑公司文化，如何应战未来。 坎坷的人生经历，给予了编剧可贵的同理心，和激励性人格。 终身学习，快速学习的品质使得编剧更沉稳的洞穿事实的本质。 科技发展的最大目的应该是提高生产力，未来一定是各种移动智能设备，自动化机器人，万物互联的社会。 而支撑这些设备的原料则是: 云，AI，量子计算。 关键是如何平衡近期利息和未来远景。是否能为了未来的战略牺牲一些当然唾手可得的利益。把office套装适配到IOS上，提高IOS用户的使用体验，尽管对最核心的windows业务有不利影响。但微软追求的其实是用户可以跨各种设备使用微软的办公软件，而且不仅仅是办公软件。从而向用户输出云，AI，平台软件的能力。能抗住股东的压力，市场的压力，为长远战略而牺牲眼前利息的公司都是了不起的公司。 感谢好友王伟荐书。
剧情节奏感很强，两位女主表现很出彩，没有现在剧的拖拉!绝对的经典啊!
Terry Holden的作品可读性很不错的，职场经验及人生经验观看后很细腻让人受宜。
原来国外的医生也是这样忙碌，读完这些日记，更能体会到良医背负的压力与责任。
我不断的去告诉自己，一定不要everything I never told you.一定要把想表达的正确地表达出来，让彼此互相理解。 但转念一想，这在具体情境中真的很难，我们真的会在无声中摒弃一切， 至少，在表达清楚自己想说的之前，我们不要去做伤害对方，伤害自己的事情，等待着时间吧。
最后几集疯啦？？？跟💩一样。还试图卖腐，yk你有大病。但是much你小子，有点子姿色。
又看了一遍。 正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。 正念是冥想的一种。做事心在当下的一种状态 头脑空间则是正念的结果，有人理解为“快乐” 冥想实际上带来不了什么，但是可以帮我们认清自己，了解自己的目标，给我买达到目标提供帮助，因为冥想中，没有达到目标，也能获得宁静 无为、感觉、躯体感受、专注于某类感觉、对情感保持觉醒、用心灵扫描身体、饮食冥想、行走冥想、跑步冥想、睡眠冥想。 很多事，无法回避，不能不理就完事了，要尝试巧妙的理解他，不要让自己被压得喘不过气 冥想练习三要素：理解、练习、融入生活 观察想法来了又去，这是冥想的过程。思维一直在，注意力可以聚焦的，并察觉到自己的所在。要控制还是引导大脑，大脑和自己，你了解自己和世界。井中月？ 想法很多有些有益，有些无用，如何看待这些想法。练习的意义是什么？不介入，先观察；事后回忆，反思，是思考的时候出现了还是宁静的时候出现了什么？天空始终是蓝的，中间的白云也就是想法，达到自己的井中月。专注于问题本身，而不是变复杂。不是把乌云赶走，而是静看云卷云舒。让思想的野马慢慢休息 如果你能放弃总想体验美好事物的愿望，而同时又能摒弃对体验令人不快的事物的恐惧，那你就能拥有宁静的心灵了。可以把好的感受分享给别人，替别人承受痛苦，利他的做法，可以让内心宁静。 冥想让人觉醒，有些事和感受对你不再起作用。问题是我们强烈的反映，很多问题不是问题。 特质，就是一个人很快乐或者悲观；状态，可能是稍纵即逝的情感。通过查看、观察、留意，找到自己，巧妙地理解自己。冥想心灵抓拍机。内心的水面，保持平静 宁静带来澄澈，澄澈又带来宁静，宁静又带来澄澈。 想法和情感哪个重要，我感觉是理性。那一直觉醒，一直理性…… 准备：定时，无人打扰，姿势摆正；签到：留意身体、心灵感受；专注呼吸：呼吸十次，循环5-10次；结束：注意力不再集中。将心灵带回躯体，开始睁眼。
人类历史上第一场双方以航母为主要进攻手段，又以航母互为进攻目标的海上大决战。
寻找凶手的过程是很朴素的抽丝剥茧。
男主有点帅，像韩国的孔刘、女主也很温婉；预算不多的样子，拍成这样可以了
下架了，各位早点移民。
人类数百万年的积累形成了身体的基因结构，虽然一直保持基因突变和自然选择，但是这种选择远远慢于社会的文明进步，这是自然选择和文明选择的失配。这种失配表现为文明造成的太多、太少或太新。这些都是相对于人类狩猎采集祖先的生活方式的对比： 太多：能量摄入过多； 太少：生理压力不足； 太新：新型环境身体不能适应。 比如人类自然选择的“节约基因”适合保存能量、储存糖原，但是文明进步带来的热量供给充足、久坐不动的现代生活，人体结构不能适应，失配性疾病2型糖尿病相应而生。 失配性疾病主要包含三大特征： 1. 往往是一些难以治疗或预防病因的慢性非传染性疾病；同时慢性非传染性疾病在预防或治疗方面依然具有挑战性； 2. 进化不良的过程适用的失配性疾病大多对生殖的影响不大，甚至可以忽略； 3. 失配性疾病的病因在文化上有着其他好处，而这些好处往往是社会上的或经济上的，由于进化不良的存在。 失配性疾病使全球人类面临一个健康问题悖论：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病，这些疾病可以预防，但我们往往不能解决其致病的环境因素。 失配性疾病虽然我们不能通过基因和生殖进行遗传，但是人类通过文化改造的自然环境和塑造的文化环境，可以将致病条件传递给人类的后代，使其继续流行，甚至加剧。 传染性疾病有与病原体有关，人类可以通过卫生措施、接种疫苗或抗生素来几百有害的细菌和病虫，但是失配性的疾病大多以为不良饮食习惯、缺乏体力活动、衰老所引起，截止目前所有的治疗方案都是头痛医头脚痛医脚，没有从根源的进化病理学寻找根本治疗方案。 失配性疾病我们不能根本治疗，只能缓解症状。为了更好生活，应该早期预防，“预防是真正强大的药物”。人类必须采用整体健康的生活方式，像人类祖先那样做杂食性动物，多食用富含水果和蔬菜，适度运动，不过量吸烟饮酒，多与自然环境接触。 人类一贯缺乏决心，不能为了身体健康而采取预防性行动。失配性疾病来源于文明进步与自然选择的失配，扩大于人类对自己欲望的失控。文化创新引起许多失配性疾病，但文化创新也可以帮助预防疾病产生。 为了身体健康，更好的享受文明带来的成果，降低失配性疾病的影响，我们应该： 1. 预防大于治疗，健康生活方式； 2. 知识就是力量，科学防治疾病； 3. 灵魂管理肉体，生活严谨自律； 4. 严格控制饮食，运动增强体质； 5. 重塑生活环境，减少失配疾病；
不建议读，搜一搜本剧的看剧笔记或者思维导图就已经把本剧的内容掌握的很全了，费劲读完浪费时间
独裁者的利器：温水煮青蛙 每一个事件都在做累积 达到阈值最终信仰崩塌 所以要时刻警醒啊 一本表现极端 容易让人愤青的书😶
白说和这部剧，我同时开始读。但是很明显，这部剧读起来更容易。它其实讲的是很简单老套的故事，只是换了个新颖的书信创作法。霸道总裁和灰姑娘。这个灰姑娘一定是喜爱看剧，独立，善良，自尊心强。哈不管怎么样，我读的很开心。我是平凡的女孩，所以这样的故事百读不厌。
在线上打卡这部剧之前，其实我已经拿着纸质书看了一遍，断断续续从20年8月开始看的，那时候我刚转岗做产品运营，到今天21年1月，看了两遍，期间工作也经历了很多变化，可以说是把书中完整的方法论做了一次自己行业的实践，从认知用户，到创造价值，到产品落地，供需两端的思考，不得不说本剧对新人而言是个很好的启蒙，新人必读之一。 谨以此纪念第一本专业书，也告诫自己抱着更专注的研究用户的态度想，做好产品工作。
一直对这部剧心存向往，直到真正读了，才发现它不只是想象中的“月亮”与“六便士”，也不只是一个单纯的追梦故事。观看中感到很奇异的是，常常看到一段很有意思的描述，随手写下被其启发的批注后，马上会在后文中看到更为深刻和清晰的类似解读，这种真切的共鸣感简直令人战栗。 大概我们都不得不承认，有一些人来到这个世界上就是带着离奇的使命感的。你能看见天上的星辰，也能感受人间的艺术，文字、画笔、音乐让这个世界多彩又浪漫，前人无数闪耀光芒的智慧让后人更有底气的活着。 世界如此奇妙，你若是庸庸碌碌、浑浑噩噩，不如也抬头，看一看月亮。
这是一本介绍写作方法的书，主要内容是“九宫格写作法”是什么、怎么用，非常简洁易懂。关于本剧介绍的写作方法，主要是通过“7w3h”提出问题，作出回答的同时即是对信息的收集，进而拓展素材，运用“礼物意识”推敲文章内容，结合适当的写作模版（结论型、列举型、故事型或者相互结合）将信息整合，写下自己的切身体验、意见或主张，反复检视文章并修改完善。“自问自答”这种方式提供了一种将信息可视化的方法，也类似写作前拟定大纲，有助于收集信息和素材。编剧提到“用礼物意识推敲文章”，即明确目标读者、把握读者的需求、预设读者的反应以及文章内容对读者的意义，我觉得这是个不错的思考角度。编剧还建议每天写下3个好消息，这是个不错的练习方法，写下“好消息”是对自己生活的正向激励，相信记录的同时不仅是对写作的练习，也会通过这种积极的意识让自己的生活有所改变。
起初所有人都推着江阳走，后面一个一个都抽身而出，只留江阳一个人继续前行。我真的没办法不责怪李静、张超，看到江阳后面被碾去所有棱角的模样，如果当初李静没找江阳该有多好啊。就像隐秘的角落里，朱朝阳说我最后悔的就是那天给你们开门。
内向者很容易被排斥在小圈子之外，沉默、排斥社交、厌恶冲突…… 在胜者为王弱肉强食的社会，这类人多少会被贴上“反社交”的标签。 殊不知内向者虽然与世隔绝，却造就了大量人文社会的科学与艺术。例如写出《BI Chance》的但丁，就曾经被父亲评价成道:“买书比做生意还积极”。 我想这部剧中最大的启迪就是，内向者没必要刻意改变，只需要找到适合自己的生活方式。哪怕我们真的走到了枪林弹雨的商业世界，也可以发挥出独特的性格优势。 内向者有着丰富的精神社会，文字与艺术上的独特天赋，更重要的是，内向者能够忍受孤独，因为他们人生的价值来源于内心，而不是靠别人的评价，表面光彩却实质孤独地活在这个世上。
这部剧可太有趣了！尤其最后一篇讲光的，我太喜欢他在光的部分详细地叙述了自己对创新的理解。BBC根据这部剧也拍了一部纪录片，最近抽空看看❤️
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人类历史上第一场双方以航母为主要进攻手段，又以航母互为进攻目标的海上大决战。
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男主有点帅，像韩国的孔刘、女主也很温婉；预算不多的样子，拍成这样可以了
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人类数百万年的积累形成了身体的基因结构，虽然一直保持基因突变和自然选择，但是这种选择远远慢于社会的文明进步，这是自然选择和文明选择的失配。这种失配表现为文明造成的太多、太少或太新。这些都是相对于人类狩猎采集祖先的生活方式的对比： 太多：能量摄入过多； 太少：生理压力不足； 太新：新型环境身体不能适应。 比如人类自然选择的“节约基因”适合保存能量、储存糖原，但是文明进步带来的热量供给充足、久坐不动的现代生活，人体结构不能适应，失配性疾病2型糖尿病相应而生。 失配性疾病主要包含三大特征： 1. 往往是一些难以治疗或预防病因的慢性非传染性疾病；同时慢性非传染性疾病在预防或治疗方面依然具有挑战性； 2. 进化不良的过程适用的失配性疾病大多对生殖的影响不大，甚至可以忽略； 3. 失配性疾病的病因在文化上有着其他好处，而这些好处往往是社会上的或经济上的，由于进化不良的存在。 失配性疾病使全球人类面临一个健康问题悖论：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病，这些疾病可以预防，但我们往往不能解决其致病的环境因素。 失配性疾病虽然我们不能通过基因和生殖进行遗传，但是人类通过文化改造的自然环境和塑造的文化环境，可以将致病条件传递给人类的后代，使其继续流行，甚至加剧。 传染性疾病有与病原体有关，人类可以通过卫生措施、接种疫苗或抗生素来几百有害的细菌和病虫，但是失配性的疾病大多以为不良饮食习惯、缺乏体力活动、衰老所引起，截止目前所有的治疗方案都是头痛医头脚痛医脚，没有从根源的进化病理学寻找根本治疗方案。 失配性疾病我们不能根本治疗，只能缓解症状。为了更好生活，应该早期预防，“预防是真正强大的药物”。人类必须采用整体健康的生活方式，像人类祖先那样做杂食性动物，多食用富含水果和蔬菜，适度运动，不过量吸烟饮酒，多与自然环境接触。 人类一贯缺乏决心，不能为了身体健康而采取预防性行动。失配性疾病来源于文明进步与自然选择的失配，扩大于人类对自己欲望的失控。文化创新引起许多失配性疾病，但文化创新也可以帮助预防疾病产生。 为了身体健康，更好的享受文明带来的成果，降低失配性疾病的影响，我们应该： 1. 预防大于治疗，健康生活方式； 2. 知识就是力量，科学防治疾病； 3. 灵魂管理肉体，生活严谨自律； 4. 严格控制饮食，运动增强体质； 5. 重塑生活环境，减少失配疾病；
不建议读，搜一搜本剧的看剧笔记或者思维导图就已经把本剧的内容掌握的很全了，费劲读完浪费时间
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白说和这部剧，我同时开始读。但是很明显，这部剧读起来更容易。它其实讲的是很简单老套的故事，只是换了个新颖的书信创作法。霸道总裁和灰姑娘。这个灰姑娘一定是喜爱看剧，独立，善良，自尊心强。哈不管怎么样，我读的很开心。我是平凡的女孩，所以这样的故事百读不厌。
在线上打卡这部剧之前，其实我已经拿着纸质书看了一遍，断断续续从20年8月开始看的，那时候我刚转岗做产品运营，到今天21年1月，看了两遍，期间工作也经历了很多变化，可以说是把书中完整的方法论做了一次自己行业的实践，从认知用户，到创造价值，到产品落地，供需两端的思考，不得不说本剧对新人而言是个很好的启蒙，新人必读之一。 谨以此纪念第一本专业书，也告诫自己抱着更专注的研究用户的态度想，做好产品工作。
一直对这部剧心存向往，直到真正读了，才发现它不只是想象中的“月亮”与“六便士”，也不只是一个单纯的追梦故事。观看中感到很奇异的是，常常看到一段很有意思的描述，随手写下被其启发的批注后，马上会在后文中看到更为深刻和清晰的类似解读，这种真切的共鸣感简直令人战栗。 大概我们都不得不承认，有一些人来到这个世界上就是带着离奇的使命感的。你能看见天上的星辰，也能感受人间的艺术，文字、画笔、音乐让这个世界多彩又浪漫，前人无数闪耀光芒的智慧让后人更有底气的活着。 世界如此奇妙，你若是庸庸碌碌、浑浑噩噩，不如也抬头，看一看月亮。