闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster

呼~终于读完了，不知道为什么，自己在期待着它有续集，即使这已经是，安排上佳的收尾了

“幸福的秘诀是，让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物反应，尽量的倾向于友善。”

工欲善其事，必先利其器。这部剧还是挺值得读的。它不是简简单单的介绍快速观看的技巧，而是比较系统的介绍了如何高效学习的整个流程及其科学原理，让你不仅能知其然，也能知其所以然，从而更有动力去把这些技巧付诸于实践。 虽然名为闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster，但其核心为快速观看的目的——高效学习，全书围绕如何高效学习这个目的，分别从读取信息、处理信息、存储信息、调用信息四大核心板块加以讲解分析，层层递进，最后不忘强调学以致用，这是很难能可贵的。很多时候我们只是为了学习而学习，都忘了自己学习的最终目的是什么，付出那么多努力认真学习，最终的结果也不过是感动了自己而已，其它方面则丝毫没有改变和提升。这是应当引以为戒的。 最后，书中一些学习技巧，比如视觉卡片，五感协同法，联想记忆达，图像记忆法，抽屉记忆法，轨迹记忆法等都是挺不错的记忆方法，但不是看完这部剧过后就能自然而然的学会了的，这些都需要平时大量的刻意练习才能掌握，总之一句话，师父领进门，修行还得在个人。说到这里，也是给自己一个警醒，想要做成一件事情，可以有技巧，有方法，但绝对没有捷径，该下的苦功夫笨功夫还是一点都不会少也不能少。自勉之，一定一定不能忘了去练习，不然这书就白读了，时间也浪费了，亲，浪费时间就等于慢性自杀呀！！！

一本被名字"耽误"了的好剧。减肥也许只是你用来逃避困难的转移或者只是众多你想要完成却难以实现的目标之一…我们需要的是如何面对问题…如何面对自己… 快就是慢…慢就是快…一个好的习惯…一个能够坚持的好习惯…能够解决很多问题…

搞政治的都是这样勾心斗角，尔虞我诈虽然活得精彩潇洒，但是他们一定都活得很心累，这些做了亏心事的人最后都🉐️到了该有的报应，应证了不是不报时辰未到的结局

2020年的第25本      以前减肥瘦身期间曾经坚持晨起2年，每天5~6点起床，先跳半小时郑多燕操课，然后练15分钟腹肌撕裂者，当时还报了网课，早上30分钟听课、写作业，都搞完了去洗澡准备早餐以及中午要带的饭。每天都不想起，离开床的那一瞬间特别痛苦，好在坚持2年。人已经瘦了下来运动习惯也已养成，网课学完证书也考完拿到手。之后就松懈不少，偶尔早起读本剧，大多数日子催眠自己偷懒～太堕落啦！～要改变。 “凌晨5点奇迹”特指为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。 凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭕️⭕️⭕️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤”——在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”。 2．认真计划——成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式…… 3．少喝咖啡——白天喝咖啡晚上真的睡不着😣，都失眠了还怎么早起。 4．重新安排晚间活动——反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。砍掉那些会影响你睡眠的行为:刷手机追剧吃零食剧烈运动～ 5．按时睡觉——早睡才能早起 6．逐步改变作息时间——不要从早上8点起床一下子改到5点起，这样很有可能只坚持一天，逐步提早慢慢渗透，每天比昨天早15分钟，在不知不觉中改变，骗骗大脑减少早起痛苦。 7．培养健康习惯——早起后干嘛？做运动最合适，15分钟美丽芭蕾，或者跳操，半小时瑜伽，叫醒身体和大脑，顺便培养固定好习惯。 🏁🏁🏁如果我起晚了怎么办？ 晚就晚了呗！别否定自己……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。

花时间又从头到尾看了一遍，才发现原来1566并不是指改稻为桑那一年，而是嘉靖帝崩那一年。嘉靖说“不因水浊而偏废，不因水清而偏用”，这话说出来，就知道搞政治的人全部都是恐怖分子，人只要站在这种地界里，就是手足无措、动弹不得，所以海瑞要“无党无派，弃国弃家”才能拿到发声权利。

剧情创作得十分有吸引力，不想其他大部分同人文老套路。支持支持支持 ！！！！

从本能理论入手，结合动物行为学，以严谨的逻辑描述了可预期行为系统的建立与发展。作为依恋理论的第一部来说，从生理学的内部控制系统出发，延伸到外在的行为控制与表现。后几章主要记录了三种不同类型的婴儿的行为模式及母亲在敏感期与婴儿的互动反馈对婴儿造成的后续影响。

属于能流畅地看完的剧集，情节和细节处理符合我对小言的期望。一猫一鸟都成精了。

我觉得挺好的，看哭好几次

一部云集了这么多好演员的剧，所有演员都完全投入到角色里打磨，我们才能沉浸式看到这么好的剧。

一个偷情的无聊故事，也值得传唱至今么。真的比一些西方编剧革命时代的思想爆发，从关注神到关注人，差远了

大大，你也太会卡文了吧，我看的这么激动的时候，你竟然给我卡文。😭

真没想到，爱神居然如此循循善诱。从经典力学到相对论，从麦克斯韦方程到量子波动力学，爱因斯坦娓娓道来，整本剧一点儿也不艰深晦涩。 书里没有用任何一个数学公式。从牛顿机械观的建立，到电磁场的发现，导致机械观的衰弱，做了简单的科普回顾。这部分内容初高中大学都学习过，个人感觉用公式可能还会更直观一些。 本剧的精华在于对相对论深入简出的描述。 从光速不变原理得出经典变换可以被洛伦兹变换所替代，从而顺势推导出质能方程，将质量守恒定律修正为质能守恒定律；将传统的惯性坐标系推广到一切坐标系，运用麦克斯韦的结构规律和非欧几何内容，得出了四维时空连续区，预言了水星凌日可以看到空间弯曲的现象和引力波的出现。本剧对狭义相对论和广义相对论的解释，逻辑清晰，深入简出，如同行云流水一般，让人欲罢不能，愉悦极强。 至于量子物理方面，考虑到年代原因，可能还是不够深入了。

很喜欢这个故事，关于伦尼和乔治的关系能让人联想到心是孤独的猎手里边的一对胖瘦哑巴，同样他们的关系都是被别人羡慕得不到的，因为在当时的社会中，单纯的友情总是显得不切实际又无比珍贵。就像《闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster》中所讲述的，斯坦贝克笔下的人总是在寻找自己已经被破坏的家园，但是这篇里的语调更悲伤，只要读到了就能发现他们像是在讲圣经故事一样描述自己的梦想。

上一次，因为一个作家而觉得世界可爱的，是汪曾祺。但是，虽然马克·哈米尔有率真与可爱，我还是从她平静的语气里，感受到了辽阔的寂寞与沉重，特别是多次写到妈妈的部分，又让我想到了五条人仁科说过的一句话，我不相信一个有手有脚并且健康的人会在这个时代饿死。我为他们顽强且乐观的生命而喜悦，也庆幸马克·哈米尔能记录这些美好自然的感受，化解了她妈妈因为采不到木耳而发出的惆怅：我越来越老了，以后该怎么办啊？因为马克·哈米尔记录下来了，有人看到了，并且爱上了她，她有了版税，一家人的生活应该更好了吧，想到这里。我很开心。

看到玉蓉死后很气，那么好的女生就突然离去了，明明两个相爱的人才刚开始恋爱，就这么草草了事了，明明都是那么的优秀，就因为家庭背景的原因遭受平白无故的苦难，幸好最初的两个人在一起了，真爱至上

本剧主要以各种实验案例来说明刻意练习存在的效果。 对于大众普遍认可的“一万小时定律”也有做详细剖析，最终得出结论是：这并不是一个值得追求的标准。事实上在不同领域，成为其中的佼佼者，有的根本不需要达到一万小时那么多，而有的却需要两三万个小时的累计才能达到。所以多少小时才能成为大师，并没有所谓“一万小时”这个普遍定律。 刻意练习，单从字面理解，容易理解成重复不断的每天逼自己去练习。似乎只要每天花足够多的时间，花足够多天，就一定会有进步。 事实上，比起每天的固定练习，在练习时的专注投入，以及内心的“心理表征”，这些都起到至关重要的作用。 普通人如何进行刻意练习呢？ 除了每天固定拨出时间来，还需要找到导师来指导自己。这是一条孤独的路，如果能够找到志同道合的朋友，或者形成一个圈子，也非常有助于进步。如果找不到导师练习，也可以自己通过各种渠道去向想要练习的领域中的大师学习。从模仿大师的练习方法开始，不断改进自己与大师之间的水平差距。 本剧的观看除了对“刻意练习”方法的了解，更重要的一点就是对于去做自己喜欢的事的信心和勇气。 编剧在书中也花了大量篇幅，做了大量研究，去诠释“天才选手，天赋型选手”在各个领域是如何存在的。以此说明：根本不存在所谓某方面的天赋，或者天才。那些大师们，其实也是在经历了许多常人所不知道的刻意练习之后才达到那种水平。无论是音乐天才莫扎特还是绘画大师毕加索。 所以，去做你喜欢的事情吧！运用刻意练习的方式。不要担心自己没有天赋，自己的努力不会有结果，本剧的内容会告诉你：你可以把如何你喜欢的事情做到你想象不到的高度。

朋友推荐的。 讲述的编剧Richard Belzer在阿里巴巴十年的工作历程和对阿里的了解以及马云管理方面的一些故事。招对的人（价值观和公司匹配的），花时间培养，建立信任关系

年初拜读了薛教授的《闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster》，今天把另一本《闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster》看完，前一本更清晰易懂，对于非专业人士来说更契合些，后一本专业术语多，案例少，但掩盖不了这部剧的优点。        本剧所讲的内容都是站在经济学家的角度来阐述，很我们日常生活中的角度有比较大的差别，所以不能用常态去衡量，更应该冷静，站在全局的立场上去感受，确实是一种不一样的体验！         依然更偏爱《闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster》

很难做到时刻保持积极、进取的思维模式，但无论你选择如何，记住成长型思维模式。如果遇到了困难，就去试试这种思维模式。

200多年前，在那个非黑即白的世界，对就是对，错就是错，你没有一丁点挽回过错的机会，人们受尽了清教思想的迫害。然而这部剧讽刺的是，站在行刑台上的女人才是最高尚最坦荡的人，台下的人谁也不能毫无顾虑地拍着胸脯说“我这辈子什么错事也没干过”，他们自己却带着各种各样没被揭发的罪孽，站在道德的制高点上，尽情地谩骂，侮辱，鄙视……我讨厌这些自以为高尚的吃瓜群众，以及这个时代的键盘侠，他们连自己的生活都过不好，自己的灵魂都是浑浊的，凭什么可以肆无忌惮地对他人指手画脚，出言不逊，没有经历过别人的人生，就没有资格这样做。     该剧的3个主人公的命运都是悲惨的。先说女主海丝特白兰吧，她在少女懵懂无知的时候嫁给了比自己大很多岁的老头——医生，他们之间毫无感情可言，存在的只是利益关系，这在当代女性看来，是可悲的。后来她遇到了年轻牧师，深深地被他的才华所吸引，两者相爱却又被道德所牵绊，直到听到他的丈夫在海上被印第安人谋害才在一起了。之后却被人告发，将海丝特白兰送上了行刑台，戴着醒目的闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster，显露于众人恶毒的目光下，将她的罪行公之于众。她虽然很害怕，却还是显示出一如既往的高贵与优雅，无论年老牧师们和台下的群众怎么逼问，她都不愿说出与他私通的男人是谁。她坚强勇敢，踏实肯干，她不仅仅将闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster看作是耻辱，更多的是一种警告，时刻提醒自己是一个有罪之人，并希望用许多善行来弥补自己的过错。她靠针线活谋生，帮助过许多比自己还困难的人，但是很多人却不领情。但是人心终究不是铁做的，海丝特白兰的所作所为人们都看在眼里，她持之以恒地救助他人，渐渐地，很多人不再把她胸前的红A字看作是私通adultery，而是能干able。      与海丝特白兰比起来，年轻牧师丁梅丝戴尔就显得懦弱且不堪一击。在没被揭发那一刻他甚至还觉得庆幸，送了一口气，可是作为人们心中的圣人，他自然逃不过内心的谴责，可以说自从海丝特白兰带上闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster那刻起，闪电侠2The Flash II: Revenge of the Trickster也深深烙印在年轻牧师的心坎上，且挥之不去，只会愈演愈烈，越烙越深，他敏感的内心饱受摧残。在人们心目中，他是多么完美啊，他至高无上，学识渊博，布道引人深思，即使是声音也完美得像天使般纯粹动听，人们尊敬他爱戴他，可越是这样，他越是觉得自己虚伪至极，罪孽深重，却没有勇气将罪行昭告天下，直到7年后他不堪内心的折磨，才在临死前和盘托出。      医生也是个可怜人，他无时无刻不活在仇恨里，仇恨使他扭曲使他面目狰狞，可是在大仇得报时，他好像并不开心，仇人死后不久，他也跟着去了。没有了仇人就没了活下去的动力，就像生下来只是为了复仇一样，完成了使命便没什么可留念的。      有多少读者跟我一样，在读到年轻牧师和海丝特白兰要逃离痛苦，去过自己的生活时，由衷地为他们感到高兴，只希望他们去过普通人的日子。医生也是，放过他人也放过自己。他们没有杀人犯火，伤害他人，每个人一生会犯无数错误，没有必要盯着一点不放，我们不怕犯错，怕的是知错不改，顽固不化。

>> 当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。 情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。 >> 当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。 >> 关注是治愈大师， >> 这困难重重的一生，恐惧和渴望占据了你大部分的精力，到头来还剩下些什么 >> 渴望是需要给自己增加更多的东西使自己更加完整 >> 恐惧是害怕因为失去什么东西而变得弱小和逊色。 >> 在人际关系中，你要不就是渴望从他人那里得到好处，要不就是害怕从他人那里招些坏处。 >> 爱，无所欲，亦无所惧。

一本了解世界大势的好剧 读完本剧，对世界大势看得更清晰。​编剧米尔斯海默是一名进攻型现代主义，他认为 ​1.国际是无政府主义，也就是没有一个权力机构能影响另一国的行动。比如俄乌危机，其实是没有人能制约的。联合国也是徒有其表。 ​2.每个国家都有生存的压力。不过是俄罗斯担心北约东扩，还是乌克兰想加入北约。 ​3.国家必须有能用于进攻的军事力量。从这个角度看，日本/韩国暂时没有争霸的能力。 ​4.每个国家是不可能知道另一国意图的。最好的方式就是从自我的角度出发。 ​5.国家是理性的行为体。 ​进而他提出国家生存的5个目标： 1.成为区域霸主。目前世界上只存在一个区域霸主，美国。 2.获取尽可能多的财富 3.保持地区均衡 4.核优势 明白这几个问题，我们就会对几百年的世界大势和几百年战争的走向看的更清楚。 对于猎取权力的手段可以通过战争、讹诈、诱捕、坐观血腥欺杀；对于制止侵略可以通过均衡、推卸责任等。 这部剧也把几百年以来欧洲、美洲的势力流动分析的比较透彻。对东北亚、中国的崛起以及中美之间的竞争也有预见性的见解。 读完本剧，再回头看俄乌危机，的确对中国是利好： 1.北约东扩是一张昏牌。美国要制衡中国，遏制中国成为区域霸主，必须培养一个能与中国竞争的伙伴。现在北约东扩，逼着俄罗斯与中国背靠背。而且美国还要制衡印度，又让印度和俄罗斯站队了。在亚洲区域，中国已于对手。 2.美、中国、欧洲不会允许俄罗斯倒下。美国现在不会激化与俄罗斯的矛盾，他需要俄罗斯来制衡中国的崛起及维持欧洲的均势。中国也需要有战略空间来赢得发展，需要有一个大的合作伙伴来牵扯美国。欧洲现在其实没什么话语权了，自顾不暇。 3.乌克兰肯定是炮灰 4.中美以后的摩擦可能会加剧。按照本剧的理论，一个地区霸主是不允许其他地区出现另外一个霸主的。美国的策略就是要遏制中国的崛起。中国的策略是通过经济加深与周边国家的联系，同时也是通过强大的经济来威慑其他国家。在编剧看来，中国是否有称霸的意愿，跟我们人种、儒家思想没有任何关系，而跟外界环境是息息相关的。 在编剧看来，两极体系比多极更稳定。所以第二次世界大战结束到冷战，是美苏两极，全球和平了几十年。1991年，苏联解体，世界进入单极模式。美国当了几十年“世界警察”，现在是中国崛起，中国成了最不确定因素。如果再发展下去，可能会形成中美两极格局，但是美国会用尽一切办法遏制中国。如中美经贸战、如在我们周边搞事、如在跟我们关系好的国家扶持亲美政府、比如代理人战争、比如关键技术卡脖子等，这些我们正在见证着。 的确，是一本看懂世界大势的好剧。当然，正如编剧所说“理论都是有局限的”，理论有助于我们了解过去，预测未来，但是现实都是变化的，又太多不可控因素，只能说是“模糊的正确”。