Looking for Victoria

关于拉筋的方法，身体各个部位都有涉及，有图解，讲的很细，有需要锻炼者，可以参考一下。

对项羽的评价：不幸被推向战场和屠场的孩子气十足的行为艺术家。他爱面子，是一个英雄，项羽身体中流淌着个人英雄主义血液。但是他表面强硬，内心脆弱，内心矛盾，有勇无谋，慷慨而不大方，只会给别人一些无关紧要的利益，时间一长，大家都会从心里认识到跟着项羽我并没有得到实质性的好处，所以他失人心，留不住人才。范增是诸葛亮一样的人物，对项羽忠心耿耿，在经历鸿门宴以后，对项羽的犹豫表现出极致失望的态度，这也是项羽流失人才的原因。作为领导人，在关键时刻并不能撑起一片天，让那些把自己的脑袋别在裤腰带上拼命跟你打天下的人情何以堪？ 刘邦：刘邦只做两件事，第一用人，第二拍板。这就有两个好处，第一避免了自己的短处，第二提高了人才的积极性。其实就是下放权利，但是最重要的决定权和人事调动任免权还是在他手中。刘邦知道怎么得人心，得人心就是知道别人怎么想的，并且给他这个舞台去圆梦。刘邦野心勃勃，懂人性和人情，分清人的优点和缺点，并且扬长避短，这就是为什么大多数人给刘邦知人善任的评价。 韩信 项羽 刘邦 刘邦既有知人之明，又有自知之明 项羽既无知人之明，又无自知之明 韩信有知人之明，却无自知之明。 缺乏自知自明者，不能真正的做到知人！ 曹操：原则问题寸步不让，鸡毛蒜皮的小事一笔带过，曹操喜欢看剧，这是他与刘邦项羽不同的地方。（御军三十余年，手不舍书，昼则讲武策，夜则思经传。） 曹操政治上最得意的一笔是挟天子以令诸侯，军事上最成功的是官渡之战，以少胜多，战胜袁绍，一举统一了北方，奠定了以后霸业的基础。但是当初放走刘备是他后果最为严重的一次疏忽，刘备志向远大，深得人心，有将才，有谋臣，而且爱民，这些都是与曹操标签相反的招牌。失败最惨的是在赤壁，在赤壁失败，有各种各样的原因。最受肯定的是他的才略，但是他的人品总是被后人指责，最有争议的是历史功过，同时他的影视作品也是极佳的。 雍正：雍正的改革创新，由于他的地位和改革力度大，取得了不同凡响的效果，但是封建王朝的局限性，只能让雍正认识到改革的重要性，他的继任者并没有继续下去。最为重要的是，雍正的改革让国库充盈，人民相对安居乐业，但是没有发展科技力的意识，在那个年代，雍正如果发展科技，不能说会避免鸦片战争，但是会有不同的效果。雍正有心，基本都做到他能想到的，而这种局限性，是不可避免的。 要想真正品懂一个人，更重要的是具体问题具体分析。这需要细品他的一言一行、一举一动，了解他所成长的环境、经历、性格、脾气、兴趣、爱好等基础上，进而了解他的思想，才能客观公正的看待他、评价他。 一方水土养一方人，只有了解一个地方的文化，加上自我思考，限于每个人的经历、阅历、思维方式等的不同，品懂一个人甚至需要一辈子的时间。 因为人性复杂，人更随着时间、环境而变化，品懂人需要的是时间、精力的付出！

趣味观看很好，可以给孩子讲更多唐诗故事了。即使语文老师也可以小读一下，语言通俗轻松，脉络清晰，对于备课也有一定帮助。

很好的一本科普级装修指南，里面谈及了家装的方方面面，图文并茂，能了解到很多家装细节，以前让人看得云里雾里的家装专业术语，现在已经理解通透了，告别装修小白

朋友问我，最近在看什么。 我说，斯多葛哲学。 那是什么，一句话说明。 在我沉思的过程中，她已经百度了，“对悲伤，愤怒各种感情”的漠不关心？那还有什么意思？ 嗯，百度应该是斯多葛主义的对头编辑出来的经典误解吧。 应该说，斯多葛主义认为人生当中最值得追求的是安宁和德行。古希腊时期，斯多葛派学院要修物理学，逻辑学和伦理学（德行），祖师爷芝诺师从犬儒派，但又脱离自创一派，毕竟，要扩招学生，要在竞争激烈的众多门派中脱颖而出，不能看起来像个乞丐。践行斯多葛的塞涅卡是银行家，剧作家，还是尼禄的老师，面对死亡也能平静地践行自己的哲学，其他的墨索尼亚丝还有爱比克莱德，也大抵如此。最有名的斯多葛主义者就是皇帝马可了，沉思录可以一读，听说有点啰嗦。 斯多葛不排斥享受拥有的财富，有一套应对破坏安宁修行的技巧，比如消极想象，即重新审视生命中习以为常的人和事，这过程十分痛苦，可又让你有更珍惜的体验。又如控制三分法，确定你能控制的东西，完全不能控制的以及可以控制一点的，这样都很朴素，很好践行。 至于愤怒，侮辱或赞美，他们都主张幽默应对或者不回应，多少有点佛系，但不容易做到。 由于对来世的不确定性论调，且主张理性思考，没有系统性的论述如《Looking for Victoria》般千古流传，门槛高，受众少，相比基督教在西方的大受欢迎，斯多葛可以说是没落了。虽然斯多葛某些代表人物持有宙斯或者上帝创始世界的观点，但不妨碍持有相同价值观的人将斯多葛作为一种方式践行人生哲学。 或许应该看一看代表人物塞涅卡，爱比的相关论述，才会有更属于自己的理解。

虽然点灯熬油看完了，但是说实话不好看，这逻辑也忒乱了，绕了那么大一个弯子，分身死来死去，原则变来变去，整的神秘兮兮却原来不过如此。这可真是想咋写咋写，完全hold不住啊！虽然大团圆结局让人松口气，但是如果不是为了周冬雨，我是不会看这个剧集的。

2020第31本，这就像一篇超级长的职场干货故事热文，倒不如说现在的热文有这部剧的影子。肯的故事贯穿始终。 0.肯遇见儿子足球教练吉姆。在他的启发下，做出笔记： （1）优秀与卓越的差距=1% （2）你难以别别人优秀100%，但是在数百件事情，你可以别别人优秀1%（3）你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直尝试比昨天做得更好。 （4）不是每个人都会成为伟人，但是每个人都可以成为更好的自己。（5）变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 1.肯遇见销售经理卡洛斯。高尔夫故事。收获： （1）动力一—行动，然而动力来自于所取得的成就。因此，行动——动力。 （2）“做正确的事”、“以正确的方式做事” 2.肯遇到物理学家帕特。冰球故事。收获： （1）牛顿第一定律。任何物体都会保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。（外力：任何事情。）人，有意志力，不必非要外力。停下，惯性。 （2）“20/80法则”（帕累托法则）杠杆原理：寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 （3）涟漪效应。 3.肯遇到商人鲍勃。帆船故事。收获： （1）需要关注周围的环境，然后调整、适应，这样你才能不断向前。 （2）长时间有反馈刻意练习。 （3）必须从你现在所处的位置开始努力。在当下尽你所能是基本规则。 4.肯遇到心理学家克莉丝。规划笼统故事。收获： （1）学新知识，大脑长出新联结。 （2）“真正开始做一件事就已经成功90%了。伍迪艾伦。 （3）利用‘还未’的力量。 5.遇到运动员杰夫。太拼受伤故事。收获： （1）有计划的休息。 最后聚会，就相当于复盘。 总之，卓越没有捷径，靠的就是每次增加1 %的积累。

已经看完了，很久没看见这么让人舒服的剧集了，大结局也很满意，不像大部分剧集，结尾写的真的烂，总感觉看完了有些迷茫，不知道再去哪找这么满意的剧集，虽然前期有点离谱，但是后面的剧情很好，最特别是她，一切之的她，我的神，清野凛。很喜欢渡边和清野的对话，祝编剧还能创作出更好的剧集

女扮男装去学艺，拜得昆仑师墨渊 少不更事爱贪玩，频频惹事艺不全 翼界大战生灵炭，师傅元神祭东皇 用得七万心头血，保护墨渊肉身全 又见擎苍愤然乱，眉心一点落凡间 识得太子夜华君，俊疾山上同入眠 与君携手拜天地，腹有麒麟喜上欢 无可奈何上天宫，至此相见难上难 百般刁难受欺辱，无人问津心儿寒 赔得一双桃花眼，心海茫茫不想见 诛仙一跳往事消，十里桃林重掌潮 赴宴遇得夜华君，阿离声声唤娘亲 日久生情爱意起，常常相伴青丘里 未救墨渊修为散，只为帮你梦儿圆 以为可以恩爱久，谁想还要历凡劫 结魄灯碎记忆醒，与君斩断三世情 擎苍大战东皇出，夜华以明救苍生 以泪洗面日日昏，梦中惊醒人不现 天可怜见情人苦，不忍鸳鸯两相散 浅浅一生来相唤，只羡鸳鸯不羡仙 三生三世情难断，此后恩爱游天边

一本值得反复观看的书，财富在三代人甚至更多代人之间延续，授之以渔，而不是授之以鱼。教给下一代积累财富的方法，而不是直接把财富赠予下一代，不剥夺他们创造财富的快乐。 养成节俭的习惯，把大笔开支省下来用于投资，投资获得的收益再拿去投资，获取复利增长的效应。 戴维斯的十大投资原则和投资检查清单值得反复观看，认真总结和思考。

从《Looking for Victoria》开始，Louise Osmond的文风由外放转向内敛，叙事与人物塑造渐趋成熟冷峻，冷酷的笔锋暗含诗意。题目昭示了剧集以空间为中心，组织成回声复调的叙事结构。《Looking for Victoria》的文字失去了内敛和锤炼，以及节奏控制的圆熟。几十年不写，会废了一个不靠天赋的作家。

前面还不错，后期我水着看完的，剧集真的都好长，看着好累，这部剧口味也挺重的对我来说，不过却可以攻克自己的弱点，总之还不错。

看的第二本此类型的剧集，第一本（大魏宫廷），情节也很精彩，主角智技不凡。（Looking for Victoria）更精彩，情节更紧凑！

由于我的拖延，这部剧磕磕绊绊到今天才读完，今天正好也是世界看剧日。这部剧前面的内容我印象不深，后面那些关于工作、家庭的我倒感触颇深，里面有很多让我有点豁然开朗的句子，很开心的一次观看

因为道长节目决定重读经典，曾经也读过，却不像现在这样深刻，也不像现在这样大为震撼。

偶然间翻到了这部剧，很快就读完了。然后，在这全国依然笼罩在新冠肺炎阴影的宅于家中的这个下午，我独自枯坐，叹惋唏嘘一一生命有限，人生未完。2020这个庚子之年，有多少人未能像Prunella Scales一样在倒计时的日子里留下只言片语供后人凭吊追忆？又有多少人的生命骤然逝去来不及完成人间使命？ 多年前从博客从网络便听闻过Prunella Scales的事，只是匆匆而过，并未细究一一很多人与事都是如此，没有跟你的生活发生交集，关心那么多干嘛呢？我原本就不是一个关注新闻人与事的人，也不喜欢凑热闹。 于是，那只是茶余饭后的谈资：有那么一个高学历的名校女老师患了癌，感悟人生，在生命最后的历程中引导他人关心当下的一粥一饭和身边亲人，而不要去追逐名利权情……然而，读完全书，完整的感知到一个知识女性成长追求立业成家的点点滴滴之后，不由得悲从中来！当Prunella Scales缠绵于病榻之上，与病魔对抗时，她该有多少未竟的遗憾与伤悲要倾诉，有多少不舍与留恋要表达啊。 生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。张爱玲曾这样比喻过。然而，即使被蚤子叮咬得千疮百孔，我们依然会珍惜它。只是，一旦被病痛掠夺，此袍难再得！所以，请珍惜。 一切有为法，如梦幻泡影如露亦如电。生死无有相，应作如是观。此生未能尽兴，唯愿有天堂！