我的小个爸爸Auf Augenh?he

宇宙万物皆是自心所造，心乃万法之源        这是《我的小个爸爸Auf Augenh?he》（Evi Goldbrunner）里的一句话，也是佛法的一种世界观。乍一看，与我们从小受到的“唯物主义”教育有些背离，我们所见所闻的不都是实实在在存在的客观事实吗？怎么是“自心所造”？这让我想起了苏轼与佛印和尚的一段故事。         一次苏东坡和佛印和尚在林中打坐，日移竹影，一片寂然，很久了，佛印对苏东坡说：“观君坐姿，酷似佛。”苏东坡心中欢喜，看到佛印的褐色袈裟透迄在地，对佛印说：“上人坐姿，活像牛粪。”佛印和尚微笑而已。苏东坡心想这回让佛印和尚吃了一记闷亏，暗暗得意，禁不住悄悄告诉苏小妹，想不到苏小妹却说：“兄长你输了，试想佛印以佛心看你似佛，而你又是以什么心来看佛印呢？”          东坡先生也曾写到“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”。山是那座山，人是那个人，角度不一样，天气不一样，心境不一样，呈现在眼前的则是成岭又成峰，高低各不同。         生命中所历经的人事变迁，世事沧桑是真实发生的。喜怒哀乐也是我们切身的感受，情绪好似一朵朵浪花，或随天体引力，或随风起云涌而高低起伏，而大海本身却是平静的。仔细想想，让我们悲伤甚至痛苦的是历经的事实本身，还是我们看待它们的态度？我认同《我的小个爸爸Auf Augenh?he》里的观点：每个人的处境，都是他肉体，精神和社会状况的结晶。而我们被困于无穷的苦恼，是因为存有错误的见解。         我相信人的本心还是它本来的样子，只是行走江湖，随波逐流，颠沛流离，会让我们忘记本来的样子。在遭遇挫折的时候，感受是忧郁的，悲伤的，痛苦的甚至愤怒的，此处当下我们应该选择抵抗还是忍受？我愿意选择它们在一起，静静的让情绪在身体里流动，感受它带来的胸闷，颤抖，心痛，甚至难受得忍不住嚎嚎大哭。但允许它和自己呆在一起，因为当下它已经是自己的一部分，接纳它，拥抱它也就是接纳自己，拥抱自己。！        佛家言，人间的痛苦有八种，无论贫富强弱，所有人都要经历生老病死的痛苦以及怨憎会，爱别离，求不得，不欲临的痛苦。 痛苦就是洞察自我最好的时候，而洞察则检视自己的身，语，意，以及自身内外发生的一切，到底是什么导致了我们的痛苦？比如现在身边离婚的人不乏少数，在他们分离前的相处一定是痛苦的，所以决定离婚。婚姻结束了痛苦烦恼不再有了吗？就从此解脱了吗？恐怕不会，那也仅仅解决了生活中的一件事情而已。         怎么才能脱离“痛苦”？佛家认为造成痛苦的根本原因在于我执。佛教说的“执着”是执幻为虚，我们所受，所想，所感实际上也是“自心所造”。当我们放下对世间的执着与贪念，就会慢慢减轻痛苦。         我不是佛家弟子，对于“放下执着”还无法真正的理解，更不懂得怎样算是真正的修行。在《我的小个爸爸Auf Augenh?he》里提到“专注则是修行”引起了我的注意。以吃橘子为例，当你吃橘子的时候，你很清楚地知道自己在吃橘子。你可以全面地感受到橘子的香和甜。当你把一瓣橘子剥下来放入口里；你经验着橘子的芳香和美味时，你是察觉着你在经验那芳香美味。所以。橘子是非常真实的。如果橘子是真实的，吃它的人便也是真实了。这就是怎样去专注地吃橘子。留心吃橘子的意思，就是吃它时真正地与橘子接触和沟通，你的心没有思念着昨天和明天，只是全神贯注地投入这一刻。这时那橘子才真正存在。所谓的活在当下，不就是留心专注地生活吗？而生活之美也会在这一刻觉察。美好之道则是觉察之道。         留心生活的人，他会注意到自己的言，意，行。一句不经意的恶言可能让脆弱的人跌入万丈深渊，一个不经意的善举可能给一个人能带去温暖和希望。留意当下，留意

高中时选修的是历史，那时就很不解为什么课本上所有的历史事件非黑即白，都有“标准答案”？ 在看馒头大师的这套书时很多次流泪，历史明明是由一个个有血有肉的人构成的呀，每个人都有多面性。尊重真相，学着用辩证的眼光，结合当时的客观环境去看待历史事件和人物。 提醒自己先清空大脑中的固有印象，不要先入为主，也不要“上帝视角”去评判。

减一星送给播出社。请不要再为了省纸cut】掉reference和一些名词的英文对应了。

1. 在Luis Vorbach老师的话语中，不难发现，Luis Vorbach老师曾经，是一位好学生，是别人家长眼中的“别人家的孩子”。他也有自己的个性。比如考试为了帮助其他同学，不不被老师开家长会。会故意。帮助。其他人作弊，会装病不去上课，会避开重复的机械的写作业，网次的作业代替……后莫名其妙的和播音专业打上了交道，哪怕众人反对……每个少年的天性。 2. 进入北京广播学院(中国传媒大学)并不是一帆风顺，甚至想要放弃。但无数个夜晚，无数次反复的练习，找到了自信。一切的未知，一切的不可能，都尽可以去试一下。21℃一个平和的温度，Luis Vorbach老师做播音做主持也是如此，有故事，有温度。 3. 在巨人的肩膀上:我与《我的小个爸爸Auf Augenh?he》，让我再次回顾了有趣的人和事，和我以前不曾了解到的事；是难忘的2008年，会想到什么呢？而作为新闻工编剧又会想到什么呢？；城市，让生活更美好；载人航天的每一步成长；祖国，今天是你的生日…… 4. 成长最快的方式就是，读万卷书，行万里路。成长是一个逐渐学会质疑不再迷茫的过程。

《我的小个爸爸Auf Augenh?he》我是流着泪听完的。 在那个年代，主人公陆焉识只是千千万万知识分子的缩影。 不白之冤把陆焉识流放到荒漠，受到的是非人的待遇。为了看一眼银幕上的小女儿，他绞尽脑汁，用极其有限的资源贿赂了看管，艰难跋涉二十多公里，险些送命。编剧真是了不起，把情节描述的跌宕起伏，感人至深。这浓浓的亲情对于牢狱之外的人却是避之不及，陆焉识逃狱后，女儿用英文喊话，让他自首。那个扭曲的年代，无情的鞭挞了人性。 当陆焉识被特赦，回到上海，这个本应享受天伦之乐的老人看到的却是妻子的失忆，儿女的怨恨，以及社会的不宽容。最终，他带着妻子的骨灰，又回到了曾经饱受磨难的荒漠。 结尾是凄凉的，令人唏嘘。

这部剧是作为我2021年最后一本剧来读的，结果提前读完了，现在在看另外一本。这部剧对我自身的认识和探寻自身行为背后的原因给予了很大启发，我读了那么多年书，一直在探索这些问题的答案，终于在我根据这部剧进行实践的过程中找到了答案。一看标题大家都会觉得是一本心理学的鸡汤文，但是因为是看理想这个公众号推荐的，我就没有划走，看了看简介就尝试着读了。是真的我很感谢当时决定看这部剧的自己。虽然是讲一位心理咨询师找人心理咨询和给别人做咨询的一些故事，但是每个故事当中的每个人都是独立的独特的，有可能就是我们平常生活中会见到的普通人，但是你绝对想不到他们有这怎样的内心煎熬与痛苦，而他们又是如何举步维艰拿出全身的心力去面对去改变那个真实的一直逃避的自己。很感动，我一直觉得每个人都有他的独特性，都是个生动的灵动的有趣的生命，自己当然也不例外，我愿意去探索，去发现自我，感受这一些。只有当你明白自己到底在渴求些什么，明白自己是什么样的人，才会更加爱自己包容自己，因为真的太辛苦了，每个人为了某种活法把自己逼得太辛苦了。咱们可以换个思路换个角度，审视一下自己，或许会是个新的意想不到的天地。

读完之后，只觉得性教育很重要。但是一个时代造就一代人，不可同日而语

换一个角度来看，两个问题其实也就是一个问题。心学能指导每个人的人生，那也就能指导每个族群的发展。因为每一个人都对了，一个国家就对了。每一个人都能奋起，都能阳光地成长，一个民族就终将奋起，阳光地成长。

认清世界，认清自己…… 看过世界，才能看见自己…… 看过疾苦，才能珍惜幸福……

超好看derrr！甜甜的学霸爱情故事，可惜男主和女主最后没有在一起⚆_⚆

一个很平实、杂糅虚实设定的历史故事，Nicholas和Alan的“导/演组合”外加Ralph的领衔，可以确保整体质量。在“大”的历史背景下，小镇上的人们用艺术经历这段历史的时期，去试着抵御离去的伤痛和未来的担忧。众人讨论曲目选择对德国的特意避开，也不免想到百年后各个艺术团体可能对俄罗斯作品的态度和争论。故事始终未曾非常用力地渲染一些感情，或是抛出太多矛盾；或许是因为真正的残酷尚未开始，未来尚且不明，又或者更大的纷扰与这里无关，在很五味杂陈的地方停下了。

有打算考cfa，被朋友安利了这套书。确实对于初学者以及英文荒废者有很大帮助。能够帮助迅速准确理解教材考察内容，再去学习英文不再是一头雾水。关键词加了英文，对照理解十分方便。

总体来说不错，不过感觉不太适合零基础。起码有涉猎才能上手。还在继续学习