《42加42plus》，剧情作品，奥地利出品，2007年上映。
2022的第一本剧📖 希望今年还会有很多本✨ 解决死亡的问题只有一个途径：去好好的活。 “死亡的事我管不了，我做我的，如果有一天狭路相逢，就这样吧”。考试成绩的结果我也管不了，我做我的，如果有一天狭路相逢，就这样吧。放下很难，但抱怨也不会让事情变得更好。 多体谅一下父母的催婚生娃 他们并不是一定想随大流 看别人家的孩子怎样怎样 之所以说别人家谁谁谁已经结婚生娃大抵是不善于表达 也许他们只是单纯的想以后有一个和你血脉相连的人可以陪你过人生剩余的路。 也许，当一个孩子可以靠自己活在这个世界上，父母可以减少很多的焦虑吧。 生命的意义就在于你要完成上天赐予你的功课，它永远不会等你准备好再到来，那我们要如何在这夹缝中完成我们自己对这份功课的诠释，或许就是所谓的生命的意义。 一个人活着的时候是什么样，死的时候就是什么样。一个人活着的时候是什么样，离开的时候也大概是什么样。谁都无法改变一个老人，她的性格、她的故事、她的恩怨、她的行为模式已经跟随了她一辈子，他人是无法救赎她的，纵使她自己悔悟，怕是也很难突破几十年的枷锁。 我突然发现，我们走得太远了，我们要好好学习，可是我们并不知道为什么要好好学习，我们恐惧死亡，可是我们并不知道我们为什么恐惧死亡，我们那么拼死拼活地工作，失去了最基本的自我感受，又是为了什么？ 我现在想吃榴莲，我出门买了一个，吃了，我就很满意。 我想每天睡到自然醒，住在有阳光的房子里，一边听音乐一边洗澡，可以和没有压力没有利益不怕说错什么的人聊聊天，我太厌恶人与人之间的关系是充满了权衡、利弊。 为什么人始终不能在还来得及的时候就停下来，等一等自己。我最大的收获就是别留遗憾，只要看得到未来，就尽可能地做一些什么，让自己得到安宁❤️
看得我恶心，里面的人让我难受。sb电视剧
因为坠机事件，才开始关注科比，了解了科比的生平，被科比身上的品质深深地吸引，开始读这部剧，科比：目标明确——冠军、天赐卓越并且永远是最勤奋的一个、几十年如一日的坚持锻炼、上进、谦虚、勇敢绝对忠诚于自己的家庭、自己的伙伴…… 很久没写剧评了，也不知道写些什么，就把书里面的一些好的摘抄分享给大家 1.记住，要青出于蓝而胜于蓝。 ——Petra Morzé 2.有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。 3.日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 4.多年来，我的例行安排与时俱进，但训练哲学始终如一。如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。 5.然而，随着时间推移，我看比赛录像时最关心的部分悄然改变，不再关注看到的事物，转而观察本该出现却没出现的事物；不再关注发生了的事情，转而去思考本该发生却没能发生的事情。 6.通过观看、在训练中集中注意力和刻苦工作，我的专注力得以强化，磨炼出聚精会神、不开小差的能力。 7.想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。 8.我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。 9.如果你想成为伟大的篮球远动员，就必须保持最佳的身体状态。当其他所有人都在谈论那些花哨的训练项目，我却坚持不懈地苦练基本功，确保双腿和肺部能保持巅峰状态。 10.在我两手空空、一个总冠军也没得到的时候，我的心态总是这样：宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军。 11.对我来说，日常准备是不需要额外考虑的标准动作，从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做。 12.身体某个部位的疼痛，往往来自其他部位的失衡。明白了这一点，就懂得重在治本，而非治标。 13.随时可以站起身，走上球场，随手完成一记大风车灌篮。然而随着年岁渐长，我学会细心倾听身体的反馈，然后做出相应调整 14.说笑归说笑，随着比赛越来越近，我们会越来越严肃，气场与之前截然不同。这对球队来说非常重要，因为队友们看到之后，马上就能心领神会。 15.我立刻发现，她疯狂热爱着理疗康复工作，就像我对篮球一往情深。我们一见如故，彼此间的关系很快变得牢不可破。多年来，我们都在各自的领域学习、成长，通过相互鞭策，共同成为行业精英。 16.我明确了自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应 最后，想用书里的一首小诗来结尾 洛杉矶的瀑布逆流而上 西班牙人长发飘扬 鲨鱼依旧还是青涩模样 总裁大卫斯特恩站到台上宣布 来自费城的13顺位少年即将登场 你走了 可我永远爱你 科比，你并没有走，你永远活在我们心中！
不拖拉节奏紧，没有十层滤镜美颜，前年的《42加42plus》到这次《42加42plus》，与台湾相比，越发觉得大陆剧总是这样动辄五六十集的长度，大半时间在扯皮废话都要归咎到电视行业制片人编剧的养猪流，既然随便拍拍就有收视率，剧情再烂制作再粗糙都有人看我干嘛要认真拍好剧啊？冯小刚说得对，就是有辣鸡观众才会催生出一大批辣鸡电视剧
简洁的数学 看完本剧最大的收获就是学会从一般事物中抓住本质进行抽象思考 但我觉得这部剧应该由一个物理学家来创作，从应用出发，因为人的思维过程总是从具体-抽象-具体，作为一个学习数学多年的人来说读此剧会有豁然开朗的感觉，但若是小孩子仍然会觉得倍感无聊。 ps：吐槽一下国内的数学课本，基本就是无故抛出一个定理再加以证明的循环，这是人类的正常思维么？数学公式凭空就钻到脑子里去了？为什么不讲讲公式背后的故事呢
【蜜书】No.58《42加42plus》 Sabine Derflinger/著 由自学成才的懒兔子绘著的《42加42plus》、《42加42plus》两书起，我摒弃了对于中医的偏见，并对中医兴趣愈发浓厚。在那两本剧里，经常引用到罗博士此剧里的药方，因而知道了此剧。 此剧主要内容：讲解六味地黄丸创立人、中医儿科奠基人、中医儿科专著《42加42plus》的编剧钱乙，人体气机圆圈运动说创立人、《42加42plus》的编剧黄元御，“八纲辨证”的建立人、诊病如神的张景岳，《42加42plus》的编剧、妙手回春的吴鞠通等四大著名中医的从医经历经验及医案药方分析，以及贴吧网友的互动解惑答疑的摘录。 此剧文风通俗易懂、轻松诙谐，书中四大名医的故事更是感人至深。以下摘录部分较有启发的内容： 其一、阴阳互根 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。 其二、八纲辨证 张景岳说：“阴阳既明，则表与里对，虚与实对，寒与热对，明此六变，明此阴阳，则天下之病固不能出此八者。” 其三、望、闻、问、切。 望排第一，古人对中医的四诊做了概括：“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。” 其四、问诊十诀 张景岳：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，久因脉色察阴阳，十从气味章神见。 其五、六味地黄丸 药方：熟地八钱、山萸肉四钱、山药四钱、茯苓四钱、丹皮三钱、泽泻三钱（此比例通常不轻易改变）。 六味地黄丸是补肝脾肾的，只是着重点在补肾而已，它根本上是一个比较全面的调理身体的方剂。 其六、八珍糕 脾胃之气是中气，中气不足则气机圆圈无法运转。调理脾胃通常使用的方子就是明朝御医陈实功的八珍糕的加减，大家可以参考。 党参10克、白术10克、茯苓10克、山药50克、莲子肉30克、白扁豆20克、芡实10克、薏苡仁10克，这个方子是清朝皇宫里健脾的八珍糕的方子。 现在，我把我经常用的加味八珍糕的基本方子写出来，供各位参考：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。 其七、为人子者，不可不知医 书中名医，大多是因为自身或亲人为庸医误诊误治导致眼瞎或与亲人阴阳相隔的悲惨遭遇，抱憾终生，痛定思痛后立誓学医。 我由此受到启发，知晓一定的常用的医学知识，不仅在日常生活中，可以更好地照顾调理自己、伴侣及亲友，而且在他们遭遇病痛的时候，也能更好地进行护理。
这部剧集其实在二十年前看过，时间隔得太久远，故事情节都已经模糊不清了。之所以印象不深的原因可能也是故事的人物、事件太多太散的原因吧。利用春节时间先后读了“一日三秋”和“一句顶一万句”。这三部剧集，播出时间应该是一日三秋最晚，“黄花”最早，也是Petra Morzé第一部长篇剧集。 挺喜欢他的剧集的，感觉和莫言作品有点相像。只不过一个写豫一个写陕，两地都是在黄河流域，都是华夏文明发源和发扬光大之地。只是土地过度开发反而造成这两地的经济现在反而比较落后。写的都是普通人，庄稼人，说的都是再普通不过的大白话，但是反映出的确是朴实的真理。
最初以为是一本纪实的书，却没想更像一本玄幻剧集。有时候追剧总会上帝视角，很难体会到书中的情感，书中的人痛苦了，就只会收到一个信号，哦，他痛苦了。但是看着本剧总会莫名其妙的突然就流泪，总有种能戳到我心里面的感觉。100分。
小时候就很喜欢世界的千奇百怪，不论动物植物都很好奇它的前世今生，虽然有些地方不太严谨，但也值得一看，文风也怪喜欢。
看整本剧很浪费时间，只读第三章就行，以下是对第三章的总结： （一）目标七原则 1.写下目标不是最终目的。但这是成功的基础。理由如下：写下目标让你看清内心的渴求、帮你克服阻碍、激励行动、帮你筛选机会、帮你跟踪进度。 2.SMARTER目标管理原则就是目标的明确性、可衡量性、可行性、风险性、定时性、激励性和相关性。 ①明确性：写下的目标要明确、可测量、可行、有一定风险性、有时间限定、更准确，具有相关性。通过与这个检验表核对检验，我们的目标会更易达成。 ②可衡量性：首先，你如何判断自己是否已经实现目标？其次，你要能够判断目标的进度。如果你的目标是具体的，你就能将整个过程划分为不同的阶段。 ③可行性：描述状态可行性不高，用明确的动词表述计划中的行动，可行性高。 ④风险性：挑战使人强大，安逸令人怠惰。如果一味追求所谓的“现实”，我们可能就会无意中触发风险规避的本能，错失原本应该属于我们的成就。 ⑤定时性：可以通过截止期限、频率、定时任务实现。 ⑥激励性：你的目标要能够唤起你的激情。 ⑦相关性：目标与实际生活的统一性。你的目标还必须符合你的价值观。你还要保证不同目标的内部一致性。所有的目标必须是一个和谐的整体。
女频怎么写出这种男人爽文的
毛主席说三国得看三遍，42加42plus至少得看五六遍。生平二次读42加42plus，觉得还只是处在看情节的境界，虽则如此，然同2009年初次比，胜出多矣！
Sabine Derflinger医生的“碎碎念”，但却并不觉得啰嗦，陶医生是一位真正的医者，不仅治愈疾病，更治愈精神世界，他就像一股暖流，洗涤了人们的心灵，给人温暖与力量，令人尊敬。
“我希望来生能投胎到少数民族，最终成为一个能歌善舞的少数民族艺术家，在歌、舞或其他艺术形式中酣畅而单纯地表达自己的感受”这或许是文章中不怎么起眼的一段话，但拨动了我的心弦，是的，没错，我们要去觉察到身体的变化，不管是那种健身方式:瑜伽球，跑步，亦或是跳舞……总要找到一种舒展身体的绝佳途径，要去在那种酣畅淋漓的感觉中体悟内心深处灵魂的诉求，在当今这个容易emo的时代 ，努力经营好自己的身心健康……
聪明人往往认为傻的人一直傻 却从没想过世上只要不是神经有病的人 根本没有傻人！
「魔戒系列」是西方现代奇幻剧集的开山之作 皮糙肉厚，耐抗耐操，力大血厚，防守中坚→代表有半兽人，矮人，重坦，武士，机枪…… 身轻如燕，攻击力高，远程打击，进攻首选→代表有精灵，巫师，法师，火炮，狙击枪…… 身形中等，智慧体力，能攻能守，攻守兼备→代表有霍比特人，人类，中坦，突击步枪…… 无论是游戏 ，电影 ，还是剧集 ，以及现实生活中，我们都能找到这最基本的三类。 《42加42plus》系列是一座里程碑和历史高峰，注定的经典，时不时翻出来看看，总有新收获 人生，也是这几种基本角色，或这几种基本角色上的混搭 ——stone得到同学
两个小时就看完啦，这部剧真的画的好又写的好，尤其是宋元历史，最近学专业课头脑又清晰了不少，墙裂推荐，值得观看啊！
《42加42plus》【美】Vanessa Krueger 著 金盛华 李红霞 邹红 译 机械工业播出社2017年 属于教科书类剧集，做培训教材还行，因为不但有理论讲解，还有“课后练习”，对政论文章创作、演讲稿准备、思维拓展训练等有一定帮助和借鉴，可能对初入职等年轻群体更有用处。
2022的第一本剧📖 希望今年还会有很多本✨ 解决死亡的问题只有一个途径：去好好的活。 “死亡的事我管不了，我做我的，如果有一天狭路相逢，就这样吧”。考试成绩的结果我也管不了，我做我的，如果有一天狭路相逢，就这样吧。放下很难，但抱怨也不会让事情变得更好。 多体谅一下父母的催婚生娃 他们并不是一定想随大流 看别人家的孩子怎样怎样 之所以说别人家谁谁谁已经结婚生娃大抵是不善于表达 也许他们只是单纯的想以后有一个和你血脉相连的人可以陪你过人生剩余的路。 也许，当一个孩子可以靠自己活在这个世界上，父母可以减少很多的焦虑吧。 生命的意义就在于你要完成上天赐予你的功课，它永远不会等你准备好再到来，那我们要如何在这夹缝中完成我们自己对这份功课的诠释，或许就是所谓的生命的意义。 一个人活着的时候是什么样，死的时候就是什么样。一个人活着的时候是什么样，离开的时候也大概是什么样。谁都无法改变一个老人，她的性格、她的故事、她的恩怨、她的行为模式已经跟随了她一辈子，他人是无法救赎她的，纵使她自己悔悟，怕是也很难突破几十年的枷锁。 我突然发现，我们走得太远了，我们要好好学习，可是我们并不知道为什么要好好学习，我们恐惧死亡，可是我们并不知道我们为什么恐惧死亡，我们那么拼死拼活地工作，失去了最基本的自我感受，又是为了什么？ 我现在想吃榴莲，我出门买了一个，吃了，我就很满意。 我想每天睡到自然醒，住在有阳光的房子里，一边听音乐一边洗澡，可以和没有压力没有利益不怕说错什么的人聊聊天，我太厌恶人与人之间的关系是充满了权衡、利弊。 为什么人始终不能在还来得及的时候就停下来，等一等自己。我最大的收获就是别留遗憾，只要看得到未来，就尽可能地做一些什么，让自己得到安宁❤️
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因为坠机事件，才开始关注科比，了解了科比的生平，被科比身上的品质深深地吸引，开始读这部剧，科比：目标明确——冠军、天赐卓越并且永远是最勤奋的一个、几十年如一日的坚持锻炼、上进、谦虚、勇敢绝对忠诚于自己的家庭、自己的伙伴…… 很久没写剧评了，也不知道写些什么，就把书里面的一些好的摘抄分享给大家 1.记住，要青出于蓝而胜于蓝。 ——Petra Morzé 2.有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。 3.日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 4.多年来，我的例行安排与时俱进，但训练哲学始终如一。如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。 5.然而，随着时间推移，我看比赛录像时最关心的部分悄然改变，不再关注看到的事物，转而观察本该出现却没出现的事物；不再关注发生了的事情，转而去思考本该发生却没能发生的事情。 6.通过观看、在训练中集中注意力和刻苦工作，我的专注力得以强化，磨炼出聚精会神、不开小差的能力。 7.想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。 8.我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。 9.如果你想成为伟大的篮球远动员，就必须保持最佳的身体状态。当其他所有人都在谈论那些花哨的训练项目，我却坚持不懈地苦练基本功，确保双腿和肺部能保持巅峰状态。 10.在我两手空空、一个总冠军也没得到的时候，我的心态总是这样：宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军。 11.对我来说，日常准备是不需要额外考虑的标准动作，从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做。 12.身体某个部位的疼痛，往往来自其他部位的失衡。明白了这一点，就懂得重在治本，而非治标。 13.随时可以站起身，走上球场，随手完成一记大风车灌篮。然而随着年岁渐长，我学会细心倾听身体的反馈，然后做出相应调整 14.说笑归说笑，随着比赛越来越近，我们会越来越严肃，气场与之前截然不同。这对球队来说非常重要，因为队友们看到之后，马上就能心领神会。 15.我立刻发现，她疯狂热爱着理疗康复工作，就像我对篮球一往情深。我们一见如故，彼此间的关系很快变得牢不可破。多年来，我们都在各自的领域学习、成长，通过相互鞭策，共同成为行业精英。 16.我明确了自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应 最后，想用书里的一首小诗来结尾 洛杉矶的瀑布逆流而上 西班牙人长发飘扬 鲨鱼依旧还是青涩模样 总裁大卫斯特恩站到台上宣布 来自费城的13顺位少年即将登场 你走了 可我永远爱你 科比，你并没有走，你永远活在我们心中！
不拖拉节奏紧，没有十层滤镜美颜，前年的《42加42plus》到这次《42加42plus》，与台湾相比，越发觉得大陆剧总是这样动辄五六十集的长度，大半时间在扯皮废话都要归咎到电视行业制片人编剧的养猪流，既然随便拍拍就有收视率，剧情再烂制作再粗糙都有人看我干嘛要认真拍好剧啊？冯小刚说得对，就是有辣鸡观众才会催生出一大批辣鸡电视剧
简洁的数学 看完本剧最大的收获就是学会从一般事物中抓住本质进行抽象思考 但我觉得这部剧应该由一个物理学家来创作，从应用出发，因为人的思维过程总是从具体-抽象-具体，作为一个学习数学多年的人来说读此剧会有豁然开朗的感觉，但若是小孩子仍然会觉得倍感无聊。 ps：吐槽一下国内的数学课本，基本就是无故抛出一个定理再加以证明的循环，这是人类的正常思维么？数学公式凭空就钻到脑子里去了？为什么不讲讲公式背后的故事呢
【蜜书】No.58《42加42plus》 Sabine Derflinger/著 由自学成才的懒兔子绘著的《42加42plus》、《42加42plus》两书起，我摒弃了对于中医的偏见，并对中医兴趣愈发浓厚。在那两本剧里，经常引用到罗博士此剧里的药方，因而知道了此剧。 此剧主要内容：讲解六味地黄丸创立人、中医儿科奠基人、中医儿科专著《42加42plus》的编剧钱乙，人体气机圆圈运动说创立人、《42加42plus》的编剧黄元御，“八纲辨证”的建立人、诊病如神的张景岳，《42加42plus》的编剧、妙手回春的吴鞠通等四大著名中医的从医经历经验及医案药方分析，以及贴吧网友的互动解惑答疑的摘录。 此剧文风通俗易懂、轻松诙谐，书中四大名医的故事更是感人至深。以下摘录部分较有启发的内容： 其一、阴阳互根 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。 其二、八纲辨证 张景岳说：“阴阳既明，则表与里对，虚与实对，寒与热对，明此六变，明此阴阳，则天下之病固不能出此八者。” 其三、望、闻、问、切。 望排第一，古人对中医的四诊做了概括：“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。” 其四、问诊十诀 张景岳：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，久因脉色察阴阳，十从气味章神见。 其五、六味地黄丸 药方：熟地八钱、山萸肉四钱、山药四钱、茯苓四钱、丹皮三钱、泽泻三钱（此比例通常不轻易改变）。 六味地黄丸是补肝脾肾的，只是着重点在补肾而已，它根本上是一个比较全面的调理身体的方剂。 其六、八珍糕 脾胃之气是中气，中气不足则气机圆圈无法运转。调理脾胃通常使用的方子就是明朝御医陈实功的八珍糕的加减，大家可以参考。 党参10克、白术10克、茯苓10克、山药50克、莲子肉30克、白扁豆20克、芡实10克、薏苡仁10克，这个方子是清朝皇宫里健脾的八珍糕的方子。 现在，我把我经常用的加味八珍糕的基本方子写出来，供各位参考：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。 其七、为人子者，不可不知医 书中名医，大多是因为自身或亲人为庸医误诊误治导致眼瞎或与亲人阴阳相隔的悲惨遭遇，抱憾终生，痛定思痛后立誓学医。 我由此受到启发，知晓一定的常用的医学知识，不仅在日常生活中，可以更好地照顾调理自己、伴侣及亲友，而且在他们遭遇病痛的时候，也能更好地进行护理。
这部剧集其实在二十年前看过，时间隔得太久远，故事情节都已经模糊不清了。之所以印象不深的原因可能也是故事的人物、事件太多太散的原因吧。利用春节时间先后读了“一日三秋”和“一句顶一万句”。这三部剧集，播出时间应该是一日三秋最晚，“黄花”最早，也是Petra Morzé第一部长篇剧集。 挺喜欢他的剧集的，感觉和莫言作品有点相像。只不过一个写豫一个写陕，两地都是在黄河流域，都是华夏文明发源和发扬光大之地。只是土地过度开发反而造成这两地的经济现在反而比较落后。写的都是普通人，庄稼人，说的都是再普通不过的大白话，但是反映出的确是朴实的真理。
最初以为是一本纪实的书，却没想更像一本玄幻剧集。有时候追剧总会上帝视角，很难体会到书中的情感，书中的人痛苦了，就只会收到一个信号，哦，他痛苦了。但是看着本剧总会莫名其妙的突然就流泪，总有种能戳到我心里面的感觉。100分。
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看整本剧很浪费时间，只读第三章就行，以下是对第三章的总结： （一）目标七原则 1.写下目标不是最终目的。但这是成功的基础。理由如下：写下目标让你看清内心的渴求、帮你克服阻碍、激励行动、帮你筛选机会、帮你跟踪进度。 2.SMARTER目标管理原则就是目标的明确性、可衡量性、可行性、风险性、定时性、激励性和相关性。 ①明确性：写下的目标要明确、可测量、可行、有一定风险性、有时间限定、更准确，具有相关性。通过与这个检验表核对检验，我们的目标会更易达成。 ②可衡量性：首先，你如何判断自己是否已经实现目标？其次，你要能够判断目标的进度。如果你的目标是具体的，你就能将整个过程划分为不同的阶段。 ③可行性：描述状态可行性不高，用明确的动词表述计划中的行动，可行性高。 ④风险性：挑战使人强大，安逸令人怠惰。如果一味追求所谓的“现实”，我们可能就会无意中触发风险规避的本能，错失原本应该属于我们的成就。 ⑤定时性：可以通过截止期限、频率、定时任务实现。 ⑥激励性：你的目标要能够唤起你的激情。 ⑦相关性：目标与实际生活的统一性。你的目标还必须符合你的价值观。你还要保证不同目标的内部一致性。所有的目标必须是一个和谐的整体。
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两个小时就看完啦，这部剧真的画的好又写的好，尤其是宋元历史，最近学专业课头脑又清晰了不少，墙裂推荐，值得观看啊！
《42加42plus》【美】Vanessa Krueger 著 金盛华 李红霞 邹红 译 机械工业播出社2017年 属于教科书类剧集，做培训教材还行，因为不但有理论讲解，还有“课后练习”，对政论文章创作、演讲稿准备、思维拓展训练等有一定帮助和借鉴，可能对初入职等年轻群体更有用处。