《Onán》，短片作品，西班牙出品，2002年上映。
第一次完完整整地去了解各个风俗的由来，感觉自己好像知道了很多。由表面深入产生的原因，真的好有趣。希望以后在教授别人或与别人谈论起各个风俗时不至于一问三不知。虽然看似自己知道很多，其实只是沧海一粟吧。正如看得越多书的人，越觉得自己的无知。
这部剧足以诠释一个人思维能力的重要性，超前的思维和远见的眼光配合起来，简直不得了。从某种意义上来讲，这部剧还在当时预见了未来的中国，也就是我们现在生活的社会。虽然这部剧对很多人来说，它不是一个符合专业的业务剧集，但对每个人或多或少有一定的影响。建议观看。
你才是你自己快乐的源泉，我们不为任何人的情绪负责，每个人都只能是自己，理解自己内在的感受，疏导自己的情绪。爱，不占有，也不被占有。不要试图在别人身上寻找安全感，重要性和归属感，因为这些都来自你自身。学会降低期待，向内探寻，而不是向外索取，爱自己才是终身浪漫的开始。
学心理同学向我推荐，说曾老师讲的一些心理观点挺新颖的，建议我去看看，花了俩天时间看完了，发现里面许多的情况与自己相符，从前没有太大发觉，现在有了更深次的认识自己了。 我学习心理学的本质或者研究心理问题的原因在于处理好于各种人物之间的关系，如同书中所说:所谓的自我成长，就在解决问题和行为处事上成为老司机，各种人物包括了陌生人，朋友，父母，子女，恋人，不同的人群就这不一样的处理方式，但是从书中我得到了一个不变的方式那就是确定自己的心理边界，做一个人格独立的人，所有问题的出现在于自己自恋，自大，所以我们最重要的是要有明确的心理边界，独立的人格。 谢谢我学心理学同学，谢谢你让我读了这本很不错的书!
也是看过推荐来的。拖了挺久没看，今天在火车上看完了，不懂为啥那么多赘述，且我认为很多地方观点不清，哪怕是举例论证，当然也不是一无是处，已做笔记。感觉看前面几章比如挑选玩具的建议，陪伴看剧的建议就够了。
最火的宫斗剧。感叹一下后宫中的女人果然都不容易啊。
15年后重读，当年惊为神书，如今是强忍着读完。楚休红这性格能到卷终方挂，实属不易……
想看这部剧，一是因为书名“Onán”，一看到书名觉得挺有意思的；二是因为编剧巴克曼，之前接触过他的《Onán》，这个丧丧的书名也挺有意思的，看过书也看过电影，最大的感受得到了治愈，真的就是完全贴合那句话“所有失去的都会以另一种方式归来。”这部剧一开始我以为是编剧巴尔曼写给儿子成长过程中的建议，以及自己的人生经验分享，但在书中能看到的感悟到的远不止这些。里面有巴尔曼对儿子为人处事的期望与要求，里面的有巴尔曼对妻子的情感印象最深刻的是巴尔曼认为他逗她笑就像“穿着大大的靴子跳进深深的水坑”（有想到小猪佩奇第一集跳水坑的快落）书中也有这么这句话“当你妈笑出声的那一刻，就是我觉得自己最男人的时刻。”网络上也有这么一句话“你应该去喜欢一个经常逗你笑的人。”如果一个人想方设法逗笑你尽他努力给你带来快乐，而且他认为逗笑了你是件有成就感的事情，那他一定很难能可贵。这部剧里面也有巴尔曼和妻子的一些日常相处细节，读来感受也打动人心。孩子小时候深夜不睡觉，而大人困意满满时却毫无办法时巴尔曼坚持自己晚上带娃让妻子睡个好觉，他说他知道妻子为了孩子为了家庭做得比自己多得多，所以希望她至少每晚能睡个好觉。“体贴”这个词是不分性别的。看完这部剧，我了解到做父母真的也是一门学问，记得伊坂幸太郎的那句话“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得太可怕了。”为人父母的门槛不高，但为人好父母就不一样了。成为父母培育孩子从不是简单给孩子提供吃穿那样，你还要教育他成为一个怎么样的人，你还要跟他解释好各种“为什么”，如果他在校园成为“欺凌者”或者是“被欺凌者”你要怎么做？又或是他不合群你会怎么办呢？还有应该怎么教会孩子遵守规则呢等等问题巴尔曼尽力在书中给出了他的见解供孩子参考，“为人父母并没有说明书”他们也是第一次做父母，在你成长过程中做不到绝对的周全，这段时间原生家庭这股风吹得厉害，不可置否，原生家庭带给一个人的影响不可忽视，阿德勒曾说“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”但你要知道，你无法改变自己的原生家庭，那就去改变自己吧。在课堂上我们老师也跟我们讨论过这个话题，我印象里有她那句话“十八岁以后就别怪罪自己的原生家庭了。”大家共勉。也许真的只有等你有了自己的孩子你才会真正懂得为人父母的不易。巴尔曼在书中也充分展现出自己在带娃过程的就像“新手上路”一般意外不断，诙谐幽默的语言中读来觉得很轻松，想必巴尔曼平时也是个心态好的人嘿嘿。书中还有很多细节值得我们细细品味，最后说一句这绝不是一本简单的“育儿经” ！
逻辑链条，换位思考，六顶思考的帽子，可视化思考，编剧对每个概念和方法都举了一些形象而贴切的案例。 中国的古人强调，修之于身其德乃真，如果你不曾实践某个道理，那么你对别人讲述它就是无力的。 不断追问下去，直到问题变得没有意义为止。 思维逻辑链条越长，代表你的思维越深刻。 5Why思考法是找到了根本原因就停止，不过5So思考法却没法找到一个对应的“根本结果”。 知识是思维的养料，没有知识的思维容易变成空谈，而没有思维的知识则会变得呆板而缺乏爆发力、创造力。 逻辑链条可以往两个方向延伸，面对一个现象，向前追溯原因，向后追寻结果，这分别对应了5Why思考法和5So思考法。 如果不懂别人是怎么想的，你的努力或许会白费。你需要建立共同认知、克服自我中心，才能自如切换视角进行换位思维，将深度思维的功效发挥到极致。
读先贤之言，明世间之理。 人性复杂，不可简单的用黑白二字概括， 天地宽广，要以无所住之心度量人心。
本剧前两个部分很学术 后两个部分很接地气 总之是一本很学术又不乏实践预防意义的剧集。希望在国内有越来越多的人能关注阿尔兹海默病 也望患者能得到及时的治疗！
读完普京传后重读Onán，试图重新理解这个国家，这个民族，理解这场战争。
《Onán》是我走近Sonia Castelo的第一部作品。初读此剧，就有一种欲罢不能的感觉，整本剧读下来感觉比较凝重压抑，我不由的想，一个人到底要经历过什么才能把人物的内心写的如此深刻透彻，才能把人隐藏在心灵深处的明亮阴暗面挖掘出来，让读者一览无余，常能看到另一个自己。书中每一个人物都塑造的及其立体饱满，是活生生的有血有肉的人，而不是没有瑕疵的艺术品。小跳是连接每个人的核心人物，很多故事都是从她开始的。全书对我触动最深的是因小荃的死而给小跳长期带来的巨大心里压力，它像一个沉重的包袱，常常压的她喘不过气来，而且随着时间的流逝，这种感觉丝毫没有减弱。她渴望倾述，希望得到安慰、得到解脱。生活中又何尝没有这种时候，明明知道自己错了，但还是希望得到一个安慰，希望有一个声音能告诉自己你没做错，或者是告诉自己你那么做是有原因的，在那种情况下大家都会那样去做。小跳在小凡、唐非、陈在面前说出过这个压力，但没有一个能让她真正的释怀，最终让她解脱的是结尾处跑来的一个五岁小孩。小小跳会愧疚、会挣扎，深爱过像方兢那样一个一边说着爱她一边又和别的女人纠缠不清的男人，宽容过时时和她对比、事事和她计较的小凡，会和唐非那样一个个性鲜明、不为社会接受的人成为朋友，会放弃自己深爱也深爱自己的陈在，只为让陈在的对前妻的那份惦念得到安放、、、、、、可见小跳是个好人，但好人也有缺陷，在小荃走向井边时她的止步不前，她知道自己的止步对小荃意味着什么，在工作调动时，她愿意得到让唐非的帮助，她知道这种帮助对唐非来说意味着什么。唐非像一阵风一样从书中走过，环境遭遇决定了她必须自己为自己负责，她简单却精心的护理着自己的脸面，因为她知道那是她唯一的资本，可见她的贫瘠至极。她过着看似放荡不羁的生活却死守着自己的一张嘴，最后把至纯至洁一吻留给了小跳。同样的苦难塑造出不同人生，同样的经历分娩出不同的性格，小凡的行为让我觉得不可思议，到底是一种什么样的心里在趋势她要去那样病态的比较、那样不分好坏的占有。Onán，应该说的就是小跳这样的人吧，说的就是那些在经历过沧桑得失后学会了取舍、懂得了成全、知道了尊重、明白了宽容女性朋友吧。
第一次完完整整地去了解各个风俗的由来，感觉自己好像知道了很多。由表面深入产生的原因，真的好有趣。希望以后在教授别人或与别人谈论起各个风俗时不至于一问三不知。虽然看似自己知道很多，其实只是沧海一粟吧。正如看得越多书的人，越觉得自己的无知。
这部剧足以诠释一个人思维能力的重要性，超前的思维和远见的眼光配合起来，简直不得了。从某种意义上来讲，这部剧还在当时预见了未来的中国，也就是我们现在生活的社会。虽然这部剧对很多人来说，它不是一个符合专业的业务剧集，但对每个人或多或少有一定的影响。建议观看。
你才是你自己快乐的源泉，我们不为任何人的情绪负责，每个人都只能是自己，理解自己内在的感受，疏导自己的情绪。爱，不占有，也不被占有。不要试图在别人身上寻找安全感，重要性和归属感，因为这些都来自你自身。学会降低期待，向内探寻，而不是向外索取，爱自己才是终身浪漫的开始。
学心理同学向我推荐，说曾老师讲的一些心理观点挺新颖的，建议我去看看，花了俩天时间看完了，发现里面许多的情况与自己相符，从前没有太大发觉，现在有了更深次的认识自己了。 我学习心理学的本质或者研究心理问题的原因在于处理好于各种人物之间的关系，如同书中所说:所谓的自我成长，就在解决问题和行为处事上成为老司机，各种人物包括了陌生人，朋友，父母，子女，恋人，不同的人群就这不一样的处理方式，但是从书中我得到了一个不变的方式那就是确定自己的心理边界，做一个人格独立的人，所有问题的出现在于自己自恋，自大，所以我们最重要的是要有明确的心理边界，独立的人格。 谢谢我学心理学同学，谢谢你让我读了这本很不错的书!
也是看过推荐来的。拖了挺久没看，今天在火车上看完了，不懂为啥那么多赘述，且我认为很多地方观点不清，哪怕是举例论证，当然也不是一无是处，已做笔记。感觉看前面几章比如挑选玩具的建议，陪伴看剧的建议就够了。
最火的宫斗剧。感叹一下后宫中的女人果然都不容易啊。
15年后重读，当年惊为神书，如今是强忍着读完。楚休红这性格能到卷终方挂，实属不易……
想看这部剧，一是因为书名“Onán”，一看到书名觉得挺有意思的；二是因为编剧巴克曼，之前接触过他的《Onán》，这个丧丧的书名也挺有意思的，看过书也看过电影，最大的感受得到了治愈，真的就是完全贴合那句话“所有失去的都会以另一种方式归来。”这部剧一开始我以为是编剧巴尔曼写给儿子成长过程中的建议，以及自己的人生经验分享，但在书中能看到的感悟到的远不止这些。里面有巴尔曼对儿子为人处事的期望与要求，里面的有巴尔曼对妻子的情感印象最深刻的是巴尔曼认为他逗她笑就像“穿着大大的靴子跳进深深的水坑”（有想到小猪佩奇第一集跳水坑的快落）书中也有这么这句话“当你妈笑出声的那一刻，就是我觉得自己最男人的时刻。”网络上也有这么一句话“你应该去喜欢一个经常逗你笑的人。”如果一个人想方设法逗笑你尽他努力给你带来快乐，而且他认为逗笑了你是件有成就感的事情，那他一定很难能可贵。这部剧里面也有巴尔曼和妻子的一些日常相处细节，读来感受也打动人心。孩子小时候深夜不睡觉，而大人困意满满时却毫无办法时巴尔曼坚持自己晚上带娃让妻子睡个好觉，他说他知道妻子为了孩子为了家庭做得比自己多得多，所以希望她至少每晚能睡个好觉。“体贴”这个词是不分性别的。看完这部剧，我了解到做父母真的也是一门学问，记得伊坂幸太郎的那句话“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得太可怕了。”为人父母的门槛不高，但为人好父母就不一样了。成为父母培育孩子从不是简单给孩子提供吃穿那样，你还要教育他成为一个怎么样的人，你还要跟他解释好各种“为什么”，如果他在校园成为“欺凌者”或者是“被欺凌者”你要怎么做？又或是他不合群你会怎么办呢？还有应该怎么教会孩子遵守规则呢等等问题巴尔曼尽力在书中给出了他的见解供孩子参考，“为人父母并没有说明书”他们也是第一次做父母，在你成长过程中做不到绝对的周全，这段时间原生家庭这股风吹得厉害，不可置否，原生家庭带给一个人的影响不可忽视，阿德勒曾说“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”但你要知道，你无法改变自己的原生家庭，那就去改变自己吧。在课堂上我们老师也跟我们讨论过这个话题，我印象里有她那句话“十八岁以后就别怪罪自己的原生家庭了。”大家共勉。也许真的只有等你有了自己的孩子你才会真正懂得为人父母的不易。巴尔曼在书中也充分展现出自己在带娃过程的就像“新手上路”一般意外不断，诙谐幽默的语言中读来觉得很轻松，想必巴尔曼平时也是个心态好的人嘿嘿。书中还有很多细节值得我们细细品味，最后说一句这绝不是一本简单的“育儿经” ！
逻辑链条，换位思考，六顶思考的帽子，可视化思考，编剧对每个概念和方法都举了一些形象而贴切的案例。 中国的古人强调，修之于身其德乃真，如果你不曾实践某个道理，那么你对别人讲述它就是无力的。 不断追问下去，直到问题变得没有意义为止。 思维逻辑链条越长，代表你的思维越深刻。 5Why思考法是找到了根本原因就停止，不过5So思考法却没法找到一个对应的“根本结果”。 知识是思维的养料，没有知识的思维容易变成空谈，而没有思维的知识则会变得呆板而缺乏爆发力、创造力。 逻辑链条可以往两个方向延伸，面对一个现象，向前追溯原因，向后追寻结果，这分别对应了5Why思考法和5So思考法。 如果不懂别人是怎么想的，你的努力或许会白费。你需要建立共同认知、克服自我中心，才能自如切换视角进行换位思维，将深度思维的功效发挥到极致。
读先贤之言，明世间之理。 人性复杂，不可简单的用黑白二字概括， 天地宽广，要以无所住之心度量人心。
本剧前两个部分很学术 后两个部分很接地气 总之是一本很学术又不乏实践预防意义的剧集。希望在国内有越来越多的人能关注阿尔兹海默病 也望患者能得到及时的治疗！
读完普京传后重读Onán，试图重新理解这个国家，这个民族，理解这场战争。
《Onán》是我走近Sonia Castelo的第一部作品。初读此剧，就有一种欲罢不能的感觉，整本剧读下来感觉比较凝重压抑，我不由的想，一个人到底要经历过什么才能把人物的内心写的如此深刻透彻，才能把人隐藏在心灵深处的明亮阴暗面挖掘出来，让读者一览无余，常能看到另一个自己。书中每一个人物都塑造的及其立体饱满，是活生生的有血有肉的人，而不是没有瑕疵的艺术品。小跳是连接每个人的核心人物，很多故事都是从她开始的。全书对我触动最深的是因小荃的死而给小跳长期带来的巨大心里压力，它像一个沉重的包袱，常常压的她喘不过气来，而且随着时间的流逝，这种感觉丝毫没有减弱。她渴望倾述，希望得到安慰、得到解脱。生活中又何尝没有这种时候，明明知道自己错了，但还是希望得到一个安慰，希望有一个声音能告诉自己你没做错，或者是告诉自己你那么做是有原因的，在那种情况下大家都会那样去做。小跳在小凡、唐非、陈在面前说出过这个压力，但没有一个能让她真正的释怀，最终让她解脱的是结尾处跑来的一个五岁小孩。小小跳会愧疚、会挣扎，深爱过像方兢那样一个一边说着爱她一边又和别的女人纠缠不清的男人，宽容过时时和她对比、事事和她计较的小凡，会和唐非那样一个个性鲜明、不为社会接受的人成为朋友，会放弃自己深爱也深爱自己的陈在，只为让陈在的对前妻的那份惦念得到安放、、、、、、可见小跳是个好人，但好人也有缺陷，在小荃走向井边时她的止步不前，她知道自己的止步对小荃意味着什么，在工作调动时，她愿意得到让唐非的帮助，她知道这种帮助对唐非来说意味着什么。唐非像一阵风一样从书中走过，环境遭遇决定了她必须自己为自己负责，她简单却精心的护理着自己的脸面，因为她知道那是她唯一的资本，可见她的贫瘠至极。她过着看似放荡不羁的生活却死守着自己的一张嘴，最后把至纯至洁一吻留给了小跳。同样的苦难塑造出不同人生，同样的经历分娩出不同的性格，小凡的行为让我觉得不可思议，到底是一种什么样的心里在趋势她要去那样病态的比较、那样不分好坏的占有。Onán，应该说的就是小跳这样的人吧，说的就是那些在经历过沧桑得失后学会了取舍、懂得了成全、知道了尊重、明白了宽容女性朋友吧。