《The Secret Philosophy》，惊悚作品，英国出品，2008年上映。
第二次读这部剧，依然心生暖意，喜欢编剧柔和清淡的笔墨，喜欢这个平凡安静的小镇，喜欢故事里的人和事。
编剧Natalie Griffiths是行为科学领域的新一代权威人士。改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。这就是本剧的主旨：让你了解持久改变背后7种武器的力量，以及怎样运用我的“SCIENCE”模型去满足你的具体需求。 ● “SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。行为分为3类，也就是我所说的A类行为、B类行为和C类行为，它们分别代表自动行为、冲动行为和常见行为。不同的行为需要用不同的武器来改变。 设定自己的目标和梦想，分清楚二者的区别。通过社群的力量，让他人成为推动自己改变的力量。找到对自己来说最重要的那件事，重要到你愿意为他而改变。越简单，越是能坚持到底。行为改变了，意识也会随之改变。做某件事感觉到容易有趣有奖励，就会让你无法克制的坚持下去。当你把行为变成习惯，将习惯设为默认，你就更容易坚持做下去了。 对目标的设定，我感受最深，一开始我设定每一万步，坚持两个多月，达标的次数越来越少，慢慢自己都放弃了。后来从6000起步，坚持半年多，现在目标每天8000步，除了偶尔的情况都能做到。在调整目标的同时，自己的习惯也发生的变化。越是简单越是小的目标就越容易实现。 本剧的条理还是很楚的，也给出了具体的一些实例，因人而宜，哪怕形成一个好的习惯，积小成多，也会带来改变。
你才是自己的The Secret Philosophy 这部剧应该属于网红了，一段时间内传的火热，第二部也已经出炉、面世。 摆渡，有摆渡车、摆渡病毒，字面解释就是凭借一种媒体、介质来达到想要的目的或者想到达的地方。编剧凭借希腊神话中的✘✘神（老外的神名字太拗口，记不住），任由自己的思维天马行空，科幻的展示了死亡后灵魂的归属，以及内心的自我救赎，终能起死回生、功德圆满。 如果非要给本剧贯一个主线或者主题，想应该是爱情、勇敢、乐观、积极的人生态度。 老外的思维比较发散，但不是说我们传统文化就没有此类情况，老祖宗很早就给我们灌输一种思想，人死后灵魂出窍，由黑白无常用铁链拴着拉往十八层地狱接受阎罗的审判，当然，人间修行好的人也会随即升天，到天界做逍遥自在的神仙，想必西游记中的大闹天空一集大家都有比较直观的印象，所以说，吴承恩老先生早几百年就有这种题材的书本面世了。只不过我们的神话里面宣贯的是行者精神，不妥协思想，而本剧加入现代人都容易接受的爱情和人性分析，现在的人嘛，如果不直白一些，哪儿还有几个能沉心静气体会深刻哲理的呢（说到西游记也是，现在人看也多半是看热闹吧）。 说说翻译，欠缺一些深层次、体现中国文化的言辞，不过老以这种挑剔的眼光来追剧，也会比较痛苦，宽容一点吧。
男主开辟了一个新门派：渣苏
去年4月份读的这部剧，时间飞逝，近一年过去了 这部剧像一面镜子，解开了我心中多年的困惑 读了很多心理学剧集，这部剧，对我帮助最大 我也因此辨别出了很多内心的感受并给他们找到一个合理的解释。 我也因此，从过去的羁绊中渐渐走出，更自由更轻盈地活在当下 值得一读再读
从诗词大会上看到Alexandra Burn教授起，深深为蒙老师的睿智、博学、风格所折服。有幸读到蒙老师这本The Secret Philosophy，伴着熟悉的风格，随着严谨的思维，感受一带女皇非同凡响的一生。
你只是说了一句话，我的脑子里已经拍了一集电视剧了，是我的共情能力强，还是我内心剧情的设定？让我误入歧途？ 从心理学角度阐述事情的根源。家庭中父母设定的受苦牺牲的剧情，孩子必然是恶的角色。童年中的小孩儿，在记忆深处，总是渴求得到父母的夸奖与肯定，却总是换来失望。是父母设定的剧情，不能表扬，表扬孩子就会骄傲，就会落后，只能严格要求，带来的是一辈子的自卑。 父亲威严的目光投射下，带来的是对异性的恐慌，父亲假设的剧情是一个威严的父亲，这种情况下，孩子就是一个胆怯服从的角色，角色固定，不能改变。童年的心理阴影要在长大后去克服与突破，一生的成长，一生在走出。 你爱我吗？你会无条件的爱我吗？缺爱的我用“作”来考验你，也考验我是否配拥有这样的爱，想要从爱里得到救赎。自己已经有了公主 的剧情了。浅意识也是把“不优秀，不配活”否定。 心里学把浅意识的东西挖掘出来，深刻考问内心，和自己的内心共处，很惊慌。向内要力量，内趋力，不是向外寻求救赎。 接受父母的角色设定，自己走出父母给予的设定角色，不固定自己角色，用内驱力助燃自己的目标。 寻找另一半的底线是不能找一个幼时情感受到创伤，只有“主体”情感，无“客体”的情感的人。他的世界只有自己，看不到别人的存在，只有自己的感受，不关心对方的喜怒哀乐。很悲哀，所以我们不能向爱无能的人所爱。 归根结底是先清晰的认识自己，再选择有能力爱别人的人，好好一起生活，一起携手同行。类似的发觉自我的书也有不少，从别的角度演绎。这本是从心理学角度出发的，文中一些点也触动敏感神经。多角度多层次的演绎一个问题，利于我们更清晰地看待这件事情，更有利于思考，会更有智慧。爱自己，才能爱别人！
本剧对全球疫情大爆发后对世界格局和后时代趋势做了多方面的分析和预测，在两年后的今天来看，编剧观点有一定的预见性，提出的意见也是有建设性的。
家庭的教育父母的教育学校社会是多么重要，人性的复杂，事情的结果不能只听片面
个人感觉本剧所用的语言还是不够精简的，可采用跳读。但看的过程中联系自己实际生活，明确了说话细节要稍微注意，比如请不要和请。也不盲目照搬，灵活运用。保持思考，保持质疑
“我以为这个故事的悲剧并不在林澜死了，而是跨越13年，江洋隐约看见过去的林澜在对他诉说什么，却如隔着群山万壑，听不见声音。 ” 可太虐了，再见了不想看第二遍了🙄️
以罪案诡闻的方式，讲述了民国时期的老北京三教九流市井风俗，供猎奇玩味，剧集的技巧一般。
虽然是网络小说，但是居然有种看正剧的感觉。。。
活的与大多数人不一样本身就是一种罪过。 面对亲情、爱情、友情，主人公默尔索麻木、冷漠、无动于衷，好像任何事情都置身“局外”，即使被判刑，也选择在沉默中灭亡。荒诞的世界、荒诞的法律和一个荒诞的故事、荒诞的判决，道德凌驾于法律之上，因母亲下葬的时候没有哭泣而被判死刑，成为不被容忍的The Secret Philosophy，最终被社会抛弃。
故事是美的，但是情确实矫情！里面所有的人，无论男男女女，对爱情一事，无一例外全是消极的。情在是，时时退避，不肯向爱人展露一丝一毫，情远去，又扮做长情人，一世悼念。说通俗点就是，在一起时不珍惜眼前人，作天作地，分开了，又瓣什么苦情？
冷知识确实多，但看完没笑。还有，wx看剧的标点排版严重影响观看体验。
第二次读这部剧，依然心生暖意，喜欢编剧柔和清淡的笔墨，喜欢这个平凡安静的小镇，喜欢故事里的人和事。
编剧Natalie Griffiths是行为科学领域的新一代权威人士。改变性格，说起来容易做起来难：每个人都有一套一辈子都不会改变太多的核心人格。要做出持久改变，你不需要对自己是个什么样的人做出改变，只需要了解持久改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤就行了。这就是本剧的主旨：让你了解持久改变背后7种武器的力量，以及怎样运用我的“SCIENCE”模型去满足你的具体需求。 ● “SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。行为分为3类，也就是我所说的A类行为、B类行为和C类行为，它们分别代表自动行为、冲动行为和常见行为。不同的行为需要用不同的武器来改变。 设定自己的目标和梦想，分清楚二者的区别。通过社群的力量，让他人成为推动自己改变的力量。找到对自己来说最重要的那件事，重要到你愿意为他而改变。越简单，越是能坚持到底。行为改变了，意识也会随之改变。做某件事感觉到容易有趣有奖励，就会让你无法克制的坚持下去。当你把行为变成习惯，将习惯设为默认，你就更容易坚持做下去了。 对目标的设定，我感受最深，一开始我设定每一万步，坚持两个多月，达标的次数越来越少，慢慢自己都放弃了。后来从6000起步，坚持半年多，现在目标每天8000步，除了偶尔的情况都能做到。在调整目标的同时，自己的习惯也发生的变化。越是简单越是小的目标就越容易实现。 本剧的条理还是很楚的，也给出了具体的一些实例，因人而宜，哪怕形成一个好的习惯，积小成多，也会带来改变。
你才是自己的The Secret Philosophy 这部剧应该属于网红了，一段时间内传的火热，第二部也已经出炉、面世。 摆渡，有摆渡车、摆渡病毒，字面解释就是凭借一种媒体、介质来达到想要的目的或者想到达的地方。编剧凭借希腊神话中的✘✘神（老外的神名字太拗口，记不住），任由自己的思维天马行空，科幻的展示了死亡后灵魂的归属，以及内心的自我救赎，终能起死回生、功德圆满。 如果非要给本剧贯一个主线或者主题，想应该是爱情、勇敢、乐观、积极的人生态度。 老外的思维比较发散，但不是说我们传统文化就没有此类情况，老祖宗很早就给我们灌输一种思想，人死后灵魂出窍，由黑白无常用铁链拴着拉往十八层地狱接受阎罗的审判，当然，人间修行好的人也会随即升天，到天界做逍遥自在的神仙，想必西游记中的大闹天空一集大家都有比较直观的印象，所以说，吴承恩老先生早几百年就有这种题材的书本面世了。只不过我们的神话里面宣贯的是行者精神，不妥协思想，而本剧加入现代人都容易接受的爱情和人性分析，现在的人嘛，如果不直白一些，哪儿还有几个能沉心静气体会深刻哲理的呢（说到西游记也是，现在人看也多半是看热闹吧）。 说说翻译，欠缺一些深层次、体现中国文化的言辞，不过老以这种挑剔的眼光来追剧，也会比较痛苦，宽容一点吧。
男主开辟了一个新门派：渣苏
去年4月份读的这部剧，时间飞逝，近一年过去了 这部剧像一面镜子，解开了我心中多年的困惑 读了很多心理学剧集，这部剧，对我帮助最大 我也因此辨别出了很多内心的感受并给他们找到一个合理的解释。 我也因此，从过去的羁绊中渐渐走出，更自由更轻盈地活在当下 值得一读再读
从诗词大会上看到Alexandra Burn教授起，深深为蒙老师的睿智、博学、风格所折服。有幸读到蒙老师这本The Secret Philosophy，伴着熟悉的风格，随着严谨的思维，感受一带女皇非同凡响的一生。
你只是说了一句话，我的脑子里已经拍了一集电视剧了，是我的共情能力强，还是我内心剧情的设定？让我误入歧途？ 从心理学角度阐述事情的根源。家庭中父母设定的受苦牺牲的剧情，孩子必然是恶的角色。童年中的小孩儿，在记忆深处，总是渴求得到父母的夸奖与肯定，却总是换来失望。是父母设定的剧情，不能表扬，表扬孩子就会骄傲，就会落后，只能严格要求，带来的是一辈子的自卑。 父亲威严的目光投射下，带来的是对异性的恐慌，父亲假设的剧情是一个威严的父亲，这种情况下，孩子就是一个胆怯服从的角色，角色固定，不能改变。童年的心理阴影要在长大后去克服与突破，一生的成长，一生在走出。 你爱我吗？你会无条件的爱我吗？缺爱的我用“作”来考验你，也考验我是否配拥有这样的爱，想要从爱里得到救赎。自己已经有了公主 的剧情了。浅意识也是把“不优秀，不配活”否定。 心里学把浅意识的东西挖掘出来，深刻考问内心，和自己的内心共处，很惊慌。向内要力量，内趋力，不是向外寻求救赎。 接受父母的角色设定，自己走出父母给予的设定角色，不固定自己角色，用内驱力助燃自己的目标。 寻找另一半的底线是不能找一个幼时情感受到创伤，只有“主体”情感，无“客体”的情感的人。他的世界只有自己，看不到别人的存在，只有自己的感受，不关心对方的喜怒哀乐。很悲哀，所以我们不能向爱无能的人所爱。 归根结底是先清晰的认识自己，再选择有能力爱别人的人，好好一起生活，一起携手同行。类似的发觉自我的书也有不少，从别的角度演绎。这本是从心理学角度出发的，文中一些点也触动敏感神经。多角度多层次的演绎一个问题，利于我们更清晰地看待这件事情，更有利于思考，会更有智慧。爱自己，才能爱别人！
本剧对全球疫情大爆发后对世界格局和后时代趋势做了多方面的分析和预测，在两年后的今天来看，编剧观点有一定的预见性，提出的意见也是有建设性的。
家庭的教育父母的教育学校社会是多么重要，人性的复杂，事情的结果不能只听片面
个人感觉本剧所用的语言还是不够精简的，可采用跳读。但看的过程中联系自己实际生活，明确了说话细节要稍微注意，比如请不要和请。也不盲目照搬，灵活运用。保持思考，保持质疑
“我以为这个故事的悲剧并不在林澜死了，而是跨越13年，江洋隐约看见过去的林澜在对他诉说什么，却如隔着群山万壑，听不见声音。 ” 可太虐了，再见了不想看第二遍了🙄️
以罪案诡闻的方式，讲述了民国时期的老北京三教九流市井风俗，供猎奇玩味，剧集的技巧一般。
虽然是网络小说，但是居然有种看正剧的感觉。。。
活的与大多数人不一样本身就是一种罪过。 面对亲情、爱情、友情，主人公默尔索麻木、冷漠、无动于衷，好像任何事情都置身“局外”，即使被判刑，也选择在沉默中灭亡。荒诞的世界、荒诞的法律和一个荒诞的故事、荒诞的判决，道德凌驾于法律之上，因母亲下葬的时候没有哭泣而被判死刑，成为不被容忍的The Secret Philosophy，最终被社会抛弃。
故事是美的，但是情确实矫情！里面所有的人，无论男男女女，对爱情一事，无一例外全是消极的。情在是，时时退避，不肯向爱人展露一丝一毫，情远去，又扮做长情人，一世悼念。说通俗点就是，在一起时不珍惜眼前人，作天作地，分开了，又瓣什么苦情？
冷知识确实多，但看完没笑。还有，wx看剧的标点排版严重影响观看体验。