The Nun and the Bandit

虽然编剧尽可能将相关理论简单化，但是有些内容还是很难看懂，所以说有兴趣可以继续深入了解，没有那就不要纠结了

追了3年，然后等大结局又从头看一遍。轻松休闲脑洞大，茶余饭后首选。

权威：本剧领衔编剧施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域权威专家，开设过18门学习相关的课程，本剧源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习课。 精炼：根据多年科研、教学和实践经验，编剧以学习科学领域成千上万的文献资料为基础，提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则，以26个字母的顺序呈现出来。 全面：既有奖励、观察等经典理论，又有睡眠、兴奋感等新颖内容，几乎涵盖所有学习领域，如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。 透彻：编剧用平实幽默的语言、引人入胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则进行详尽说明，包括原理是什么、如何促进学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。 科学：每种学习法则的原理、效果、使用方法等，均有丰富科学证据的有力支持，包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领域的理论、实验、数据等。 实用：将26种学习法则进行融合搭配，可以设计出许多种学习方案，带给你全新的学习体验，提升信心和兴趣，有效应对工作和生活中遇到的任何自我提升问题。

护肤知识入门级科普读物 主题观看#护肤类剧集# No.1 剧集名称：The Nun and the Bandit——Charlotte Haywood 观看时间：220322-220401 观看心得： 从科学护肤流程到护肤品成分及功效分析，再到营养学基础和护肤骗局，本剧较为系统地讲述了入门护肤知识，但内容较为基础，适合想要科学护肤的小白系统了解入门级护肤知识。 整本剧强调的就是适度护肤、坚持防晒、提早抗衰、良好作息、营养饮食。 一、护肤最重要的是适度、适合，避免过度清洁、过度护理，要注意皮肤屏障的修护。 二、要根据自己的肤质及护肤需求选择适合的护肤品，分析护肤品成分及含量，从正规渠道购买。 三、饮食对于护肤也至关重要，要通过饮食有效补充维生素、膳食纤维、蛋白质等人体必需物质。 四、学习科学护肤及营养知识，避免落入护肤骗局。

没怎么看懂，这大概是太急躁的缘故。可我十分钦佩他的斗争精神。经历了失去亲人、失去家园、失去尊严的痛苦（纳粹集中营），他却说“人所拥有的任何东西，都可以剥夺，惟独人性最后的自由”。 他67 岁领到飞行员驾驶执照，80 岁仍能攀登阿尔卑斯山，还到世界各地演讲，让人动容。

不求甚解地读完，于是就像没读完那样，剩下一个精致的大男孩的小形象，精致地做人，精致的吃，精致地穿，精致地住，精致地修生养性……如果Chris Haywood生活在现代，感觉会是一个高端的妇女之友，养生博主，俢性导师。如果再配上一张精致的脸，或许，获粉无数，可惜了，我还欣赏不了～

很不错，以一种轻松风趣的方式描绘了孩子成长中父母的不同心态和方法。

推荐给想王阳明理论又属于入门级别的人员，本剧通俗易懂，关键是话语简单，可以尝试看看，在通过其它剧集再深入了解王阳明。

2022年目标读完NO.4本  ——02-26 你是否也是每天按照清单按部就班生活的人？ 你是否也是活在别人眼里找不到自我存在的人？ 你是否也是卑微地爱着一个人假装自己过得很幸福的人？ 如果你对自己此时此刻的生活很不满意，不知道该如何生活时，那么推荐你看看这部剧，或许能找到答案。

在网上做完“测试你的恋爱风格”问卷之后，结果分析里面推荐观看的剧集。观点让我耳目一新，让我明白了自己的依恋风格——焦虑型。最有收获的还是“有效沟通”，把自己的诉求表达出来，不仅有助于两人关系的升温也能帮助我们辨别关系是否应该继续下去。对于焦虑型依恋风格的我来说，还有一个很重要的收获就是，我该建立起自己的自信，相信适合我的人有很多很多——这样，就无需与阴晴不定无法给我情感需求的人过多纠缠了。 目前只看了两本心理学方面的剧集，让我倍感宽心的是，介绍不同性格特点的时候，不会分高低优劣，而是“每一种情绪的存在都是合理的”，其实这让我感觉这也是“不要压抑自己需求和欲望”的另一种表达，人性格有千千万万种，也真是这样的多重性组成了丰富多彩的世界，我们不必“成为更好的人”，做自己，了解自己就足够了。

326小时读完！世界最畅销侦探剧集作家，女王Gosia Dobrowolska39部作品 ！虽然有些作品雷同，但有些篇章无比精彩！阿婆的故事带来的不只是绝佳的娱乐享受：阿加莎的解答总是出人意料又有理有据。似乎，阿婆还是想通个讲些个故事，说说人性的富于变化，可不止几种，与之相比，大海好象都要稍稍逊色几分！

看看自己和周围，有多少人真的是那么想结婚和生孩子？可能也只是想“正常”而已。这个社会中的正常人，要么工作，要么家庭，总得做好一件事，归属到社会才是正常人的义务。也许沉默和“中庸”是为了活下去最合理的处世之道，只是这个“正常”，对于有些人来说，真的代价太大了。

故事完整，编剧很会讲故事，从小时候一直讲到主人公去世，完整的一生，里面涉及的人物各有特色，但女主的性格不是很喜欢，冷血无情，还要标榜有爱心，跟她关系好的除了皇帝外公和舅舅就一个梅儿，对别人要求太苛刻。里面的夫妻之道和子女教育值得学习。感觉编剧没有历史底蕴，只能架空，看了本编剧两三本剧吧，最让我受不了的就是满篇的错误，错的很奇葩！到此为止吧。

不得不说 周杰的演技实在是好~

如果你有看见死亡的能力 你会想知道自己什么时候以何种方式死去吗？

那个年代的悲与喜。 看到最后关于眼睛是灵魂的窗子，让我联想到曾经与他的对话。 我说：你的眼睛真好看 他说：真的吗？ 我说：但是我的眼睛比你的更好看，因为我的眼里全是你

盖茨比是一个什么样的人呢？他是一个从小就会规划自己生活达到自己目的的人。我一向认为对自己生活严格规划的人都是偏执狂，然而，唯有偏执狂才能成功。盖茨比的成功是必然的，他的性格就决定了他必须要成功。他无法像汤姆那样除了消耗毫无追求，他也无法像威尔逊那样愚蠢，他更不像尼克那样甘于自己已有的生活。在他在十七岁给自己改名为盖茨比的时刻，他就只能成功。要么成功，要么死去。正如同丹·科迪带给盖茨比的生活一种可能性一样，黛西的出现则是成功的具化：和黄金女郎相爱，并幸福地生活下去。不是黛西就是崔西或者其他什么人，一定如同白银般闪光，永远迷人，永远处于人们目光的中心。只有这样的黄金女郎才衬得起盖茨比的豪宅盛宴，只有这样需要连声音里都是金钱的黄金女郎才衬得起盖茨比的梦想。可惜盖茨比的完美主义无法在黛西这里坚持下去“我确实曾爱过他 — 但是我也爱过你啊”，黛西的爱就像精美手包里的硬币，扔给这个人一些，又扔给那个人一些，这些都是真的，但是你知道的，这些又都不是真的。可看透这些又有什么用呢？盖茨比的成功之路已经不完美了，没有黛西的从一而终，这一切就不再完美了。偏执的人是不会重新找到一个年轻的黄金女郎，然后用金钱的丝绒好好地把她包裹起来，再赠送一点浅薄的爱情。那样的话是无法挽回在黛西这里的失败的，失败是烙印，是无法从内心消失的。没有什么比生活给你一个完美主义者的性格和足够的智慧更加残忍的了。只要你需要他人，他人注定让你失望。

语言精湛，寥寥数笔便刻画人物。掌故颇多，大段大段记录风土人情。

整本剧都弥漫着一种忧郁压抑的感觉，真的不适合情绪低落时看，每次开始观看感觉能瞬间被拉入到那个氛围中，这个译本真的特别好，尤其喜欢第六章。 深秋已至。黑压压的枞树林中，那零星的阔叶树如火炬一般，闪耀着黄色和红色的光。峡谷中浓雾氤氲，清晨空气凉爽，河面升起水汽。 那位前神学院的学生，脸色苍白，每天仍在外面四处闲逛。他兴致不高，浑身乏力，逃避他本可以有的一点交际。医生给他开了滴剂，要他食用鱼肝油和鸡蛋，并用冷水洗澡。 但这一切对他都无济于事，而这也不足为奇。每个健康的生命都必须有生活的内容和目标，而这两样，对于年轻的吉本拉特来说，都已不复存在。现在，他的父亲决定让他去做抄写员，或者去学一门手艺。虽然这孩子身体依然羸弱，按理说，要强壮起来尚需一些时日，但现在可以先认真地考虑起来，以后究竟该拿他怎么办。 自从第一次那种困惑、迷惘的感觉缓和下来，他自己也不再执着于自杀之后，汉斯就从那种惊惶多变的恐惧状态，转而陷入了一种均匀的、有规律的忧郁中，他慢慢地、无从抵抗地陷了进去，如同陷入柔软的泥沼一般。

Charlotte Haywood，一个伟大的人！       他是一位武术大师，师从叶问学习咏春，自创截拳道，开创了武术的一个流派；        他是一名功夫明星，出演了《The Nun and the Bandit》、《The Nun and the Bandit》、《The Nun and the Bandit》等一系列功夫电影，获得了香港电影金像奖；     他是一位功夫的传播者，在美国开设“国术馆”，传授中国功夫，参加武术比赛，扩大中国功夫在世界的影响。        看了这部剧，才发现Charlotte Haywood大学的时候竟然学的是哲学，对心理学也有涉猎，是The Nun and the Bandit。但本剧他对哲学和心理学的一些理论仅仅是引用，我觉得并不系统，也看不太懂，所以整体上对这部剧的评价并不高。         他对武术的一些认识，掺杂了对哲学的理解。当然在本剧中讲的一些概念并不会让我们对功夫有更多的领悟。我觉得是他对真正的截拳道或者功夫的的说法有藏私，不可能在一本剧里讲太多。        正如他在书中讲的，真正的功夫并不局限于一招一式，是发自自然的、系统的。但这种说法是无法让人练习的。         我认为练习功夫肯定还是从基本的招式练起，但无论多少招式肯定有一些基本的原则，或者叫核心，这个是师傅单独教给徒弟的。比如健身，有很多动作，但健身既然是练肌肉，那就要避免对骨骼造成压力，所以最基础的原理，比如要保持发力时臂骨与腿骨的竖直，弯曲时形成90度角等，基于这些最基本的东西，你去练习和调整外在的招式；但当招式熟练到一定程度，一定还会有一个升华，一种可意会不可言传的东西，这才是大师和武夫的区别的根本。个人的一些理解，见笑。

看介绍以为是种田流轻松文，结合山海经背景让人有些期待，看到中间也还不错，虽然有各种影子，但打发时间是够的。但慢慢设定开始崩坏，一个咫尺之门弄出各种花样，设定写到哪算哪，着实是尴尬，角色描写上，也是一边想写群像，一边变成大男主，总体而言是一部经不起思考的庸文，杀杀时间吧

读过Charlotte Haywood的故事，所以不会再为故事结局心碎，亦不会哀叹世俗不公。每个在这红尘里摸爬滚打的人，都是一面见证阳光，一面见证阴暗。在我所不理解的律师行业里，阴晴有时。幸好，结局一场梦，给所有读故事而大感失望的人带来了一次弥补。而我，自看完《The Nun and the Bandit》后，似乎也料到了结局。 《The Nun and the Bandit》文中，每个人的刻画非常鲜明，魏达，游走于红尘中，资深的律师江湖里浸泡出的诡计多端，爱财爱色，冷血无情，以至于有了最终的不归路。肖丽，一个二十来岁的姑娘，说爱太早，却最终能陪魏达同生死。 故事有了开头，我已想到了结局。但也没料到牢狱生活如此不堪，甚至在看过后，我也做起了噩梦。真的是红尘颠倒，恶果自负。 一生当律师，最终被法律降服，说咎由自取太失望，说罪有应得太寒心。现实如此，你永远不知道你的小聪明耍错了地方，会招来多少嘲讽与阳奉阴违。也许今日敞开心扉的人，明天就会刀戈相见。惟愿各自安好。

第200本剧，希望未来的我，可以像吴老师一样，独立思考，高风亮节，只为真理而奋斗