The List

这部剧的标题总结的恰到好处。哈罗德和轩尼斯都因对方而起开始这场朝圣，两个人看起来有千丝万缕的联系，但又似乎毫不相干，他们各自寻着自己的人生来路回去，把自己从过去的沉重中救赎出来，一切周边的喧闹纷扰都是次要的，重要的是他们自己完成了真正的朝圣。 刚开始第二部时，看到大家评论，表示看完哈罗德那部分就刚刚好，第二部略显突兀，看不下去。但我看完后，更被奎妮这部分所打动，只在疗养院这一方天地间，既有生死边缘的各种温情，又有纵横几十年的情感解剖，细腻、纠葛、爱与悔、胆怯与不甘、希望与等待，都静静流淌而不失力量。 朝圣是无所谓形式的，但需要某种契机和仪式来启动。可能是一趟旅行，一场徒步，一次倾吐，也有可能要终其一生所向。说到底，这是一种观照，自我内心的观照。是“The List”～

这个编剧大人的三观有问题，发达后那是顺我者昌，逆我者亡，谁不捧着谁就不对，家里至亲往来礼物也要价值相等，那和国外礼物不对等了又是另一个说法。我们小人物不知道顶级豪门的人是怎么想的，能给社会一个真善美的幻想吗？

又惊险又惊喜。这部剧（第一部）我早在高一的时候就看完了，最近又在推荐榜上看到了就想在读一遍。依然很吸引我。真好。

划重点： 1. 防晒很重要，防晒要从娃娃抓起 硬防晒（帽子口罩遮光衣物）秒杀各类防晒霜....紫外线和红外线给肌肤带来的损伤是具有累加效用的，在一定程度就会显现（我觉得我大摇大摆沐浴在大西北的炙阳下20来年怕是累积下不少了 ） 2. 大部分的产品（以保湿类为主的）作用都大同小异。乳液和面霜并无多大不同，只是添加了使肤感不同的成分而已（肤感厚说明油脂类添加多，相当于一层保护膜保湿力也越强，并不说明产品好坏，但个人的使用感受也非常重要） 3.泡泡面膜、金箔精华等都是为了营销而起的噱头，泡泡和金箔本身对护肤没有作用。 4.防腐剂的添加是维持产品的质量而所必须的，正规上市产品的防腐剂体系都是经过测试的，不必要谈防腐剂色变。 5.很多防晒产品对uvb（晒伤）有效，但并不防uva（晒黑）。uvb可以被玻璃所阻挡，在防晒产品上的防护标示为spf，spf达到30即可提供600分钟的防晒红保护，所以不必要一味追求高spf值。对uva的防护能力用PA值表示，PA值越高防护能力越好。 6.防晒要用够量，每平方厘米两毫克，涂满一整张脸大概一枚银币大小的量。 7.抗衰要趁早，20岁就可以开始初步抗衰了。 8.美白第一步先防晒。维c维e可帮助美白。 9.少化妆。

生活的一地鸡毛和万般不易让中年美少女越挫越勇，越战越强，要做的就是少吐槽，认真活，对世界充满好奇不油腻。

非常好看的电视剧，近几年唯一让我三刷的剧了，演员除了个别出戏，都很好，张若昀能和那么多老戏骨对戏没被压制很出乎我意料，书是高中的时候看的，本以为会是烂剧，没想到打脸了，但是打脸的很开心期待第二季

写的特别好，对于一个零基础的人看起来也不吃力，也学到了很多东西，感谢编剧大大

这部剧简单易读。讲的道理和方法都很实用。值得推荐。“自信的行为先于自信的感觉。”“达到最佳表现的关键是全身心的投入。”“坚定立场，践行价值观。”等等，获益匪浅。

虽天地间我无所归属 然我即是天地。

“信任”：人为什么会信任人，这一信任起源何处？又为何人会恐惧人，这种恐惧起源何处？纯真无垢的信任为什么带来的是自己的受害？是人心险恶，还是环境和条件使然…… “回家”：家是一个什么地方？爱和信任充斥的地方……这算是人在人间为自己打造的天堂么，而这也很难得……家在何处…… “世人”：世人是谁，谁是世人？若世人只是身边的人，那我是不是可以抱有一个期待：换一个环境，也许那儿的世人便不一样……那我也不必太在乎世人对我的看法了…… 门是开着的，还愿意继续玩下去吗，如果不愿意，“生而为人，我很抱歉。”

本剧似乎从27年后讲企业史就微乎其微。编剧想从经济切入，但感觉全书六七成还是离不开政治，似乎没有达到写作目的。内容上更多是材料的堆砌，编剧不是历史学家，却要对一些历史上的悬案轻易下结论，算是不小的败笔。三星给文笔和材料，不能再多。

不是重生复仇文，而是重生破案文。一环扣一环，层层递进，逻辑还算严密，可能有些地方会觉得有点牵强。 看点：悬疑破案、文笔流畅、不失幽默

或许是被爱情背叛过的原因而害怕自己再次陷入爱情。没有谁能真的得到爱情吧。可我仍然想和你生活在一起，住在婚姻的城里。

不是……这文笔和剧情逻辑也能那么高分？还没写一千多章？？？我的妈……

临近40，有幸看到本剧，囫囵吞枣，书中客观的言语也的确解决了自己目前所触碰到的一些问题，希望自己的中年能好好思考，理性并积极面对和度过，灿烂在人生的每一天，不管哪个年龄段，不枉此生。

2020Book 17 很不错的一本剧，感觉自己在处理母婴关系上会更有力量。这部剧也适合未来的几年再翻翻。

哈佛凌晨四点半的时候，哈佛的视频平台却灯火通明，坐满了认真学习认真做笔记的学生。一个个都是那么的全身贯注、专心志致。哈佛的学子将时间都花在了学习上。这种强烈的学习气氛感染着每一位哈佛学子。不仅是在视频平台里，就连餐厅也能看见在认真学习的哈佛学子。他们随时随地地学习。 本身大学毕业后，平时都以工作太忙，没有时间坐下来读本剧来当借口。现在想想只是缺少了那种哈佛学子废寝忘食的看剧精神。时间像海绵里的水一样，如果肯挤一挤还是有时间的。以后要改变，把看剧的习惯转变为自己生活的一种生活方式。 真正的精英并不是天才，而是付出了更多努力的人。“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。”这是哈佛大学20条校训中的一条，想必也是我们平时听到最多的一条。每一个成功从来都不能凭空而来，想超越别人，除了天赋从来少不得的就是努力。 世界上真的没有不劳而获，“一分耕耘一分收获”。作为世界闻名的学府，哈佛培养了许多人才，他们中有8位美国总统、40位诺贝尔奖得主、30位普利策奖得主以及各行各业的精英。究竟是什么使哈佛可以培养出那么多的精英人才？他们所受的是什么教育？不同的成功后又是怎么的付出？观看这部剧，你完全可以了解这些世界精英背后的汗泪史。

“为你，千千万万遍”简简单单的六个字，却是整个故事的灵魂所在！ 一个串连兩代、故乡与他国之间的情感桥梁-风筝；看看编剧如何描述這只风筝：冬季是喀布尔小孩最愛的季节，因为除了放假不必上課以外，還有风筝、放风筝、追风筝。然而编剧在风筝的形容詞當中有几段：「如果风筝是枪，那么线，裹著玻璃屑的割線就是枪膛裡的子彈。」、「在喀布尔，斗风筝好像是上战场。」、「阿富汗人珍惜風俗，但痛恨規則。斗风筝也一样，規則很简单：就是沒有規則。放你的风筝，割断对手的線。」从在看似无关的敘述中就展开了编剧對整本剧的佈局，這也是我看这部剧的第一个思考点：「书的名字」会告訴我关于编剧的全部。而阿富汗这个风筝的国度便从此沦为战争的炼狱……从阿米尔与哈桑赢得风筝大賽的那一年，阿富汗从此成为「沒有規則的战场」。 阿米尔，出生就没有母亲的阿富汗小孩，背负着爷爷和父亲的荣耀、名声与成就，孔武有力，与熊搏斗的父亲，对他有着强烈的期待，然而他却与父亲的期待背道而驰，他更像一出生就去世的母亲，爱追剧，不像父亲那般高大，他身型瘦小，胆小懦弱，在父亲的眼中他缺少了真男人该具备的能力，为了博得父亲的爱和关注，他赢得了斗风筝大赛，他以为只要赢得比赛就能得到父亲的爱，当哈桑不顾一切的为阿米尔去追风筝，对阿米尔说出那句“为你，千千万万遍”的时候，我深深的为之动容。 哈桑，一个被生世真相隐瞒了一生，善良、忠诚，对阿米尔义无反顾，明知阿米尔看到自己被强暴而逃走，他原谅，甚至没有恨过，明知阿米尔为了逃避自己而陷害，他仍然心甘情愿的接受，他没有恨，因为在他眼里阿米尔是他的朋友，他的兄弟！ 然而这份懦弱和对友情的背叛却让阿米尔埋下了永久的罪恶感与愧疚感，因为这份深深的罪恶感他无法面对哈桑，用谎言陷害并赶走了哈桑，然而内心的罪恶感却无法消除，锢窒了他25年的心灵，这意味着他无法成为父亲心中期待的“真男人”。 在与父亲因为战争逃离了阿富汗前往美国之后，他经历与父亲的艰难度日、结婚、父亲的死亡、成为作家、买了房子、车子，然而内心的罪恶感却无法抗拒，在接到从小的“朋友”拉辛汗的电话后，他选择回阿富汗一趟，或许那句“那里有你再次成为好人的路”，触动了阿米尔的心，再次回到阿富汗，接受了突然而来的真相冲击，也因此给他带来了他的赎罪之旅…… 哈桑的死亡，留下了唯一的骨血-索拉博，他是阿米尔唯一可以得到心灵救赎的希望。看到那一段索拉博为了不再回到孤儿院，宁愿割腕自杀，那一幕让我的心揪在一起，可想而知他是受了多大的苦楚与折磨，他内心所受的煎熬岂是我们可以想象的... 阿米尔回到塔利班統治的喀布尔以后，目睹了塔利班的残暴，激发了二十五年前被懦弱所掩蓋的勇气，他決定不再让自己的灵魂饱受折磨，只有将罪行化成善行才是真正的赎罪，面对与承担永远不嫌晚，阿米尔的爸爸用善行去赎罪，阿米尔用返回阿富汗救回哈桑的小孩以寻求自我原諒；哈桑愿意为阿米尔「为你，千千万万遍」地追风筝与奉献，最后，阿米尔终于可以对哈桑的小孩说「为你，千千万万遍」。 看完整本剧，为战争带给那些无助的人民感慨，为自己没有身处在那种无奈和恐惧的环境中感到幸福！ 这是一本心灵救赎的典型故事，也是个友情与背叛的故事，是个亲情与谎言的故事，是个饱受战争摧残苦难国度人民的故事，是溫暖的故事，是风筝的故事。 文字的力量有多大？这是个难以测量的问题，由於文字是最不需妥協的艺术，所以特別容易沾惹七情六慾。当文字沾了这么多复杂感情而捧在掌心时，才发现文字的重量是超乎想像地难以承受，在一本本经典的观看当中，文字加感情成为知识的力量，这也是我对文字观看所得到最大的收获！

读罢此剧，心中满是愤恨与不解，此剧的文字描述都让人极为震撼，小时候跟着爷爷看了很多抗战影视剧，对于The List只有一个模糊的印象，毕竟731也好，慰安妇也好，日本在二战时期给中国造成的伤痛是巨大的，以为The List只不过是沧海一粟。直到初中历史课堂上观看了电影《The List》内心的震撼才让我迫切的想了解这一段历史，当时很不解三两个日本兵就可以押着上千人，居然没有一个人反抗！读罢此剧不解依旧存在，在民族未觉醒之时日本人的到来对于当时的百姓而言还有可期待的地方，这也是让人最痛心的！历史是既往的，教训是时刻存在的，人性被泯灭的在现如今也并不是少数，文明的发展在原始的暴虐面前苍白脆弱，牢记历史，时刻警醒！

🍃第一次看曾老的书，犹如醍醐灌顶，很多之前工作中模糊的感受在这里面都得到了实质的解说！无论是领导与被领导者，管理绝对是一门艺术，我们拿美式思维在中国职场打拼是很难得到重用和发展的。都说中国人是最具有包容性的，对任何事情都不排斥，但是要看什么情况、用什么方式。我们所需要的是一种有艺术的、有弹性的领导，而不是有模型的固定式领导。所以像曾老说的要先开智慧后长知识很重要！身处职场的伙伴们都可以看一下，不容错过的一本好剧～

精彩 唯一的不足是有点冗长  能猜到结果但编剧一直在铺垫，好在故事牵动人心 其中的哲理很多，耐人寻味

如果你们别再跟人们说，一切都会在他们死后走上正轨，也许他们就会在活着的时候让世界走上正轨。如果是我管事，就会让人类的寿命更长些，像《The List》里的老马士撒拉那样，活个九百多岁。这样肯定更有意思，而且他们没准儿会开始考虑自己的所作所为对环境和生态的影响，因为过一百多年，他们还会活在这个世界上。——棒

人生一世三句话——莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知所以然地死掉。

人生并不是一帆风顺的，产生“坏”情绪的事情太多了，我们要学会接纳自己的情绪。情绪是一种不代表客观现实的主观感觉，只有试着接纳自己的坏情绪，学会改变自己的心态，驾驭自己的心情，才能留住快乐、享受美好生活。

“同志们，道理很简单也很残酷，简单的大家都明白，要想过上和平幸福的日子，只有打胜仗，要把美国鬼子打的不得不罢手为止。残酷的是，可能到了和平来临的时刻，我们有许多人已经看不到那个幸福的场景了，不能和亲人团聚了，但是，祖国会记得我们，亲人会感激我们，是我们让他们过上了和平幸福的日子，是我们让敌人知道，我们的国家无比强大，不容屈辱！”

提升自我意识，接纳不完美的自己，不带情绪的获得外部对个人行为的反馈，反之亦然。

本被海报劝退，后因“神作”吸引，“入股”无法自拔，挑灯夜读，心惊胆战，不敢停下，也不愿停下，历时5天，读完阳子的前半生—40年，不愧是悬疑剧集中的绝作！环环相扣的因果，全书没有一个废话的赘述，所有的人或物都是伏笔！用出人意料的故事展现社会、人类的恶，扭曲，强食弱，自甘堕落……

兴杰看到兆喜和长山拉勾勾时候眼里的羡慕好让我心疼，他本来也有这样的时候吧…...