不得不佩服Cara Pifko的脑洞，很小的篇幅，却讨论了一个科技与人文发展的问题。正巧最近也在读《One of Them》，主要讨论的也是关于接下来的自动化和人工智能将大规模代替依靠逻辑和理性的工作，因而右脑负责的审美、感知、共情能力将会决定人们未来的出路。感觉《One of Them》的核心与这部剧的猜想异曲同工。
《One of Them》的浪漫文笔自不必说，天空下的One of Them如梦如幻，曼妙至极；文中出现的很多设定也很是有趣：人工智能的李白东施效颦地饮酒赋诗，最后却大醉得胡言乱语；学习诗歌的人类们的肉质更好；用少女与一摊血肉来类比基于情感的创作和机器写作……
思考过后，也许，我还是依然站在感性的这一派吧，作为一个理科生，我知道人工智能和代码可以改变世界，可以超越很多东西，但我始终相信，人类中最浪漫的话语和最动人的情感，是冷冰冰的机器所无法超越的，永远不能！
明明知道那里是一片荆棘，却还是义无反顾，这世上那么许多爱而不能的痛苦，真不知道人类这无穷尽的力量从哪里来
感觉这是与当下的社会生活很贴近的一本剧集，语言有雅有俗，幽默风趣，有文化内涵。人物塑造生动有个性。情节方面好像不是一条线，有点散，但是不影响连接故事情节。 感觉看完这部剧，对高校教师（学者与非学者）、研究生、领导、政府部门的官员、社会人士（商人）等各类人有了更多的形象了解，对他们之间的关系往来也有了更多的书面了解。
垃圾不值得我多说啥。
除了稀碎的叙事导致我看到男二女二重逢也毫无波澜，整体都能看出来在努力拍了，是精良的，好几个画面和打光都很喜欢，看了眼美指，是王竞，怪不得
作为一个在业内公认用户增长做的很好的公司做用户增长的人来说，瀚清写的简洁到位。同时也给我宏观和包容的视角看整体用户增长业务，本来我们就不应该定义自己的业务或者线上线下，而应该是围绕解决问题想思路。 希望常看常新
开篇就提醒了我一个多年未注意的问题，从实际出发关注节气关心生活。可能是年岁大了的原因吧，以前从不关心节气，没觉得有多大意义，现在反倒越来越体味出先人的智慧和生活的精髓，这可能也是成长吧
看到20集不想看了 撑到20集全是因为太无聊了还有宋轶太美
无意中看了《One of Them》，接着追Dov Tiefenbach的书。这些青春岁月里的人和事，这些时代变迁下的追逐梦想的故事，编剧写的太好啦
一本好剧，让你会时常想起其中的一些情节。把它放在记忆中虽时打开。
时代还是会赋予一代人不同的使命的，老三届和新三届虽然在断代的两边，但同时面对的也是混沌之后最有朝气的新生景象，社会静止之后最有活力的发展。 宿命论活在每一代人身上，姚玉惠们证实了宿命的存在，徐淑芳们恰恰相反。在时代洪流面前改变个人命运上，唯有自强不息一途，别无他法。郭立伟们没日没夜地苦干，马婶砸锅卖铁地搏一把，无不透露着对于眼前庸常生活和无异于身旁大多数的不甘平庸，也就是这些看似不大却有重大意义的行为，一点点拓宽了我们这个民族的界限，创造了如此多的不可能，让几十年的高速发展成为可能。这是一群怎样的人呀 但同时也有抛弃一切的吴茵心中冰球队长的陨落，有夏律师儿子之流，历史滚滚向前，几十年如一瞬，所有的过去都被相对论压缩成一刻，难熬的现在被无限拉长，卑鄙阴暗在时间里野蛮生长，太阳照不到的阴暗里蛇蝎横行，光明的白天之外有同等时长的黑夜，时间这个公正的法官是一切的最终裁判者，看马婶们是如何活在女生们的口中便可方便的知道了。 不错的回顾，感谢时代里的幸运和不幸，感谢一切遇见
追剧不如看纪录片《One of Them》，本剧的编剧即为纪录片中的BBC记者，书的内容是在纪录片的基础上扩展了食谱和读者的反馈，但是对轻断食原理的探索没有纪录片阐述的详细。 轻断食即5+2断食法，指的是在7天里有两天只摄入极少的热量（女性500卡男性600卡）。 轻断食的依据有两点。 一是断食有助于降低体内的IGF-1的含量，这是一种促进细胞分裂的物质。如果该物质含量低，那么细胞分裂的速度会下降，从而有时间修复旧的细胞。断食时，身体认为摄取的能量不足，从而从“扩张态”（细胞分裂）转为“维稳态”（修复旧有细胞）。 二是热量差，摄入的热量小于支出的热量，体重自然会降低。虽然书中说非断食的5天可以随意吃喝，但隐含的条件依然是7天总摄入的热量要小于支出的热量。 轻断食存在明显的缺陷。 一是编剧是BBC的记者而不是专业的医生，这部剧只是记录了他个人进行轻断食的经历，轻断食也没有在人身上进行广泛的实验。因此，任何要执行轻断食的人一定要观察自己的身体。 二是，如果你在不减重的情况下想获取轻断食的好处，必须在非断食的几天里摄入过量的食物保证摄入支出热量差不是负值。这意味着要强迫自己吃额外的食物。 一些感想。 食谱以及读者的反馈水了太多内容，短小精悍节约纸张保护环境人人有责。 2022.3.16 22:47
按照中国的省份介绍了每个省的特色，不过并不全面，有不少特色的地方并没有介绍。本剧虽然文笔细腻，但除了对小学生学习描写景物，有帮助外，对于想更加了解中国各地特色，帮助不大，因为本剧观看起来更像是景点宣传手册，让人体验不到那种真实感，通过编剧的文笔便可看出，描写较少的地方和景点便是无趣的，私以为，与其一笔带过，不如将篇幅更多地让给更加有趣的人、事、景、物。
故事情节就是，人类利用“爱因斯坦赤道”一种高能粒子加速器，可以快速环绕地球一周，用它去探索宇宙大一统模型，因为属于是创世能级实验，会产生宇宙真空衰变（具体要看文中解释真空衰变），最终会导致宇宙毁灭的风险！为了防止人类毁灭宇宙的发生，高文明在亿年前，古生物末期的石炭纪，早已埋点地球，监控人类所在文明地球的一举一动并发出预警信号，进而引入高阶文明“排险者”这个角色阻止了人类继续创世能级实验！他把粒子加速器，真空管道，控制中心都蒸发掉，换成了绿草地！排险者根据“知识密封准则”拒绝传授人类宇宙大统一真理，科学家数学家等高尖人才宁愿做出集体为真理献祭，用生命向“排险者”去换取科学真理！从而引发了“科学真理”和“生命价值”的深度思考！最后，通过霍金这个角色，一招制敌“宇宙终极目的”思考发问，让代表高阶文明的“排险者”无言以对，再次将剧集情节推向深层次思考的高潮！就是说，即使我们get到了真理，也需要深入二次思考，宇宙形成的终极目的是什么？如果宇宙是往复的模型，某个奇点开始的爆炸，膨胀，坍缩，死寂…在某个空间维度，围绕某个点循环往复？还是说，宇宙外面还有宇宙空间呢？此处是我个人臆测，不是书中表达！书中脑洞全开之处，“排险者”解释真空衰变，以及宇宙其他智慧文明在毁灭前千钧一刻之际通过引力波把真理数据传递出去，回荡在宇宙空间被“排险者”所在的高度文明接收到！这部剧是典型的理工科背景的科幻硬核剧集，个人比较喜欢这种风格！有对科学真理追本溯源，非凭空捏造，兼具科幻成分和科学依据！
陷入困境之际，唯有正念呼吸让我回到当下，感受当下，让我渐渐从负能量中走出来，内心平静
基金定投是一种长期投资方式，建议投资周期至少在5年以上，8%为长期平均年化收益率。基金定投不等同于银行存款，定投不能规避基金投资所固有的风险，基金公司不能保证投资人获得收益。
不得不佩服Cara Pifko的脑洞，很小的篇幅，却讨论了一个科技与人文发展的问题。正巧最近也在读《One of Them》，主要讨论的也是关于接下来的自动化和人工智能将大规模代替依靠逻辑和理性的工作，因而右脑负责的审美、感知、共情能力将会决定人们未来的出路。感觉《One of Them》的核心与这部剧的猜想异曲同工。 《One of Them》的浪漫文笔自不必说，天空下的One of Them如梦如幻，曼妙至极；文中出现的很多设定也很是有趣：人工智能的李白东施效颦地饮酒赋诗，最后却大醉得胡言乱语；学习诗歌的人类们的肉质更好；用少女与一摊血肉来类比基于情感的创作和机器写作…… 思考过后，也许，我还是依然站在感性的这一派吧，作为一个理科生，我知道人工智能和代码可以改变世界，可以超越很多东西，但我始终相信，人类中最浪漫的话语和最动人的情感，是冷冰冰的机器所无法超越的，永远不能！
最后的结局太快了，可能编剧塑造出来的世界太庞大，大到他不能很好的让它所有的坑都能填满，但，我给五星
这部剧让我对以前读过的古文中关于天文历法饮食服饰等有了更形象的理解。编剧功力深厚。
"人的一生其实是不断地失去自己所爱的人的过程，而且是永远的失去。这是每个人必经的最大的伤痛。"能将失去的过程如此清晰明白的写出来，还包括那些说不清道不明的情绪和念头，足见编剧的功力! 百度了一下Joshua Peace，于今年一月份去世，享年八十五岁……
通过追溯人类进化的全过程，从进化的角度去分析现代人在健康上出现的问题以及如何解决。记录下几个书中提到的问题和解决方法，相信对今后的生活会有所帮助。 1.饮食习惯：我们身上的每个脂肪分子的组成成分可以通过富含脂肪的食物获得，但我们的身体也能利用碳水化合物合成脂肪，这也是为什么不含脂肪的食物仍能使人发胖的原因。我们的身体离不开脂肪细胞，它有助于调控和合成激素，例如雌激素，我们的皮肤下面的脂肪还可以作为优良的隔热体帮助人体保暖。在过去几百万年的自然进化中人体适应了食用多样化的饮食，包括水果、块茎、野味、种子、坚果以及其他富含纤维而低糖的食物。所以当现代人大量摄入高糖低纤维的食物时，易患上2型糖尿病和心脏病这类疾病也就不那么令人惊奇了，即使只吃水果不吃其他食物也会生病。这是因为碳水化合物进入身体后迅速地分解为葡萄糖，首先肝脏会把这些葡萄糖转化为糖原，肠道把葡萄糖运送到血液和大脑的脑细胞，大脑和胰腺不断监测血糖水平把胰岛素泵入血液中调节血糖。而那些过剩的葡萄糖都会转化为脂肪积累在肝脏中或排入血液中。 2.果糖存在于水果、蜂蜜和蔗糖中，葡萄糖可以被全身的细胞代谢掉，而果糖是在肝脏中代谢的。不过肝脏一次只能处理一定量的果糖，那些多余的果糖转化为脂肪和葡萄糖一起被储存在肝脏中。当大量过剩的糖转化为内脏脂肪后，就会引发一系列问题统称为代谢综合征。 这些症状包括高血压、血液中的甘油三酯和葡萄糖水平升高、HDL（高密度脂蛋白，通常称为“好胆固醇”）水平过低，以及LDL（低密度脂蛋白，通常称为“坏胆固醇”）水平过高。低密度脂蛋白可以把胆固醇和甘油三酯从肝脏运送到其他器官，高密度脂蛋白主要负责将胆固醇运回肝脏。低密度脂蛋白停在动脉壁上并与经过的氧分子发生反应，导致组成动脉壁的细胞发生炎症，这就是动脉粥样硬化形成的过程。炎症吸引血液中白细胞产生一种泡沫将低密度脂蛋白包住将其氧化。最终这种泡沫状的混合物在动脉壁上凝固，堆积形成硬化的污垢，我们称之为斑块。如果斑块扩展长到动脉壁上，动脉就会永久窄化和硬化。斑块也增加了堵塞的概率或者流动的凝块会因卡在较小的动脉里触发危险，这种堵塞往往发生在心脏或脑部，从而导致心脏病发作或中风。身体对付斑块的主要武器就是高密度脂蛋白，它能从斑块中清除胆固醇，并将其送回肝脏。所有高密度脂蛋白越高越好。例如2型糖尿病就是由于吃进太多的糖，内脏脂肪过多和体力活动太少引起的。因为过量的内脏脂肪会引起胰岛素抵抗，是2型糖尿病的发病基础，胰岛素抵抗与过多内脏脂肪中的高甘油三酯水平密切相关。最值得注意的是，内脏脂肪多的人，尤其是有脂肪肝的人，以及吃导致血液中甘油三酯水平升高饮食的人发生胰岛素抵抗的风险较高。通过减肥和剧烈运动在糖尿病早期阶段每天30分钟，一周4次，持续12周胰岛素抵抗会下降到接近正常水平逆转早期2型糖尿病。研究结果发现，改变饮食和运动其效果几乎是二甲双胍的两倍并且作用效果更持久。 那么有什么方法可以降低内脏脂肪增加高密度脂蛋白呢？ 首先要考虑的是体力活动，有氧运动不仅能增强心肺功能还可以调节脂肪在全身的储存、释放和利用方式，包括在肝脏和肌肉中的脂肪。许多研究都得出了一项一致的结果：即使是中度水平的体力活动，如每周步行24公里，也能大幅提升血液中的高密度脂蛋白水平，并降低甘油三酯水平，这两方面都能降低心脏病风险。体力活动的另一个重要好处是降低动脉炎症水平。 第二是增加肌肉量。肌肉消耗的热量占静息代谢的近40%，当你不需要肌肉时它会萎缩，当你需要时它们又会再度长起来。要把力量训练加入到每周训练中。骨骼也是这样，越多使用骨骼，它就越能保持良好状态。雌激
感觉就是为了狗血而狗血，没说非要给每个人一个好结局，但是真的看的难受
很喜欢Elise Swerhone先生的这部剧的名字：One of Them。 看透人生，定位人生，体会人生，享受人生，评论人生
美国著名经济学家Elise Swerhone用大量的史实、数字，深入浅出地讲述了各个种族在美国的奋斗史、文化史。在本剧中，编剧分欧裔美国人（爱尔兰人、意大利人、德国人、犹太人）、亚裔美国人（华人、日本人）、非裔美国人（美国黑人）和拉丁美裔（墨西哥人、波多黎各人）说明了美国的种族构成，从原种族国家的基本情况、经济、社会政治地位发展、教育以及文化价值观对该种族的影响等各个角度全面介绍了该种族在美国的历史变革和现状。 美国是世界文化的大熔炉。各个种族无论在基因上，还是在文化上都有其本国固有的特质。在美国，种族成功的唯一出路是将自身传统优势发挥到极致，并坚持不懈地适应和改进。今天美国最富有的犹太人和日本人，无一不是这个经验的充分实践者。One of Them，是各民族的奋斗史，一代代传承下来的不仅仅是用血汗积累的财富，还有文化知识和价值观等精神遗产。 本剧1981年在美国播出，至今已30年。美国种族史具有超出种族本身的内涵，书中详实的数据资料、对种族特点的分析和观点直到现在仍不过时，并且对于经济和文化越来越多元化的中国也具有十分重要的意义。
"现实才是最好的老师，痛苦才是必不可少的解药，总有一天他会明白—他的痛苦不是因为他不好，而是因为他不能面对自己的不好，不能直面最真实的自己。" 收获良多