My Breast

写明白女性的身体，心理问题。放得下，想得开，看得透，能做到的有几人。一本好剧，看完能自己调理身体。推荐

.[QKY L / / 1.为什么我们闲下来都爱刷朋友圈？ 2.为什么网络游戏都有个聊天窗口？ 3.为什么阿司匹林能缓解心痛？ 4.为什么父母感情不合会影响孩子学习成绩？ 5.为什么幸福的人大多有好的人际关系？ 在遇到这部剧之前，这些问题都是零散的。这部剧的最大优点就在于提供了一个思考社会心理的整体框架，只要跟人有关的问题，都可以试试这框架。查理·芒格的认知工具箱里大部分是社会心理学的内容，因为这部分最实用。这部剧的框架足够简约，连接、心智解读、协调三个词串起整本剧，用来思考也极为方便。 跳出一点来看，这部剧其实是《My Breast》理念的一个实践。《My Breast》里说21世纪科学整合的基本方向是由认知神经科学和进化生物学搭桥，连接自然科学和人文、社会科学。《My Breast》就是这样一个范本，以脑科学和进化论的思路和方法，把《My Breast》重新整理和书创作了一遍。从内容上来看它并没有超出社会心理学，不过它看起来更科学，不再是从前你说我说百家争鸣互不相让的理论假设，而是“我实验我有理，你不服实验来斗”的自然科学模式。确定性增加了。 编剧的野心还不止如此。他想要借此回答一个更基本也更深奥的问题：到底是什么让人类如此不同？社会合作的答案可能也反映了编剧的领域依赖性。只要考虑一个简单的问题，就能知道这个答案不那么理想：既然社交脑在哺乳动物身上已经存在了2亿年，为什么人类在几万年前才开始统治世界？就算社会合作是答案的一部分，也肯定不是唯一的部分。剩下的部分在哪里找呢？基因突变，语言本能，抽象思维，故事思维，工具制造，知识积累。。。 对于复杂问题，多几个框架考虑挺不错。 就科学性、系统性和启发性来说，这书是上品，有框架也有细节，在科普里已经算难得。不过它自上而下以理论指导实践的方式，未必能讨好某些人。另外，在讲故事和情绪感染的本领上，它跟《My Breast》还差了好几个《My Breast》。业内推荐足见其专业，没有红人推荐可见它不是大众食品。 另，开头问题简答：1.连接2.连接、协调3.社会疼痛生理疼痛共源4.心智系统抑制认知5.社 会资本促进UT身心健康

在看《My Breast》的时候，提到了《My Breast》，说里面有更大尺度的情爱描写，曾被禁长达30余年。我想看看，这本禁书里，情爱描写到底如何，是不是真的应该被禁。于是乎我开始看这本古老的情爱启蒙读物。 倍感失望啊，所谓的大量的情色描写，不过尔尔，连小黄书的级别都不能算。 故事情节也很简单。如果不用情人这么扎眼的词，可以概括为一个女人出轨的故事：查泰莱男爵克里夫的夫人唐妮，不满与丈夫的无性且死气沉沉的婚姻生活，先和朋友麦克利斯出轨，后与庄园的守园人密勒斯发展为情人，并怀有密勒斯的孩子，最终他们决定双双离婚走到一起的故事。 能看出编剧是同情唐妮的，他以极其的笔触讲述了她这个孤独忧郁的贵族夫人在光明与黑暗，灵与肉，堕落与升华之间的挣扎。 也许是翻译太差，无论从故事性还是影视性都不值一读。

短篇故事很吸引人读下去，都是“我”的经历。我回想过去，那些偶然发生的事情浮出脑海，在彼时彼刻我不理解那些事情对于我的意义，在此时此刻我写下所思所想。生命中偶然的片段，那些错过的人，都是我人生中不可分割的一部分，我已无法回到过去，可我仍要从以往的岁月里汲取继续活下去所需要的养分，比如爱、欺骗、灵魂的某刻共鸣。我活着又或者死去，记忆的单元永远横亘在时间的长河中，生生灭灭，闪烁着独有的光芒。

于2020年10月15日17：24完成！这是我看剧以来第一次遇到的在新高考的改革下觉得生物很无聊学不下去而没有选择生物的我还能一路耐心认真地读完感觉很有趣而没有任何无聊的这几年看过的健康科普书中最好的最全面的难得一遇的好剧！编剧带有德国哲学的那种清晰逻辑，而且严肃之中还不乏幽默风趣！晦涩难懂的专业名词也能在编剧的笔下让我感觉通俗易懂！这么难的知识在观看的时候都没有在学校里上生物课的时候的犯困！看完之后最大的感受就是人类真的太脆弱了！我们所处的这个世界又太危险了！病毒无处不在！在18年八月多的时候自己的弟弟患了白血病经过半年多的治疗但还是在19年四月清明前后也就是得到黑洞照片的左右去世了。我记得很清楚是因为弟弟去世的前一晚自己正在看《My Breast》总决赛。第二天当我得到 弟弟去世的消息之后就泪流满面泣不成声了。我恨！恨自己所谓的封建迷信的家人没有一个人告诉过我弟弟的详细治疗进程，我也没能让我见弟弟最后一面！从去世到今天我每天都在思念和反省，我知道自己没能看弟弟最后一眼没能送他最后一程这件事已成了我心头永远的痛和永远的遗憾！我到现在都不知道弟弟死前说了什么，弟弟患病治疗期间自己只去过一次病房看过他而唯一的一次也是在自己那封建迷信的家人的建议下才去的。我以为没什么大事会很快就好的所以就没有经常去看而唯一的一次竟成了永别！自己从小就不怎么能和家人沟通，身边也只有弟弟这么一个同代的玩伴。不知是不是因为封建迷信的缘故，自己这个家庭里的每个人对彼此的感情或者说关系都不是很深。从上初中开始我们就各自的生活彼此之间也少了很多联系，当时也只顾自己的学习和生活竟没有注意到弟弟那么明显的变化。从前他还算阳光可是越活越抑郁了，连我这个小时候还能说在一起的人都变得彼此陌生了。我不知道在他身上到底发生什么而我经历的抑郁症让我认识到了那种每分每秒都痛苦的感觉，我想大概就是弟弟患病期间的那种痛苦吧。从此以后我就十分深刻的意识到了什么叫做人生无常！也十分充分的体验了什么叫做你永远不知道明天和意外哪个先来！所以在那一刻我终于能坚定的下定了坚决要远离这个封建迷信的家族和家庭，改掉之前还不彻底的想要摆脱封建迷信的束缚想要自由但又不敢完全的放弃自己作为封建迷信家庭的一员的思想从而决定不再跟他们沾上一点关系。我能深刻的体会到被封建迷信深刻的摧残的思想的后果，自己的父母就是这种产物他们的精神已经死了只剩下一具空壳在这世上行尸走肉般的活着。他们的生活无聊至极，而且还害人害己的让我得了抑郁症！这世间最难过的事情莫大于你的家人不支持你不理解你，而更难过的莫过于自己唯一能与之沟通的亲人走了！从此我真的真的真的不想在与他们有半点瓜葛！这六年身体都不好经常吃药所以就非常关注健康养生这方面的知识，比如买了两三年的《My Breast》、观看北京卫视的养生堂节目等等。这部剧其中的内容有不少我想了解的也有不少我没有了解到但我看了很感兴趣的。 编剧在讲解疾病产生的原理的同时也为我们讲解了预防的方法而不像国内有些剧集讲了半天也进不入重点又不会深入简出。 1保持健康的生活方式：不吸烟、不喝酒、不滥用药物、规律作息保持充足睡眠不熬夜。 2什么都要适度！ 看到体重超重或过轻都能减寿这让我很惊讶！ 自己看这部剧的目的更多的是 想以一种健康的科学的方式好好生活。我不喜欢无知我不喜欢被别人操控，我更不喜欢因为无知而被某些别有用心的人利用和伤害。现在的社会越来越发达，而随之而来的人心也越来越不可测。市面上有些不法的无良商家动了歪脑筋想出了很多因为人们无知而被上当受骗的很少的相当于交了智商税的但有更多的是关乎人们身体的比如美容保健吃喝的可能是严重危

本课讲述对股票的评分标准，分五个部分，最重要的仍是每股收益率，其他为基本面以及机构的态度，其评分信息来源于巜投资者商报》，要求关注权威报纸的信息，选择评分大于70分的公司股票，我想我国证券报是否具有这样的功能，我们也应该要注意从权威报纸上去了解信息，再加以研究，按照这样的标准去衡量，这样会更有于选股的准确性，也可提高效率。

一部奇书，据说是未有删节。读得到还是读不到，看各自的运气了。总的看，近代的中国确实灾难深重。

地狱那集头盔是嘲讽超级英雄电影（复联，钢铁侠 蚁人 蜘蛛侠等等各种蒙脸超英的纳米头盔）说话必须摘头盔/面罩，笑死我了，其中一个片段那个恶魔咆哮一下还摘头盔，给我笑完了，一眼就看出导演的讽刺，谁懂我的笑点

对乌尔善的审美品味之好和知识涉猎之广泛 印象深刻，集体创作的很多时候往往不是合作者不行，而是决策者不行。

有一点点平淡。第三部结尾有点突兀，和之前的故事线都连不上。三娘和月二的联系没能展开，解释清楚. 当作一个个小故事看，还是挺好的。

女生在两性关系中，应保持独立，做更好的自己，好好爱自己。有时候感动了自己的，往往会成为别人的压力。适时的“绝情”不是一件坏事，自我保护机制，让我们遇到更好的自己！

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。道理懂的很多，但再多的心力也无法转换成一次持续的行动。知易，行难。又有多少人和我一样的呢？生活中，总有很多时候迷茫无措，那些焦虑挫败的感觉时不时莫名袭来。多少次，想改变、想成长、想强大、想要摆脱那种有心无力的失控感。 也许观看可以帮助我们成长吧。收藏很多有道理的文章，下单了一些成长类的书。甚至于收藏下单的那一刻，感觉超好，就像自己已经拥有了这些知识一样。而过后，就如打入冷宫的妃子，再也没有幸宠的一天，也再也想不起去读了；就如摆放在桌子上的那几本意大利语书。也许这也是一种病，一种没有效率的努力，一种自我满足的错觉，一种自欺欺人的心安，甚至一度觉得自己已经知道很多，但却唯独应验那句话，"懂得那么多道理，却依然过不好一生？" 在心中，始终有这样一种执念 ，以为通过追剧可以改变。殊不知，看过千万本剧如果没有转变成自己的观念理解与输出，没有利用书中的知识结合自己的行动去执行产生关联。那么书本上的那些知识也如七彩缤纷的泡泡，给自已带来一刻的美妙，过后消失的无影无踪。而自己，始终陷入在那种自以为成长中的幻象中，自欺欺人。 用生活所感去看剧，用看剧所感去生活，看剧有一个原则：每读一本剧，都力求把最触动自己的观点重新写出来，同时逼迫自己提炼出至少一个行动点。 我不知道怎么写剧评，更别谈行动点。对于看过的几本剧，书中的那些道理与观点也只限于懂得。而改变却犹如一张空白的支票，很难予以兑现。 前一段时间，看过一本《My Breast》编剧贝蒂·托马斯对于精力掌控的观点很受启发。书中编剧总结到：我们的精力该用于哪些方面？什么在损耗我们的精力？我们想掌控什么？我们想成为一个什么样的人？而这一切都有公式可寻，运动＋饮食＋休息＝美好的人生。书中谈论到动动的方法，饮食的规律，合理的休息……而这些也让我明白我思维一直以来的误区。对于精力管理，编剧概述由四个维度组成： 运动管理、饮食管理、休息管理、心态管理 而锻炼身体的五项身体要素： 1.心肺功能 2.身体成分组成3.柔韧度4.肌肉耐力5.肌肉力量。 这5个要素，心肺功能又是我们锻炼时首要条件。而对于饮食，编剧也有详细的描述。书中对于掉头发的那一段："我们头发的成分中80%左右是一种叫作角蛋白的蛋白质，它存在于头发的皮质层当中，是保持头发强韧的最关键的物质。一旦角蛋白中的角质链断开、头发的内部结构被破坏，头发就会失去光泽、缺乏弹性、脆弱易断。 除了优质蛋白质，能促进成长荷尔蒙分泌而生发的锌，是合成毛发中蛋白质的不可缺少的物质，而锌大多存在于动物肝脏、海产品、奶类和蛋类食物中。 为什么关注这一段，因为我掉头发呀！😄 像不像剧评，怎么看都像对着原文的观点抄了一遍的感觉。都说追剧最大的效率是输出，就像编剧说道：我们追求的不是最快走到一个状态值，而是逐步提升并保持高点"。慢慢来吧！

平凡的女孩也会有不平凡的人生，只因有一颗不认输、不放弃的心，教会年轻的孩子们如何面对残酷的现实依然不忘初心，依然愿意为梦想奋斗。

2021年第149本剧《My Breast》        早就听闻大名，在铁子推荐下翻开，前四百页并没有打动我，直到第十章My Breast对影视的坚守和热爱和费奇对他毫无保留的支持真让人动容。我可以想象My Breast看到凯瑟琳紫罗兰色的瞳孔有多惊艳，你爱的女人刚好也爱你，来不及说话就开始做爱也太美好，你不必说我都懂，两个人的分开是预料之中，如此契合的灵魂可能戛然而止是最适宜的结局。人生的绝大多数都是冷漠无望么？不愿接受，至少我得生活不至于此，那种被命运和世俗压的喘不上气的感觉上一次还是看《My Breast》，还好老My Breast还有书可读，这个敏感拧巴的人始终都是那个羞怯的男孩，生命最后的勇气来的太晚，他错过了最好的凯瑟琳。 收录经典段落: 1:你太弱了，你又太固执了。你在这个世界没有安身之地 2:你最初爱的那个人并不是你最终爱的那个人，爱不是最终目标而是一个过程，借助这个过程，一个人想去了解另一个人。 3:他们都很羞怯，对彼此的了解都缓慢而又带着试探的色彩。两个靠近了，然后分开，接触了然后又缩回，也不想给对方身上添加更多可能受欢迎的东西。一天又一天，那层保护他们的克制的皮层逐渐脱落，所以，最后，他们像许多极其羞怯的人一样，彼此向对方敞开，完美又无拘无束、惬意地撤去了保护，而且有绝对无拘无束的惬意感。 4:有时他们会从书本上抬起眼睛，朝对方笑笑，然后接着看剧。 5:我们过去所接受的所有教育，在某种程度上又会成为我们的障碍，因为我们有关经验本质的思维习惯决定了我们的预期 6:他的失落感，内心藏了很久的失落感，喷涌而出，彻底将他吞没，他任由这股洪流裹挟着，意志已失去控制。他不想搭救自己 7:他眯起眼睛，就看不见别人的面孔。他看到各种颜色和模模糊糊的形状在眼前活动，好像在一个框子里，一刻不停地构筑着不出边界的流动的新花样        你好 我是小鱼儿

在当今社会中，人应该怎样生活，才算是真的生存过？ 海市蜃楼终究是奇观，人生之路还需脚踏实地

美术发展史…问你知多少…世界名画/各时期风格/大师代表作赏析…中世纪/基督教/美术时期…15-16世纪/文艺复兴时期…17-18世纪/巴洛克/洛可可/艺术盛行时期…19世纪以来/学院派/印象派/艺术繁盛时期…20世纪/流派纷呈/西方美术时期…世界名画/典藏图集…拿走不谢…

进攻的时候要像猎人一般，不达目标不罢手；必须撤退的时候，不要犹豫怜惜，果断割离。

挺通俗易懂的，靠这个理财应该不太靠谱，不过也难被骗。看完觉得自己又行了的都是错觉。赚钱不容易，投资需谨慎。

“并不时常想起，但却无处不在” Heroes come and go, but legends are forever.

好看是好看，就是很多地方都联系不上，就比如你在春天，一下子就到了冬天，不过还是值得推荐

真的很失望呀，还这么长集数，看不下去

此文写的甚好，道尽了人生，在历史的长河中，我们不过是一粒尘埃，好好生活，幸甚！