Bitters and Blue Ruin

是医生还是病人？是病人也是医生，心理学领域中，每一个人都可以是病人，需要常常整理自己，才能更健康！

引人入胜，人性的弱点赤裸裸的展现出来，爱、恨、贪、叛、忍、仁、义、礼、智、信……

我都同情起现在的年轻观众了

蛤蟆是毫无节制的欲望。水鼠是我们最爱的那种人，时刻在乎朋友微妙变化的感受、善良、温柔、真诚以及一切美好的东西。到最后才明白为啥是水鼠。

古早爱情喜剧，男主的企业不会是老干妈吧，男女主妆造不好，拉低了颜值，下饭剧，剧情有点中二，但各个角色都有亮点，导演拍群像一如既往的不错👍喜欢

《Bitters and Blue Ruin》，编剧：有田秀穂（日本）；译者：陈梓萱；播出社：国际文化播出公司。 这是一本内容很简单，论述很冗长，翻译水平一般，读起来没有什么味道的一本剧。 主要观点： 1、“塞尔耶压力三征兆”：“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”。是生物体在承受压力时身体会产生的压力反应。当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的“压力路径”。 2、韵律运动：呼吸法、坐禅、散步和慢跑、咀嚼。韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。 3、“学习脑”，是多巴胺能神经。“工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。“同感脑”，是血清素能神经。 4、内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区”。人要在社会中生活，就必须有“忍耐之心”和“同感”，而它们都是由“内侧前运动区”，也就是“同感脑”创造出来的。 5、何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。要是用一个词语来概括人类的回报，那就是“快感”。可以是金钱，可以是地位，也可以是名誉，而对于女性来说，回报也可以是美丽。 6、去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。因此，用“危机管理中心”来形容工作脑是再恰当不过的了。 7、类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。 8、治愈大脑的三种方法：第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。 9、血清素能神经的五大功能：第一种，冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动；第二种，保持平常心—调整心态的功能；第三种，交感神经的适度兴奋；第四种，减轻疼痛；第五种，保持良好的姿势。 10、激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光、韵律运动。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 金句top10： 1、无论是何种的“苦=压力”，都不会一直持续，正如佛教所说的“诸行无常”：一切都是变化无常的，压力也不例。 2、最常见的一种特别不利于大脑发育的做法是“让电视机照看孩子”。 3、抑郁症分为两种：遗传基因本身引起血清素不足而导致的先天性抑郁症，以及生活习惯引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。先天性抑郁症常见于家族遗传，其特有的症状是忧郁状态和焦躁状态反复出现。生活习惯引起的后天性抑郁症，目前在日本有增多的倾向—“心的感冒”。现如今增多的抑郁症，其起因在于作息时间的不规律、沉迷于电子产品等现代生活特有的问题。换句话说，这种抑郁症就是一种生活习惯病。 4、晚上失眠的人，正是因为缺少褪黑激素造成的。而褪黑激素的原料，则是血清素。如果确定是血清素不足，就不会建议依靠药物治疗，而是让病人“既然睡不着就早点儿起床去户外散步”。日出而作，日落而息。和太阳同步的规律生活，才是人类最优的作息周期。 5、进行

季老笔下的悲欢离合，一篇篇文章，包含了对人、动物、花草树木无限的深情，虽悲悯亦多情，触动人心。爱尽万物，自在不言！ 引用书中引用的一段： “恒子野每闻清歌。辄唤奈何！谢公闻之曰：’子野可谓一往有深情。’”

我们都是星尘。 这一刻，你活着。这是一件了不起的事。 你生活在这个星球上，呼吸着空气，喝着水，享受着最近的那颗恒星的温暖。 你的DNA世代相传回溯到更久远的时空，从Bitters and Blue Ruin的尺度来说，你身体里的每一个细胞、组成这些细胞的所有元素，都生于一颗恒星的熔炉中。 卡尔萨根

前天同学和我大谈了一顿理财重要性，所以上手了这部剧，书刚开始介绍胡润最新的报告，财务自由的门槛，一线城市是2.9亿元，二线城市是1.7亿元。终于明白财务自由原来要成为亿万富翁。然后介绍了理财前的三准备:觉醒、积累第一桶金、建立自己的投资系统，自己现在首先目标先积累第一桶金，初步涉及投资系统，为明年工作作准备。接着问了一个扎心的问题:为什么缺钱的总是我们？总结了致贫的四因素:无规划支出，脆弱的投资环境，意外和疾病。无规划支出是自己最大的问题，少支出非必要支出多投资自己。书上形象的给出了财富水池模型，通货膨胀就是那蒸发的水，搞个货币基金都能跑赢通货膨胀，为以前自己的随意心痛。知道了年收益率的重要性，所有的理财产品都在权衡风险和收益率，当然也需要一定随时能提取的现金和应急现金。书中介绍偿债能力是一个重要指标，比如巧用杠杆，他的本质就是通过自己的资源和别人的资源，撬动更大的资源，博取更高的收益，每月保持一定的还债还能给予生活的一些压力，但是一般还债金额不超过每月收入的三分之一。后面介绍的信用卡知识，恶补了一下，信用卡要适当的使用，贵宾有很多福利，这个以后再好好研究，成为卡神的道路还漫长。五险一金的介绍之前有了解过，这部剧又重温了一遍，结合最近个税又上调至5000，更包括子女教育支出、继续教育支出、大病医疗支出、住房贷款利息和租房租金等专项附加扣除，真是上班族的福音。书中重点强调了，在构建健康的财务之前，一定要给自己配上相应的保障，然后重点介绍了意外险，寿险，重疾险，医疗险，给父母配置医疗险比较合适，这也是我最近一两年需要着手做的事。后面部分开始介绍投资产品了，首先开好四个账户:银行账户(日常和投资分开)，基金账户，互联网基金账户，股票账户，我赶紧把没来的账户开了。精华内容这时候来了，首先介绍的是低风险理财，包括两部分:花钱和赚钱两不误的活期投资、银行存款和国债。一般来说，国债的收益率要高于同期的银行定期存款，这也是一些非常保守的投资人非常喜欢国债的原因。接下来编剧对银行、券商、保险产品的投资风险进行了简单整理，还加入了之前介绍的一些存款、国债和活期类产品。通常银行理财产品的起购金额是5万元，所以资金太少的话，就得先考虑其他选择了。银行理财产品的收益率主要为3%—5%，比货币基金的收益高1%—2%(余额宝为收益率3.77%)。有投资属性的保险产品主要集中在寿险，有以下三类：分红险，万能险，投连险。分红险是指保险公司假设它的经营是有盈余的，然后按照一个不低于70%的标准，将盈余分配给被保险人的人寿保险。编剧把万能险比作蔬菜粥，把投连险比作麻辣烫，因为它会表示最低保证利率，是保险公司有法定义务需要向你保证支付的利率，相当于保本、保息的部分。投连险是一种融保险与投资功能于一身的新险种，保留一个少量的基础用户，其余都用于投资，风险较大。最后一部分就是关于基金的介绍，根据不同基金背后的原材料，我们可以大致分为货币基金、债券基金、股票基金、混合基金4个类别。还可以根据基金经理管理基金的不同方法，把基金分为被动基金和主动基金。如果你希望通过投入较小的精力来换取长期回报，那么即便是在现阶段的中国市场，指数基金也不失为一个好选择。这也是我接下来钻研的部分。

很好看啊，主要是什么呢，真实，温馨点滴中伴有不一样的甜美，与其他剧集不同，感觉很真实又很有童话故事色彩，很厉害的，加油加油加油加油加油加油加油加油加油！

继被讨厌的勇气后的又一本阿德勒心理学的书，这次是教育，爱，幸福的主题对话，根据课题分离的说法，读认为对你有启发性的部分就可以了

值得一读。虽然里面有些观点值得商榷，但是大方向和大体思路是正确的。

历史是曲折性的前进，得道多助，失道寡助，人心向背，自有公论。

小事聪明得很，特别体现在泡妞；大事全没脑子，也特别体现在泡妞；变强不是靠努力和坚定的心，基本靠睡女人；还堂而皇之的描写各种乱伦。先前觉得文笔还可以，看到后来，整个就是一本讲述泡妞、睡女人、乱伦的垃圾书。文如其人，每个编剧写书都是不自觉的表达和宣扬自己的三观，这编剧，呵呵，垃圾。

本来手指已经从四星的打分上移开了，最终又重新打了五分。 科幻作品很难再一字一句地琢磨着去读，一目十行也好，大段的跳过原理解释也好，但是《Bitters and Blue Ruin》在不下十次的描述中让我这个正在也终将死在地球上的人，感受到了共鸣和震撼。作为一个年轻的非职业编剧，我觉得配得上这个五星。 写科幻作品，或者说是从小学就很喜欢看的想象作文，可能一直都是每一个男生乃至每一个人都萌生过的想法。毕竟哪怕是一个细菌，我们都无法证伪它是否会做梦。而看完这篇剧集，我看到的是自己理想中那篇写完的科幻作品。也许是年龄段相近，阅历接近，品味也接近的原因吧，编剧的想法与自己的想法莫名的合理性契合。 我记得有人曾向《Bitters and Blue Ruin》的编剧霍金建议，每取消一个物理或数学公式，读者的人数都会翻一番，但是霍金坚持留下了e=mc^2质能方程的表达式，这当然是人类目前最伟大的公式。看本剧的时候，每一次看到编剧写下的公式，我都会想到这个典故。如编剧所说，这些公式是严谨的，也并不是为了凸显硬科幻的流派，只是在一个科幻作品中，科字所代表的正式在幻之前的严谨性。没有逻辑作为基石的科幻作品，只能是仙侠奇幻的分类。当然，作为读者的我并没有仔细观看这些公式，甚至于直接跳过，并当作是老猫或者唐跃炫技之举。毕竟作为人工智能，老猫完全可以在自己脑子里完成所有的运算，哪怕那些记录结果的草稿纸上的内容，也可以随时记录在内存中读取。啊，这些复杂的公式只是给我们读者看的，因为科幻作品还肩负着的另一个责任：科普。 下面就说到剧情了，我也是闲的，在看这部剧之前除了看了简介之外，还读了一个读者的评论。结果显而易见，就如观看到我这篇评论的读者一样（也可能并不会有人读我这篇评论，哈哈，一如之前的多篇评论一样。），我被剧透了一件至关重要的事情。虽然我立刻就关闭了评论，但是我还是不可避免地知道了，麦冬死了。庆幸我还没有读到老猫也死了的地方就关闭了评论，否则，我恐难以怀着平静的心情读完本剧了。 事实上，我在麦冬出场后，就难以平静了。这个姑娘可爱，耿直，调皮，又漂亮，明白事理也懂得照顾他人的心情，我喜欢麦冬，就像喜欢每一个可以作为妻子结婚生子共度余生的女孩。然后我就日益担心麦冬的死亡。就像tomcat彗星在进入太阳系的那一刻就注定着不会撞击火星一样，我的担心也并不会影响已经大结局了的本剧中麦冬的命运。但我还是会寄希望于未看完的那篇评论的后半部分中出现的转折，虽然希望渺茫，但是哪怕是百分之一的概率，也要做百分之一万的努力不是。 所以在观看本剧的百分之九十的时间里，我都处于麦冬真的要死了么？她是怎么死的？会被救活么？会是虚惊一场么？这些问题的环绕中。直到麦冬被猎户号切割空间站而触发的第一次实名接近死亡。我的心为之一惊，死亡来的过于突然，前一秒还在说话的人，下一刻就失联了。我有些难以接受，且又觉得内心的石头重重的跌落在柔软的心房上，确定但疼痛。 麦冬活了下来，空间站毁了，但麦冬活了下来，我开始幻想，原来那篇剧评的编剧只是在描述这一次重大但未致命的事故，原来麦冬还是最终活了下来，我甚至开始幻想唐麦的幸福生活，火星爱情故事开拍。但是结果又是来的如此让人始料未及。我忐忑了百分之九十时间的心，还没有停稳多久，按部就班降低轨道的麦冬和带来生的希望的补给飞船都让我误以为圆满大结局的到来。 百分之七十折扣，shit，在一切按部就班地积极发生着的时候，空间站坠毁了。我当时就懵了，和唐跃一样。发生了什么？我不是在睡觉么？我不是约好了和麦冬继续聊天的么？麦冬就这样死了。在不知不觉中，在睡梦中，死了。她甚至都交代好了后事，甚至和老猫一起，为了能让我好好活下去而欺骗了我这么久。在濒临死

我是在看《Bitters and Blue Ruin》时，对其中提到“3Q大战”对腾讯、对马化腾所产生的影响产生好奇，想看看这个老周何许人也。 老周是个人英雄主义色彩极浓厚的人，在文章中自己也反复提到江湖侠义，是个有趣而且有才的人，文中的描述很多都挺生动，让人感受更真实的一个创业者的经历。 既欣赏马化腾的专注、低调、追逐极致用户体验的能力；也佩服周鸿祎的无论何时何地都不忘初心，坚守信仰，秉持他始终不放弃的那份纯粹。

“法是吞噬他自己孩子的撒旦”，这是初读完这部剧，最想用编剧的话说表达的。法律不是人民从容揖让，坐待苍天降落的

听过相对论，听过时间扭曲，空间扭曲，但用学生时代的传统物理学根本无法理解。 Jeff Bravo这本动漫科普，清晰的说明了狭义相对论和广义相对论。里面还是有很多疑问，看完后，想起三体的开始，全球很多优秀物理学家自杀事件，有点理解了，如果自己一生研究的且引以为豪东西，从最开始就是错误的，确实很难让人接受。 其中提到绝对运动中的物体，即能感受到惯性力的状态，时间过得慢； 如果想去未来，可以去黑洞外围溜达一圈； 光锥的范围内，是事件能影响的范围。 不多说，如果想了解相对论，用这本入门再好不过。

简·奥斯丁曾这样评价过她自己的作品：“我的作品好比是一件三英寸大小的象牙雕刻品。” 纸质书看过六七遍了，电子版就算了