读完的感受，虽说编剧笔下的先生犹豫不决自己的Entre pitos anda el juego，使得爱情先背朋友表白，自己使计策夺回后又犹豫向朋友说明，最终将朋友的自杀归咎在自己身上，终日不得逃离，最后还是逃不掉自己对自己的谴责自杀而死。但我觉得作为一个犹豫性人格，往往考虑的过多是别人的或自我的感受，受于种种限制，错失机会，在日常生活中我也无法将走向两头的问题给出确定的答案，但此时不乏试着与相关人沟通，抓住时机倾诉出来，寻求结果。
一本可以畅快地一口气读下来的书
自认为比《Entre pitos anda el juego》好一些
优点在于1.睡眠革命强调铁杆早起，但是《Entre pitos anda el juego》强调铁杆早睡，而且科学性得解释了原理:体温和大脑是睡眠的开关。取代《Entre pitos anda el juego》的偶尔熬夜没关系，一周内不够周期就行，《Entre pitos anda el juego》强调睡够固定的黄金100分钟，也就是实在忙也要按平常的时间去睡觉，e.g.11点睡可以凌晨一点40再起来干活，这样睡眠的质量保证了!而且符合日出日落的变化
2.其次这部剧没有单独得讲睡眠，而是把睡眠和清醒时间作为一个整体讲，粗俗来说就是白天好好干活累了自然晚上就睡的好了呗!就像中医说的白天劳碌养阳，晚上睡觉滋阴。阴阳调和自然百病不生。所以虽然都是大家知道的道理，但是按书中说的创造性的工作早上做，午饭后做简单的工作，晚上做单调点的工作，这样循序渐进就可以有以后好的睡眠了。
特别强调"创造性的工作是最值钱的，睡眠是对创造性工作最重要的。"
3.具体方法
睡眠的方法:1.原理上缩小体内和体外温差，睡前90分钟沐浴，淋浴，或者泡脚，可以缩小，然后有困意就睡
2.大脑不活跃了，自然就困了。晚上做单调性的事，学学英语，听听书，看看网课，或者康德，枯燥的不行那种也可以
3.避免在黑暗的环境里玩手机，蓝光会刺激你清醒
清醒的开关是:光线，温度，咀嚼等等
具体方法1.定2个闹钟，间隔20分钟（因为最后一个睡眠周期的深睡时长不超过20分钟），这样在REM(快速眼动睡眠)期间醒来就不难受
2.拉开窗帘沐浴阳光，冷水洗手，光脚踩地也不错。(原理上阳光刺激和提高体温差)
知易行难，最后推荐个洗漱二分法:洗漱完手机就不带进房间了，看看单调的书，窗帘拉上，灯调暖光，用笔纸记录下自己的一天，放空大脑。然后在固定的时间上床就行了。(我自己是22.30打开听书软件，对我而言助眠作用很好，因为脑子不会活跃也不会胡思乱想。但是手机放桌子上不带上床)
从理论到实践需要强大的自律，看完之后先找到一个极度容易的，慢慢的修炼，不求有多完美，只让自己慢慢变得优秀。感谢！
本剧是通过两个主人公的经历来说明Entre pitos anda el juego是如何实现的，重点是通过Entre pitos anda el juego去实现五种价值，前提是必须去做。实话说这部剧对我的洗脑不太成功
快结尾了，感觉本剧用轻松欢乐的氛围，描述一个悲伤的故事，最后一个美满的结局。希望最后聊天群的大家可以留个合影，顺便带上胖球黑球这些可爱的反派
翻译很渣比较影响观看心情。好在故事情节曲折、跌宕起伏，弥补了一些我的一些失望。 看了很多波罗的故事，和福尔摩斯比较，感觉后者更接地气一些，福尔摩斯不仅注重逻辑、心理，也注重证据的调查和法证研究。波罗也并非不重视实物证据，但总感觉他把这种工作归类为警犬的工作，我觉得这对于法证工作来说，未免有些轻视和不屑。 哈哈，也许，这就是波罗的特别之处吧。
看过这部剧，记得被感动的痛哭流涕。
生命中，学会独处是你走向成熟的一种人生技能！和你同屏的人学习成长！充实不完美的自己！特别感恩遇见老师！
编剧是女的吧？追剧名就直觉是一本女频剧集，到了书中内容终于露馅了，主角性格、日常动作神态终究是个女子…而且编剧精于宅斗，用女人的勾心斗角来拯救主角的愚蠢，这就是一本反套路女频宫斗文啊
2021年第一遍。 2022年第二遍。 感谢遇到这部剧。 谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢 每天七个谢谢，并沉浸其中。 每天100个感恩。 存善念，说善言，行善事。 捐出收入的10%。 冥想 积极心态，积极信念。 要求，相信，得到。 我们想要的其实已经拥有了。 如果结局是好的，那么我们还有什么好悲伤的呢？
人生的意义 故事从这里开始，米里埃先生升任主教，拿破仑皇帝封他为男爵，比安维尼·米里埃先生当主教，关爱穷人，自己过着拮据的生活，巡视，鹰轭山小镇强盗出没的讲道，元老级议员酒后和主教谈唯物主义哲学，巴蒂斯蒂娜谈主教生活，国会议员G，共和党和保王党前无古人似的争辩。比安维尼大人门庭冷落，保王党派学说，权利金钱观，他的信仰，过路客让·瓦让，被全镇的旅馆和餐馆拒绝住店吃饭，连镇上居民也都排斥他，甚至从狗窝中被恶犬轰出来，主教和让瓦让共进晚餐，收留他住宿，让瓦让偷面包，坐牢屡次越狱的故事。让瓦让被社会的压迫和心里扭曲以及仇恨。再次使他萌生偷窃主教银制餐具的想法。最终被宪兵又抓了回来，主教救赎了他，并且还送了一对银烛台。小热尔韦的四十苏硬币，让瓦让内心的挣扎，忏悔。一八一七年发生的那些事，四对情侣，主教大人逝世，新闻报道。他逝世的噩耗，滨海蒙特勒伊的报纸转载了。翌日，马德兰先生穿起了丧服，帽子上也戴了块黑纱。马德兰老伯已变成马德兰先生。雅韦尔警察。马德兰、雅韦尔与被压在马车下的福施勒旺大爷，福施勒旺成了巴黎的园丁。 芳蒂娜艰苦生活，做苦工，被抛弃，寄养孩子，卖头发，卖牙，做妓，嗓子被酒精烧伤，被社会耻笑和侮辱，入牢，被马德兰市长拯救，让瓦让重出江湖，逾墙，折断一根树枝，偷苹果，的事情。雅韦尔在马德兰市长办公室的忏悔。普丽斯嬷嬷照料芳蒂娜，德兰先生正是让·瓦让。马德兰市长让瓦让本人的自我忏悔与救赎。乘马车赶路的经过。滨海蒙特勒伊市长到达阿腊斯，用了14个小时，寻找法院，进审判室，审判尚马蒂厄，激烈辩护和控告，马德兰市长在法庭的自我救赎。马德兰看望病重的芳蒂娜，雅韦尔警官出现，芳蒂娜死去，让瓦让被捕。关于悲惨一切刚刚开始。。。20200204
预告片垂直入坑，就爱看强强联手搞事业，这才是真好磕的cp！正片没有拉胯，“不问东西”有脑力有武力，导演节奏把控很强，而且倪妮和白宇的演技出乎意料的和谐，get了叶流西和昌东之间强烈的化学反应。
文笔很好，人设也超级棒，剧情实在是太好看了吧，天呐，安利安利，强推啊
我爱你备受摧残的容颜。 15岁的少女冷酷的可怕，戴着像男款的帽子勾引过客是她为数不多的倔强。 能感觉到有深隽的情绪在文字下暗自涌动，但我还是不喜欢这个故事。我第二次这么讨厌第三人称他她它，上一次是安妮宝贝。
读完的感受，虽说编剧笔下的先生犹豫不决自己的Entre pitos anda el juego，使得爱情先背朋友表白，自己使计策夺回后又犹豫向朋友说明，最终将朋友的自杀归咎在自己身上，终日不得逃离，最后还是逃不掉自己对自己的谴责自杀而死。但我觉得作为一个犹豫性人格，往往考虑的过多是别人的或自我的感受，受于种种限制，错失机会，在日常生活中我也无法将走向两头的问题给出确定的答案，但此时不乏试着与相关人沟通，抓住时机倾诉出来，寻求结果。
起初只看到圆滑，甚至在头脑中浮现编剧略带狡猾的笑容。 后面认识了圆通，也反思了很多做法，还是很有警醒的。
这部剧无疑是对问题的真正思考，我们大多数人都不会思考，只是凭着相信而争吵。 既然做不到专家那么严谨的分析，至少可以不参与争吵，同时，多看剧。
一本可以畅快地一口气读下来的书 自认为比《Entre pitos anda el juego》好一些 优点在于1.睡眠革命强调铁杆早起，但是《Entre pitos anda el juego》强调铁杆早睡，而且科学性得解释了原理:体温和大脑是睡眠的开关。取代《Entre pitos anda el juego》的偶尔熬夜没关系，一周内不够周期就行，《Entre pitos anda el juego》强调睡够固定的黄金100分钟，也就是实在忙也要按平常的时间去睡觉，e.g.11点睡可以凌晨一点40再起来干活，这样睡眠的质量保证了!而且符合日出日落的变化 2.其次这部剧没有单独得讲睡眠，而是把睡眠和清醒时间作为一个整体讲，粗俗来说就是白天好好干活累了自然晚上就睡的好了呗!就像中医说的白天劳碌养阳，晚上睡觉滋阴。阴阳调和自然百病不生。所以虽然都是大家知道的道理，但是按书中说的创造性的工作早上做，午饭后做简单的工作，晚上做单调点的工作，这样循序渐进就可以有以后好的睡眠了。 特别强调"创造性的工作是最值钱的，睡眠是对创造性工作最重要的。" 3.具体方法 睡眠的方法:1.原理上缩小体内和体外温差，睡前90分钟沐浴，淋浴，或者泡脚，可以缩小，然后有困意就睡 2.大脑不活跃了，自然就困了。晚上做单调性的事，学学英语，听听书，看看网课，或者康德，枯燥的不行那种也可以 3.避免在黑暗的环境里玩手机，蓝光会刺激你清醒 清醒的开关是:光线，温度，咀嚼等等 具体方法1.定2个闹钟，间隔20分钟（因为最后一个睡眠周期的深睡时长不超过20分钟），这样在REM(快速眼动睡眠)期间醒来就不难受 2.拉开窗帘沐浴阳光，冷水洗手，光脚踩地也不错。(原理上阳光刺激和提高体温差) 知易行难，最后推荐个洗漱二分法:洗漱完手机就不带进房间了，看看单调的书，窗帘拉上，灯调暖光，用笔纸记录下自己的一天，放空大脑。然后在固定的时间上床就行了。(我自己是22.30打开听书软件，对我而言助眠作用很好，因为脑子不会活跃也不会胡思乱想。但是手机放桌子上不带上床)
呀终于看完啦看的好辛苦，对于一只文科思维逻辑狗来说，理解起来甚是费脑子。
在这网站看真得很累，每看一本剧都要等更新，还特慢特费精力，就是有钱都要等等等等。