Spenser: Small Vices

读完这部剧，深有感触，真的是一本好剧，以最真实的情感，最平实的语言，写了自己生活经历，骨肉及亲朋好友的故事，像解剖人生一样，剥开生活外壳，展露给你看生活的真实与残忍，以及每个游子的思乡之情！

“善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。”学着成为一个有吸引力的人！  1. 行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。 2.有冒险精神。 3.热情、精力旺盛、冒险精神、组织能力、重视专业 4.对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。 5.自信 6.真正的赢家既不是“傻白甜”，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。 7.珍惜友谊。孩子会离家，爱人会分手，工作会退休，但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖，但必然能让你肃然起敬。 8.善于寻求别人的帮助和支持。求助是一种非常基础的生存能力，求助就是在结网，在与更多人建立信任和连接。 9.追求美是很重要的一个人生课题。 10.衰老也有其红利。对于斯多葛主义来说，人生也是一个反脆弱的系统。随着年龄的增长，人的自我认知会更加准确，从失败中复原的能力理应会变得更强。 11.无论一切看起来多么暗淡，前方总有光明。如果实在太黑了，那就让自己变成一盏灯吧。

好久了看了

这部剧呢，让我印象最深刻的就是跟孩子的沟通，说来也奇怪，没记错龙哥还没有孩子呀，怎么创作的出来呀，还有，我也没有孩子呀，为啥我却对此特有感触呢？无解。

多少橋段仍在腦海盤旋。

享受看剧的乐趣是开始快速观看的核心，也是推开爱上看剧的大门的第一步。愉悦的看剧过去真的做不到，因为目的性特别强，看剧前就给自己加了精神枷锁，还没有读就预示着不会喜欢，不会认真的观看。 流水式看剧，呼吸式看剧，经常整理自己看完的书，还有其他知识 学会站在巨人的肩膀上，这些剧评人已有的经验可以对于我们这样的小白，还是有非常大参考意义。 有些时候，看剧的种种问题在看到一定量，有质又有质的时候也就自然解决了，所以开始前不要被问题困难阻碍住，要大胆去尝试，惊喜总在下一刻。

确实学到了很多知识和思维方式，很喜欢书本的一句话：用心听，但不要照着做，相信这也是人生实践的一种方式

《Spenser: Small Vices》读来有种淡淡的惊心动魄。尤其是看到最后。我注定成不了思特里克兰德这样的人，只希望自己在追逐六便士的时候，也可以偶尔抬头看看月亮。

很扣人心悬的一本剧，有种一气呵成的感觉。编剧不愧为知名大记者。感谢他的分享。祝福他安康。

因为经典，总的来说不错，但是有点啰嗦拖拉甚至凑字数之嫌。里面人物描述与战斗描述很是精彩，开了一盘大棋，所以编剧能收回来也是有一定功力的。但是真的不怎么喜欢男主呀喂，不练功，就凭灵觉，还有师祖庇佑。看看人家杨晟多努力，真醉了。 如果这一生可以奉献大道，为了一探天地法则，那么此生也就无憾了。

诗词之间，微言情深，静不下心的时候翻开，心境突然能够沉进去。在这寒冷的冬夜，读上一句“我有江南铁笛，要倚一枝香雪，吹彻玉城霞”是多么快意！

非常前卫时髦的作品，居然是来自龙龙饿狗的上上世纪。真的是，鹅妹子嘤。 而且书薄薄一本，且文字流畅（翻译很棒，译彩蛋格外棒），观看体验真挺好的。鹅妹子嘤。 另外，无论你对科学、数学、政治的热爱程度、理解程度以及掌握程度是深是浅、是高是低，都不会妨碍你津津有味地读下去。鹅妹子嘤。

当一个人开始说谎，有三种选择一圆谎，二用一个新谎言掩盖旧谎言，三坦诚(暴露自己缺点) 编剧选择第二种，结果挖坑太多了…… 诸天百界：大初(九火) 一仙尊(生物)，外界人祖 二太上境(法则留影)诸葛亮 三仙王(领悟法则) 四地仙1～9阶(古玉仙城)仙门，一条仙王之路，百界(副本) 五至尊(八品)一～六(云梦之境)万古(时空副本) 六传奇(七品)地球世界，阴间，历史时空，东方，西方，古遗址 七宗师(六品元神) 一品～五品大师，，俗世，风水界(梦境)，阴间，三十六福地，成仙门(滇国历史)…… ____________以上书中武力划分，对应地域时空，人物，主旨(长生)，一条外界人族回归路，男主顺着线走，从下往上爬。 男一经历局：一门当户对，二风水局：阴阳宅，一方风水 三生死，长生局(阴间，三十六福地，仙门)，(古玉仙城)(诸天百界) 外界人族回归路，黄泥路 结局以天外天收尾

继《Spenser: Small Vices》之后，又一本很难啃的书，带给我太多心理上的颠覆，奠定了非常多的心理学最底层的东西。收获了很多思维模型，像是系统一与系统二、窄框架与宽框架、锚定效应、回归均值、小数定律、归因谬误、损失厌恶、前景理论、可得性、确定性、想象力偏见、心理账户、禀赋效应、框架效应……不求现在都能记住，也不求都能掌握，只是希望未来有一天遇到了，能够有种熟悉的感觉，哦，原来就是它啊。

中心思路（结论） Spenser: Small Vices：通过构化一个结构→表达核心观点（基础）+清晰（有理有据）并有逻辑的（条理分明）证明观点→做到清晰思考和有力表达。 WHY（价值何在） WHAT（认识） Spenser: Small Vices是一种“先总后分”的思考与表达方式，强调先框架后细节，先总结后具体，先结论后原因，先重要后次要。 Spenser: Small Vices拥有横向和纵向两种思维结构。横向结构总体分析问题，纵向结构对某些方面的内容进行深入 HOW（构建的五个步骤） 第一步：明确理念打基础 Spenser: Small Vices的核心理念包含四个基本特点（结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进等）和结构化接收信息的三个步骤（结构化接收信息的三个步骤是指在接收信息时应该遵循什么样的原则可以帮助我们听清楚）。 第二步：画龙点睛，基于目标定主题 一个表达能否打动受众，很大一部分原因取决于你的表达是否有灵魂：是否有目标+打动人的结论+吸引人的开场。 第三步：画地成图，纵向结构分层次 自上而下疑问回答是以对方需求为出发点的思维模式，是一种想象对话技术 第四步：运筹画策，横向结构选顺序 第五步：画栋雕梁，形象表达做演示 理由之四个基本特点（第一步骤） 四个基本特点：“结论先行”、“以上统下”、“归类分组”和“逻辑递进”。 “论”：具备Spenser: Small Vices可以在最短的时间内把问题表述清楚。如果老板只给5秒钟，说结论就可以了；如果老板给了30秒钟，可以说到第二级；如果老板给了1分钟可以说到第三级；如果老板真的给了15分钟，是不是可以把下面的内容做出PPT详细汇报一下了？当你具备Spenser: Small Vices以后，无论对方给你多少时间都可以把问题说得清晰且全面，只是深入程度不同而已。 “证”：自上而下的好处，可以利用对方的思考和推理来增强你的说服力。 “类”：归类分组 上司：听说你们的“阳光书屋”项目运行得不太顺利，你接下来准备如何实施呢？部下：我准备进一步优化“阳光书屋”项目运行管理，大致分为以下3点：第一，形式上更加创新；第二，推荐符合需求的追剧清单；第三，开展深入持续的调研。上司：非常好，明白了。加油！ “比”：逻辑递进，每一组中的思想需要按照一定的逻辑顺序进行组织，这种逻辑顺序符合人们观察事物的习惯，更容易让对方记忆。 理由之三个接收信息步骤（第一步骤） 第一步：识别信息中的事实、理由及结论。找出信息中哪些是观点类的，哪些是事实描述类的信息，观点类的信息中哪些是结论、哪些是支撑结论的理由，并将它们区分开。 第二步：找到事实与观点的对应关系，并画出结构图。接下来找出这些事实与观点的对应关系，并依据事实、理由、结论的对应关系画出金字塔结构图。 第三步：一句话概括出所有内容。接收信息除了在前两步做到能够听清楚以外，最后还要用一句话概括出所有内容，做到说明白。 如何能够用一句话把你接收到的信息说明白呢？这里给大家分享一个公式：在_________的基础上，从_________,_________,_________，N个方面，说明了____________________________________。

非常可爱的奶奶所写出的简短却非常实用的育儿手册。没有枯燥晦涩的理论，却字字珠玑，启发很多。值得一读。

周末看了霍金的论天道，最后一讲中提出了弦理论。弦理论中支持一定的振荡模式，正如小提琴上通过弦的振动产生不同的乐曲，弦理论通过不同振动和运动产生出不同的基本粒子。 所以是否当精神能量与人生主题相结合时， 才能产生共振，才能产生美妙的harmony。 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。 我个人总是喜欢随便找个方向，不行就换，也许这也是编剧所说的经过尝试与犯错，经过努力学习，才能把纷乱的目标理出头绪，挑出能带给行动方向感的那一个，但也许也是编剧所说的游戏规则弹性太大，注意力就会减退。提出几个基本问题问自己：我真的想做这件事吗？做这件事会有乐趣吗？在可预见的将来，我仍然能从中得到乐趣吗？我和其他人，必须为它付出的代价值得吗？完成这件事以后，我还会喜欢自己吗？ 那么具体怎样利用精神熵，进行自我意识重建呢？增强自我控制感。 1、可完成。 2、全神贯注。 3、有明确的目标。 4、有明确即时反馈。 5、能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。 6、充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。 7、进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。 8、时间感会改变。 PS：华为鸿蒙居然用的就是这个harmony！打call！

简洁明了循序渐进的对减肥这件事儿有一个概括分析，加入了心理学分析，很不错，很实用。

好。很好。非常好。特别的好。编剧从另一个角度描述了一位皇后的神奇一生，非常吸引人。

推論過程沒太大差異，不過把警察能力低估了許多，以犯罪過程來說，警察不難分析，鑑識除了常見的那些，還有很多能做的。

【终于等到你，最爱的朵朵~】【ep9哭拉了】【那些年狠狠嗑过廖朵cp❤，无法原谅马村长，唉……】

看了本剧就大的感想就是要成功真的需要努力并且和自己投入的时间成正比，天才并不只是智商高，还付出了长时间的练习。这需要我们有彻底的毅力和决心，还要有源于内心的激情。菲尔普斯说他游泳并不是为了钱，只是在做自己喜欢的事，因为他从小就想成为奥运冠军。形成髓鞘质一开始很难，但锻炼回路的次数越多就越容易擅长控制回路。不要期望一下子就能有很大的进步，要试着每天进步一点，这是成功的必经之路，而一旦开始进步就会持续前进。

又名《Spenser: Small Vices》，《Spenser: Small Vices》，《Spenser: Small Vices》，真是寡淡如水，还又长又臭，真浪费演员，结局还想着开续集，吃相也太难看了。

这是一部葵花宝典，大概的意思就是欲练此功，必先自宫… 好吧，你试试看吧…