Acts of Violence

有段时间在学校视频平台里复习考证  到五楼的窗边坐着  找到梵高的画集在休息之余认真的一页页看过去 1890年1月他的侄子出生  寄给提奥的信中写到“一两天前我开始画这幅画  想把它放到你们已为人父人母的卧室里  广袤的蓝色天空与硕大的杏花枝形成对比……我画得很从容 笔触非常坚定” 5月的时候病情加重  一度无法创作  他写信道“亲爱的提奥  在画这些杏花枝的时候我已经病了  要是我能够继续画下去  你一定可以看到更多的花儿  现在再也没有那些花儿了  我没有那个福气” 到如今都记得自己看到《Acts of Violence》和这段文字的感动与难过  读完他寄给提奥的所有书信  依旧被他的温柔  他对绘画的热爱所打动  向日葵和麦田会在太阳下灿烂而永恒的生长  一直都会

这就看完了，意犹未尽（罗老师一进B站就关注了，虽然一开始是因为法考视频的剪辑认识的，但是后来的每一个视频都有看，有过很喜欢罗老师以至梦到过见面了，还要到了签名）这是我读的罗老师的第一本剧（要去买纸质版hhh） 医学生的我看法律书也算是一种无功利性观看了，虽然罗老师这部剧不全是普法，知道看/懂得跟行为是两回事，希望我能多做出行动 再一次想到“有些人本身的存在就是熠熠生辉得令人想跟随的”指我接触到的不管是现实的老师还是网络上的老师，很多我觉得他们就是值得学习、追随的对象，自带积极鼓舞意义的存在。 再次感谢也谢谢罗老师的“赠言” 亲爱的读者, 我很害怕你们越来越习惯荒诞, 以至于愤世嫉俗, 玩世不恭, 游戏人生, 甚至为荒诞助力, 真心地融入荒诞, 与荒诞成为一体, 吞噬着残存的真实。 不要绝望, 不要灰心, 也不要自欺。 荒诞不可能是世界的本相, 因为这在逻辑上说不通。如果荒诞是本相, 那么真实就是不存在的。如果不存在真实的对照, 荒诞本身也就无法存在。 你我都是真实的血肉之躯, 不可能是虚无的幻象。 不要因为行动与言论有不一之处就轻言放弃。只要你不是持续的故意言行不一, 就不要给自己贴上“虚伪”的标签。如果我们所有的话语都必须与言论相符, 那我们一生只能沉默。只要我们的行为比我们的言语相比更有说服力, 我们就跳出了虚伪的牢笼。 更重要的是, 不要陷在自欺之中。 在荒诞的社会中, 甚愿你有真实生活的勇气。

周末上心理学课程时老师随口提起的书，个人认为是跟饭祷爱一样的存在，都是女人如何追寻自我的心路历程。 新的一年，是真的有必要真正深度思考我是谁，我从哪里来，要到哪里去这三个灵魂问题了。 每一个积极向上，好奇敏思，试图打破常规勇于追求梦想的人都应该努力追求理想的生活。

激情澎湃，时代潮流卷袭下，各路豪杰各领风骚数几年。 波澜壮阔的10年回想总结，重要的领域基本都有覆盖讲到，再来个大败局姊妹篇就好了。

Acts of Violence是全程感叹着完成观看的，毫无疑问是一本值得去推荐和深究的好剧，但唯独在点评时陷入了沉思。我不知道应该如此谈及它的内容以及内容的层次性，但如果你有兴趣，请随Caroline Zeifman的视野一起翻开这部剧，这将是一本带你探究中国“心理”，了解中国“人性”的社科类佳作。

读此剧，如同与少年老友重逢，笑坐饮酒，言谈之时，才发现对方早已物是人非。 成年之后，人很难有机会审视自己的性格，每每读到好汉们的“悔不该”，就会发现那些藏在自己身上的影子。

高中时只看过这部剧的第一卷，成为我在枯燥的学习中唯一的乐趣。很幸运，再次遇见。 很喜欢裴昀，那个潇洒不羁，胸怀丘壑的将军 ，那个自然洒脱，有情有义的少年。看似云淡风轻，不问前路，实则大智若愚，心若琉璃，重情重义。 只觉他无拘无束，他的自由，是心灵的自由，无论在任何地方，都不会被束缚。立于天地，一身风骨，他的灵魂，他的命运，不会为世俗所羁绊。 行走一生，不改少年心性，又该是多么难得。一身风华霁月，正骨凌然，又自然洒脱，无拘无束的心性，难能不让人仰望。 很喜欢这部剧，也很喜欢里面的人物，或许是在最美时光中的遇见，也承载着那时除了学习无忧无虑的心情。藏在书桌里偷偷追剧的时光，抬头是写满板书的黑板，远方是阳光下的校园，身旁是一起奋斗的伙伴。再次看到，像久别重逢的朋友，让我惊喜。 希望历尽千帆，我们仍是像将军一样的少年

关于个人精神的自我满足的最佳阐述 你不必再处处小心翼翼 遵循利他主义

生科院的教授很会科普啊，把本来可以很生硬无趣的知识创作得那么趣味盎然，让人情不自禁地有继续往下读的欲望。 信息很客观，逻辑很自洽，语言很严谨（这也是让人很舒服的地方）。但是，没有想到的是，人家知识面还很宽广，视野也很宏大。

一定程度上来说🈶时候科普比科研还重要 这是本好剧，文字平实贴切，有温度有记忆，有数据有论断 希望科普能分散出很多的小门类，科学知识普及，运动知识普及，投资知识普及，医疗知识普及，教育知识普及，等等，让更多的普通人在一些其他领域的常识方面能树立合理科学的观念，少交智商税少花冤枉钱。 是功德的阿

读完！罪一至四追了三年，以前一叫《Acts of Violence》，莫名想起《Acts of Violence》前身《Acts of Violence》哈。案件如现名般环环相扣，虽有些瑕疵但瑕不掩瑜，个人比较喜欢的是一和四，不过在这里就不过多剧透了，总之两个字，推荐！

真想看到李敏传或者李奉天传。所以的好运其实就是自己强大，团队给力

不错的清穿剧，现在都不允许穿越了

好剧，叹服编剧的宏大叙事与详尽细节之间的有机结合，值得一读，值得学习！ “信息、物质、能量”被认为是三种基本形式，但或许只有信息才是最本质的，其它都是信息的表达。但是，反向思考，信息无法独立存在，它必须依托于某种形式才能得以表达。所以，信息是果而非因。那，更本质的又是什么？能量吗？能量又是什么？ 读简史，现在看起来理所当然的东西，都经历了一个漫长的建立时期。那当下，我们要建立什么？ 从信息的维度看待很学科，的确会有全新的理解，要好好研究一下。 编剧的理论素养真的很厉害，很多的专业概念都能娓娓道来。但是，即便如此，很多集数对于读者也有着相当高的要求。 信息的价值在于应用，更在于链接，无论在大脑内外。人类的大脑更像是一个“原汤容器”，把尽可能多的信息丢进去，慢慢煲（建立链接），而后孕育出创新。

阿图.葛文德从《Acts of Violence》阐述了什么是衰老，而本剧主要从自身的经历中，告诉我们什么是医生，医生是干嘛的，医生又是什么样的群体。 医生这个职业跟其他职业有区别吗？有，也没有。有是因为工作内容、工作习性不同，没有是因为医生也是人，他们也有爱恨嗔痴，他们也是不断地锻炼，然后通过打怪升级的方式，成为某个领域的佼佼者。 本剧主要从“新手上路的艰辛历程（国内应该叫规培）—经验主义失效的困惑—主动出击不确定性的坦然”的篇幅，构造了外科医生的成长历程。编剧没有用优美、富有玄机的句子，仅仅是自己的所见所闻的复述，直白点说就是口述句子的整合。有问题吗？是不是感觉不像个出书的人？但正因为这种直白的话语，让我对医生有了更加直接的认识。 新手医生上路时，他们仅仅是囫囵吞枣地掌握基本的某个医学领域知识的菜鸟，他们渴望实践也依赖实践，因为只有这样才能够熟练运用领域知识，才能有机会掌握精湛的技术，才能有更加丰厚的报酬。他们很普通人一样，既要面对诱惑，也要不择手段地为自己谋求锻炼机会。 初步掌握或者大量训练后，菜鸟医生褪去稚嫩，根据自己积累的经验应付各种常见病例，但也经常困惑：经验为什么会失效，为什么会误导自己诊断？医学是如此的神秘，充满着不确定性，更让自己感到迷茫。我们掌握的经验仅仅是被多次行为证对的可控路径，但不代表每次都奏效。因为理论知识是不断发展、拓展的，运用更加是受到限定的环境，并不是适用所有情景，经验更多的是充满目的性的快速试错。 面对不确定性，遭受过社会毒打的老医生，他们既相信经验、直觉，但不依赖经验主义；他们质疑现有的诊断结果，更加谨慎、坦然启用新解决方案，并积极应对不确定性，不断地争分夺秒试错。或许世界就是充满不确定性的集合体，而我们就是在不断地探索、谋发展。 面对经验、不确定性，编剧给出了自己的回答，个人觉得还是挺不错的： 对待经验，我们不能单纯地依赖，而是认定这是一种充满目的性的快速试错行为，当然其中也充满不确定性，不会每次都有效，但起码能够给我们更多可决策的反馈； 面对不确定性，我们有什么不二法门吗？有！那就是认识—实践—认识—再实践的螺旋行为模型。我们需要坦然接受不确定性，因为我们就是在充满不确定性的世界中求生存、谋发展的，不能因为看到的巨大风险而止步不前，而是积极主动地出击，根据反馈调整应对策略。躬身入局，或许就是应对不确定性的制胜法宝吧。

有人为了纯粹的理想而活，而有人却为了苟且的生活而活。一种是追求生命的意义，一种是追求生活的归属。你不能说纯粹的理想就是伟大的，也不能说苟且的生活就是无能的。追求理想需要勇气和顿悟，这些不是你想就能够拥有的。而苟且的生活需要毅力与奉献，这些也不是轻易就能做到的。 如果脱离生活单独把月亮和六便士放在面前让人做选择，任谁都会去选择那纯洁皓然的月亮。可是在生活当中，一个虚无缥缈的，一个却是实实在在的货币，哪怕它的价值仅仅只能换两个包子。 有时候觉得，并不是我们选择了生活的方式与目标，而是生活引领着你往哪走。老一辈人称之为命。命这东西不是迷信，他也有他发展的内在逻辑，只是当事人很难看清看透而已。活好当下，比你去追求什么更重要。

昨晚到一点看完了大卫·柯南伯格大神的“隋唐三部曲”，没按顺序来，先看《Acts of Violence》《Acts of Violence》，中间夹杂了其他几本剧，最后才看的《Acts of Violence》。 怎么说呢，写的不错，架空了隋唐历史，虽然故事情节不一样，但风格一脉相承，人物个性鲜明，故事荡气回肠，大卫·柯南伯格有血有肉有零有整的写出了一群功名但在马上取的热血男儿李仲坚、王洵、程名振…… 他们会优柔寡断患得患失，有揭竿而起冲冠一怒，更有刀光剑影血雨腥风，看的我们会惋惜、拍案，更会豪气冲天，但更多的感觉是个人在时代洪流、朝代更迭、兴衰存亡中的无奈、刺痛和昂扬…… 大卫·柯南伯格的隋唐盛世不像90年代的香港电影吗？江湖儿女，英雄辈出，爱恨情仇，但最终是道和义，情和善的回归。历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡，他们不变的是初心，大卫·柯南伯格是，我们也是，做个好人，永远堂堂正正光明磊落的立于天地之间。

一开头的基调就不太对，看到康姨妈我开始出戏🆘剧的人物配音太难听而且不贴脸，场景配音也做得一言难尽……不喜欢这个剧本的改编。

被那句分析媚态的勾过来，死撑着看完，了解了一些古代文化吧。讲审美的系统又严谨的书我是找不到了吧。

前面写的不错，很有趣，但是后面的部分写的应该是有些急躁了，有点虎头蛇尾的感觉，不过整体还是很合我口味的，加油编剧！！！

查理斯·本德中华史每次切入点都不同，其他人说的太多就不说了，主线清晰，读起来感觉舒服畅快就好

把人性琢磨得通透。把权谋玩弄于股掌。拥有牵一发而动全身本领的呼天成可能不仅仅是呼家堡的神。还是官场人物袄里的一根针。成就你。鞭策你。牵制你。

以前做知识付费业务时，同事说过一句话“学习是反人性的”，非常依赖用户的自制力。如果没有要求限制，在学习和娱乐之间，大部分人会选择后者，这也是为什么学习类产品会员干不过优爱腾的原因。 《Acts of Violence》这部剧的本质是现实应该模仿游戏，把游戏化的思维方式、运行机制引入到现实世界，让人们爱上现实生活并享受其中。 在游戏中，人们可以时刻保持专注，有英勇无故的目标感和团结一心的荣誉感，获得成功之后的振奋和心跳加速的快感。同时，团队作战模式让我们体会到社交愉悦，摆脱孤独。在游戏中，让生活更有价值。 游戏的四大决定性特征：目标、规则、反馈系统、自愿参与。也就是说，一个事情或活动如果能满足这4个特征，就有可能带给人游戏般的愉悦体验。但是，人们从游戏中获得的幸福快乐不是长久的，会对自己喜欢的东西产生耐受性，我们的生理机制在面对重复的刺激时，感知阈值会不断提高，开始想要更多，需要更大、更好的回报才能触发同等水平的满足感和愉悦感。 那如何摆脱这一困境？ 在游戏设计上，就需要不断设计新的目标，创建更高层的机制。持续性的创造是持续快乐的来源，这里要区分两个概念，「消费」和「创造」。买包包是消费，买材料手工做是创造；刷抖音是消费，发视频是创造。看视频也很快乐，但当你每天看两三个小时更多感受到的是虚无，用两三个小时做视频则是充实…… 生活就像游戏，但没有人为你设置明确的目标、规则和反馈。所以，自己要做生活这场游戏的设计者，像玩游戏一样打通生活的关卡。

【3月17日，第11本】 复盘思维从理念内功到工具方法，再到升维思考都给了不错的案例和工具，很值得观看的一本复盘类工具剧集。 内功心法：自我改变，凡墙皆是门，时间永远不够用，0.1＞0，错的永远是我们。 水平思考法：随机输入和概念提取很受用。 二维矩阵的启发。

书名Acts of Violence，以为会跟药有很大关系，而实际并没有，结尾很是仓促！很多应该细细道来得地方，被简单盖过！

现实版科幻，编剧用渊博的知识阐述自己所认为的未来走向，不得不说，世界的方方面面都在向唯心主义靠近，也许科技最终会与宗教殊途同归，人类最终也会找到“一生二，二生三，三生万物”中的那个一。

朋友问影院读完的第286本剧，《Acts of Violence》。 想到达明天，现在就要启程。想实现怎样的目标，现在就要规划。 生活可分为十大板块： 1．精神：内心世界的状态 2．智力：在重要创意中的参与度 3．情感：心理健康 4．生理：身体健康 5．婚姻：配偶或伴侣 6．亲子：如果有子女 7．社交：朋友及合作伙伴 8．职业：你的工作 9．娱乐：爱好及消遣 10．财务：个人及家庭经济。 每个板块，目前自我评分多少？各自的目标是怎样的？如何综合经营？ 稀缺性思维者与富足性思维的差别，稀缺性的人不喜欢改变，固步自封，而富足性思维者寻求改变，而相信自己能够实现，开阔性思维。 书中的框架是回望过去，展望未来，立好目标，鼓足驱动，实现目标。 回望过去，是对生活主要板块的回望。比如，工作，可以通过简历的方式，对以往工作的总结。认识自己，认识市场，找到自己喜欢且能胜任的工作，为之努力。 展望未来，是对生活主要板块的展望，期望中的生活状态是怎样？有具体的构想，视觉化，才更为清晰明了。 立好目标，所立目标具有可衡量性、定时定量、明确性、激励、风险性等。 目标可分为习惯型目标与成就型目标。 习惯型目标可理解为日常生活习惯，比如每天走一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟等。 成就型目标可理解为一段时间努力实现的目标，比如考证等。 培养驱动。王阳明说要往自己的内心看，真正喜欢的东西才能坚持，培养内在的喜欢很重要。 实践，分解目标，做出规划，落到实处。比如每天走一万步，可分解为早上、中午、晚上各走多少步。每周看剧5小时，可分解为工作日半小时，周末补齐。 把目标变成flag清单，我的2021年flag是每天一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟、骑行、自己做饭、看文化美食纪录片、考中级会计师证。 2021年12月31日可复盘。

一本非常全面实用的健身教程，无论是对于初学者还是资深健身玩家都有很大帮助的书，值得推荐，值得细读，改变人生从改变自己的身材开始，一身健硕的肌肉胜过无数华丽的服饰，只要坚持正确的训练方法几乎每个人都能获得好的健身效果。 看看钟南山院士，长期坚持力量训练，80多岁看起来依然如同60岁的精神风貌，坚持健身不但能收获健康，而且还会增加自信，健身最大的秘诀就是坚持。