《Gefrorene Herz, Das》，其他作品，奥地利,瑞士出品，1979年上映。
充满想象，童真。想要拥有一颗脑袋的稻草人，想获得一颗心的铁皮樵夫，想获得胆量的狮子与一个小女孩的奇妙历险记。奥芝国，翡翠城，
本剧书信部分读之让人动容，台词朴实但情深意切，字里行间包涵着Emilia Krakowska对家人对朋友对国家的亲情友情家国情。散文部分虽无华丽的词藻，但读之感觉温暖而美好。最后一部分创作古建筑，体现了纪实影视的简练，让对古建筑一窍不通的人读之也不觉枯燥。看完本剧你会更赞同金老对Emilia Krakowska的评价“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”！
Gefrorene Herz, Das（郑业成、赵露思主演） Sigfrit Steiner 19个笔记 ◆ 序章 琉璃火 >> 明明是五月的天气，却突然寒下来，刚刚绽放的娇嫩垂丝海棠，禁不起风吹雨打，耷拉了大片，凄凄惨惨离开枝头，委身泥土。 ◆ 第一章 暗里幽香是谁人 >> 大道两旁种着从未见过的树木，高耸入云，纵然在寒冬，叶片依然青翠欲滴。 >> 盆地被包围在一圈悬崖峭壁里，无数盘曲纤细的台阶自上而下分叉而置。间中或有瀑布，数道银龙倾泻如玉，虹光闪烁。顺着盘蛇般的台阶逐阶而下，洞天福地之中，奇花异草，飞檐画壁，诸般闻所未闻的美景足以令人窒息，俨然是一派富贵堂皇的景象。 ◆ 第二章 回首又见他与她 >> 不知道是不是世人皆如此，温情美好的东西忘记得那么快，到最后，留在记忆里的，永远只是那些苦涩痛苦到难以言说的片段。 >> 大抵人的心能装的感情也只有那么些，再多就不行了。她喜欢人心的这种脆弱的自我保护，还有自我欺骗。 ◆ 第三章 东风桃花 >> 这里是一方庭院，积雪皑皑，月贯中天，满目皆是琉璃色。 >> 人的自尊是个很奇妙的东西，有时候千金难换，有时候却一文不值。你将它看得很高，捏得太紧，一旦送出去，却未必能换回自己想要的。 >> 迎面飘来断断续续的丝竹之声，曲调只隐约可闻，却是悠扬婉转，犹如春莺脆啼，清泉流泻，令人顿生悠然向往之意，忘却严寒之苦。 ◆ 第四章 谜底都不是能随便说出来的 >> 昨日种种，如烟如雾，如露如电，转瞬即逝，再不留一丝痕迹。 >> 当时晚霞如烟，远方青天山峦犹如泼墨山水，一切都朦朦胧胧， ◆ 第七章 白河龙王来了 >> 皓月当空，天河璀璨 >> 万宝阁正中放了一座半人高的红珊瑚，其上错落有致地点缀着数颗五彩明珠，虹光闪烁，如梦如幻。周围或是薄瓷白玉般的花瓶，或是异香满室的仙草灵芝，一扫富丽堂皇的俗气，显得格外雅致。 >> 一边是春日丽景，飞花如雨，落英缤纷；另一边是凉风习习，明月当空，天河璀璨。 ◆ 第十章 前传 >> 人心如此诡谲如此善变，比任何天险都要可怕。妖魔们吃的是人身，可人杀的却是人心。 >> 这个世上虽然还有很多人，可每一颗人心都是冰冷的。爱从无中生出，恨由爱中而起；天明爱得缠绵悱恻，天黑爱情便已死亡。被许多人看得那样沉重的爱与恨，到头来都抵不过冰冷人心的变迁。 >> 他以画做诱饵，盼着她上钩，她是他放在心海的一条小鱼儿，游来游去，不知何时咬住那只饵。又有些怕她来，她年纪还小，一派天真，要怎样才会懂？ ◆ 第十三章 眼泪无穷无尽，每一颗都是折磨 >> 只是时光永远不能倒流，倾心相爱的时候，纵然相隔千万里，两人的心却是近若咫尺。事到如今，就算他拥抱得再紧，嵌入骨骼血肉里，心却再也靠不拢了。 ◆ 第二十一章 没有你的黎明 >> 你心中越怕什么，就越不要回避，孽债皆由心生，一切顺其自然方是正道。 ◆ 第二十二章 她的任性娇蛮，他至死娇惯 >> 我心爱的人，我等着你。 当你再次睁开眼看着这个世界，或许它已经变得陌生了。树叶不再闪闪发光，黄昏也不再美艳如诗。失去妖力的人间，变得平庸琐碎，不再有鲜亮灵动的色彩。有人在歌唱，有人在欢呼；有人活着，有人死了。 只是，我会等着你。
有意思段落摘录： 1.最节省时间的方式是学习 2.我教过很多学生。他们中的绝大多数都一样，压力刻在额头，匆忙写在脸上。他们身上充满了矛盾——他们“既勤奋又懒惰”。 3.死亡本身其实并不可怕，面临死亡的过程才真正可怕。 4.几乎人人都想速成，连上帝都不例外。《Gefrorene Herz, Das》里说上帝仅用6天时间就创造了这个世界，而后就迫不及待地休息去了。事实上，应该是人类创造了上帝才对，这样才能解释为什么这个上帝拥有人的基本特征——浮躁，做什么事都想速成。 5.更大的问题在于，大多数人并不知道几乎所有的人都是这样。相反，现实好像总是提醒我们：有些人过得比我们好多了。 6.最常与“完美主义者”（perfection-ist）这个词一并出现的词是“脆弱的”（vulnerable）。 7.《Gefrorene Herz, Das》系列的巨大成功使他成为好莱坞的当红导演，但当他执导《Gefrorene Herz, Das》的时候，严重超支的费用磨光了投资方的耐心，以致他只能采取放弃片酬、只拿版税的方式完成拍摄。《Gefrorene Herz, Das》的成功，使他拥有了拍摄《Gefrorene Herz, Das》的资本。但是，他并没有仓促上马，而是做足了准备：为了创造完美的3D效果，他耗资1400万美元与日本索尼公司的研发总部合作开发出了他理想中的拍摄设备；为了能完整地把握3D电影，他参与了另外一部3D电影《Gefrorene Herz, Das》的制作……这一切，最终成就了一部震撼人心的《Gefrorene Herz, Das》。（评：为了拍电影参与研发拍摄设备，真的太牛了） 8.没有人能够做到完美。我们至多能做到接近完美，或者更接近完美。所以，我们不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。 9.抄字典这项任务我断断续续花了差不多一年半的时间才完成。 10.而期间所获得的好处却享用至今——不怕枯燥，那么枯燥的事情都做过了，还有什么枯燥承受不了？ 11.个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。 12.接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 13.为什么人们总是错误估计完成任务所需要的时间呢？因为大多数人在执行任务之前忽略了一个重要的步骤，那就是分辨任务的属性——它是熟悉的还是陌生的？ 有些任务是你所熟悉的，即以前曾经做过的。由于已经做过（一次或多次），所以，你清楚地了解这个任务的每一个环节，知道应该如何拆解任务、应该怎样分配拆解出来的子任务、每一个子任务有多少个步骤、每一个步骤需要耗费多长时间、哪些步骤需要格外小心……在这种情况下，正确估算完成任务需要的时间是很容易的。 然而，有些任务是你所陌生的，那么在执行过程中就必然会遭遇各种所谓的“意外”。其实它们根本不是意外，只不过是因为你对任务不熟悉，它们才成了“意外”。实际上，这些“意外”是任何完成这个任务的人都必然会经历的事情。只有完整地执行一次任务，任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后，才有可能顺利解决这些“意外”。 对学习来说，任务“陌生”的可能性更大，因为学习本身是一个探索未知的过程。 13.接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。明知自己拖延的人很痛苦，因为他们不是不知道该做什么，而是不知道为什么“无法进入状态”——这是他们能够想出来的对自己的行为最拿得出手的描述。 14.那些能够做对、做好的人，总是显得从容不迫、轻车熟路。面对这样的人，那些犯了错、做不好的人根本没办法不自卑、不怀疑自己…… 15.
食而弗爱，豕交之也；爱而不敬，兽畜之也。恭敬者，币之未将者也。恭敬而无实，君子不可虚拘。
这部剧写得挺好的，想做自媒体的朋友不妨看看，编剧很有经验，书里的理论知识也很多，对自己写的文章的剖析也很到位，因为这部剧关注了几个公众号。
非常感谢这部剧，编剧描述出来了我的很多说不清的东西，并解释了，还给出了有行动意义的建议
有些人是越活越有气质的，而且都是高寿，如叶先生，如杨绛先生，百岁老人，历经世纪，气质典范，如沐春风。由内而外散发的气质源于腹有诗书，在时间的长河中，即使经历坎坷的生命历程，始终初心不改，与书为伴，向上向善。 一个人一辈子专注做一件自己热爱的事情，应该算是一件幸事。叶先生一辈子都与古典诗词相伴，积极致力古典诗词教育，传播弘扬中华文化，家国情怀，身体力行，令人敬佩。 所学不多的古典诗词常常带来心境相通、意境之美，让生命在某个瞬间被感动。这也许就是文化基因吧，历史的传承，共同的记忆，生命的归属。早年读过的道理，在人生经历中得到验证，似曾相识的体验何其美好。 读与不读，决定了生命的韧性。专注内心的丰盈，不为外界所累，是自我修炼的开始，也是自我升华的路径。
我们都在爱情里少一点天分，所以才跌跌撞撞满身的伤痕……所幸结局很美好。 文章有很唯美的文笔，如果男女主角婚后生活篇幅不那么拖沓就更完美了。
科幻又富含哲学，带着对幼稚的人类、伪善的“几何学家”、“暗影”中各种自负的先进文明，都过于自信地去“把玩”天边的星星，结果反被灼伤。总之，将星球当作玩具，贸然去接触或占有，是行不通的。它们只是遥远的他者，不需要友谊、爱、善意，它们需要的只是相安无事的尊重。
“我只知道一点，只要你下决心去努力，你就会成为你所向往的人。” 这句话永远是真理。成为怎样的人，过怎样的生活，取决于自己。 感性的爱情可以享受爱情带来的短暂浪漫，理想的爱情懂得规避与取舍。
极力推荐，我可以说，不看这部剧会是非常大的损失。我一开始还嫌弃Gefrorene Herz, Das这名取的不好，不够有趣，也不够特别，搜索时也老搜出别的东西。但真的等到看完才发现，这部剧集，真的就是Gefrorene Herz, Das。一般的剧集里，配角不少沦为工具人，但在Gefrorene Herz, Das，每一个角色都是活生生的人，都是如此努力，如此拼命，挣扎着对抗命运的洪流，在这Gefrorene Herz, Das活着。我可以说，上一个让我有如此震撼感的还是冰与火之歌。Gefrorene Herz, Das一定是一个极具潜力的IP，是能够对外输出的IP，好作品真的值得大家支持。
这书是我目前看到最好看的文娱文，调理严谨，剧情紧凑，就是更新太慢了
很实用的一本关于孩子时间管理的剧集，也适用于成人的自我时间管理。推荐。
书名值五星：揽镜簪花翘指扶鬓携手与共长安步…意境优美。故事值四星：身世孤寂遇人不淑事业有成报仇成功的中医大家，重生到了盛唐时期，郭子仪、唐玄宗、杨贵妃、李白等等等等，相继登场…能看到熟人还蛮有趣的。轮到文笔只剩三星了：前百十来章如果能习惯无视各种错误，那么基本可以接着读完这故事。这书有一大特色：夸张。财富、容貌、心智、手段、医术、权谋……不论男女、无关贫贱，无不如是。需知过尤不及！
对无知的知识领域总是抱有敬畏，一如曾经刚接触经济学时把很烂的书奉若瑰宝。有了很多次经验，那就是一部书的预告往往十分精彩（这可能归功于读的国外的书，预告部分有着译者的心理活动，是心血所在），这部书也是，精彩之处精彩异常。遗憾的是，大部分内容我是不太理解的，语言与沉默 翻译是孤独的事业。在语言的极限地带，是一个人的“战争”。 我们需要的是极度的谦卑，是承认常人实际上不能理解大多数的东西，承认即使是受过高深训练的知识分子对现实的认识也太少了。
零碎的看完此剧，Paul Bühlmann老师提炼了自己拆书模式与时间管理心得，文中提到其它剧集，譬如柳比歇夫时间管理法《Gefrorene Herz, Das》，受益匪浅，也激发了自己，本剧算是入门的一本如何高效观看，观看一本剧是为了丰富自己的认知和提升修为，孔子曰；“学而不思则罔,思而不学则殆”，一味的看剧，不去求精，只能当做空想家，每一个成功都有不畏艰辛的汗水，每一分积累都是最好的回报。
饮食总结: 1）不要一个人吃饭！！！ 2）发胖取决于肠道菌群。所以要让饮食多样化，保证肠道益生菌，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3）高糖和精加工食品有害健康，香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 3）从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。
她一生的成就都源自她的心，她一生最高的成就就是她的心！守一不移——樊锦诗 观看建议∶80%
众生皆有面具，一念之间，人即是兽。 读完老秦的《Gefrorene Herz, Das》，唏嘘不已，感慨万千。 人性“恶”的嘴脸，千形万状，不一定张牙舞爪、青面獠牙，但一定丑陋之至，不忍直视。 同时这部剧关于“家暴”的主题，发人深省。大多数人只听过“家暴只有零次，和无数次的区别”，但不知道家暴不分性别，有拳打脚踢，也有“冰山式”的精神暴力。被施暴者一次又一次的退让屈服，只是让施暴者心中罪恶的种子更加肆无忌惮地生长。 “那他们为什么不寻求帮助呢？”被施暴者的心理，既有害怕家丑外扬的，也有害怕失去精神及经济支柱的，也有担心报复的……总之，软弱的一面被利用，只能在痛苦的深渊自我安慰：“慢慢会变好”。 感谢老秦，良心之作，推荐身边的朋友都可以读读这部剧，防微杜渐，也希望每个家庭、每对夫妻、每个孩子都拥有正常、幸福的家庭关系，被这个世界所爱。
“这是一个英雄辈出的时代”。我们要相信个体力量强大，尊重个体，激活个人；“这是一个集合智慧的时代”。相对于个体而言，组织能提供更大的可能性。再强大的个体，也只有在强大的组织平台上，才能变得更加优秀，释放更大价值。
这部剧味道很正，展现了消防队伍中生死兄弟之间的战友情谊。平时他们调侃“损友”，但在战场上，他们可以毫不犹豫地把后背交给对方。
对于运营小白得我，还是有很大作用的。虽然没有教具体的方法，但是大方向有指出，还是值得一看。
剧情真的很多硬伤，没逻辑的地方太多。比如女主装傻骗高贵妃，高贵妃从来没想过为啥一个傻子可以被招进宫当宫女。后来女主装傻这事被高贵妃发现了，贵妃就震惊一下就过去了，被一个宫女骗了都没去找她麻烦。女主被调到皇后的宫殿去工作，对大宫女没一点尊重，动不动大声争吵，当然皇后的大宫女们也很蠢，皇帝和皇后说话的时候她们可以随便插嘴。绣房丢了孔雀绒线，一个宫女被怀疑立刻被杖毙了，另一个宫女给皇帝缝制的衣服上留了一根针扎到皇帝，只是被杖责流放，龙体不如一团线。
给青少年煲鸡汤本无需要用哈佛挂名。不如冠名“厉害了，哈佛大学！”
充满想象，童真。想要拥有一颗脑袋的稻草人，想获得一颗心的铁皮樵夫，想获得胆量的狮子与一个小女孩的奇妙历险记。奥芝国，翡翠城，
本剧书信部分读之让人动容，台词朴实但情深意切，字里行间包涵着Emilia Krakowska对家人对朋友对国家的亲情友情家国情。散文部分虽无华丽的词藻，但读之感觉温暖而美好。最后一部分创作古建筑，体现了纪实影视的简练，让对古建筑一窍不通的人读之也不觉枯燥。看完本剧你会更赞同金老对Emilia Krakowska的评价“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”！
Gefrorene Herz, Das（郑业成、赵露思主演） Sigfrit Steiner 19个笔记 ◆ 序章 琉璃火 >> 明明是五月的天气，却突然寒下来，刚刚绽放的娇嫩垂丝海棠，禁不起风吹雨打，耷拉了大片，凄凄惨惨离开枝头，委身泥土。 ◆ 第一章 暗里幽香是谁人 >> 大道两旁种着从未见过的树木，高耸入云，纵然在寒冬，叶片依然青翠欲滴。 >> 盆地被包围在一圈悬崖峭壁里，无数盘曲纤细的台阶自上而下分叉而置。间中或有瀑布，数道银龙倾泻如玉，虹光闪烁。顺着盘蛇般的台阶逐阶而下，洞天福地之中，奇花异草，飞檐画壁，诸般闻所未闻的美景足以令人窒息，俨然是一派富贵堂皇的景象。 ◆ 第二章 回首又见他与她 >> 不知道是不是世人皆如此，温情美好的东西忘记得那么快，到最后，留在记忆里的，永远只是那些苦涩痛苦到难以言说的片段。 >> 大抵人的心能装的感情也只有那么些，再多就不行了。她喜欢人心的这种脆弱的自我保护，还有自我欺骗。 ◆ 第三章 东风桃花 >> 这里是一方庭院，积雪皑皑，月贯中天，满目皆是琉璃色。 >> 人的自尊是个很奇妙的东西，有时候千金难换，有时候却一文不值。你将它看得很高，捏得太紧，一旦送出去，却未必能换回自己想要的。 >> 迎面飘来断断续续的丝竹之声，曲调只隐约可闻，却是悠扬婉转，犹如春莺脆啼，清泉流泻，令人顿生悠然向往之意，忘却严寒之苦。 ◆ 第四章 谜底都不是能随便说出来的 >> 昨日种种，如烟如雾，如露如电，转瞬即逝，再不留一丝痕迹。 >> 当时晚霞如烟，远方青天山峦犹如泼墨山水，一切都朦朦胧胧， ◆ 第七章 白河龙王来了 >> 皓月当空，天河璀璨 >> 万宝阁正中放了一座半人高的红珊瑚，其上错落有致地点缀着数颗五彩明珠，虹光闪烁，如梦如幻。周围或是薄瓷白玉般的花瓶，或是异香满室的仙草灵芝，一扫富丽堂皇的俗气，显得格外雅致。 >> 一边是春日丽景，飞花如雨，落英缤纷；另一边是凉风习习，明月当空，天河璀璨。 ◆ 第十章 前传 >> 人心如此诡谲如此善变，比任何天险都要可怕。妖魔们吃的是人身，可人杀的却是人心。 >> 这个世上虽然还有很多人，可每一颗人心都是冰冷的。爱从无中生出，恨由爱中而起；天明爱得缠绵悱恻，天黑爱情便已死亡。被许多人看得那样沉重的爱与恨，到头来都抵不过冰冷人心的变迁。 >> 他以画做诱饵，盼着她上钩，她是他放在心海的一条小鱼儿，游来游去，不知何时咬住那只饵。又有些怕她来，她年纪还小，一派天真，要怎样才会懂？ ◆ 第十三章 眼泪无穷无尽，每一颗都是折磨 >> 只是时光永远不能倒流，倾心相爱的时候，纵然相隔千万里，两人的心却是近若咫尺。事到如今，就算他拥抱得再紧，嵌入骨骼血肉里，心却再也靠不拢了。 ◆ 第二十一章 没有你的黎明 >> 你心中越怕什么，就越不要回避，孽债皆由心生，一切顺其自然方是正道。 ◆ 第二十二章 她的任性娇蛮，他至死娇惯 >> 我心爱的人，我等着你。 当你再次睁开眼看着这个世界，或许它已经变得陌生了。树叶不再闪闪发光，黄昏也不再美艳如诗。失去妖力的人间，变得平庸琐碎，不再有鲜亮灵动的色彩。有人在歌唱，有人在欢呼；有人活着，有人死了。 只是，我会等着你。
有意思段落摘录： 1.最节省时间的方式是学习 2.我教过很多学生。他们中的绝大多数都一样，压力刻在额头，匆忙写在脸上。他们身上充满了矛盾——他们“既勤奋又懒惰”。 3.死亡本身其实并不可怕，面临死亡的过程才真正可怕。 4.几乎人人都想速成，连上帝都不例外。《Gefrorene Herz, Das》里说上帝仅用6天时间就创造了这个世界，而后就迫不及待地休息去了。事实上，应该是人类创造了上帝才对，这样才能解释为什么这个上帝拥有人的基本特征——浮躁，做什么事都想速成。 5.更大的问题在于，大多数人并不知道几乎所有的人都是这样。相反，现实好像总是提醒我们：有些人过得比我们好多了。 6.最常与“完美主义者”（perfection-ist）这个词一并出现的词是“脆弱的”（vulnerable）。 7.《Gefrorene Herz, Das》系列的巨大成功使他成为好莱坞的当红导演，但当他执导《Gefrorene Herz, Das》的时候，严重超支的费用磨光了投资方的耐心，以致他只能采取放弃片酬、只拿版税的方式完成拍摄。《Gefrorene Herz, Das》的成功，使他拥有了拍摄《Gefrorene Herz, Das》的资本。但是，他并没有仓促上马，而是做足了准备：为了创造完美的3D效果，他耗资1400万美元与日本索尼公司的研发总部合作开发出了他理想中的拍摄设备；为了能完整地把握3D电影，他参与了另外一部3D电影《Gefrorene Herz, Das》的制作……这一切，最终成就了一部震撼人心的《Gefrorene Herz, Das》。（评：为了拍电影参与研发拍摄设备，真的太牛了） 8.没有人能够做到完美。我们至多能做到接近完美，或者更接近完美。所以，我们不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。 9.抄字典这项任务我断断续续花了差不多一年半的时间才完成。 10.而期间所获得的好处却享用至今——不怕枯燥，那么枯燥的事情都做过了，还有什么枯燥承受不了？ 11.个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。 12.接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。 13.为什么人们总是错误估计完成任务所需要的时间呢？因为大多数人在执行任务之前忽略了一个重要的步骤，那就是分辨任务的属性——它是熟悉的还是陌生的？ 有些任务是你所熟悉的，即以前曾经做过的。由于已经做过（一次或多次），所以，你清楚地了解这个任务的每一个环节，知道应该如何拆解任务、应该怎样分配拆解出来的子任务、每一个子任务有多少个步骤、每一个步骤需要耗费多长时间、哪些步骤需要格外小心……在这种情况下，正确估算完成任务需要的时间是很容易的。 然而，有些任务是你所陌生的，那么在执行过程中就必然会遭遇各种所谓的“意外”。其实它们根本不是意外，只不过是因为你对任务不熟悉，它们才成了“意外”。实际上，这些“意外”是任何完成这个任务的人都必然会经历的事情。只有完整地执行一次任务，任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后，才有可能顺利解决这些“意外”。 对学习来说，任务“陌生”的可能性更大，因为学习本身是一个探索未知的过程。 13.接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。明知自己拖延的人很痛苦，因为他们不是不知道该做什么，而是不知道为什么“无法进入状态”——这是他们能够想出来的对自己的行为最拿得出手的描述。 14.那些能够做对、做好的人，总是显得从容不迫、轻车熟路。面对这样的人，那些犯了错、做不好的人根本没办法不自卑、不怀疑自己…… 15.
食而弗爱，豕交之也；爱而不敬，兽畜之也。恭敬者，币之未将者也。恭敬而无实，君子不可虚拘。
这部剧写得挺好的，想做自媒体的朋友不妨看看，编剧很有经验，书里的理论知识也很多，对自己写的文章的剖析也很到位，因为这部剧关注了几个公众号。
非常感谢这部剧，编剧描述出来了我的很多说不清的东西，并解释了，还给出了有行动意义的建议
有些人是越活越有气质的，而且都是高寿，如叶先生，如杨绛先生，百岁老人，历经世纪，气质典范，如沐春风。由内而外散发的气质源于腹有诗书，在时间的长河中，即使经历坎坷的生命历程，始终初心不改，与书为伴，向上向善。 一个人一辈子专注做一件自己热爱的事情，应该算是一件幸事。叶先生一辈子都与古典诗词相伴，积极致力古典诗词教育，传播弘扬中华文化，家国情怀，身体力行，令人敬佩。 所学不多的古典诗词常常带来心境相通、意境之美，让生命在某个瞬间被感动。这也许就是文化基因吧，历史的传承，共同的记忆，生命的归属。早年读过的道理，在人生经历中得到验证，似曾相识的体验何其美好。 读与不读，决定了生命的韧性。专注内心的丰盈，不为外界所累，是自我修炼的开始，也是自我升华的路径。
我们都在爱情里少一点天分，所以才跌跌撞撞满身的伤痕……所幸结局很美好。 文章有很唯美的文笔，如果男女主角婚后生活篇幅不那么拖沓就更完美了。
科幻又富含哲学，带着对幼稚的人类、伪善的“几何学家”、“暗影”中各种自负的先进文明，都过于自信地去“把玩”天边的星星，结果反被灼伤。总之，将星球当作玩具，贸然去接触或占有，是行不通的。它们只是遥远的他者，不需要友谊、爱、善意，它们需要的只是相安无事的尊重。
“我只知道一点，只要你下决心去努力，你就会成为你所向往的人。” 这句话永远是真理。成为怎样的人，过怎样的生活，取决于自己。 感性的爱情可以享受爱情带来的短暂浪漫，理想的爱情懂得规避与取舍。
极力推荐，我可以说，不看这部剧会是非常大的损失。我一开始还嫌弃Gefrorene Herz, Das这名取的不好，不够有趣，也不够特别，搜索时也老搜出别的东西。但真的等到看完才发现，这部剧集，真的就是Gefrorene Herz, Das。一般的剧集里，配角不少沦为工具人，但在Gefrorene Herz, Das，每一个角色都是活生生的人，都是如此努力，如此拼命，挣扎着对抗命运的洪流，在这Gefrorene Herz, Das活着。我可以说，上一个让我有如此震撼感的还是冰与火之歌。Gefrorene Herz, Das一定是一个极具潜力的IP，是能够对外输出的IP，好作品真的值得大家支持。
这书是我目前看到最好看的文娱文，调理严谨，剧情紧凑，就是更新太慢了
很实用的一本关于孩子时间管理的剧集，也适用于成人的自我时间管理。推荐。
书名值五星：揽镜簪花翘指扶鬓携手与共长安步…意境优美。故事值四星：身世孤寂遇人不淑事业有成报仇成功的中医大家，重生到了盛唐时期，郭子仪、唐玄宗、杨贵妃、李白等等等等，相继登场…能看到熟人还蛮有趣的。轮到文笔只剩三星了：前百十来章如果能习惯无视各种错误，那么基本可以接着读完这故事。这书有一大特色：夸张。财富、容貌、心智、手段、医术、权谋……不论男女、无关贫贱，无不如是。需知过尤不及！
对无知的知识领域总是抱有敬畏，一如曾经刚接触经济学时把很烂的书奉若瑰宝。有了很多次经验，那就是一部书的预告往往十分精彩（这可能归功于读的国外的书，预告部分有着译者的心理活动，是心血所在），这部书也是，精彩之处精彩异常。遗憾的是，大部分内容我是不太理解的，语言与沉默 翻译是孤独的事业。在语言的极限地带，是一个人的“战争”。 我们需要的是极度的谦卑，是承认常人实际上不能理解大多数的东西，承认即使是受过高深训练的知识分子对现实的认识也太少了。
零碎的看完此剧，Paul Bühlmann老师提炼了自己拆书模式与时间管理心得，文中提到其它剧集，譬如柳比歇夫时间管理法《Gefrorene Herz, Das》，受益匪浅，也激发了自己，本剧算是入门的一本如何高效观看，观看一本剧是为了丰富自己的认知和提升修为，孔子曰；“学而不思则罔,思而不学则殆”，一味的看剧，不去求精，只能当做空想家，每一个成功都有不畏艰辛的汗水，每一分积累都是最好的回报。
饮食总结: 1）不要一个人吃饭！！！ 2）发胖取决于肠道菌群。所以要让饮食多样化，保证肠道益生菌，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3）高糖和精加工食品有害健康，香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 3）从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。
她一生的成就都源自她的心，她一生最高的成就就是她的心！守一不移——樊锦诗 观看建议∶80%
众生皆有面具，一念之间，人即是兽。 读完老秦的《Gefrorene Herz, Das》，唏嘘不已，感慨万千。 人性“恶”的嘴脸，千形万状，不一定张牙舞爪、青面獠牙，但一定丑陋之至，不忍直视。 同时这部剧关于“家暴”的主题，发人深省。大多数人只听过“家暴只有零次，和无数次的区别”，但不知道家暴不分性别，有拳打脚踢，也有“冰山式”的精神暴力。被施暴者一次又一次的退让屈服，只是让施暴者心中罪恶的种子更加肆无忌惮地生长。 “那他们为什么不寻求帮助呢？”被施暴者的心理，既有害怕家丑外扬的，也有害怕失去精神及经济支柱的，也有担心报复的……总之，软弱的一面被利用，只能在痛苦的深渊自我安慰：“慢慢会变好”。 感谢老秦，良心之作，推荐身边的朋友都可以读读这部剧，防微杜渐，也希望每个家庭、每对夫妻、每个孩子都拥有正常、幸福的家庭关系，被这个世界所爱。
“这是一个英雄辈出的时代”。我们要相信个体力量强大，尊重个体，激活个人；“这是一个集合智慧的时代”。相对于个体而言，组织能提供更大的可能性。再强大的个体，也只有在强大的组织平台上，才能变得更加优秀，释放更大价值。
这部剧味道很正，展现了消防队伍中生死兄弟之间的战友情谊。平时他们调侃“损友”，但在战场上，他们可以毫不犹豫地把后背交给对方。
对于运营小白得我，还是有很大作用的。虽然没有教具体的方法，但是大方向有指出，还是值得一看。
剧情真的很多硬伤，没逻辑的地方太多。比如女主装傻骗高贵妃，高贵妃从来没想过为啥一个傻子可以被招进宫当宫女。后来女主装傻这事被高贵妃发现了，贵妃就震惊一下就过去了，被一个宫女骗了都没去找她麻烦。女主被调到皇后的宫殿去工作，对大宫女没一点尊重，动不动大声争吵，当然皇后的大宫女们也很蠢，皇帝和皇后说话的时候她们可以随便插嘴。绣房丢了孔雀绒线，一个宫女被怀疑立刻被杖毙了，另一个宫女给皇帝缝制的衣服上留了一根针扎到皇帝，只是被杖责流放，龙体不如一团线。
给青少年煲鸡汤本无需要用哈佛挂名。不如冠名“厉害了，哈佛大学！”