我要办书院

我要办书院，长夜终将明。 无意间接触的这本剧集，因为白宇才看的，没想到看的我欲罢不能。可以说，这是悬疑剧集里面首屈一指的出色作品了。对于这部作品的评价，我只有两个字，风骨。确确实实的一部好作品。 一个历经十年才得以昭雪的冤案： 上世纪九十年代，浙大法律系高材生侯贵平到平康县的偏远山村支教，意外发现当地有多个留守女孩被诱拐强暴。血气方刚的侯贵平多次向当地有关部门反映举报，始终无果。后来，就在他找到关键性证据的当晚，被凶手谋杀，并落的一个身败名裂的下场。 一年后，侯贵平的大学同学江阳被分配到平康县检察院，在机缘巧合之下，他接触了这件案子。为了查清真相，江阳历经十年光阴，付出了青春、事业、名声、前途、家庭等无数代价，甚至，还包括生命。现实是相互妥协的，侯贵平不懂，所以被谋杀结束，江阳蹉跎十年一事无成，要赌上自己的命才能撬开一丝裂缝，朱伟，陈明章，张超甚至不惜以自己的事业投入到这场本与他们无关的案件中来，我对于他们的称呼是，法律的良心。 推动法制进步，需要鲜血来献祭。在这里，侯贵平和江阳，都是祭品。这个案件的精彩之处，不在它的手法如何完美，而在于为了信仰你可以牺牲的何种地步。对于江阳的评价，只四字足矣——赤子之心。 书中的小学女生遭性侵，新闻上屡见不鲜。官员抑郁跳楼，报道的总是冠冕堂皇。官商勾结权钱交易，我们都心照不宣。如今这个和平安详的社会，我们会去怀疑它的真实性，而这个世界，本来就没有那么多选择，我们能做什么呢？充其量就是两耳一闻，扼腕叹息一段时间，事后，什么也没做。 江阳，朱伟，陈明章，张超，李静…他们很好地阐释了“人间正道”，正义也许会迟到，但它永远不会缺席。我们一路走到现在，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。愿每一个人都能有一颗赤子之心，坚持最初的信仰。

肖海洋一定是贴了一暑假的美白面膜

生活需要不断积累  不断总结   不断进步  读过的每一本剧都会助你成长的

一、什么是关键对话？ 情绪激烈，不同观点，风险高 比如，找到另一半和别人住酒店的入住清单 二、人们常用的应对方式是什么？ 逃避 敢于面对，方法不对 敢于面对，方法 三、有哪些不好的影响 怪圈：歇斯底里，畏畏缩缩，事后后悔 人类基因使然：暴力对抗或转身离去 每个人都有压力 没有成功的沟通模式可以抄作业 四、作业 （一）确认沟通目标 1.从我做起，关注自己的真实目的 我希望我达到什么目的？ 我希望对方达到什么目的？ 我希望我们之间达到什么目的？ 我应该怎么做 2.拒绝非黑即白的选择 （二）创造安全氛围 1.留意对话氛围 2.暂停对话 寻找共性，相互尊重 判断哪种因素出现危机，道歉，对比说明，创造共同目的 识别关键对话：沉默和暴力的原因 控制想法：关注自己的行为表现，确定行为背后的感受，分析感受背后的的想法，寻找想法背后的事实；留意受害者，救世主，无助者想法 压力应对方式测试：控制或者暴力 了解对方动机：询问观点，确认感受，重新表述，主动引导：赞同，补充比较，对比NLP沟通技巧 3.返回对话：综合陈述法 分享事实经过。从最少争议、最有说服力的事实谈起。 说出你的想法。说明你根据这些事实得出的结论。 征询对方观点。鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法。 做出试探表述。承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实。 鼓励做出尝试。创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点。 （三）如何做出改变 1.关注自己的行为 2.缓和做法 3.控制表现 （四）如何决策 1.命令式：客户，上司 2.顾问式：父母，夫妻，明智的领导 3.投票式 4.共识式：高风险复杂问题，人人都得同意 5.明确执行细节：行动人，行动目标，截止时间

我们生活在一个不平等现象在逐步加剧的环境背景下，家长和自己的孩子是否要参与到竞争中去往往不是自己能够决定的，而是大环境就摆在哪里。孩子出生的时候作为父母都希望能够给ta一个快乐单纯的童年，但是渐渐的父母就会开始鸡娃。尤其是在中产阶级，他们希望通过密集式的教育帮助孩子实现阶层的跨越，尽管那未必是孩子想要的。 这部剧虽然不是一本育儿指南，但是却比育儿指南更让人清醒！我们要给孩子提供的是一种高质量的陪伴以及作为父母我们自身也要终身学习并培养孩子这方面的能力！

作为热门剧集系的影视书，比前些年的《我要办书院》好多了。毕竟在这个时代，写一个自私的男性太乏味了，有一种虚伪的田园认命感。但是写一个自私的女性就充满了戏剧冲突，社会困境，性别认知，关系龃龉，个人成长，都是上好的材料。编剧的故事才华太好，叙述流畅又好看，她笔下意大利那不勒斯小镇街道的味道好像在我的小卧室就能嗅到。虽然我是偏向男性成长的个人史，但同样在她这儿得到了安慰……emmm……一个女人的成长史，是多残忍啊。男人嘛，至少前方有璀璨的光荣～ （同时看的有王朔的动物凶猛，格林的命运的内核，还有房思琪，又回忆过去种种剧集，不免觉得妹儿视角，编剧的成长总喜欢双生花结构的故事和内核，而男性视角，成长总归是一个人，有老爸老妈老婆孩子情人朋友，都不曾真正动摇他们生命的根基，不免怀疑所谓男人之间的友情嘛都非常浅薄，噗，他们呀，是真的只在意他自己～）

那些岁月镌刻了他们的青春 他们用青春祭奠了那段不寻常的时代……

本剧是作协主席未知演员的长篇剧集，挺好看的，算是一部名篇，和《我要办书院》《我要办书院》等世界经典剧集比起来还有很大的差距，只能给到四星，仅此而已。

人生遇合，真正是佛家所说的“因缘”两字，一点都强求不来。替他人着想，内心善良，从古至今都是高情商。

相误，桃源路，万里苍苍烟水暮。留君不住君须去，秋月春风闲度。桃花零乱如红雨，人面不知何处。”

剧情服化道各方面都很过时的一部戏。原著作者写了一系列“傅家公子”小说，来去都一个味。剧本改编也半斤八两，影像呈现下反而更俗套悬浮。好在男女主互动有CP感，不愧三搭。成毅有点可爱，可身形缺点在现代戏中被放大，原声台词亦是黏黏糊糊的。优酷藏了几年又冒冒失失抬上来，说不想借隔壁李莲花的光它自己都不信吧。

两个月终于看完了，了解更接近真相的历史，而不是教科书的历史。 或许世界上没有哪个国家像美国一样重视选举。民主选举的政治制度是美国一直保持创新活力及强大国力的根源。不是说美国人民每次都能选出最优秀的人，而是当他们意识选错了，四年之后便有一个纠错的机会。若连选连任成为标配，人民和国家便丧失了纠错的机会，或者纠错的成本特别高，甚至会牺牲一代人。中国已经发生过这样的历史。

吃青蛙，半人马，检视。形成习惯，改变自然发生。微小积累，持续改变，棒～

fake it until make it在关乎生命的医疗行业是道德和法律的问题。

未知演员的大作，我要办书院是一个一个死去农奴的名字，比起现实的我要办书院，我更喜欢未知演员烂漫的民间剧集。

早晨是天人吃饭的时间，中午人道吃饭，晚上鬼道吃饭。（有点意思）

2020.02.11《我要办书院》 奇怪的是，我研究害羞的动力来自1971年的斯坦福监狱实验。在后来讲授这个实验时，我把害羞比喻成自我强加的心理监狱。在这个比喻里，害羞的人既是监狱看守，规定自己不许自由交流，不许与他人交往；也是监狱中的囚犯，不情愿地接受了这些限制，并因为这些限制而降低了自己的自尊。害羞的人会因为很平常的原因而感到焦虑，表现出来，就是缺乏足够的社会适应力。 害羞会限制一个人的言论自由和个人发展，很多人把它描述为“自我施加的心理监狱”。 在治疗过程中，我们有三个主要策略，分别是： 1．减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法等方法减少焦虑； 2．认知重建：纠正害羞者给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3．培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。 害羞是产生和思考更多消极的自我参照的过程，这也是导致整体社会评价趋于负面的原因之一 害羞是一种习得性心理状态，人们可以通过提高社交技能、改变消极的自我认知、运用冥想练习而非药物治疗等方式减少社交焦虑，缓解和克服害羞。 1．重新认识你自己； 2．坦然面对你的害羞； 3．呵护你的自尊心； 4．提高你的社交技能； 5．帮助他人走出害羞的困扰。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 1．害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 2．害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 3．害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 4．害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 5．害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 6．害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 提要 1．害羞者面对社交场合有三个主要表现，分别是： （1）沉默寡言； （2）脸红紧张； （3）困窘感和自尊缺失感。 2．害羞者有两种类型，分别是公众害羞型和私下害羞型。 3．公众害羞者的表现： （1）无法与适当的对象好好交流，无法得到帮助、建议和爱； （2）无法成为领导者。 4．私下害羞者的表现： （1）懂得如何与他人交流，能够获得晋升的机会和成功； （2）往往会逃避他人的探究。 想要克服害羞，提高社会适应力，首要的问题就是了解真正的自己。而在开始自我探索前，你首先要问问自己这些问题。 1．你树立的是一种什么形象？ 2．这种形象受你控制吗？比如，别人对你的感觉和你想要带给别人的感觉是一样的吗？ 3．你会为生活中的失败负责吗？ 4．遇到

原始古老的环境中，人与动物其实是一样的，越绝望的时候，才越发唤起生命的顽强与热爱