《Marthe》,爱情,战争作品,法国出品,1998年上映。
这是奇葩说的“奇葩”们合力奉献的一本剧,追剧名也像是一本鸡汤文,但读下来一点也不油腻,反而是满满的干货,逻辑缜密,能帮助迷茫的年轻人理清思路,提高思维能力。 本剧通过对健身、挣钱、被忽悠、效率、恋爱、影响力、丧这7个大多数人碰到的焦虑为切入点,列举场景分析和小调查,向人们解释了生活中那些搞不明白的现象,让人们学着正视焦虑并且聪明地去思考问题解决问题。 列举几个印象最深的观点: 1.自律是结果不是原因。自律这个词最近很流行,看着人家能很好的管理自己,能坚持做一件事,就羡慕人家怎么能这么自律,而自己还在跟拖延症斗争。本剧给出的解释是,自律也好拖延也罢,都是结果,不是原因。一般人看到的自律与否,在很大程度上,只是取决于当事人的内心动力够不够大而已。你真正遇到的问题,并不是缺乏自制力,而是内心深处缺乏动力。如果不往内部去分析自己的心理动机,反而往外部去锻炼什么“自控力”,治疗什么“拖延症”,那就是选错了路径。所以,如果看到其他人很自律,你要想的是,他最开始是做对了什么,才获得了这样的品质,而不是先想着怎样获得这种品质,然后再去做你想做的事。你也并不是因为缺乏自律,才无法坚持背单词,而是你根本就不想背单词,所以才会不自律。所以静下心来想一想:你究竟喜欢什么?到底想要什么?你最渴望和最恐惧的是什么?未来一年你希望自己处于什么状态?未来三年你希望自己过上什么样的生活?把这些问题想清楚了,你就能从自己内在驱动力最强的事开始,使自己一步步变成一个自律的人。 2.为什么做事总是三分钟热度。我想每个人都有这样的经历,兴致勃勃地做一件事,没过两天就放弃了,然后很懊恼,以后连开始都不乐意了,怕自己坚持不下去。本剧通过游戏这个例子来说明原因,为什么玩游戏这么容易坚持甚至上瘾,因为有即时反馈让你不停地收获成就感,而跑步背单词这些事情需要太久的积累才会有一点反馈,让人感觉到的是过程中满满的乏味。所以别再贬低自己,为自己设置一些奖励机制可以帮助你坚持下去。综上两点,有即时反馈的正向驱动,是驱使自己不断进步的正确方式。 3.“省事情”而非“省时间”。我们不可能通过节省时间,过上我们想要的生活。正确的做法是,先决定要过什么样的生活,先确定事情的优先级,然后再来分配时间。分配对了,不劳你费心,时间也就自然省下来了。区别在什么地方呢?一个是“省时间”,一个是“省事情”,也就是把重点放在排列事情的优先级上,把不那么重要的东西排后甚至取消,时间自然就充裕了,效率也自然就高了。所以当我们在说没时间做某一件事情的时候,其实是不想做这件事,而非真的没时间,一旦你把它安排在你的日程里,时间自然而然就有了。 4.书中关于效率的问题还提到聪明人都带着问题去追剧,而不是从头到尾,从预告到结束语一字一句地看,让编剧在自己的脑海里随意圈地,应该寻找自己需要的东西来构建自己的知识体系。认同这个观点,但是认为还是需要有一定的知识储备才能用这样的方式追剧。至少对于我这样追剧少的,目前真的是彻头彻尾看,看什么都觉得说的好对。 不管这些观点正确与否吧,都给了我们一种不同的思维模式,如果你也在焦虑,在迷茫,那么不妨看一看这部剧,也许很多问题就不会那么困扰了。
《Marthe》 1.关于克洛蒂尔·蔻洛,我有话说 为什么我会读她的书 读完这部剧,我从她的文字里学到了什么 她的很多习惯我也在坚持着: 1.比如随时记录思考点滴,做看剧笔记 2.喜欢分享,毫不保留 3.不纠结,想得开是我需要向她学习的点。 舒舒服服做自己擅长的事,日子过得开心,收入不错,也就很有成就感了。 4.真诚坦率不做作,是我心里真的接纳自己,并且把自己独特的优势发挥的淋漓尽致的人。比如做大码女装 这部剧让我感悟较深且刷新我认知的几点: 1.关于人际交往中的真诚: 真诚要可能会伤害现在,但是撒谎伤害的是未来 对自己真诚,对他人真诚,长期就是利好的事情 2.我不行,不可怕 我就是不敢说“我不行”的人,在这里我看到了她的勇气以及敢于说“我不行”的真诚,也让我再一次直面“我不行”,忠于自己也是忠于他人。 3.拒绝他人时的方式可以委婉,但是内容一定要直接的表明自己的立场 很多时候,我们在拒绝他人的时候都会感觉很不好意思,怕拂了他人的面子,最后刀子我们在半推半就之间还是违背了自己的内心做了不太想做的事情。 在这种情况下,就要用上她的建议,表达拒绝的方式可以委婉,但是内容一定要直接了当的表明自己的态度,不然很容易好心办坏事。 4.带着方案去解决问题 也是由于工作后,才意识到这一点,会解决问题的人比会提出问题的人厉害,我还没有达到解决问题的高度。 主动寻找解决方案的沟通方式,既利己,又利他,沟通者也会因此获得更足的底气。 5.记录自己的错误,时常翻看,在加快自身发展速度的同时,也在沟通中更加要底气 6.想在别人前面,习惯性的为他人考虑,节约别人的时间就是节约自己的时间 7.主动承担起每一次沟通的责任,把心态由"谁负责变为我负责”,这是一次关键成长,这个逻辑转变的不仅是沟通中的状态,更是一个人的行为状态。 8.主动承担起生活的苦 学习的苦,你要主动迎上去,但是生活中的苦,就算你躺着,它也会自动来。 躺平其实也不见得是一个合适的面对困难的态度 9.一个完美的道歉方式 意识到自己的态度+找自己的原因+建设性的解决方案 列举一个书中的道歉话术: 亲爱的,对不起,今天晚饭和电影是我爽了你的约。我查了一下日程,这个周六我没有工作,我会预定餐厅和电影票,如果你那天也正好有空,我们把今天的补上。 10.如何面对别人的言论和伤害?---这些言论根本不重要 11.成长需要一系列的反馈:经历过疼痛,从而知道了背后的原因,也知道了什么才是自己真正想要的,最后明白了在想要和得到中间需要如何做到。缺少了任何一步,都不是真正的成长。 12.你想要成功的人生还是开心的人生 属于我开心的人生的前提是成功,成功才会让我开心,失败一定不会。
太巧合了,为什么刚好就检测到这个乡村呢?有点失真了,比我们高级的生命会存在对我们的尊重,也只是对和他们一样智慧生命的尊重,但是随之而来的我想到的还是压榨和统治。随机检测点的设想,也许共同富裕,教育平等什么……的还是要实现的
看了300多章啦,编剧文笔风趣,也喜欢里面的人物,就是感觉男女主戏份太少了,进展太慢啦,每干一件大事还都是被人顶替功劳,之后也不了了之,次数多了就看不下去了…决定攒一攒,编剧大大加油!
如果在结婚前,能看一看诸如《Marthe》这样的书,婚后的两个人会不会感觉更美好。结婚的两个人都想要美好的婚姻,然而现实生活中免不了大大小小的摩擦,对待摩擦的态度与方式造就了婚姻的幸或不幸。若要保持婚姻长久就要不断注入养分。 《Marthe》这部剧,给婚姻中的人们提供了想保持长久或修复关系的法则,并配有实践练习,需要夫妻双方共同努力。我认为其中一方先做出改变,然后引导对方也不失为策略。书中提供了7个法则,总结如下: 1. 完善你的爱情地图 爱他就要了解他 越是了解彼此内心世界,夫妻关系越深厚 2. 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏,我坚持” 如果你对配偶持有一种敬佩之情,当你与对方意见不一致的时候,你就不太可能会讨厌对方。培养喜爱和赞美的方法如下: (1) 回忆,谈论以前的美好经历 (2) 讨论婚姻观,自己的或父母的婚姻观 (3) 每天赞美对方 3. 彼此靠近而非远离 紧密关系 让彼此靠近的方式: (1) 关注平淡时刻。生活琐碎中的相互交流,相互关照,不视作理所当然,放在心上。 (2) 减压谈话:下班后家人重聚,找个合适的时间谈谈这一天是怎么过的,怎么样。一方讨论另一方积极倾听并表达自己的理解,胳膊肘往内拐。 4. 让配偶影响你 彼此尊重 夫妻双方在家里有同样的权利,可以共同做决定。当出现分歧时,寻找共同点,而不是固执己见。 无论对方说话多消极,你要回应所传达的信息,而不是他(她)说话的语气。 5. 解决可以解决的问题 温和开场,妥协收场 有5个步骤: (1)温和开场,方法如下: ①可以抱怨但不能责备 ②说话时以“我”开头而不是以“你”开头; ③只描述事实,不作评价或判断; ④明确地表达观点。不要期望对方能看透你的心思,让对方做什么直接说出来; ⑤要有礼貌; ⑥不要闷声不响。有问题就说,没有隔夜仇,否则问题会在心里升级。 (2)学会提出和接受感情修复尝试。 提出问题时保持平静,陈述感受,尽量让对方察觉出要表述的问题。 (3)自我安抚和互相安抚。紧张时,深呼吸或其他方式让自己放松下来。 (4)妥协。尊重彼此的想法,两人一起找个折中的方案执行。 (5)容忍对方的缺点。 6. 化解僵局 学会和问题在一起 利用前面的法则,一起想出一个临时的妥协方案。先实行两个月,然后再重新考虑。 7. 创造共同意义 彼此尊重梦想 经营Marthe,行动起来!
《Marthe》我看了三遍,到现在已经一个月没抽了,这是一本洗脑的书,第一遍戒了5天,第二遍戒了3天,(不是很认真的看),一点痛苦都没有,后面就知道了洗脑很厉害,第三遍我很认真,一个字一个字慢慢的看,连续看了两天,十几个小时才看完,这次洗脑的效果很棒很棒,到现在戒烟一个月了,一点痛苦都没有,并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者,我自由了永远不再做烟的奴隶了
在令人不安的三十而立即将到来,列奥纳多·达·芬奇给米兰的统治者写了一封毛遂自荐的求职信,历数了自己的各种才能。就像信中所说,他一直认为自己不只是一名画家,还是一位科学和工程技术研究者。带着顽皮而执迷的热情,列奥纳多孜孜不倦地投入了对众多领域的创新研究,包括解剖学、化石、鸟类、心脏、飞行器、光学、植物学、地质学、水流,以及武器。因此,他是一名跨界奇才的典范,也鼓舞了那些与他秉承同样信念的人们,他们都相信“自然的万千造化”相互交织融为一体,惊人的规律就蕴含其中。 在分工愈加专业细密的今天,这简直不可思议。 列奥纳多的创造力密码: 保持好奇,不断好奇。“我没有特别的才能,”爱因斯坦曾在一封给朋友的信中写道,“我只是有热切的好奇心。”列奥纳多和爱因斯坦一样,确实有一些特别的才能,但是他最特别和最具启发性的特质是强烈的好奇心。 为求知而求知。并非所有的知识都需要有用,有时求知本身就是一种快乐。 保持孩童般的惊奇。从人生的某个时刻起,我们中的大部分人都不再为日常现象而感到迷惑了。我们也许能体会蓝天的美丽,但是已不再费心去琢磨为什么它是那种颜色。列奥纳多会思考这个问题。 勤于观察。列奥纳多最伟大的技能是他敏锐的观察力,这项才能和他的好奇心相得益彰。这不是什么神奇的天赋,而是他自身努力的结果。 始于细节。在笔记本中,列奥纳多分享了一个观察细节的技巧:分步骤进行,从一处细节开始。 见所未见。在列奥纳多的成长岁月里,他很多时候的主要工作就是构思庆典、表演和戏剧。他把幻想与戏剧的精巧设计融为一体,这让他有了一种组合创新的能力。他能看见飞行的鸟,也能看到飞翔的天使; 穷追到底。在一本笔记的开头几页中,列奥纳多画满了一百六十九种化圆为方的尝试。在《Marthe》中,他在八页纸上记录了七百三十项关于水流的发现。 兴趣广泛。对列奥纳多最大的指摘是他的兴趣爱好经常让他偏离正题,比如他的数学研究。肯尼斯·克拉克哀叹道,这样做,“留给后人的却是损失”。但是事实上,列奥纳多愿意探索任何让他眼前一亮的事物,这让他的头脑更加丰富多彩。 尊重事实。在观察实验和批判性思维的时代到来之前,列奥纳多就已经是这些方面的先驱了。当他提出一个观点的时候,他会设计一个实验来验证。如果实践表明他的理论有误,比如他曾误认为地球泉水的补给方式与人体血管类似,他就会放弃自己原有的理论,转而去寻求新的解释。 适度拖延。在画《Marthe》时,列奥纳多有时会盯着墙壁整整一个小时,然后轻轻画上一笔就转身离开。他告诉卢多维科公爵,创造力需要时间,不仅构思需要时间来发酵,直觉也需要时间来凝聚。“有极高天赋的人工作越少,反而成就越高,”他解释说,“因为他们的头脑一直在深思熟虑,不断完善构思,之后他们才会付诸实施。” 让完美成为美的敌人。无论是对于《Marthe》中的透视问题,还是《Marthe》中人物互动的难题,列奥纳多在自己无法解决时都选择了放弃,而不是绘制出仅仅是足够好的作品。他到死都将一些杰作带在身边,比如《Marthe》和《Marthe》,因为他相信总有妙笔可以增辉。 视觉化思考。列奥纳多并没有被上天赐予运用数学方程式或抽象概念的能力,所以他在研究各种比例、透视法则、凹面镜反光的计算方法及等积变换时,都将其视觉化。 突破局限。在很多产品演示的末尾,乔布斯都会展示一张路标的幻灯片,路标显示的是“人文科学”与“技术”的交叉路口,他知道创造力就出现在这样的十字路口。列奥纳多自由放养的头脑在艺术、科学、工程和人文科学间愉快地游逛。 放任幻想。想想他的巨弩、像乌龟的坦克、他的理想城市设计方案,还有人力扑翼飞行器。列奥纳多不仅模糊了科学
是的,我希望我的父母也读过这部剧。 然后,我庆幸我读到了这部剧。
不错的一本剧,情节紧凑,人物刻画也很丰满!关键是编剧这部剧想必查了很多专业资料,真心不容易,必须赞一个^_^^_^
跟秦明系列完全不一样类型的剧集 ,但是同样的是都很精彩!情节,人物,细节,线索,环环相扣,不同的故事里的每一个人,都不是平白无故出现的,能够感受到编剧的逻辑网,以及蝴蝶效应。看完剧集去看了几分钟电影,觉得很是失望的弃了。在我心里,每个人物的五官虽然模糊不清,但是每个人的气质都在我心里。如同编剧所说,方木已经是一个独立的人物了,我希望他可以真正的幸福呀。
国家整体的素质和涵养,离不开每一位公民的努力! 每一位公民的意识养成,也离不开国家的政策支持与引导! 何谓幸福的精确度爱情——不离不弃家庭——相依相伴生活——不急不缓工作——讲求效率理想——不高不低金钱——不多不少亲情——不浓不淡陪伴——不远不近健康——如影相随
诚意在心,方能为学,潜心笃行,方可学成! 一本Marthe,道尽文化魂,上下五千年,天理在人心!
改变了世界观的一本剧。控制糖分摄入,争取拥有一个健康的饮食习惯。 吃饭不一定要吃到十分饱,目前基本都控制在6~7分。 于我而言,最明显的变化就是不喝市面的饮料了,虽然之前很喜欢喝可乐
从第一次看Jean-Loup Hubert的玉米,就喜欢上这个老乡,文笔辛辣,真实,不掩饰不矫情,每一篇都可以反复看,咀嚼后有余味,笔下的人物形象鲜明各有不同。比起那些无病呻吟或歌咏风月或不知所云而故作高深的文章,还是喜欢这样有骨有血的文字。
第一次读林老的书,做了很多笔记,尤其是关于茶的轶事、人物、诗歌以及禅意,太喜欢了。
总感觉主角获得这样的天赋,可是每件事做得都感觉很憋屈,没点爽感
心仿佛被融化,当我读到比奇斯小精灵这段: “愿意握住我的手吗,艾茜・特瑞格温?”他伸出手给她。那是一只长满雀斑的手,尽管艾茜的视力已经很差了,她还是可以看清他手背上每一根橙红色的毛发,在下午的阳光下发出金色的光。她咬了咬嘴唇,迟疑了一下,然后把自己青筋突起的手放在他的手心中。 他们找到她时,她的身体还是温热的,但是生命早已离开她的躯体。她的身边还有一半没有剥掉豆荚的豆子。
虫爹让我的学会追求降低就是幸福:一开始希望一天更新8-10章的,然后盼着一天一更新,现在就盼着不断更就很幸福了。
心智自由仰仗于物质基础。 诗歌仰仗于心智自由。 如果说五百英镑的收入可以保证女性的经济独立与平等教育,获得思想的养分;那么带锁的一间房间,则意味着独立思考的能力与平静完满的创作心境,她不用再生活在恐慌焦虑中,而在天才的一方天地里自肆飞扬。 敬佩于伍尔夫的才华与理性,她用意识流的剧集方式描述了历史与现实中女性所遭遇的种种不平等处境,让读者身临其境般感受了社会性别的不公;却并未陷入性别对立的泥淖,只是平静阐述了这样的论断: 伟大的头脑是雌雄同体的。 任何人,写作时总想着自己的性别,都会犯下毁灭性的错误。 对于女性而言,独立做自己,这比任何事都重要。
🥴本剧主要描述两位国家政要所经历的家国天下爱恨情仇,堪称古代版傲慢与偏见之谁立flag就扇谁。男主作天作地一路开挂,女主流里流气人生赢家,虽偶有漏洞但文笔酣畅逗趣十足,马叉虫话信手拈来简直撩汉把妹必备宝典。最后感叹一句,多看剧多看剧,文言情话附加分。
这是奇葩说的“奇葩”们合力奉献的一本剧,追剧名也像是一本鸡汤文,但读下来一点也不油腻,反而是满满的干货,逻辑缜密,能帮助迷茫的年轻人理清思路,提高思维能力。 本剧通过对健身、挣钱、被忽悠、效率、恋爱、影响力、丧这7个大多数人碰到的焦虑为切入点,列举场景分析和小调查,向人们解释了生活中那些搞不明白的现象,让人们学着正视焦虑并且聪明地去思考问题解决问题。 列举几个印象最深的观点: 1.自律是结果不是原因。自律这个词最近很流行,看着人家能很好的管理自己,能坚持做一件事,就羡慕人家怎么能这么自律,而自己还在跟拖延症斗争。本剧给出的解释是,自律也好拖延也罢,都是结果,不是原因。一般人看到的自律与否,在很大程度上,只是取决于当事人的内心动力够不够大而已。你真正遇到的问题,并不是缺乏自制力,而是内心深处缺乏动力。如果不往内部去分析自己的心理动机,反而往外部去锻炼什么“自控力”,治疗什么“拖延症”,那就是选错了路径。所以,如果看到其他人很自律,你要想的是,他最开始是做对了什么,才获得了这样的品质,而不是先想着怎样获得这种品质,然后再去做你想做的事。你也并不是因为缺乏自律,才无法坚持背单词,而是你根本就不想背单词,所以才会不自律。所以静下心来想一想:你究竟喜欢什么?到底想要什么?你最渴望和最恐惧的是什么?未来一年你希望自己处于什么状态?未来三年你希望自己过上什么样的生活?把这些问题想清楚了,你就能从自己内在驱动力最强的事开始,使自己一步步变成一个自律的人。 2.为什么做事总是三分钟热度。我想每个人都有这样的经历,兴致勃勃地做一件事,没过两天就放弃了,然后很懊恼,以后连开始都不乐意了,怕自己坚持不下去。本剧通过游戏这个例子来说明原因,为什么玩游戏这么容易坚持甚至上瘾,因为有即时反馈让你不停地收获成就感,而跑步背单词这些事情需要太久的积累才会有一点反馈,让人感觉到的是过程中满满的乏味。所以别再贬低自己,为自己设置一些奖励机制可以帮助你坚持下去。综上两点,有即时反馈的正向驱动,是驱使自己不断进步的正确方式。 3.“省事情”而非“省时间”。我们不可能通过节省时间,过上我们想要的生活。正确的做法是,先决定要过什么样的生活,先确定事情的优先级,然后再来分配时间。分配对了,不劳你费心,时间也就自然省下来了。区别在什么地方呢?一个是“省时间”,一个是“省事情”,也就是把重点放在排列事情的优先级上,把不那么重要的东西排后甚至取消,时间自然就充裕了,效率也自然就高了。所以当我们在说没时间做某一件事情的时候,其实是不想做这件事,而非真的没时间,一旦你把它安排在你的日程里,时间自然而然就有了。 4.书中关于效率的问题还提到聪明人都带着问题去追剧,而不是从头到尾,从预告到结束语一字一句地看,让编剧在自己的脑海里随意圈地,应该寻找自己需要的东西来构建自己的知识体系。认同这个观点,但是认为还是需要有一定的知识储备才能用这样的方式追剧。至少对于我这样追剧少的,目前真的是彻头彻尾看,看什么都觉得说的好对。 不管这些观点正确与否吧,都给了我们一种不同的思维模式,如果你也在焦虑,在迷茫,那么不妨看一看这部剧,也许很多问题就不会那么困扰了。
《Marthe》 1.关于克洛蒂尔·蔻洛,我有话说 为什么我会读她的书 读完这部剧,我从她的文字里学到了什么 她的很多习惯我也在坚持着: 1.比如随时记录思考点滴,做看剧笔记 2.喜欢分享,毫不保留 3.不纠结,想得开是我需要向她学习的点。 舒舒服服做自己擅长的事,日子过得开心,收入不错,也就很有成就感了。 4.真诚坦率不做作,是我心里真的接纳自己,并且把自己独特的优势发挥的淋漓尽致的人。比如做大码女装 这部剧让我感悟较深且刷新我认知的几点: 1.关于人际交往中的真诚: 真诚要可能会伤害现在,但是撒谎伤害的是未来 对自己真诚,对他人真诚,长期就是利好的事情 2.我不行,不可怕 我就是不敢说“我不行”的人,在这里我看到了她的勇气以及敢于说“我不行”的真诚,也让我再一次直面“我不行”,忠于自己也是忠于他人。 3.拒绝他人时的方式可以委婉,但是内容一定要直接的表明自己的立场 很多时候,我们在拒绝他人的时候都会感觉很不好意思,怕拂了他人的面子,最后刀子我们在半推半就之间还是违背了自己的内心做了不太想做的事情。 在这种情况下,就要用上她的建议,表达拒绝的方式可以委婉,但是内容一定要直接了当的表明自己的态度,不然很容易好心办坏事。 4.带着方案去解决问题 也是由于工作后,才意识到这一点,会解决问题的人比会提出问题的人厉害,我还没有达到解决问题的高度。 主动寻找解决方案的沟通方式,既利己,又利他,沟通者也会因此获得更足的底气。 5.记录自己的错误,时常翻看,在加快自身发展速度的同时,也在沟通中更加要底气 6.想在别人前面,习惯性的为他人考虑,节约别人的时间就是节约自己的时间 7.主动承担起每一次沟通的责任,把心态由"谁负责变为我负责”,这是一次关键成长,这个逻辑转变的不仅是沟通中的状态,更是一个人的行为状态。 8.主动承担起生活的苦 学习的苦,你要主动迎上去,但是生活中的苦,就算你躺着,它也会自动来。 躺平其实也不见得是一个合适的面对困难的态度 9.一个完美的道歉方式 意识到自己的态度+找自己的原因+建设性的解决方案 列举一个书中的道歉话术: 亲爱的,对不起,今天晚饭和电影是我爽了你的约。我查了一下日程,这个周六我没有工作,我会预定餐厅和电影票,如果你那天也正好有空,我们把今天的补上。 10.如何面对别人的言论和伤害?---这些言论根本不重要 11.成长需要一系列的反馈:经历过疼痛,从而知道了背后的原因,也知道了什么才是自己真正想要的,最后明白了在想要和得到中间需要如何做到。缺少了任何一步,都不是真正的成长。 12.你想要成功的人生还是开心的人生 属于我开心的人生的前提是成功,成功才会让我开心,失败一定不会。
太巧合了,为什么刚好就检测到这个乡村呢?有点失真了,比我们高级的生命会存在对我们的尊重,也只是对和他们一样智慧生命的尊重,但是随之而来的我想到的还是压榨和统治。随机检测点的设想,也许共同富裕,教育平等什么……的还是要实现的
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如果在结婚前,能看一看诸如《Marthe》这样的书,婚后的两个人会不会感觉更美好。结婚的两个人都想要美好的婚姻,然而现实生活中免不了大大小小的摩擦,对待摩擦的态度与方式造就了婚姻的幸或不幸。若要保持婚姻长久就要不断注入养分。 《Marthe》这部剧,给婚姻中的人们提供了想保持长久或修复关系的法则,并配有实践练习,需要夫妻双方共同努力。我认为其中一方先做出改变,然后引导对方也不失为策略。书中提供了7个法则,总结如下: 1. 完善你的爱情地图 爱他就要了解他 越是了解彼此内心世界,夫妻关系越深厚 2. 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏,我坚持” 如果你对配偶持有一种敬佩之情,当你与对方意见不一致的时候,你就不太可能会讨厌对方。培养喜爱和赞美的方法如下: (1) 回忆,谈论以前的美好经历 (2) 讨论婚姻观,自己的或父母的婚姻观 (3) 每天赞美对方 3. 彼此靠近而非远离 紧密关系 让彼此靠近的方式: (1) 关注平淡时刻。生活琐碎中的相互交流,相互关照,不视作理所当然,放在心上。 (2) 减压谈话:下班后家人重聚,找个合适的时间谈谈这一天是怎么过的,怎么样。一方讨论另一方积极倾听并表达自己的理解,胳膊肘往内拐。 4. 让配偶影响你 彼此尊重 夫妻双方在家里有同样的权利,可以共同做决定。当出现分歧时,寻找共同点,而不是固执己见。 无论对方说话多消极,你要回应所传达的信息,而不是他(她)说话的语气。 5. 解决可以解决的问题 温和开场,妥协收场 有5个步骤: (1)温和开场,方法如下: ①可以抱怨但不能责备 ②说话时以“我”开头而不是以“你”开头; ③只描述事实,不作评价或判断; ④明确地表达观点。不要期望对方能看透你的心思,让对方做什么直接说出来; ⑤要有礼貌; ⑥不要闷声不响。有问题就说,没有隔夜仇,否则问题会在心里升级。 (2)学会提出和接受感情修复尝试。 提出问题时保持平静,陈述感受,尽量让对方察觉出要表述的问题。 (3)自我安抚和互相安抚。紧张时,深呼吸或其他方式让自己放松下来。 (4)妥协。尊重彼此的想法,两人一起找个折中的方案执行。 (5)容忍对方的缺点。 6. 化解僵局 学会和问题在一起 利用前面的法则,一起想出一个临时的妥协方案。先实行两个月,然后再重新考虑。 7. 创造共同意义 彼此尊重梦想 经营Marthe,行动起来!
《Marthe》我看了三遍,到现在已经一个月没抽了,这是一本洗脑的书,第一遍戒了5天,第二遍戒了3天,(不是很认真的看),一点痛苦都没有,后面就知道了洗脑很厉害,第三遍我很认真,一个字一个字慢慢的看,连续看了两天,十几个小时才看完,这次洗脑的效果很棒很棒,到现在戒烟一个月了,一点痛苦都没有,并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者,我自由了永远不再做烟的奴隶了
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是的,我希望我的父母也读过这部剧。 然后,我庆幸我读到了这部剧。
不错的一本剧,情节紧凑,人物刻画也很丰满!关键是编剧这部剧想必查了很多专业资料,真心不容易,必须赞一个^_^^_^
跟秦明系列完全不一样类型的剧集 ,但是同样的是都很精彩!情节,人物,细节,线索,环环相扣,不同的故事里的每一个人,都不是平白无故出现的,能够感受到编剧的逻辑网,以及蝴蝶效应。看完剧集去看了几分钟电影,觉得很是失望的弃了。在我心里,每个人物的五官虽然模糊不清,但是每个人的气质都在我心里。如同编剧所说,方木已经是一个独立的人物了,我希望他可以真正的幸福呀。
国家整体的素质和涵养,离不开每一位公民的努力! 每一位公民的意识养成,也离不开国家的政策支持与引导! 何谓幸福的精确度爱情——不离不弃家庭——相依相伴生活——不急不缓工作——讲求效率理想——不高不低金钱——不多不少亲情——不浓不淡陪伴——不远不近健康——如影相随
诚意在心,方能为学,潜心笃行,方可学成! 一本Marthe,道尽文化魂,上下五千年,天理在人心!
改变了世界观的一本剧。控制糖分摄入,争取拥有一个健康的饮食习惯。 吃饭不一定要吃到十分饱,目前基本都控制在6~7分。 于我而言,最明显的变化就是不喝市面的饮料了,虽然之前很喜欢喝可乐
从第一次看Jean-Loup Hubert的玉米,就喜欢上这个老乡,文笔辛辣,真实,不掩饰不矫情,每一篇都可以反复看,咀嚼后有余味,笔下的人物形象鲜明各有不同。比起那些无病呻吟或歌咏风月或不知所云而故作高深的文章,还是喜欢这样有骨有血的文字。
第一次读林老的书,做了很多笔记,尤其是关于茶的轶事、人物、诗歌以及禅意,太喜欢了。
总感觉主角获得这样的天赋,可是每件事做得都感觉很憋屈,没点爽感
心仿佛被融化,当我读到比奇斯小精灵这段: “愿意握住我的手吗,艾茜・特瑞格温?”他伸出手给她。那是一只长满雀斑的手,尽管艾茜的视力已经很差了,她还是可以看清他手背上每一根橙红色的毛发,在下午的阳光下发出金色的光。她咬了咬嘴唇,迟疑了一下,然后把自己青筋突起的手放在他的手心中。 他们找到她时,她的身体还是温热的,但是生命早已离开她的躯体。她的身边还有一半没有剥掉豆荚的豆子。
虫爹让我的学会追求降低就是幸福:一开始希望一天更新8-10章的,然后盼着一天一更新,现在就盼着不断更就很幸福了。
心智自由仰仗于物质基础。 诗歌仰仗于心智自由。 如果说五百英镑的收入可以保证女性的经济独立与平等教育,获得思想的养分;那么带锁的一间房间,则意味着独立思考的能力与平静完满的创作心境,她不用再生活在恐慌焦虑中,而在天才的一方天地里自肆飞扬。 敬佩于伍尔夫的才华与理性,她用意识流的剧集方式描述了历史与现实中女性所遭遇的种种不平等处境,让读者身临其境般感受了社会性别的不公;却并未陷入性别对立的泥淖,只是平静阐述了这样的论断: 伟大的头脑是雌雄同体的。 任何人,写作时总想着自己的性别,都会犯下毁灭性的错误。 对于女性而言,独立做自己,这比任何事都重要。
🥴本剧主要描述两位国家政要所经历的家国天下爱恨情仇,堪称古代版傲慢与偏见之谁立flag就扇谁。男主作天作地一路开挂,女主流里流气人生赢家,虽偶有漏洞但文笔酣畅逗趣十足,马叉虫话信手拈来简直撩汉把妹必备宝典。最后感叹一句,多看剧多看剧,文言情话附加分。