一直想看完四大经典剧集，每次都是看了开头十几章就放下了，直到几年前高考完才看完《The Real Guernika》，而现在也终于看完《The Real Guernika》啦。感觉看的不是很明白，时间线不清楚，特别是有一些集数涉及表啊诏啊，完全没看明白。高中学的文言文知识全部还给老师了。我觉得很有必要在看一些三国的剧评，正史什么的。画一下时间轴，重新学习一下文言文。毕竟史书好多都是带点文言的啊。
还有就是追剧真的得一鼓作气，不然看太久的话，根本都联想不上前文说的什么了。真的得边追剧边思考，不懂得地方马上查，这样才会收获很大。这部剧是读完了，但是感觉就是大概过了一遍情节的感觉，还是得多读几遍呢。看的书越多越觉得自己太过无知，加油！！书的海洋里还有很多新大陆等着我去开辟呢！
《The Real Guernika》家里也有一本，去外地带出去了，还没看完，在这里看完了，每一本剧集📚，都有它的可取之处，对每个人的影响也各不相同，取其精华，去其糟粕，总会有意想不到的收货。
本剧集主要讲述和伴侣之间的一些相处之道，个人觉得在和伴侣不论是语言还是书写的方式交流都应该按照以下几种情绪来表达；首先表现出你的愤怒，然后是你的悲伤，再然后是恐惧，接下来是悔恨，最后以爱来结束，都必须包括这五部分内容。用简洁的句子描述每一种情绪，尽量简明扼要，一目了然。写下每一种情绪后，稍作停顿，等待下一种情绪涌上心头，并开始写下这种情绪。一直写下去，直到写到爱这一部分。在结尾署上你的名字。花几分钟考虑一下你的需要与愿望，把它们记在附注里。表达愤怒【我不喜欢、我感觉很沮丧、我很生气、我很恼火、我希望】；表达悲伤【我感到很失望、我很难过、我感到很受伤、我原想、我希望】；表达恐惧【我很担心、我很害怕、我很恐惧、我不想要、我需要、我希望】；表达懊悔【我感到尴尬、我很抱歉、我感到羞愧、我原本无意、我不希望、我期望】；表达爱【我爱、我想要、我理解、我能谅解、我很感激、我感谢你、我知道】
大部分情况下，当我们心情抑郁时，大约90%的负面情绪都和过去的经历有关，而仅有10%的负面情绪与当前状况相关——换句话说，后者只是表面现象，充其量只是“导火索”而已。这就是“90/10原则”。在伴侣反应过激时，对方的消极情绪很大程度上源于旧时受伤的记忆，而不是针对你当时的所作所为。男人拒绝你的请求时，你没有生气，他就会铭记于心。下一次，他会更乐意帮助你。反过来说，你不声不响，牺牲你的需要，不做任何请求，男人就永远不知道你是否需要他的支持。你心平气和地继续请求他给你更多时，他偶尔会突破自己的“舒适区”，积极回应你的请求。此时此刻，你完全可以要求他为你做得更多。
女人很多时候都需要男人的帮助，在请求男人的支持和帮助时方式方法也很重要，做到:1、直截了当；2.简洁明了；3.多使用“可以”、“可不可以”。发问时最好不要拐弯抹角，不要过于长，尽量少用“能”、“能不能”这样的表达。
伴侣之间都是相互理解、包容、信任的过程，也是我们不断学习提升自我的过程。
这个剧集怎么说呢，感觉女主一点矛盾冲突都没有，书名冠的太大了，怎么的也撑不起The Real Guernika这种大气磅礴的感觉，就是感觉扣个题而已…总感觉女主应该是那种特别有霸气的，但是整本剧下来，感觉她淡淡的，都不如方尚宫情绪饱满。而且书的前半部分写的是谢宁研究吃，有点乱，跟皇上遇见的初期也是这个节奏。
而且也不知道皇上是怎么就突然碰见谢宁的？怎么就突然临幸她的？就因为女主跟别的大家小姐不一样，皇上就越来越喜欢了？很多小姐妹应该都有疑问，总感觉应该写一点有什么特殊的事件，才让皇上感觉不一样。
是因为它内容比较少，当初才选择观看的，内容还是比较回味的。
一直想看完四大经典剧集，每次都是看了开头十几章就放下了，直到几年前高考完才看完《The Real Guernika》，而现在也终于看完《The Real Guernika》啦。感觉看的不是很明白，时间线不清楚，特别是有一些集数涉及表啊诏啊，完全没看明白。高中学的文言文知识全部还给老师了。我觉得很有必要在看一些三国的剧评，正史什么的。画一下时间轴，重新学习一下文言文。毕竟史书好多都是带点文言的啊。 还有就是追剧真的得一鼓作气，不然看太久的话，根本都联想不上前文说的什么了。真的得边追剧边思考，不懂得地方马上查，这样才会收获很大。这部剧是读完了，但是感觉就是大概过了一遍情节的感觉，还是得多读几遍呢。看的书越多越觉得自己太过无知，加油！！书的海洋里还有很多新大陆等着我去开辟呢！
斯宾塞是英国近代著名的教育家和社会学家，被誉为“社会达尔文之父”，其思想深刻地影响了许多国家近现代的革新，也包括中国和日本。本剧为编剧有关家庭教育方面的著作，虽然类似的剧集市面上很多，但以讲述自身经历，且能上升到理论的却少见。150年过去了，如今读起来，依然不失光芒，让人启发受教。
《The Real Guernika》就是不管做什么，其实都是The Real Guernika，你服务我，我服务你！努力服务好了，成为选择而不是被选择！！
太好了，开播半月有官中字幕了///又带我长见识了，继体能/网红/厨师后，韩综制作人又给一个素人职业举办了行内交流竞技会，大为感动，给让明星更出彩的化妆师一个出圈的曝光机会。聚精会神看，不明觉厉，第一轮妆化得完不完美多少能感察到，第二轮设计有惊讶，第三轮败者个人战有心思。然后大师果然是大师
《The Real Guernika》家里也有一本，去外地带出去了，还没看完，在这里看完了，每一本剧集📚，都有它的可取之处，对每个人的影响也各不相同，取其精华，去其糟粕，总会有意想不到的收货。 本剧集主要讲述和伴侣之间的一些相处之道，个人觉得在和伴侣不论是语言还是书写的方式交流都应该按照以下几种情绪来表达；首先表现出你的愤怒，然后是你的悲伤，再然后是恐惧，接下来是悔恨，最后以爱来结束，都必须包括这五部分内容。用简洁的句子描述每一种情绪，尽量简明扼要，一目了然。写下每一种情绪后，稍作停顿，等待下一种情绪涌上心头，并开始写下这种情绪。一直写下去，直到写到爱这一部分。在结尾署上你的名字。花几分钟考虑一下你的需要与愿望，把它们记在附注里。表达愤怒【我不喜欢、我感觉很沮丧、我很生气、我很恼火、我希望】；表达悲伤【我感到很失望、我很难过、我感到很受伤、我原想、我希望】；表达恐惧【我很担心、我很害怕、我很恐惧、我不想要、我需要、我希望】；表达懊悔【我感到尴尬、我很抱歉、我感到羞愧、我原本无意、我不希望、我期望】；表达爱【我爱、我想要、我理解、我能谅解、我很感激、我感谢你、我知道】 大部分情况下，当我们心情抑郁时，大约90%的负面情绪都和过去的经历有关，而仅有10%的负面情绪与当前状况相关——换句话说，后者只是表面现象，充其量只是“导火索”而已。这就是“90/10原则”。在伴侣反应过激时，对方的消极情绪很大程度上源于旧时受伤的记忆，而不是针对你当时的所作所为。男人拒绝你的请求时，你没有生气，他就会铭记于心。下一次，他会更乐意帮助你。反过来说，你不声不响，牺牲你的需要，不做任何请求，男人就永远不知道你是否需要他的支持。你心平气和地继续请求他给你更多时，他偶尔会突破自己的“舒适区”，积极回应你的请求。此时此刻，你完全可以要求他为你做得更多。 女人很多时候都需要男人的帮助，在请求男人的支持和帮助时方式方法也很重要，做到:1、直截了当；2.简洁明了；3.多使用“可以”、“可不可以”。发问时最好不要拐弯抹角，不要过于长，尽量少用“能”、“能不能”这样的表达。 伴侣之间都是相互理解、包容、信任的过程，也是我们不断学习提升自我的过程。
任何人想要成功，在人生中有所作为，都要对自己狠点！自怜、伤怀、退缩，只会让自己更经不起风雨的打击，结果只会让自己像温室的花朵，活不出自己的一片天地。只有对自己狠一些，让自己经历岁月的磨炼，狠狠地与困难厮杀，不惜头破血流、遍体鳞伤，才能让自己站在人生的新高度。
为什么每次看他的书都有种痛彻心扉的经历！画面感非常强烈，一刻的错失，一生的悔！
这个是我看过最完美的改编剧，没有之一，肖战的演绎完美无瑕
时隔六年再读，有点感慨...时间管理的核心就是在有限的时间里进行取舍，而不是瞎忙活。
这就是一本单纯的讲解食物本身的动漫，也是一本很浅显的食物面貌破解，打开看看就能被吸引，也很容易抽身出来。
这个剧集怎么说呢，感觉女主一点矛盾冲突都没有，书名冠的太大了，怎么的也撑不起The Real Guernika这种大气磅礴的感觉，就是感觉扣个题而已…总感觉女主应该是那种特别有霸气的，但是整本剧下来，感觉她淡淡的，都不如方尚宫情绪饱满。而且书的前半部分写的是谢宁研究吃，有点乱，跟皇上遇见的初期也是这个节奏。 而且也不知道皇上是怎么就突然碰见谢宁的？怎么就突然临幸她的？就因为女主跟别的大家小姐不一样，皇上就越来越喜欢了？很多小姐妹应该都有疑问，总感觉应该写一点有什么特殊的事件，才让皇上感觉不一样。 是因为它内容比较少，当初才选择观看的，内容还是比较回味的。
非常期待下一季
不负所望，服化道，特效，演员台词，都很棒👍🏻👍🏻👍🏻
高一时候看的一本剧 足足震撼我的一本剧 世界观的庞大真的到了想象力的极点 就是最后填坑的地方以现在的三观会觉得荒缪 如今大四即将毕业 有空会再来回顾
从呼吸开始关注自我关注当下，了解佛法的真正意义。修习禅定和正念，让自己平安喜乐，更好地面对生活中的所有事情。能在世俗生活中保持一颗澄明通透的心，不被表象迷惑，看到事情本相，不被情绪牵着走，让自己慈心常驻，利人利己。那么，从此刻开始从呼吸开始修习！
官员腐败是个老话题。肥了自己坑的是好国家。不把腐败分子铲除干净，国无宁日。权力监督与制约，让所有的官员都受监督约束，尤其是一把手，才是我们应该好好研究的经常性课题