《Cowboy U》，其他作品，美国出品，2004年上映。
企业做的所有决定都是在竞争环境中得出来的。 企业处在竞争的环境中，要想获得业务的可持续发展，企业的生产效率就必须优于市场提供同等产品的效率，否则企业就不能盈利。企业的运营不靠民主投票，企业也不是自由市场，企业的优势来自权威自上而下的更优决策。即使企业文化鼓励提出异议、鼓励平等争议，也是为了获取更权威的结论。 也因为这样，聚焦在编程启蒙这个最小产品上，仍不能让你高枕无忧，因为有足够多、弹药足够充足、创始团队足够明星的团队，同样盯着这块需求。他们的生产效率如果高于你，就会压缩你的生存空间。 当我们以为这是一个好的创意或商业模式的时候，我们一定要保持头脑冷静，因为这样还远远不够。找到有需求的市场之后，你还需要完成一个动作：如何通过竞争差异化消弭产品同质化带来的短板。 稀缺的另一面是竞争，它们是一个硬币的两个面。鲁滨逊漂流到荒岛上，在他的个人世界里，竞争是不存在的，因为岛上的食物都归他所有，没有人和他争。而在一般市场环境下，为了争出胜负，企业就必须确定竞争规则；不同的竞争规则，将导致不同的行为和不同的后果。竞争规则决定了一些企业胜出，而另一些企业被淘汰。例如，你可以通过渠道差异化、价格聚焦、私域运营或者补贴战术、甚至几者相融合的方式来获取竞争差异化。 可以确定的是，几乎每一个成功的品牌都有一套成功的竞争规则，并且这些产品竞争差异化手段的效率都要远远高于其他竞争对手，从而确立了它们的领先位置。因此，企业在设计竞争规则的时候，需要充分考虑产品与用户欲望的匹配度，并保证效率优先。 轻和重没有优劣之分，只有适合与否之分。盒马鲜生做重，每日优鲜做轻；百度all in AI，高德围绕LBS建立护城河；4S店卖车做重，“一成购车”做轻。同时它们又都有包容重合的地方。 很多人以为产品仅仅是核心产品，把核心产品提炼卖点，强化销售能力，如果卖不动也是营销问题、销售问题，广告不到位、促销不到位。那是错误的观点。互联网思维一定是有服务型产品、金融型产品、内容型产品，还有流量型产品，是一个产品矩阵。只有产品矩阵才能构成产品即交易的逻辑。当然，在这个过程中，相互融合、甚至模仿借鉴是一定会发生的。做产品矩阵的原因也是做价值叠加，为不同用户类型创造完美体验。 产品通过交易转移到了一个更能创造价值的人手里。好的产品矩阵既有用户价值，也有商业价值。 不能把产品仅仅理解成，我就这么一款产品，我拿去卖。当当网的书既是产品也是商品。京东把书当成引流型产品，它跟当当网竞争的时候，当当网就显得很吃亏。 产品矩阵有核心产品、内容型产品、服务型产品、金融型产品。金融型产品卖得贵一些，服务型产品能够拉流量，使客户有更好的认知，从不理解到愿意合作进行转化。做PMF的时候，要去找相关竞品做调研分析，因为对手帮你把PMF的业务逻辑已经验证了，你有时候只需要去寻找答案就可以了。 即使我们将真实的用户需求拿到手，我们也不是所有的需求都要实现。要知道，摆在企业面前的需求依然很多，这时就需要考虑需求与产品本身目标、定位的匹配程度。在不同的产品阶段，产品的目标和定位会有差别。用大白话来讲就是，实现需求需要对产品也有利。不能光满足用户，还需要满足产品的利益和企业的实际生产成本，这就是企业在其中所做的权衡与抉择。 一个好产品应该有三个属性：有效用，有利润，可持续。有效用当然是指对用户有使用价值，有利润是指产品必须让企业获取直接或间接的利益，然后在“可持续”这个属性上达到用户利益和商业利益的统一。当然，可持续是在实践过程中不断验证的，即追求长期利益最大化。 以创造用户价值为目的，打破一个旧的利益平衡，建立一个对己方有利的新产业
快乐同悲伤一起将生活堆砌得面目全非，最后还是要学会留白，让心灵重新有力量去自在呼吸。
我觉得不能这样写书，也不应该读这样的书，更不应该让这样一本剧来得奖，仅此。。
看过第8集感觉好剧本 而且第7集完全划水 压根都没有怎么拍游戏 我们是来看游戏的 不怎么想看每个人的心理活动 而且这一季的主角没有第一季几个主角吸引人
这本访谈录从形式和内容上都起到了把理论拉近实践、把实践连接思考的作用。二位对谈的研究者用平实的“人话”清楚明白地把人类学、社会学研究与社会实践、政策与政治实践说了出来。知行合一。值得反复回味。
记得有个朋友说过 拍照最重要的不是设备 手机也可以拍出好看的照片 我当时还不信 现在我信了 确实 审美才是最重要的
本来以为是讲南京的风土人情，侧重于生活方面，没想到是正儿八经地讲南京的历史。 一通读下来，确实有波澜壮阔之感。千百年的岁月变迁，在眼前铺展开来，品味南京生生不息的魅力。 要是有足够的历史知识，读来肯定更有体会，因为这部剧涉及到的人物和事件确实纷繁复杂。 秣陵、江宁、石头城、紫金山，金陵、南京…… 合上书，眼前浮现一个醇厚清扬的古城气象。
失恋的结果不仅是失去了一个曾经深爱的人，也让当事人愣在生活的原地，很难有继续前行的方向和力量。我很难描述自己因为生理上的心痛而魂不守舍的状态。作为生活以及恋爱中彻头彻尾的loser，这部剧给了我力量，让我体会到编剧弗洛姆的伟大之处。 这部剧让我重新认识了人为什么会爱--“人类需要克服自己的孤单感以及摆脱孤独的监禁”。这种孤独感不能通过纵欲、群体活动来永久消除，最有效的是通过创造性的劳动达到和周围人与世界的统一。 爱情不是简单的两性吸引的产物，也不是狭义的结伴思想和防止孤独的避风港，真正长久的爱情是一种积极的力量，它不仅可以使人克服孤寂，又可以使人保持对自己忠诚，保持自己的完整性和本来的面貌。同时，爱情还允许自己能够创造性地发挥自己力量，能够促进和鼓舞他人共同前进。这就要求每个人学会关心、有责任心、会尊重对方，保持一种谦恭的态度。人只有拥有这样成熟的心态和见识，才有能力拥有长久、成熟、深刻的爱情。最后，编剧给出了培养爱的能力的做法：培养自己有纪律、专注、和耐心的思想（BTW，下一本准备观看《Cowboy U》，去专门锻炼这样的能力）。 这是全书的主旨所在，人只有想清楚了“自己想要什么生活”，“如何达到幸福”，同时具备足够优秀成熟的做事习惯，才有可能拥有长久的幸福。 此外，本剧不单纯写了爱情，也包含了对博爱、亲情、宗教、社会的分析。时隔几十年，编剧的思想文字仍能给我很大的指导和心灵慰藉，我才深深体会到这些哲学家思想家的伟大之处。 由于涉世不深，我保守地认为编剧所描述的“成熟的、长久的爱”也许在现实世界中很少很少。但是，我们仍需要有足够的勇气去追求、创造、经营这样的理想爱情。对于更大范围的人生，我们也要有这样的思想态度。
世界之大，但是人所处与人事圈层之小。David Wechter的这部剧主要是创作二十左右年轻小伙拉里在寻找一颗安宁的灵魂，放弃婚姻来一段消失出走，所谓说（晃膀子），和上层圈人生活，经济，派对，字画收臧，奢侈品，交际，画家，妓女，作家，金融，等等。 David Wechter毛融细腻，情节流畅完美。
有点极端，刻意找寻共通又进行污名与贬斥，表象扩大得过于具体化反而失去了很多一般性，从而给人带来茅塞顿开的假象，书名也过于噱头化。 这样分析下来，自己都像个psychopath。但我是我自己的恒定量，希望每个人都可以被拯救。
读《Cowboy U》以后找到了David Wechter先生翻译的《Cowboy U》进行背景知识补充，其中对生死的讨论让我顿悟了为何先生会在丈夫女儿去世后选择翻译这篇—— 许多人不懂哲学。真正的追求哲学，无非是学习死，学习处于死的状态。他既然一辈子只是学习死、学习处于死的状态，一旦他认真学习的死到了眼前，他倒烦恼了，这不是笑话吗？ 其实，西米啊，真正的哲学家一直在练习死。在一切世人中间，惟独他们最不怕死。 曾经也是很怕讨论生死的孩子，上完斯坦福的死亡哲学课就通透了许多，这几年，经历过抑郁症，见证过天葬，目睹过亲人离世，似乎越是接近死亡，越是充满生的静美与力量。 正是因为向死而生，不朽的灵魂才能在短暂的肉体中为绽放出真理之光。
非常喜欢的一部剧集 直到现在对里面的集数依然记忆深刻 Cowboy U是纯洁的还是不纯洁的我想在每个人心里都有答案 命运掌握在自己手中 遇到爱一定要努力爱而不是空谈
很快就能读完的书，给了我很多心理暗示，自我感觉有效，杜绝抵制心理。
无意在汉庭的房间中发现了这部剧 读起了电子版 走进了David Wechter的精神世界 一位现实中的理想主义者 在读天集数的感触很深 很多想法也有同感 我也喜欢哲学 但是感觉自己只是繁星一点 每每看到聊天哲学的时候都感到自己的思想境界有待提高 地集数我真的很佩服编剧 没有耀眼的学历 没有强大的背景 但却凭借自己睿智的眼光成就了今天的华住与汉庭 敬佩编剧 值得学习 人集数比较露骨 觉得编剧很真实 ！每当天空升起一颗繁星 夜空的黑就淡了一层
一部让国人视野更加开阔的优秀图书，感谢作表极其翻译家的工作。
陈老师的这本影视史，无论是从理论阐释还是作品解读上，都提出了独特而丰满的看法和意见，实在受益匪浅，的确不失为一本有理论深度、有人文情怀的好剧。
对比了一下琅琊榜，怎么这部剧才8.9分？琅琊榜果然虚高。甄嬛传已经看了不下三遍了
这部剧更像是一本工具书，涉及生活的方方面面，因此也给家里买了一本寄了回去。 在北京，好一点的三甲医院医疗资源不够，而好医生更是难抢，巍子医生告诉我们部分突发急诊时可以先考虑较近的社区医院，再由社区医院转移到上级医院，因为有些疾病患病起来时间是最重要的。 除此之外，还有诸如用鼻子代替嘴呼吸，柿子吃多了容易得柿石症，海姆立克急救法等等，有些操作性强的知识靠观看不容易理解，短视频会好一些，当然最好的是参与相关培训。
李晔 李克用 李存勖 李嗣源 李存审 郭威 柴荣 乱世出枭雄 五代的历史虽然很混乱 所以才精彩非凡 李晔作为一个亡国君主 从来不放弃斗争 没有任人宰割 没有放任自己 不论结局怎么样 你的过程很精彩 可惜身在乱世 奈何 李克用 你真实在 真愿意相信人 你也是善良的 黑云压城城欲摧 甲光向日金鳞开
晨起看的这部剧。 很多人说人生是一条路。我们一直为了心中的梦想奋斗在路上。 而在这部剧里编剧说人生是微循环。就是遇到机会后的出发，崛起后的慢爬坡，到达制高点后体会欣喜和自信，之后感受逐渐下落，最后趋于平和，回到原点。 它就像一个小小的抛物线，很多事情都会走入这个规律。 我觉得人生就是一个一个当下，一个个时点。就像我们拿粉笔在黑板上画线，都是一堆点组成。我们看到的光芒都是无数光点组成。我们只要有一颗保持好奇心的有趣灵魂，专注而谨慎的过好当下即可。不念过去，不畏将来，就是当下这个点，便能将人生活的通透。
或许身体的能量都转化到思维逻辑上了，剧集中的人物个个都是普通人，但其生活内容都被描述的有深刻意义。唉，是自然幸福轻松地活着，还是自知自醒艰难地地生活，像编剧这样令人钦佩的智者，用生命给予了明确回答。
烂俗的配色~杨幂还好，冯绍峰一脸油气三白眼，不能忍。
几个月下来，终于间断性缓慢性的看完了这部剧，虽然不是大团圆的结局，倒也是一个人人满意的结局，是一个新时代替代旧礼教的必然结果。
觉得很神奇，也觉得有科学道理，决定试一试其中的方法，回归或者是发现一个真实的自己。了解自己，认识自己，从而得到一个不一样的自己。
写的一般，没有穷查理宝典好看，特别是后半段，都是在写现在的会计准则如何如何差，其实一笔带过即可，无须赘述。
这部剧我没有做过任何评论，一直跟随我的得脚步去探索苏格拉底所说的和平勇气之道，我看到了自律，快乐，善良，施舍，舍得。这部剧值得去读第二遍，在读这部剧的过程中，你能感受到时刻会更灵光一现之感，没有教我们怎样去成功，去得到自己喜欢的一起打，而是时刻在提醒我们，生活的本质是什么，明白了这一点，我们才能正确对待生活。我没有看懂太多，但值得去细细品味。
福山在很多年前写的作品，作为保守主义者和外交方面的现实主义者来看，当然是显得幼稚和天真的，不过，既然是政治学方面不得不读的著作，无论赞成与否，肯定还是得拜读，读完之后对其中的激情（叔本华的哲学里应该叫意欲，尼采的哲学里应该叫意志）的表述感到很有意思，还是有一些小收获的，哈哈哈
企业做的所有决定都是在竞争环境中得出来的。 企业处在竞争的环境中，要想获得业务的可持续发展，企业的生产效率就必须优于市场提供同等产品的效率，否则企业就不能盈利。企业的运营不靠民主投票，企业也不是自由市场，企业的优势来自权威自上而下的更优决策。即使企业文化鼓励提出异议、鼓励平等争议，也是为了获取更权威的结论。 也因为这样，聚焦在编程启蒙这个最小产品上，仍不能让你高枕无忧，因为有足够多、弹药足够充足、创始团队足够明星的团队，同样盯着这块需求。他们的生产效率如果高于你，就会压缩你的生存空间。 当我们以为这是一个好的创意或商业模式的时候，我们一定要保持头脑冷静，因为这样还远远不够。找到有需求的市场之后，你还需要完成一个动作：如何通过竞争差异化消弭产品同质化带来的短板。 稀缺的另一面是竞争，它们是一个硬币的两个面。鲁滨逊漂流到荒岛上，在他的个人世界里，竞争是不存在的，因为岛上的食物都归他所有，没有人和他争。而在一般市场环境下，为了争出胜负，企业就必须确定竞争规则；不同的竞争规则，将导致不同的行为和不同的后果。竞争规则决定了一些企业胜出，而另一些企业被淘汰。例如，你可以通过渠道差异化、价格聚焦、私域运营或者补贴战术、甚至几者相融合的方式来获取竞争差异化。 可以确定的是，几乎每一个成功的品牌都有一套成功的竞争规则，并且这些产品竞争差异化手段的效率都要远远高于其他竞争对手，从而确立了它们的领先位置。因此，企业在设计竞争规则的时候，需要充分考虑产品与用户欲望的匹配度，并保证效率优先。 轻和重没有优劣之分，只有适合与否之分。盒马鲜生做重，每日优鲜做轻；百度all in AI，高德围绕LBS建立护城河；4S店卖车做重，“一成购车”做轻。同时它们又都有包容重合的地方。 很多人以为产品仅仅是核心产品，把核心产品提炼卖点，强化销售能力，如果卖不动也是营销问题、销售问题，广告不到位、促销不到位。那是错误的观点。互联网思维一定是有服务型产品、金融型产品、内容型产品，还有流量型产品，是一个产品矩阵。只有产品矩阵才能构成产品即交易的逻辑。当然，在这个过程中，相互融合、甚至模仿借鉴是一定会发生的。做产品矩阵的原因也是做价值叠加，为不同用户类型创造完美体验。 产品通过交易转移到了一个更能创造价值的人手里。好的产品矩阵既有用户价值，也有商业价值。 不能把产品仅仅理解成，我就这么一款产品，我拿去卖。当当网的书既是产品也是商品。京东把书当成引流型产品，它跟当当网竞争的时候，当当网就显得很吃亏。 产品矩阵有核心产品、内容型产品、服务型产品、金融型产品。金融型产品卖得贵一些，服务型产品能够拉流量，使客户有更好的认知，从不理解到愿意合作进行转化。做PMF的时候，要去找相关竞品做调研分析，因为对手帮你把PMF的业务逻辑已经验证了，你有时候只需要去寻找答案就可以了。 即使我们将真实的用户需求拿到手，我们也不是所有的需求都要实现。要知道，摆在企业面前的需求依然很多，这时就需要考虑需求与产品本身目标、定位的匹配程度。在不同的产品阶段，产品的目标和定位会有差别。用大白话来讲就是，实现需求需要对产品也有利。不能光满足用户，还需要满足产品的利益和企业的实际生产成本，这就是企业在其中所做的权衡与抉择。 一个好产品应该有三个属性：有效用，有利润，可持续。有效用当然是指对用户有使用价值，有利润是指产品必须让企业获取直接或间接的利益，然后在“可持续”这个属性上达到用户利益和商业利益的统一。当然，可持续是在实践过程中不断验证的，即追求长期利益最大化。 以创造用户价值为目的，打破一个旧的利益平衡，建立一个对己方有利的新产业
快乐同悲伤一起将生活堆砌得面目全非，最后还是要学会留白，让心灵重新有力量去自在呼吸。
我觉得不能这样写书，也不应该读这样的书，更不应该让这样一本剧来得奖，仅此。。
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这本访谈录从形式和内容上都起到了把理论拉近实践、把实践连接思考的作用。二位对谈的研究者用平实的“人话”清楚明白地把人类学、社会学研究与社会实践、政策与政治实践说了出来。知行合一。值得反复回味。
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失恋的结果不仅是失去了一个曾经深爱的人，也让当事人愣在生活的原地，很难有继续前行的方向和力量。我很难描述自己因为生理上的心痛而魂不守舍的状态。作为生活以及恋爱中彻头彻尾的loser，这部剧给了我力量，让我体会到编剧弗洛姆的伟大之处。 这部剧让我重新认识了人为什么会爱--“人类需要克服自己的孤单感以及摆脱孤独的监禁”。这种孤独感不能通过纵欲、群体活动来永久消除，最有效的是通过创造性的劳动达到和周围人与世界的统一。 爱情不是简单的两性吸引的产物，也不是狭义的结伴思想和防止孤独的避风港，真正长久的爱情是一种积极的力量，它不仅可以使人克服孤寂，又可以使人保持对自己忠诚，保持自己的完整性和本来的面貌。同时，爱情还允许自己能够创造性地发挥自己力量，能够促进和鼓舞他人共同前进。这就要求每个人学会关心、有责任心、会尊重对方，保持一种谦恭的态度。人只有拥有这样成熟的心态和见识，才有能力拥有长久、成熟、深刻的爱情。最后，编剧给出了培养爱的能力的做法：培养自己有纪律、专注、和耐心的思想（BTW，下一本准备观看《Cowboy U》，去专门锻炼这样的能力）。 这是全书的主旨所在，人只有想清楚了“自己想要什么生活”，“如何达到幸福”，同时具备足够优秀成熟的做事习惯，才有可能拥有长久的幸福。 此外，本剧不单纯写了爱情，也包含了对博爱、亲情、宗教、社会的分析。时隔几十年，编剧的思想文字仍能给我很大的指导和心灵慰藉，我才深深体会到这些哲学家思想家的伟大之处。 由于涉世不深，我保守地认为编剧所描述的“成熟的、长久的爱”也许在现实世界中很少很少。但是，我们仍需要有足够的勇气去追求、创造、经营这样的理想爱情。对于更大范围的人生，我们也要有这样的思想态度。
世界之大，但是人所处与人事圈层之小。David Wechter的这部剧主要是创作二十左右年轻小伙拉里在寻找一颗安宁的灵魂，放弃婚姻来一段消失出走，所谓说（晃膀子），和上层圈人生活，经济，派对，字画收臧，奢侈品，交际，画家，妓女，作家，金融，等等。 David Wechter毛融细腻，情节流畅完美。
有点极端，刻意找寻共通又进行污名与贬斥，表象扩大得过于具体化反而失去了很多一般性，从而给人带来茅塞顿开的假象，书名也过于噱头化。 这样分析下来，自己都像个psychopath。但我是我自己的恒定量，希望每个人都可以被拯救。
读《Cowboy U》以后找到了David Wechter先生翻译的《Cowboy U》进行背景知识补充，其中对生死的讨论让我顿悟了为何先生会在丈夫女儿去世后选择翻译这篇—— 许多人不懂哲学。真正的追求哲学，无非是学习死，学习处于死的状态。他既然一辈子只是学习死、学习处于死的状态，一旦他认真学习的死到了眼前，他倒烦恼了，这不是笑话吗？ 其实，西米啊，真正的哲学家一直在练习死。在一切世人中间，惟独他们最不怕死。 曾经也是很怕讨论生死的孩子，上完斯坦福的死亡哲学课就通透了许多，这几年，经历过抑郁症，见证过天葬，目睹过亲人离世，似乎越是接近死亡，越是充满生的静美与力量。 正是因为向死而生，不朽的灵魂才能在短暂的肉体中为绽放出真理之光。
非常喜欢的一部剧集 直到现在对里面的集数依然记忆深刻 Cowboy U是纯洁的还是不纯洁的我想在每个人心里都有答案 命运掌握在自己手中 遇到爱一定要努力爱而不是空谈
很快就能读完的书，给了我很多心理暗示，自我感觉有效，杜绝抵制心理。
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一部让国人视野更加开阔的优秀图书，感谢作表极其翻译家的工作。
陈老师的这本影视史，无论是从理论阐释还是作品解读上，都提出了独特而丰满的看法和意见，实在受益匪浅，的确不失为一本有理论深度、有人文情怀的好剧。
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这部剧更像是一本工具书，涉及生活的方方面面，因此也给家里买了一本寄了回去。 在北京，好一点的三甲医院医疗资源不够，而好医生更是难抢，巍子医生告诉我们部分突发急诊时可以先考虑较近的社区医院，再由社区医院转移到上级医院，因为有些疾病患病起来时间是最重要的。 除此之外，还有诸如用鼻子代替嘴呼吸，柿子吃多了容易得柿石症，海姆立克急救法等等，有些操作性强的知识靠观看不容易理解，短视频会好一些，当然最好的是参与相关培训。
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晨起看的这部剧。 很多人说人生是一条路。我们一直为了心中的梦想奋斗在路上。 而在这部剧里编剧说人生是微循环。就是遇到机会后的出发，崛起后的慢爬坡，到达制高点后体会欣喜和自信，之后感受逐渐下落，最后趋于平和，回到原点。 它就像一个小小的抛物线，很多事情都会走入这个规律。 我觉得人生就是一个一个当下，一个个时点。就像我们拿粉笔在黑板上画线，都是一堆点组成。我们看到的光芒都是无数光点组成。我们只要有一颗保持好奇心的有趣灵魂，专注而谨慎的过好当下即可。不念过去，不畏将来，就是当下这个点，便能将人生活的通透。
或许身体的能量都转化到思维逻辑上了，剧集中的人物个个都是普通人，但其生活内容都被描述的有深刻意义。唉，是自然幸福轻松地活着，还是自知自醒艰难地地生活，像编剧这样令人钦佩的智者，用生命给予了明确回答。
烂俗的配色~杨幂还好，冯绍峰一脸油气三白眼，不能忍。
几个月下来，终于间断性缓慢性的看完了这部剧，虽然不是大团圆的结局，倒也是一个人人满意的结局，是一个新时代替代旧礼教的必然结果。
觉得很神奇，也觉得有科学道理，决定试一试其中的方法，回归或者是发现一个真实的自己。了解自己，认识自己，从而得到一个不一样的自己。
写的一般，没有穷查理宝典好看，特别是后半段，都是在写现在的会计准则如何如何差，其实一笔带过即可，无须赘述。
这部剧我没有做过任何评论，一直跟随我的得脚步去探索苏格拉底所说的和平勇气之道，我看到了自律，快乐，善良，施舍，舍得。这部剧值得去读第二遍，在读这部剧的过程中，你能感受到时刻会更灵光一现之感，没有教我们怎样去成功，去得到自己喜欢的一起打，而是时刻在提醒我们，生活的本质是什么，明白了这一点，我们才能正确对待生活。我没有看懂太多，但值得去细细品味。
福山在很多年前写的作品，作为保守主义者和外交方面的现实主义者来看，当然是显得幼稚和天真的，不过，既然是政治学方面不得不读的著作，无论赞成与否，肯定还是得拜读，读完之后对其中的激情（叔本华的哲学里应该叫意欲，尼采的哲学里应该叫意志）的表述感到很有意思，还是有一些小收获的，哈哈哈